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如果肠胃不好,平时要注意两种菜少吃三种东西应该多吃
有很多的人肠胃不适出现,肠胃不好也跟平时习惯关系很大。一些人饮食不当,而且经常喜欢夜晚吃东西,这样都会造成胃受不了,平时一定要注意胃的调养。不仅仅要靠药物,更应该注意生活中的一些情况。平时要注意两种...……更多
哪些茶既养胃又健康?推荐3种养胃茶
...在消化性溃疡糜烂、慢性浅表胃炎、慢性萎缩胃炎、急性肠胃炎等疾病的患者,他们的胃肠道功能已经受到损伤,对豆制品的消化能力也会相应减弱,所以这些患者应该尽可能远离豆制品,避免加重肠胃不适的症状。05经常胃痛...……更多
缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?
本文转自:扬子晚报缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?早餐达人分享营养早餐,助您吃出健康吃出活力扫码看解腻早餐制作扫码看“活力早餐”制作新春伊始,万象更新。早餐作为一天营养获取的起点,也是合理膳...……更多
这几种大家常吃的早餐,很少有人知道他们是“低质量”早餐!
...,但是这句话也只是相对条件下的,因为早晨起来我们的肠胃还没有完全适应清醒的状态,但是虽然油条吃着能让我们一上午都不饿肚子,可是他当中的油脂和热量已经远远超过了我们早餐应该摄取的数量。如果一大早就起来吃...……更多
5种食物是肠胃的保护伞,助你清肠排毒,远离胃病困扰
...,主要症状是胃痛,还会出现恶心呕吐的症状,若想保护肠胃,要改掉生活中的不良饮食和生活习惯。医生提醒:身体出现5种异常表现,胃病已经“到访”1.舌苔厚重如果在一段时间内发现自己的舌苔变得厚重又黄又厚的话,这...……更多
为啥明明不饿,却总忍不住想吃东西?答案或并没你想的那么简单
...与此同时,这类患者还会伴有不同程度的睡眠质量下降、肠胃功能紊乱以及情绪不稳定等症状,并且还会通过大量进食来缓解自身出现的诸多不适。总之,无论是以上哪种情况引起的暴饮暴食现象,都是非常不利于自身身体健康...……更多
喝粥养胃?小心越喝越伤!
...它的消化能力是会退化会变差的。对于正常人来说,如果肠胃功能没什么问题,不用特别靠吃什么东西去养胃,正常吃喝、细嚼慢咽、保证营养,对胃就很好了,并不需要特别地去“养胃”。 02合理搭配营养均衡 喝粥也要有讲...……更多
错误的饮食习惯,伤害值实在太高,早了解早预防
...何睡醒洗漱后直接吃早餐,会是不好的习惯呢?这是因为肠胃经过一夜的休眠,正处在最脆弱的食物,若是直接吃东西,很可能会刺激到肠胃健康,从而出现一系列的不舒服。尤其是重口味且油腻的早餐,它们对于肠胃的刺激更...……更多
在早餐,别吃这3种食物!隔夜菜占据榜首可能会致癌,早看早知道
...以说是超过了10个小时,这样非常不规律的饮食习惯会让肠胃受到非常大的伤害。所以早饭是必须要吃的,但是早餐,别吃这3种易“致癌”食物!隔夜菜占据榜首,早看早知道。隔夜菜首先就隔夜菜,其实隔夜菜无论是作为早餐...……更多
天然的“长寿食物”,一吃通肠胃,二吃滋脾胃,三吃补气血
...持吃一碗,真的是成本超低,好处又一箩筐。一吃它能通肠胃,二吃它能滋脾胃,三吃它能补气血。鸡蛋本身就是一个很神奇的阴阳平衡的营养食物,大米又为天地之精华。特别是咱们上了年纪的中老年朋友们,每天坚持常吃这...……更多
春季肠胃炎多发需警惕
...变化无常,尤其到了倒春寒或气候乍暖还寒时,容易引发肠胃疾病,尤其是脾胃不好的人,容易出现腹泻、腹胀等不适症状。就如何在春季做好肠胃疾病的预防,记者专访了桂林市人民医院消化内科主任冯洁博士。“春天天气变...……更多
有口气是脾胃不好,身体这几个穴位对脾胃好,大家可以常按之
...倾斜的区域都是,往下则是大小肠和十二指肠,也都是养肠胃的好地方,都可以按揉,对肠胃很好。(具体位置请看上图圆圈的区域)2:足底胃区在足底几乎有我们人体所有脏器的反射区,大家请看下图,方框的区域就是我们...……更多
吃了螃蟹不能吃什么东西
...性甘寒而滑利,能除热通便。吃完螃蟹后吃香瓜,会有损肠胃,容易导致腹泻。2.花生花生性味甘平,脂肪含量达45%,是属于较为油腻的食物。油腻之物遇冷利之物易致腹泻,所以吃完螃蟹不能吃花生,肠胃虚弱者尤应牢记。3....……更多
72岁王大爷夫妻一同患癌,这3个饮食“坏习惯”,最好要改正
...菜非常容易产生一些亚硝酸盐或者是细菌,从而对我们的肠胃造成极大的伤害,也增加了患癌的几率。所以老人为了自己的身体健康别再不舍得了。 二、吃得过咸上了年纪以后,我们身体中的各个器官都出现了下降的情况,尤...……更多
吃燕麦,这些注意事项要知道,建议学习下
...人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的分解酶,肠胃不佳者食用燕麦片很容易加重自身胃肠道负担。2、燕麦片中含有一定的β葡聚糖,具有一定降血脂、血糖的作用,因此对于低血糖患者来说,不宜过量吃。3、燕麦片...……更多
无论男女,若常喝这些茶,或许能调理肠胃蠕动,预防“三高”发生
...又好通和气。茉莉花茶是一种温和的茶,不会刺激我们的肠胃,能引起肠胃的健康,还能帮助我们调理肠胃。我肠胃不好,可以多喝一些茉莉花,或许能调理肠胃蠕动,还能给我们起到养生的功效。现在在我们日常生活中荞麦很...……更多
被医生拉入“黑名单”的几种早餐,比泡面垃圾,伤胃又发胖!
...是这类食物都是高脂肪、高热量的,空腹食用的话,会给肠胃的消化系统带来很大负担,长此以往,肠胃吸收不了,就会影响到肠胃的正常运转,引发疾病,人也会发胖。第二种,茶叶蛋。大家都知道早餐吃鸡蛋有助于补充蛋白...……更多
哪些食物符合优质早餐的标准?建议了解下
...有吃早餐的习惯。长时间不吃早餐会造成哪些危害?扰乱肠胃功能人的肠胃在工作的过程中是非常有规律的,比如一日三餐的时候,肠胃就会提前蠕动来消化食物,但是不吃早餐的话,胃部没有食物可是肠胃仍然会照常蠕动。这...……更多
榴莲果肉中间硬块物能吃吗?不懂的话,这么多年的榴莲白吃了!
...。所以说,榴莲肉中间的硬块是可以吃的,不过对于一些肠胃不好的人来说,最好不是不要食用,免得会影响肠胃消化。不过榴莲属于大火的食物,吃多了容易上火,如果与这硬块一同食用的话,还会降低榴莲的热性,也不会因...……更多
食物的温觉
...造化”。生鱼片、寿司、凉粉、冰激凌之类的生冷,我的肠胃总是拒绝,沾沾筷,半日不好过,口福打了多少折扣。这没办法,尽管饮食已臻艺术,取悦的只是眼耳鼻口舌,肠胃无知觉,也就不在讨好之列。可是,肠胃是食物最...……更多
肝脏不是消化器官,但是养肝也要注意饮食
...以如果一段时间内出现了消化不良的情况,除了要多关注肠胃健康之外,也希望大家能够检查一下是否与肝脏健康受损有关。生活中哪些行为可能会伤害肝脏? 喝酒:喝酒是最容易伤害肝脏的一个行为,不知大家有没有听说过...……更多
这4种天然食物多吃,养胃又护胃
...如胃溃疡、慢性胃炎、消化不良、十二指肠溃疡等。这些肠胃问题在短时间内并不会给健康和身体症状带来问题和麻烦,但若是没有控制好,就有可能会增加严重的胃部疾病出现,还有可能会增加肺癌等并发症发生。引起胃病的...……更多
为什么吃饭“慢一点”有利于身体健康长寿了?一文揭开真相
...后会进入肠道,当胃部被装满之后,想要停止进食的话,肠胃就要给大脑发送一个信号,随后大脑就会控制住你的进食行为。但发送这个信号的时间并不是在一秒钟、一分钟之类进行的而是需要20分钟左右的时间,如果你吃的快...……更多
粗粮虽好,但这4类人吃太多,反而会带来恶果!
...一定要格外注意。具体列举如下:对于患有胃肠疾病或者肠胃功能本来就不好的人来说,粗粮真的是太“粗”了,而且粗粮中过多的食物纤维会对胃肠造成非常大的负担,过量甚至可能引起胃肠疾病的加重。有肾病的人不能吃粗...……更多
懂养生的老人经常说:“立秋5不吃,一年病不沾”
...量的油脂,如果立秋后吃多了油脂类的食物,不仅不利于肠胃的消化和吸收,而且这类食物还会导致身体上火,在立秋后,建议大家多吃纤维多、叶片绿的蔬菜,它们更有利于肠胃的健康。三不吃:过咸的食物很多中老年人特别...……更多
熟吃苹果也有好处?坚持一段时间,3个“好事”或降临
...后,苹果的质地相对比较柔软,更适合牙口不好的人吃。肠胃不太好的人 这是因为苹果的质地性都非常坚硬,所以直接摄入体内的话,可能会导致肠胃处于超负荷工作的状态,也会加重肠胃的负担。所以对于那些肠胃功能不太...……更多
脾胃不好易致消化不良,想要改善它,建议远离这几种伤脾胃的食物
...“神器”,殊不知经常吃冷饮或寒食的人群,很容易导致肠胃或脾胃健康受损。一旦脾胃受损之后就会影响脾胃功能,继而诱发消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。 3、膨化食品很多儿童都无法抵挡膨化食品的诱惑,殊不知这种...……更多
糖尿病患者想要控制血糖、减轻体重,那么一定要做到以下几点
...现经期紊乱、头发大量掉、睡眠质量不好、记忆力变差、肠胃也不舒服等症状。男友劝小丽,不要再这样减肥了,这样下去她的身体迟早会垮掉的,但是小丽不听劝,又坚持了一段时间,最后因为上班时意外晕倒,而送进了医院...……更多
口臭的“最怕”找到了,坚持每天吃,既能清新口气,还能调理肠胃
...“最怕”找到了,坚持每天吃,既能清新口气,还能调理肠胃随着时代发展,这些年,人们的生活水平在逐渐的上升,尤其是在吃这个方面,大家越来越会吃,吃的也是越来越好,但是,我们也能感受到,饮食结构是非常不合理...……更多
肚子频繁咕噜叫,还伴随放屁增多,可能和这几个因素有关
...头晕无力等。这一系列的病症反映到身体上,就要常关注肠胃安康。肚子不停地发出叫声,随同放屁增加,呈现许多不良病症,可能和这几个要素有关:1、饮食方式不正确假如你经常吃一些高淀粉、高脂肪或高蛋白质的食物,...……更多
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月经期是子宫排毒黄金期,吃这4样食物,让你做一个“宫净”女人
月经可以说是女人健康的晴雨表。如果月经正常,能够很好地反映出女性身体的健康。月经是子宫内膜脱落形成的自然生理现象。女人每个月来一次大姨妈
2024-08-01 14:16:00
十个女性九个炎症?常用“它”泡水喝,助你抑菌排毒,子宫更健康
对于女性来说妇科炎症应该都不陌生,俗话说“十女九炎”。近年来女性患上妇科炎症的几率越来越高,其实这对于女性的生活和工作都是一种困扰
2024-08-01 14:17:00
“解毒高手”已发现,没事吃点,养肝排毒,肝硬化也许知难而退
肝脏对于维持人体正常功能运转,起到了这么重要的作用,能够帮助促进毒素排除,维持人体机能运转,保护身体健康。但是,由于很多人日常饮食和作息的不规律
2024-08-01 14:17:00
不想与脑梗纠缠不休,常喝它,排毒素,净血液,让血管一通到底
大脑对于人体来说,是非常重要的,而和大脑相同,血管在我们人体当中也是起到了至关重要的作用,血管遍布在人体每个角落,帮助输送血液以及营养成分
2024-08-01 14:17:00
三伏天,不妨常吃这3种蔬菜,帮助清肠排毒,或许肠胃感觉舒服些
每年一次三伏天的到来,意味着在夏季进入了最炎热的时候。很多人在这种潮湿炎热的天气内没有食欲,再加上很多人喜欢长时间待在空调房里
2024-08-01 14:19:00
湿气重!易侵犯五脏六腑,简单食材煮粥喝,轻松祛湿不犯愁
什么是湿气湿热之气,是指津液在体内无法正常输散引起的致病邪气。中医认为:湿气在,百病在;湿气走,百病走。湿气侵袭身体后会有哪些表现如周身乏力困重
2024-08-01 14:20:00
抑郁症患者,可能常5个常见症状,不要觉得很正常,请趁早改善
前段时间网络上流传着一个热梗“网抑云”,不少网红和博主纷纷效仿,一到晚上12点就陷入悲伤忧郁的情绪当中,虽然在网络上这只是一个梗
2024-08-01 14:20:00
87岁退休中医:2种水果大口吃,降低血糖,口渴口干都没了
随着年龄的增长,许多老年人都面临着血糖升高和口渴口干的问题。然而,作为一位87岁的退休中医,我发现通过食用某些水果,可以有效地降低血糖水平
2024-08-01 14:22:00
黄俊臣主任临床40余年 从中医角度谈糖尿病的治疗心得
黄俊臣主任谈到糖尿病的发病过程,中医认为糖尿病发病初期,以阴虚燥热为主,随疾病进展,气虚与血瘀逐渐显现为主要病机。在这个过程中
2024-08-01 14:22:00
糖尿病低血糖比高血糖更可怕?一文读懂低血糖急救,关键时刻挽救生命!
在糖尿病管理的广阔天地里,高血糖往往被视作疾病最直接的表现,而低血糖,这一看似“温和”的反面,实则隐藏着不容忽视的危机
2024-08-01 14:24:00
天然“溶栓剂”已找到,不是洋葱和木耳,没事多吃,血栓知难而退
现在人们经常能够听说“血稠”。出现血稠的原因,通常和人们的情绪生活习惯,年龄,血液成分等等有密切的联系,一个人出现了血液浓稠的情况
2024-08-01 14:28:00
73岁老人为了降血脂,连续吃了一个月豆腐青菜,结果怎么样了?
王大伯,今年73岁,长期患有冠心病和高血压,一直依赖药物控制病情并保持相对稳定。大约半年前,他突然出现心绞痛症状,急需抢救
2024-08-01 14:28:00
四种美食,被称为“嘌呤库”,不想惹上痛风,尽量少碰
虽然我们的生活条件在不断的提高,但是很多的富贵病也应运而生,高尿酸其实也是一种典型的慢性疾病,也是富贵病之一。如果你在日常生活中摄入过多高嘌呤的食材
2024-08-01 14:28:00
它是痛风的“对手”,泡水喝点,尿酸也许慢慢降下去
痛风,痛风,痛不欲生!现在生活中,患上痛风的人群也是越来越多,痛风又被人们称作“第四高”,近些年来,发病率也是逐年增高
2024-08-01 14:29:00
遏止糖尿病的流行势,医生解说:做好5种措施,降低并发症风险!
目前,我们国家糖尿病的患病人数已超过5000万人,一跃成为仅次于印度的糖尿病大国。在最近的城镇糖尿病患者调查中,20岁以上的糖尿病患者竞然达到11
2024-08-01 14:29:00