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保护肺部,预防肺癌,请做好这四件事,建议参考下
肺癌是危害人类生命健康最主要恶性肿瘤之一,全球1/3肺癌患者在中国。2015年我国新发肺癌73.3万例,其中男性50.9万,女性22.4万,死亡病例约61万例。肺癌对于男性不论发病率还是病死率,在所有癌症中排第一位。肺癌对于女...……更多
...有利于段发展的妙计良方,一一记录干部职工提出的意见建议,并对职工普遍关注的劳保用品质量、绩效考核与收入、“天窗”点申请及使用、集中洗衣等热点难点问题逐一进行了认真解答,确保每一名干部职工提出的意见建议...……更多
入秋前,建议:多吃蒸3白煮2黑,忌1红,滋阴润肺,增强免疫
...才能帮助我们的肺脏逐渐适应气候的转变。正式入秋前,建议:多吃蒸3白煮2黑,忌1红,滋阴润肺,增强免疫。下面就让我们一起来看看具体是哪些内容吧。多吃蒸3白莲藕莲藕是为数不多的水生植物,是蔬菜,也是古代医学中...……更多
小米14最强对手来了?换机用户强烈建议再等等
前几天,随着骁龙8Gen3旗舰平台的发布,很多手机厂商也陆续官宣下一代新旗舰将会搭载使用,目前小屏旗舰小米14在上周四发布了,表现大家有目共睹了,骁龙8Gen3的性能出色,这让很多小伙伴开始期待其他厂商的新旗舰,毕...……更多
...继续邀请我市部分学校名师对试卷进行解析,并提出备考建议。数学:强化对数学核心知识的考查兰州市第三十五中学一级教师、九年级备课组长郑卉娟表示,数学诊断试卷结构、题型、题量与去年基本保持一致,继续加大了试...……更多
...管理和干预,能有效预防或降低孕期便秘的影响。张娇娇建议:一是多喝水。孕期每天建议喝水、喝汤等至少2000毫升,但不建议喝含糖饮料和果汁。二是多吃蔬菜、全谷物。孕期每天建议吃蔬菜300至500克,尤其是富含纤维素的...……更多
预防癌症,做这9件事真有用|世界抗癌症日
...发生的作用。根据现有的科学依据,可以遵照下面的9条建议:1、食物多样,植物性食物为主一日三餐中应做到食物多样,谷类为主,适当多吃粗粮杂粮,多吃富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬菜水果,动物性食物应适量,不能吃...……更多
这些关于高血压防治的问题,你知道多少?
...活性、缓解紧张情绪、减轻体重,降低高血压发生风险。建议根据自身条件适量有氧运动、进行肌肉力量练习和柔韧性练习。研究显示,运动和降压效果,在一定范围内,具有强度依赖性。有氧运动从每周3次(每次30分钟)增加...……更多
...众多市民积极建言献策。“智汇泉城”市民智库成员权威建议,积极深挖“美学城市”概念,利用得天独厚的泉水文化,打造济南独有的美学名片。权威建议,济南可以结合区域资源特色,建立以“泉”为主的美学中心,运用重...……更多
...为企业发展出良策、解难题,听取他们对营商环境的意见建议。陈希热心公益事业,积极参与各种公益活动。2022年,面对严峻的疫情防控形势,陈希为抗疫一线的医护人员送去矿泉水、方便面、牛奶等物资,主动申请成为一名...……更多
如何护理儿童皮肤过敏
...可能需要时间和耐心,家长应积极配合医生的诊断和治疗建议,为儿童提供最佳的护理和管理手段。在这一过程中,专业医疗团队的支持和指导将为儿童皮肤过敏的护理提供坚实后盾。二、温和清洁,守护皮肤屏障清洁是儿童皮...……更多
月经血瘀是许多女性在经期常遇到的问题,给她们带来了不适和困扰
...如果月经血瘀的问题严重影响生活质量或伴随其他症状,建议咨询医生,寻求专业的医生建议和治疗方案。医生可以通过综合评估你的身体状况,给出个体化的治疗建议。总结:月经血瘀是一个常见的女性健康问题,但我们可以...……更多
...何构建基础教育良好生态?民进北京市委提交党派提案,建议健全中小学教师交流轮岗考评机制和激励机制,推进“区管校聘”管理改革,让中小学教师交流轮岗“活”起来。“完善顶层设计,构建有力的协同推进机制,明确义...……更多
心肺差的人,手上有这个信号!2种养肺食物,润肺止咳,秋冬多吃
...肺疾病的早期警告,必须引起重视。一旦出现这些症状,建议尽快咨询医生进行专业评估。增强心肺健康的生活方式适度运动:生命在于运动选择合适的运动:心肺功能不佳者应选择低至中等强度的运动,如快步走、游泳或瑜伽...……更多
协和儿科坦言:这个时间段饿一饿,生长激素分泌5倍,孩子猛长个
...长们应该如何利用这一点来帮助孩子生长呢?以下是几个建议:1、合理安排孩子的饮食时间家长们应该合理安排孩子的饮食时间,避免让孩子暴饮暴食。在保证一日三餐的基础上,可以适当控制孩子的饮食量,避免让孩子因过...……更多
...李政道研究所所长张杰重点关注“科教融合”话题。张杰建议,要深刻把握新质生产力的科学内涵和基本特征,按照发展新质生产力的本质要求,花大力气推进科教融合,畅通教育、科技、人才的良性循环,为新质生产力的发展...……更多
...一步加强与人大代表的沟通联络,深入基层倾听代表意见建议,自觉主动接受代表监督,2023年12月25日至29日,安图县人民法院党组书记、院长曹文吉及班子成员集中走访了省、州级人大代表,全面听取代表意见建议。走访组分...……更多
王安宇问秦海璐:姐夫怎么看一璐平安CP?胡先煦建议:你去他家玩一天
...后,花少团又开了一个内部的“深夜聊天局”,迪丽热巴建议“让大姐做一回小妹”,最后一个发言,结果她的话,惹得全员爆哭。出道20多年,秦海璐罕见地在节目中流泪,彻底打开了心扉:成年人的自由很难的!在家,我要...……更多
男子划船上下班引热议,有关部门回应
...途增添了不少乐趣。当事人回应:通勤路段并非航道,不建议效仿李先生的划船通勤路吸引了大量网友关注,他表示条件允许的话就一直划船上班。他给自己定了一个打卡小目标,期待可以坚持100天。李先生透露,自己是在浦东...……更多
学赵露思这么搭,下装选择小白鞋搭配,看着更吸睛时髦!
...轻松搞定了,注意小个子不要轻易尝试这种及踝的大衣,建议换成中长款式的。 羽绒服的穿搭示范冬天除了大衣,就是羽绒服外套,它会比大衣更加的臃肿感,所以在穿它的时候,建议首选收腰款式的,比较这件卡其色的带腰...……更多
服用三七时,还需要注意以下这些事项
...定的药理作用,但是我们不能将其视为药物而盲目使用,建议大家将三七当做保健品来适当服用,不要指望用三七来代替药物。 如果盲目停药,可能会带来严重的后果,比如损伤心、脑、肾等脏器,甚至诱发脑出血和肾衰竭等...……更多
中老年人“补蛋白”是关键,早餐建议:多吃3种主食,提高免疫
中老年英雄-鸡蛋羹鸡蛋羹,软滑如英雄,是中老年人的营养之选。鸡蛋所含的优质蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,如同博学多才的学者,能够为中老年人提供均衡的营养。而且,制作鸡蛋羹的过程中,那一圈圈细腻如丝的...……更多
...省两会上准备了《关于加强贵州中小企业职工心理疏导的建议》的提案,关注并解决贵州省中小企业职工的心理健康问题,提出如下建议:建立中小企业心理疏导机制,明确心理疏导的工作职责和流程,制定相关政策和措施。比...……更多
秋季这5种澡 能不洗就不洗
...不要超过20分钟。特别是本身有心血管疾病的人群,更不建议长时间泡澡。3.温度太高的澡秋冬季气温较低,很多人因为怕冷等原因,爱用较高的水温洗澡,觉得这样特别舒服。但其实,过高的水温会使我们的末梢神经兴奋,加...……更多
...开三级家委会会议,向家委会广泛征求下一步工作意见和建议。比如校服征订等,让校级家委会成员投票选择家长认可的款式。教师家访常态化教师定时进行家访回访。定期不定期组织班主任及任课教师开展家访,并逐步形成长...……更多
货车司机醉驾追尾半挂车致4死1伤,货车司机、公司负责人被追刑责
...出路面执法不严的问题。 对有关单位及人员处理情况及建议(一)已处理人员马传文,事故货车驾驶员,违反禁令标志指示通行、驾驶的机动车不符合国家技术标准,公安交管部门已依法对其处罚。(二)对相关责任人员的处...……更多
连续9天不限行!成都交警发布2023年春节出行提示
...停放。因春熙路—太古里商圈周边商场停车场数量有限,建议广大市民乘坐公共交通工具前往。 四、成都欢乐谷成都欢乐谷位于成都市金牛区西华大道16号,北三环路一段与西华大道的交界处,建议前往游玩的朋友们尽量选择...……更多
建议中老年多吃一些富含营养的食物,提高身体的抵抗力和精神状态
...适。因此,在这个寒冷的季节里,特别是中老年人,我们建议多吃一些富含营养的食物,以提高身体的抵抗力和精神状态。在冬季补钙特别重要,因为钙是人体的生命金属。冬季光照短暂,人体吸收维生素D的能力减弱,导致一...……更多
因新冠焦虑、恐慌、抑郁?听听社会心理学专家建议
...大学社会心理学领域专家张宁和吴明证,请他们给出专业建议。张宁是浙江大学百人计划研究员、公共卫生学院社会医学系博士生导师,研究兴趣包括社会心理学、判断与决策、健康心理学、健康行为决策与促进以及行为科学在...……更多
寒凝食滞,饮食调理助您恢复消化健康
...能加重寒凝的症状,使消化系统受到更多的负担。因此,建议减少或避免摄入过多的寒凉食物。取而代之,选择一些温性的食物如煮熟的蔬菜、热汤、热饭等,有助于减轻寒凝的影响,缓解消化不适。另外,合理安排饮食时间和...……更多
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它是天然的“胶原蛋白”,美容养颜,好吃又营养
猪皮,不仅是一道美食,更是天然的“胶原蛋白”代表。在传统中华料理中,猪皮被广泛地应用于各种美食中,其丰富的胶原蛋白含量使其成为美容养颜的理想食材
2024-07-26 06:00:00
面粉别再只知道馒头和大饼了,试试这5种做法,好吃还解馋
在日常生活中,面粉是厨房中的常客,但通常我们只会将其用于制作传统的馒头和大饼。然而,面粉的可能性远不止于此。有许多创新的方式可以利用面粉
2024-07-26 06:01:00
低脂又营养的早餐,只需要几分钟,健康又好吃
清晨的早餐是一天中最重要的一餐,它为我们提供了开始一天的能量和营养,直接影响着我们的精力和体力。然而,忙碌的生活节奏常常让我们觉得早餐是一件奢侈的事情
2024-07-26 06:02:00
春季减肥,试试这6道减脂餐,多吃也长不胖
春季减肥,成为了许多人追逐的目标。在这个季节里,随着气温的回暖和阳光的明媚,人们更加渴望拥有健康、轻盈的体态。而在减肥过程中
2024-07-26 06:03:00
这菜是春季菜王,鲜香味美、口感脆嫩
春天到了,大地万物复苏,而春笋则是春季里的一道独特美味。被誉为春季菜王的春笋,不仅香味扑鼻,而且口感脆嫩,让人一尝难忘
2024-07-26 06:03:00
男朋友做的菜太下饭,每一道都好吃
有些男生在厨房里的表现简直就像魔法师一样,他们能够用简单的食材,烹饪出令人垂涎欲滴的美味佳肴。而更让人惊叹的是,这些菜肴不仅味道鲜美
2024-07-26 06:05:00
分享5到家常快手菜,做法简单,小白也能变大厨
对于很多人来说,忙碌的工作生活中,做一顿简单又美味的家常菜,不仅可以满足口腹之欲,还能在短暂的放松时光中享受料理的乐趣
2024-07-26 06:20:00
五月,多给孩子吃这4样,下饭营养还丰富
对于家长来说,给孩子准备营养丰富、下饭好吃的餐点成为了一项重要任务。在这个假期里,不妨多给孩子准备一些美味可口的家常菜
2024-07-26 06:21:00
它是“草中燕窝”,春季正当时,口感细嫩、蛋白含量高
在春季的蔬菜中,地皮菜被誉为“草中燕窝”,其嫩绿的叶片蕴含着丰富的营养价值。这种地道的春季时蔬,不仅口感细嫩,而且富含多种维生素和矿物质
2024-07-26 06:22:00
天气太热没胃口,不妨试试这些凉拌菜,做法简单,美味可口
随着气温的升高,许多人的胃口也随之减退,对于热气腾腾的菜肴可能没有太多兴趣。但是,凉拌菜以其清爽爽口、简单易做的特点成为了炎炎夏日里的美食宠儿
2024-07-26 06:23:00
湿气不除,越补越堵,分享5款祛湿气食谱,健脾祛湿
湿气困扰着很多人,如果不及时调理,往往会导致脾胃功能失调,引发各种健康问题。在中医理论中,湿邪易伤脾胃,因此祛湿饮食调理成为了改善湿气问题的关键
2024-07-26 06:23:00
祛湿食物有哪些,多吃健脾利尿,适合湿气重人群
湿气重是许多人在潮湿季节或气候变化时面临的健康问题。湿气重会导致身体不适,如浮肿、消化不良、精神疲倦等。在中医理论中,湿邪易伤脾胃
2024-07-26 06:48:00
春夏交替,多吃这5种菜,少吃冷,多吃多祛湿
春夏交替之际,气候变化频繁,人体也随之经历着调适。在这个时节里,饮食调理尤为重要,尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材
2024-07-26 06:49:00
两万人体检 33%查出脂肪肝 增幅超病毒性肝炎 肝病专家黄劲松:营养干预先行,迈开腿不如管住嘴
7月28日是第14个世界肝炎日。随着生活水平的提升和生活习惯的改变,脂肪肝日益成为越来越多人的健康困扰。今年5月,中华医学会肝病学分会发布《代谢相关(非酒精性)脂肪性肝病防治指南(2024年版)》(以下简称《指南》)
2024-07-26 06:49:00
别看它不起眼,却是夏季消暑高手,而且健脾止泻,美容养颜
在炎炎夏日,寻找一些消暑的食材成了许多人的追求。而扁豆,这种看似不起眼的蔬菜,却是夏季消暑的高手。它不仅口感清爽,还富含丰富的维生素和矿物质
2024-07-26 06:50:00