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馒头、米饭和面条,哪个升血糖更快?主食吃对了,血糖才能稳定
米饭、馒头和面条,这三兄弟作为我们餐桌上的常客,占领着不可替代的位置。它们是人们日常饮食中的重要组成局部,无论在中国的哪个角落,都能见到它们的身影。但是,由于地域和个人的差别,人们对这三兄弟的爱好也...……更多
广东一家三口的凉面火了,色香味俱全,网友:也太会吃了
广东人也是爱吃面条的,只是和北方人相比,广东人的面条一般都叫碱面,和清汤挂面不一样,广东人吃面条一样有许多讲究,比如传统的竹升面,工序复杂,讲究面条爽滑劲道,但同时也有淡淡的碱水味,还有云吞面、牛腩...……更多
榨菜肉丝面,是一道美味可口、简单易学的家常面食
...家常做法。首先,我们需要准备好食材。主要的食材包括面条、榨菜、猪里脊肉、葱姜蒜等。面条可以选择市场上常见的鲜面条或者挂面,榨菜可以选择袋装的榨菜丝,猪里脊肉要切成细丝备用。此外,还需要准备一些常用的调...……更多
时光深处飘来的蒜香
...今,蒜香味又顺着记忆钻进我鼻孔里来了。我认为蒜汁与面条是绝配。夏天,我家中午总要吃凉面条。母亲擀面条,父亲烧水,我来剥蒜、捣蒜汁。刚压出来的井水冰凉,用来淘面条正好。淘好的面条捞入碗里,浇上鸡蛋卤,撒...……更多
青岛首大妇科医院怎么样?医生讲述:女人经期不顺别轻易忽视
...荷尔蒙分泌出问题荷尔蒙出状况,跟饮食、气候、情绪、睡眠高度相关,如果只是短暂的压力与饮食造成的月经不顺,调整生活作息即可。如果排除生活习惯因素,三至六个月都有这种情况的话,则需要去验血做更详细的检查,...……更多
什么是胆石症,如何预防?
...可伴有恶心、呕吐。并常发生于饱餐、进食油腻食物后或睡眠中体位改变时。饱餐、进食油腻食物后胆囊收缩,或睡眠中体位改变致结石移位,胆囊管被结石堵住,导致胆汁排出受阻,胆囊强烈收缩引发胆绞痛。首次胆绞痛出现...……更多
经常感到身体乏力,该怎么办?除了人体亏虚外还有可能是痰湿重
...种状态可能源自多种原因,包括不当的饮食习惯、长期的睡眠不足,或是慢性的情绪压力。另一方面,痰湿体质则宛如湿气重重的天气,令人感觉身体沉重、思维迟钝。这种体质在传统观念中常与饮食过于油腻、缺乏适当运动有...……更多
为什么口腔溃疡总是反反复复?教你一招,温通经络,祛除火气
...、黑豆、枸杞这些都是滋阴的好食材;同时,保证充足的睡眠,避免过度劳累,也是滋阴的重要环节;经络通畅,身体自然好 中医讲究整体观念,认为口腔溃疡不仅仅是嘴巴的问题,而是全身经络不通的表现;特别是心经和脾...……更多
玫瑰花有“搭档”,搭配5物一起泡水喝,好处或能翻倍,不妨一试
...绪的影响。其天然的芳香性质能够缓解压力和焦虑,改善睡眠质量。这不仅是感官上的体验,而是通过芬芳的花香影响神经系统,从而带来身心的放松。 对于消化系统,玫瑰花也是一个温和而有效的帮手。它具有改善消化的作...……更多
大脑最爱的不是核桃,而是这5种!每天吃一点,增强记忆防痴呆
...,黄花菜中含有的维生素具有安神镇静的功效,特别适合睡眠质量差的人群。然而,需要注意的是,黄花菜中含有秋水仙碱,如果处理不当食用后可能引起中毒症状。02“补脑豆”——蚕豆蚕豆被誉为“补脑豆”,其含有的元素...……更多
煮进冬日里的荷包蛋
...小屋,只见婆孙俩围着蜂窝煤炉子,各自端着热气腾腾的煮面条,简单到尽是热乎和美味。一入冬,天气便干燥异常,我感冒半月之久不曾见好,吃饭也索然无味。隔着小屋轻掩的门缝闻到一股纯正的清汤面条味,食欲瞬间被勾起,连同外...……更多
这几类人胰腺癌高发人群,预防要趁早,别等出现症状,再去治疗!
...痛,向腰背部放射致不能平卧,常呈卷曲坐位,严重影响睡眠和饮食。2. 黄疸:黄疸的特点是进行性加重,由于癌肿压迫或浸润胆总管所致。癌肿距胆总管越近,黄疸出现越早。胆道梗阻越完全,黄疸越深,小便深黄,大便陶土...……更多
花钱买觉睡,商场洗头店成打工人的“钟点房”
...蹭,透过骨头传导进耳朵的声音,引着你去见古希腊掌管睡眠的神。“不可能不困,但绝对不是我想睡,是它真的令人不得不困。”当第一缕水流浸润头发丝,仿佛已经有灵魂提取器,开始洗涤着被工作污染的身躯。当天灵盖带...……更多
整形美容手术前,你了解麻醉吗?
...等。3.全麻一般通过静脉输液给药后,能够让人进入深度睡眠,而麻醉程度受麻醉医师的控制,不能太深,也不能太浅,是可逆的。手术结束后,停止使用麻醉药,体内的麻醉药物经过代谢排出身体后,人体的各项机能很快恢复...……更多
2024年补水急救面膜品牌排行榜 测评盘点十款急救补水面膜
...★★☆密集保湿、提亮肤色、舒缓压力轻盈啫喱质地,在睡眠期间深层舒缓肌肤并高效提升水分,光泽及活力。同时,独特香氛帮助消除肌肤疲劳,提升睡眠质量,呈现透亮肌肤。编后语:改善肤色及干燥肌肤,补水面膜是必不...……更多
曹操因它连杀八人,这猪为何始终不叫
...吗?我才不在乎它是怎么宰的,只是非常讨厌它搅乱我的睡眠。猪的哀嚎声通常会持续一段时间,可能是被绑着不舒服吧,这也非常打扰我的睡眠,所以记忆犹新。吕伯奢家的这只待宰的猪,若是在正常状态,肯定会因为不舒服...……更多
肝不好的人,5种水果平时多吃,或能帮助修复肝功能,早知早受益
...坚持3-4次,每次30分钟以上。 另外大家也要保证充足的睡眠时间,每天保持7-8小时的睡眠,有助于维持肝脏的代谢功能和修复功能。 生活中尽量要避免接触有害物质,尽量减少接触有毒化学品,如一些有毒有害气体、重金属等...……更多
什么是路易体痴呆?
...动。情绪容易波动,可能表现出焦虑、抑郁或情感淡漠。睡眠障碍。在梦中表演动作,甚至可能伤害到自己或他人。(三)运动功能障碍帕金森综合征表现。如肌强直、动作减少和运动迟缓等。肌阵挛、舞蹈样动作等运动异常。步...……更多
37岁小伙每天一杯咖啡,坚持一年后去体检,医生惊讶:这喝的是啥
...果,它可以阻断大脑中的腺苷受体,腺苷是一种能够促进睡眠的神经递质。咖啡因的这种作用可以帮助提高警觉性、增强记忆力和注意力,使得头脑清晰思绪明朗。但是过多的摄入咖啡因也许致使焦虑、心悸和失眠等不好的反应...……更多
提醒中老年人:这5类药,长期吃可能导致心脏衰竭,谨慎服用
...骨裂的风险。激素类药物还可能会引起人情绪变化过大和睡眠问题。波动的情绪落差可能会使人易怒,进而引发失眠或嗜睡等睡眠障碍。第四是化疗类药物。化疗类药物可谓是癌症病人守卫生命线的最后解药,通常都被视为救命...……更多
消化不好的人,日常注意这几点
...适和腹泻。限制每日的摄入量,尤其是晚上,确保良好的睡眠质量。慎起居、重锻炼:有规律的生活对于健康极为重要。消化不好的人除了按时用药之外,还要有严格的作息制度,保证充足的休息和睡眠,促进疾病的康复。运动...……更多
节后往往是肝病复发的高危时期,注意这3个危险信号!
...对乏力这一危险信号呢?首先,要注意休息,保证充足的睡眠时间。其次,保持良好的生活习惯和饮食习惯,包括戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。这些措施有助于恢复肝脏功能,提高身体的能量水平,缓解乏力的症状。 总...……更多
脑血管疾病预防从冬季开始
...减少饮酒量或戒酒,同时避免被动吸烟的环境。4、充足睡眠。保证充足的睡眠时间,有助于降低血压和缓解压力。成年人每晚应保证7—9小时的睡眠时间。避免熬夜和作息不规律,保持规律的作息习惯。5、积极心态。保持乐观...……更多
女子带男网友回家下面条,二人对视眼神拉丝,网友:原地结婚
...了笑:我们这还没到时候,不知道什么时候通暖气。一会面条好了,你吃上碗暖暖身子。姑娘说,一直以来都是她做饭,几乎什么都会做,两人简单聊了几句,面条就好了。 然后互相嘘寒问暖,打发时间。女孩家里好几间房,...……更多
头发隔多久洗一次最健康,大多数人还傻傻不知道!难怪洗头老掉发
...维生素和矿物质,这些都是头发生长的必要营养素;充足睡眠:良好的睡眠有助于身体的恢复和修复,包括头发的生长;适度运动:适量的运动可以促进血液循环,提高头皮的血液供应,有利于头发的健康;减压放松:长期的压...……更多
动态心电图注意事项
...。3.附加功能:窦性心律震荡检查、心率变异性分析、呼吸睡眠监测、其他(如QT间期离散度、T波电交替)。二、动态心电图注意事项1.佩戴(1)提前预约;为保证检查质量,防止电极脱落,患者可于检查前一日洗浴,检查时穿宽松、舒适...……更多
...声音嘶哑及咳嗽、吞咽问题、嗅觉味觉问题、焦虑抑郁和睡眠问题、身体疼痛等健康问题。 记者:部分群众反映,恢复期一直咳嗽,如何应对? 李满祥:咳嗽是机体重要的防御性反射,有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。恢...……更多
问止中医 | 陈志耿医师:“方无定方”治腰膝疼痛
...小便黄;4.经前乳房胀,小腹坠胀感,常年经后赤带;5.睡眠质量差,半夜会醒,焦虑状态;6.眼易干涩,咽喉干常有。问诊后结合视频查体,考虑G女士系膝关节内侧副韧带损伤伴半月板损伤。我将诸症录入中医大脑,推高“膝...……更多
摘掉“小眼镜”·杜绝“小胖墩”·挺直“小背脊”
...策略。”比如日间户外活动和体育锻炼缺乏、静态行为、睡眠节律紊乱、夜间接触光源刺激时间过长、营养失衡、亲子交流缺乏等往往是学生群体近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常和心理健康问题的共同风险因素,通过增加体育锻...……更多
喝上一碗莲藕猪尾巴汤,既能补充营养,又能滋润肠胃
...有滋补心脾、安神止烦的作用,能够帮助缓解压力和改善睡眠质量。牛肉则富含蛋白质和铁质,能够增强体力和提高免疫力。将莲子和牛肉煮熟,加入适量的调味料,喝上一碗暖暖的莲子牛肉汤,能够让你感受到温暖的滋补。第...……更多
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东城中医医院特聘专家康佳谈子宫平滑肌瘤如何治疗
康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
2025-01-27 14:35:00
东城中医医院特聘专家李晓君大夫介绍艾草灰有哪些用途
李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
2025-01-27 14:35:00
有朋自远方来!来我家吃这桌年夜饭→
五湖四海的朋友们lu ho!huan dan lai hainan goi yi(海南话:你好!欢迎来海南过年)到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
2025-01-27 15:00:00
7种原因引起肥胖,你是哪一种?过完年健康瘦下来
你知道吗?肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多,就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足,缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
2025-01-27 11:02:00
健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫,我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时,也别忘了好好照顾自己
2025-01-27 11:34:00
聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
每年腊月初到中旬,居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众,几乎每家每户都要宰杀一头肥猪,邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
2025-01-27 11:41:00
寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
2025-01-27 11:51:00
延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
2025-01-27 10:19:00
强国策划 | 海南特产来拜年,让您过年更有滋味
今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
2025-01-27 10:21:00
春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
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年是故乡浓丨山粉圆子烧肉、臭鳜鱼……你家年夜饭有哪些特色菜
大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕,在安徽,年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
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2025年1月1日,新版国家医保药品目录正式落地,君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
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医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
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科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
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