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...代谢，增加能量消耗，有助于减肥和保持身体健康。保护肝脏黄芪可以提高肝脏的抗氧化能力，减轻肝脏受损，有助于保护肝脏健康。促进血液循环黄芪可以扩张血管，促进血液循环，增加氧气和营养物质的供应，有助于改善皮...……更多
2023-10-06 06:06:00黄芪,搭档,身体,黄芪,身体,蒲公
...，使自己看上去更加红润光彩。同时，此外，保证充足的睡眠和避免熬夜，也很关键。 ……更多
2024-04-21 11:47:00容光,气色,食物,红枣,血液,维生素
...常在春节期间走亲访友、聚餐、旅游劳顿，也会导致假期睡眠不足或睡眠周期紊乱，从而影响身体的自然节律。从中医角度看，熬夜会损伤肝肾精，肾精亏虚时可出现脱发、筋骨疲惫、脑力下降等，肝精不足可导致肝阳上亢、情...……更多
2024-02-02 10:01:00睡眠,健康,睡眠,按摩,同时,沸水
...桑葚加黄芪，两者搭配一起可以达到有效的补气血，保护肝脏，保护人体视力等功效。桑葚它本身就是一种补血药，主要的功能就是滋阴养血，也具有着生津润肠的功效，对人体的健康会更有益处。黄芪它是一种益气药，又甜又...……更多
2024-02-07 06:25:00桑葚,禁忌,人们,桑葚,物质,人体
...小火煲煲煮90分钟，起锅前加入少许盐调味即可。黑木耳红枣汤准备食材：黑木耳30克、红枣10颗、冰糖适量。
做法：1、将黑木耳泡发，洗净撕成小块。2、红枣洗净去核；将所有材料放入锅中，加入适量的水。3、煮至木耳软糯...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...的好处，而且味道上也十分的美味，真可谓是中老年人的最爱！那接下来我就给大家分享这道美食。南瓜小米粥所需食材：小米、山药、红枣、枸杞相关做法：1、准备小米、红枣、南瓜和山药，将其清洗干净后，再把南瓜和山...……更多
2024-01-10 07:57:00中老年人,美味,最爱,山药,小米,红枣
...些山药，可以补充营养，能避免出现营养不良的情况。2.红枣红糖糕准备食材：红枣，红糖，钵仔糕粉，食用油。具体做法：步骤1.先把红枣清洗干净，里面的核去掉，放在破壁机里面加红糖进去，用破壁机打成红枣泥，倒出来...……更多
2024-03-03 19:20:00滋养,步骤,山药,气血,春笋,切成
...养生的饮品。红枣和枸杞都是传统的补血佳品，能够改善睡眠质量，同时对眼睛也特别好。这款茶饮香甜可口，适合长时间用眼的朋友们。主要食材：红枣、枸杞具体做法：1、红枣洗净，去核，枸杞也洗净备用。2、将红枣和枸...……更多
2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞
...个冬天的冬藏，春天正是养肝血的时候，只要气血好了，睡眠自然好，还能增强人体免疫力少生病，何乐而不为呢？今天我们就来做这道春季养生菜——虫草花红枣杞子蒸鸽子，大家一起来品品味道如何吧？虫草花红枣杞子蒸鸽...……更多
2024-04-13 11:45:00气血,免疫,睡眠,鸽子,虫草,红枣
肝脏是人体内重要的器官之一，承担着代谢、解毒、免等多种功能。然而，现代人的生活节奏快，饮食不规律，很容易导致肝脏受损。今天，我们就来介绍4道对肝脏有益的食物，不仅好吃而且养肝效果佳，特别是女性更应该多...……更多
2023-12-06 20:04:00肝脏,食物,效果,女性,肝脏,菜心
...物质之一，对维持神经肌肉的正常功能、调节血压、促进睡眠都有着重要作用。钾含量丰富的食物，不仅能够帮助我们补充身体所需的营养，还有助于改善睡眠质量。以下介绍的这五种高钾菜，不仅口味美味，而且简单易做，适...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
导语：冬天多喝五红汤，媳妇一周喝6次，吃饭香睡眠好，面色红润气色好！大家好我是傻姐美食，都说十个女人九个寒，像手脚冰凉、气色不好、怕冷、容易生病等等，都是身体受寒的表现，所以女性朋友让身体暖和起来非常...……更多
2024-02-07 19:08:00气色,面色,媳妇,睡眠,圆子,红豆
...们常常用婴儿般的皮肤来夸赞一个人皮肤好，用婴儿般的睡眠来诠释好的睡眠，婴儿的皮肤和睡眠都是最好的状态，所以人们一直向往。在注重美容和保养的今天，燕窝阿胶之类的补品被人们疯狂的喜爱着，殊不知
这汤首先要...……更多
2023-12-18 09:13:00神助,燕窝,嫩肤,红枣,滋补,美容
...，眼屎可以拉丝，眼睛睁不开，说明肝血不足了。眼睛和肝脏的关系十分密切，肝血不足会导致眼部出现异常不适，倘若你经常用眼过度，不注意保护眼睛，又会耗费大量肝血，加重肝血不足的情况。肝火旺盛伤肝血，肝血不足...……更多
2023-11-11 18:45:00迹象,身体,决明,头发,眼睛,枸杞
在繁忙的生活中，肝脏和肾脏的负担日益加重。为了维持身体健康，我们不仅需要保持良好的生活习惯，还需要通过合理的饮食来滋补肝肾。接下来，让我们一起了解一下六种补肝益肾的好食材，为你的健康量身定制。枸杞图...……更多
2024-01-19 11:05:00健康,黑豆,肾脏,健康,维生素,肝脏
...，对虚寒、阳气不足者都特别有益。同时，适当增加铁（肝脏、瘦肉、蛋黄等）以及碘元素（海带、紫菜等）的摄入量，身体的耐寒能力也会明显回升。“立冬的饮食调养重在养阴，进补则要根据年龄、体质的不同因人而异，遵...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
...茶可以有效的缓解眼睛红肿、疼痛症状。3.养肝降肝火
肝脏对于我们人体来说虽然作用很重要，但是它却是比较沉默，即使出现问题我们也很难即使发现，所以我们平常要注意养肝，不妨就喝点菊花茶。菊花茶有散风热和解毒...……更多
2023-11-12 10:53:00肝脏,搭档,菊花,黄金,帮助,菊花
...安眠效果的天然食材，并配合合理的饮食习惯，能够改善睡眠质量。而今天要分享的是三种天然助眠食材，它们不但能让你一觉到天亮，还能提高面色红润、身体健康的机会。酸枣仁——宁神安眠食材酸枣仁被誉为“自然安眠药...……更多
2023-11-24 06:14:00莲子,睡眠,神经,帮助,质量,酸枣
...一些富含铁元素的食物也非常重要，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等。同时，要注意合理搭配饮食，保证营养均衡，避免过度热量摄入，以防肥胖对血液循环的不良影响。适度的运动有助于促进血液循环，提高身体的免疫力和抵抗力...……更多
2023-12-28 11:52:00红枣,贫血,女人,女性,健康,朋友
...、寄生虫感染等。生活中，常年喝酒的人，一定要保护好肝脏健康。中医认为，绿色入肝，多吃绿色食物，可滋养肝脏，有助于肝气抒发，促进肝脏排毒。
菠菜、西兰花、芦笋、空心菜、芹菜等等，都是不错的选择。经常泡点...……更多
2024-02-06 17:27:00血管,健康,肝脏,疾病,睡眠,肝癌
...越来越干燥，容易导致肝火过旺和肺部受伤。为了保护好肝脏和肺部，我们需要注意日常饮食的搭配，多吃一些清肺润燥、润肝护肝的食物。下面我将分享给大家三种适合冬天食用的食物，它们能够清热润肺、润肝脏，特别适合...……更多
2023-12-07 16:06:00中老年人,肝脏,食物,银耳,甘蔗,肺部
...：工作学习压力大，来几颗红枣，能快速补充能量；改善睡眠：晚上睡不好？试试睡前吃几颗红枣，有助于安神；美容养颜：红枣富含维生素C，常吃能使皮肤更加光滑有弹性；结语红枣虽好，但也要适量；任何东西过量了都不...……更多
2024-04-23 13:13:00血虚,水果,红枣,桃子,血虚,食用
...，是非常重要的。以下六款汤品，包括冬瓜排骨汤、南瓜红枣粥、胡萝卜苹果粥、山药猪肚汤、瘦肉蘑菇汤以及栗子乌鸡汤，都是适合春季滋补养生的好选择。一、冬瓜排骨汤食材：冬瓜：适量；猪排骨：适量；姜片：适量；葱...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...了，寒冷的气温让我们更加珍惜健康。而在中医理论中，肝脏被称为“百病之源”，因为它在维护我们的身体健康中扮演着至关重要的角色。肝火旺盛、血气不顺，可能引发各种健康问题，包括失眠、消化不良、情绪波动等。因...……更多
2024-04-10 14:45:00肝火,中老年,睡眠,黄金,肝火,山药
...种维生素、矿物质和抗氧化物质，对强化免疫系统、守护肝脏健康以及改善视力等方面展现出卓越的效果。经常能看到有人喝枸杞水，为了确保能够最大限度地领略枸杞的益处，我们需要掌握正确的泡水方法。那么，如何泡水才...……更多
2024-03-10 14:38:00枸杞,枸杞,营养,长时,成分,视力
肺强百病消！肺部最爱的4种食物，老少要多吃，清肺热，补水润燥进入秋季后，气候变得越来越干燥，对肺部的伤害很大，容易咳嗽、痰多。肺部对人体非常重要，为人体提供足够的氧气，保证正常的代谢，所以有“肺强百病...……更多
2023-10-29 06:10:00肺部,老少,食物,最爱,生抽,食盐
...括菠菜、苦菜、油菜等，可以多样化地食用。第四，动物肝脏也是一种补血的食物。动物肝脏富含铁、维生素A和维生素B12等营养物质，可以帮助提高气血水平。可以将动物肝脏烹饪成菜肴，或者制作成肝脏汤等食品。最后，枸...……更多
2024-01-14 10:17:00气血,食物,气血,皮肤,身体,营养
...缩在温暖的房间里，享受着节日的美食和家庭的温暖时，肝脏也在悄悄发出它的警报。肝火过旺，这个听起来有些抽象的概念，实则是许多人在冬季常常忽略的健康隐患。你是否感到偶尔的情绪波动、口干舌燥或是睡眠不佳？这...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
...含有一种特殊的活性物质，叫作脂肪过氧化酶，能够帮助肝脏排出体内垃圾和毒素，保护肝细胞，促进肝脏代谢功能的正常运行。同时，山药中的膳食纤维能有效地吸附和排出胆固醇，预防血管堵塞和心脑血管疾病。这个阶段宜...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...：燕窝果养颜汤这道养颜汤以燕窝果为主要食材，结合了红枣和枸杞的滋补效果，能有效促进血液循环，增强肌肤弹性，对抗衰老。同时，这道汤的维生素C含量极高，有助于美白肌肤，是一道理想的美容养颜汤。主要食材：燕...……更多
2024-03-30 06:14:00美白,维生素,含量,肌肤,燕窝,虾仁
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本文转自：人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平，促进青少年儿童健康成长，日前，沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
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在新学期伊始，为持续做好青少年毒品预防教育工作，促进学生健康成长，不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
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校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题，为做好秋季开学准备，防范校园霸凌事件的发生，呵护未成年人健康成长。近日，修文县六广镇关工委联合广田村党支部
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为营造温馨和谐的社区氛围，增进邻里间及亲子间的情感交流，倡导健康向上的生活方式，近日，云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
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为进一步弘扬劳模精神，营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚，进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
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为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境，同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识，9月2日，云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
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在2024年秋季开学之际，花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日，区关工委副主任刘开英
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65岁的张大妈常年患有高血脂，经常胸闷头晕，体重也是居高不下，这令她十分苦恼。一次偶然的机会，张大妈从朋友那得知，某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
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54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲，最近几个月，他开始频繁的夜间起床上厕所，而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后，他也就把这些小事忘了
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为落实文化惠民政策，弘扬中华民族优秀传统戏曲文化，近日，贵阳市文化和旅游局携手富水社区综合文化服务中心在堰塘街文化长廊开展“强国复兴有我”系列活动——2024贵阳贵安曲艺进社区文化惠民巡游活动
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