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假如一辈子不抽烟喝酒,会不会活得更长?一项调查给出答案
...血管也会受到损伤,更容易加速血管的硬化。因此,想要保护血管,维持血管功能正常,平时应该远离酒精,不要经常有喝酒这种行为。2.损伤胃粘膜:长时间喝酒容易导致胃部功能受损,很多人在喝酒的时候没有控制好量,大...……更多
3月3日是全国爱耳日 一起来学习爱耳护耳小常识
...起噪音和耳鸣。二、不要经常掏耳朵。耳垢是一种天然的保护外耳道的分泌物,过度清理可能会造成耳道损伤和感染。三、谨慎使用药物。一些药物可能会对耳朵产生负面影响,如庆大霉素或链霉素等。四、进行耳朵保健操。经...……更多
老年高血压日常该如何管理?科学防控,乐享健康晚年
...食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。同时,限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入,保持健康的体重。2. 规律运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等。运动可以帮助降低血压,增强心血管...……更多
控烟,你我同行
...面对烟草使用带来的威胁,戒烟是唯一的应对办法,不仅保护吸烟者自身的健康,也减少了二手烟、三手烟对他人的危害。什么时候开始戒烟都不算晚50岁或60岁时戒烟,将可以赢得6年或3年的预期寿命。戒烟1年后,戒烟者发生...……更多
这些胃溃疡饮食注意事项、保护胃健康的饮食指南需牢记
...响。通过合理调整饮食,我们可以减轻症状、促进康复并保护胃的健康。本文将介绍一些胃溃疡患者需要注意的饮食方面的要点。1.小而频的餐食:胃溃疡患者应该避免大量进食,而是选择小而频的餐食。分几次进食可以减轻对...……更多
邢台市妇幼保健院:儿童用药的注意事项你知道吗?
...酸性物质可能会中和影响药效;牛奶中所含有的蛋白质、脂肪酸可在药物表面形成薄膜,影响机体对药物的吸收,所以最好使用温度适宜的白开水服药。儿童服用药物后发生呕吐,这个问题很普遍。但由于缺乏不同剂型在患儿胃...……更多
红芸豆的功效与作用
...等症都有一定缓解作用。5.提高心脏功能红芸豆是一种能保护人类心脏,并提高心脏功能的健康食材,它含有丰富微量元素钾和镁,它们能营养心肌,增强心脏收缩功能,也能防止心脏功能减嫁和心梗等症出现。6.补益气血红芸...……更多
甜食虽然美味,但对眼睛健康却可能造成不良影响
...,从而诱发近视。3.护眼饮食的建议3.1控制甜食摄入为了保护眼睛健康,我们应该控制甜食的摄入,避免过量的糖分摄入。尽量选择健康的零食,如水果、坚果等,既能满足口感需求,又能保护眼睛健康。3.2增加眼部营养我们应...……更多
十四经络堵塞怎么办了解症状与疗法,助你恢复健康!
...。通过了解经络堵塞的症状和治疗方法,我们可以更好地保护自己的健康。同时,预防经络堵塞也是非常重要的,我们应该养成良好的生活习惯,保持身心健康。如果遇到经络堵塞的问题,建议及时寻求中医专业的帮助,以便尽...……更多
什么食物对眼睛视力有帮助
...一种特殊的色素,这种色素可以有效缓解眼疲劳,所以对保护眼睛有好处,此外,这种色素并且对夜盲症患者也有一定的辅助疗效。2.胡萝卜胡萝卜跟眼睛的关系主要来自于它的胡萝卜素,因为胡萝卜素在人体之内可转化成维生...……更多
医生提醒:这5种食物,尽量别二次加热,建议重视
...容易滋生细菌的,而且会产生蛋白质的降泄物,从而增加肝脏的解毒负担,引起肠胃疾病。4.牛奶 牛奶中所含有的铁元素、锌元素、钙元素,有助补充机体所缺乏的能量物质,促进生长发育的同时也有利于自身骨骼健康,适当...……更多
它竟然藏着这么多营养宝藏!快来看看有你需要的吗?
...生素A、B族维生素、维生素C等。维生素A对于维持视力、保护皮肤等方面有很好的作用;B族维生素则能够促进新陈代谢,提高人体的抗疲劳能力;维生素C则具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等作用。5脂肪酸肉苁蓉中含有多种不...……更多
长白发与哪些原因有关?看完你就明白
...此外,维生素E也与头发的色素生成有关,维生素E有助于保护细胞膜免受氧化损伤,在头发黑色素细胞受到氧化损伤时,维生素E的抗氧化作用可以帮助维持头发的颜色,如果身体缺乏维生素E,黑色素细胞受到氧化损伤的机会就...……更多
做一次CT,对人体的伤害有多大?多少次会致癌?
...儿童青少年。针对这种情况,医院更应该制定严格的辐射保护措施,确保医院医疗环境中辐射量在合理且能实现的低水平范围。而对于个人来说,“有事没事拍个CT”不可取,做CT检查前也应当权衡好利弊,并且应当杜绝过度检...……更多
“新血压标准”已公布,并不再是120~80mmHg,早知早受益
...的血压检测,咱们可以有效地操控高血压的发生和开展,保护咱们的心脑血管健康。 惹起高血压的缘由你真的了解吗?年纪随着年纪的增长,高血压的患病率逐步升高。遗传家族中有高血压病史的人更简单患上高血压。饮食摄...……更多
常常在家做饭,尽量少用这2种油,危害性可能比地沟油要大
...成分对于我们身体健康是有影响的,就比如说一些不饱和脂肪酸,维生素e也会成为损伤自身健康的一个元凶,试想一下,在家里的时候,自己是否有着这样的习惯,就是在这一次煎炸一些东西之后,习惯性的把煎炸用的油留下...……更多
4种食物可以延缓衰老,男性别不舍得吃
...逐渐失去弹性,出现皱纹和松弛现象,这是由于皮肤下的脂肪和胶原蛋白减少所致。这种变化会让男性看起来比年轻时更老。容易疲劳许多男性在年龄增长后会感到更容易疲劳这,可能是由于肌肉减少、体能下降、睡眠问题和心...……更多
这些营养物质可以促进血液循环,增加血管弹性,防止血栓形成
...化剂,可以清除体内的自由基,减少血管壁的氧化损伤,保护血管的健康。同时,维生素C还可以促进胶原蛋白的合成,增加血管壁的弹性,防止血管硬化和血栓形成。维生素E也是一种重要的抗氧化剂,可以保护脑细胞免受氧化...……更多
“宠”出来的它经济“养”出巨大市场
...公司研发的复方甘草酸苷片上市,成为国内首款合规宠物肝脏用药,不仅打破了该领域国产药的空白,还将用药成本降低很多。2023年,企业营收达到5000万元。 除了生物医药,从智能喂食器、宠物烘干箱到智能饮水机、智能铲...……更多
戴森推出supersonicnural:适合“所有人”
...。这款吹风机采用了一些新的智能传感器技术,不仅可以保护头发免受热损伤,还可以保护头皮。 戴森将这些传感器称为Nural(也就是产品名称的由来),它们经过编程后可以检测极端热量并自动将温度降低至55°C,同时还可以...……更多
夜尿次数频繁 就医发现蛋白尿
...给患者制定健康的生活方式,调整药物强化降压治疗,同时保护肾脏功能的干预。经过一段时间的治疗,目前赵大伯的血压成功从原先的160/90mmHg降到了120/70mmHg,蛋白尿、肌酐等指数也逐渐回归到接近正常范围,强化血压治疗有效这一...……更多
邵细辉:30余载守护群众出行,坚持“站好最后一班岗”
...警务站辅警黄银说。其实邵细辉的老伴身体并不好,做过肝脏、脾胃手术,他鲜少对人提起,只是默默坚守在工作一线,先后荣立个人三等功3次,6次获市公安局嘉奖,5次被评为“优秀公务员”。“到了老邵这个年龄,其实可以...……更多
脊椎病到底怎么形成的?不同类型治疗方法不同,这些错误不要犯
...大降低受伤风险。用腿部力量而不是背部进行抬举,可以保护脊椎免受伤害。8. 如果你有背痛,就应该做X光检查:并非所有的背痛都需要通过X光或其他影像学检查来诊断。医生通常会基于症状、体检以及病史来决定是否需要进...……更多
简单又实用的尿常规检查
...体可呈阳性。(四)尿胆红素:正常情况下为阴性,当出现肝脏疾病或胆道梗阻时,尿胆红素可呈阳性。(五)尿潜血:正常情况下为阴性,泌尿系统结石、炎症、肿瘤等疾病可引起尿潜血阳性。(六)尿镜检:正常情况下无红细胞、白...……更多
高龄女性该怎么备孕?五个小方法,提高受孕率
...苗条的身材,平时通过大量的锻炼和节食来消耗掉热量和脂肪的话,就会导致女性身体内的脂肪过低,从而停止排卵,影响到怀孕。因此,高龄女性想要怀孕的话,一定要保持正常的体重。利用体重指数BMI科学评判。即公斤体重...……更多
心脏是生命的源动力,一旦发生心脏衰竭,后果不堪设想
...是几十万的手术费。由此可见,心脏养护至关重要。怎样保护我们的心脏?下面我就从饮食习惯,情志所伤,气候环境,行为规范四个方面向大家简要介绍。心主血脉,只有气血充盈,脉路通畅,心才能将血和营养物质输送到五...……更多
在甲流高发期,我们应该尽量少吃桔子和猪肉
...休息和运动,有助于增强免疫力,预防感冒。让我们一起保护自己和他人,享受一个健康、安全的冬季!总结:在流感高发期,增强自身的免疫力尤为重要。通过少吃桔子和猪肉,多吃蔬菜、水果、坚果和海鲜,我们可以为自己...……更多
“秋食香菇胜似参”,足以见得香菇的美味与营养
...者的良好选择,也有助于提供人体所需的氨基酸。香菇的脂肪和热量含量相对较低,适合追求健康饮食的人群。香菇富含维生素D、维生素B族、铁、锌等重要营养物质。香菇中含有多酚类化合物,具有良好的抗氧化作用,有助于...……更多
“科目三”舞蹈火了,医生提醒别盲目模仿
...,要进行适当的柔韧性和稳定性训练,给关节提供更好的保护。中老年人群、不经常运动的人群,不建议尝试该舞蹈。这是因为,中老年人的膝关节、踝关节及全身骨骼系统逐渐发生退变,膝关节、踝关节等关节灵活度相应降低...……更多
汉川:11名医护 16个小时 成功拆除脑部巨大“炸弹”
...!因肿瘤与脑组织粘连紧密,既要切除坚硬的肿瘤,又要保护脆弱的脑组织;既要逐一切断肿瘤的血供,又要避免损伤大脑的血管。“拆弹”专家只能在狭小的空间里谨慎操作。麻醉团队时刻关注患者的生命体征,输血科团队为...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00