- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...情低落、郁闷等不良情绪。在中医看来，春季情绪抑郁与肝气不舒、郁结不畅有关。肝郁会导致气血瘀滞，引起周身气血运行紊乱，进而使人出现唉声叹气、倦怠懒动等“春困”症状。缓解春困就要做到肝气畅达。大家在春季应...……更多
2024-04-14 05:38:00时节,阳气,穴位,人体,时节,建议
...肝脏的解毒功能，促进新陈代谢。适量食用山楂可以缓解肝气郁结，改善食欲不振、消化不良等症状。乌梅也是一种具有酸味的食品，它富含有机酸和多种微量元素，能够滋补肝脏，增强肝脏的抗氧化能力。乌梅还能够促进肠道...……更多
2024-05-08 12:59:00肝火,食物,肝脏,蛋白质,蛋白,酸味
...生发心志,调摄精神情志,保持愉悦、舒畅的情绪,促进人们肝气的生发、调畅。我们应根据个人体质适当增加户外活动,踏青赏景,陶冶性情,使自己的精神情志与自然界生发之气协调一致。免生郁结之气,妨碍肝气的舒发,亦可疏解冬...……更多
2024-04-18 07:40:00养生,科学,肝气,情志,气血,安康
...人体为保持温暖而减少活动，导致气血流动减缓，易造成肝气郁结。同时，冬季节气属水，水克火，可能使肝火相对更加旺盛。现代医学则从生活习惯方面解释，冬季由于室内活动增多，缺乏足够的户外运动，加之饮食上的不规...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
...，给肝脏造成更大的损伤。中医辩证这类人多肝郁脾虚或肝气不舒，可针对情况辩证调理用药。3、情绪不稳定中医认为，肝主疏泄调达情志，肝气不舒的人容易出现情志抑郁，胸闷喜叹息，肝火偏旺的人容易急躁易怒，双眼干...……更多
2024-03-15 10:51:00怪相,自查,肝脏,求救,肝脏,肝气
...疏泄功能正常与否的风向标。而我们的精血津液也是随着肝气的运行布散全身的，还有脾胃气机的升降、胆汁的分泌排泄、心情情志活动等等都与肝气疏泄有关，正所谓肝气一通，百病无踪。那肝气不通会引起哪些常见病证呢?...……更多
2024-04-09 11:09:00一通,肝气,成药,肝气,气机,心情
...生活节奏的加快和工作压力的增加，极其容易情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，神不安而不寐。多出现辗转反侧很难入睡。肝藏魂，人卧则血归于肝，魂也随血回归于肝，潜藏涵养于肝血中。若年老肝血亏虚或素...……更多
2024-06-25 16:41:00中医医院,东城,中医,怎么办,医生,医院
...适宜锻炼以条达运动宜以舒展、流畅、缓慢为宜，以符合肝气畅达的特点，可选太极拳、八段锦、易筋经、气功、导引等。同时建议每天勤梳头，能够宣行郁滞、疏利气血、通达阳气。饮食增辛减酸兼健脾肝主春，酸入肝。过食...……更多
2024-02-08 00:01:00养生,阳气,养生,里脊,生姜,杏仁
...医认为，眼睛与肝脏有着密切的联系。当人的情绪不畅，肝气郁结，容易导致肝火上炎，从而影响眼睛的生理功能，出现两眼发红、干涩、疼痛等症状。2.情绪影响眼睛的心理功能。眼睛不仅是视觉器官，同时也是情感表达的工...……更多
2023-11-08 11:43:00眼睛,窗户,观察,心灵,情感,世界
...考逍遥丸或是柴胡舒肝丸配合龙胆泻肝丸，就有不错的舒肝气、清肝火的作用了。第四种火：肺火。肺脏居于我们人体的上焦，上通咽喉，与大肠相表里，所以肺火旺的人，往往会出现嗓子干、鼻子干、咽喉灼热疼痛、咳嗽痰多...……更多
2024-07-19 11:19:00肝火,心火,身体,心火,肝火,舌头
...梦、健忘神疲等。肝系：新冠后失眠、焦虑、抑郁，每与肝气不舒或胆胃不和有关；或见咽部异物感等症状，多由肝郁气滞、脾虚夹湿（痰）所致。肾系：久病及肾，肾精亏耗，脑络失养，新冠后常见的健忘、耳鸣、注意力不集...……更多
2023-10-26 06:55:00长新,治疗,应用,长新,患者,桂枝
...养护肝脏、防止春困的作用。与此同时，春季多有焦虑或肝气不畅的情况发生，情志调理也非常必要。新乡市科普专家、新乡医学院第三附属医院中医科医生闫喜凤介绍，中医认为“肝在液为泪”，清明节凭吊先人，可以通过哭...……更多
2024-04-05 06:27:00中医保健,起居,时节,要点,中医,提示
...新陈代谢旺盛的时期，夏季养生，学问多多。静心养神护肝气30岁的周先生向来脾气温和，做事有条不紊，可是最近他感觉自己有点“不对劲”。“不知怎么回事，最近老是莫名其妙烦躁，还丢三落四，睡眠也不太好，晚上睡不...……更多
2024-05-19 10:02:00学问,养生,夏日,运动,王维,睡眠
...衣物，以适应气候变化。养肝是春季养生的重点。春季是肝气发散的季节，人们容易出现情绪波动、易怒、失眠等症状。为了养护肝脏，首先要保持心情舒畅，避免过度劳累和紧张情绪。其次，要注意饮食调养，多食用一些具有...……更多
2024-07-12 11:36:00节气,气温,变化,人们,阳气,食物
...郁”便是一个常被提及的词汇；在中医理论中，肝郁是指肝气郁结，情绪不畅，这与现代医学中的慢性疲劳、压力过大等状况有一定的相似性；然而，很多人对肝郁的理解还停留在表面，不知道如何通过日常的生活方式来调理和...……更多
2024-06-07 06:47:00清火,肝郁,肝郁,肝脏,情绪,清火
...，多吃芦笋鸡蛋、芹菜绿豆粥，可以帮助肝脏去火，预防肝气不疏通，并且还能够帮助护养肝脏，进而预防口臭。并且生活中也要多注意肠胃的健康，如少吃辛辣刺激食物，以免损伤肠胃产生胃火，也会引起口臭问题。并且要多...……更多
2024-01-08 10:30:00口臭,营养师,肝脏,食物,营养,建议
...力大、口苦、脉弦、舌下瘀、半夜两点会醒来是肝火旺、肝气郁结所致；3.长期抽烟、咽干、咽痒、干咳、有黏痰，属于肺燥津亏；4.手汗、脚汗属于阳明腑实，迫津外出；5.胃酸过多、消化不良属于肝胃不和；6.精神疲倦是因为...……更多
2024-06-04 16:18:00结节,息肉,双打,医师,混合,中医
...上宣发，推动血液上行，滋养心神，还能向下推动淤堵的肝气，防止气郁化火扰乱心神。另外，肺主一身之气，能够调节阴阳平衡，夜晚阳气入里，阴阳平和我们才能睡的安稳。所以当肺脏受损、肺气不足的时候，不只心脏、肝...……更多
2024-04-09 06:15:00脏腑,睡眠,质量,肺脏,生脉饮,长时
...身心的活动，如散步、太极拳等，有助于舒缓情绪、平稳肝气，从而改善睡眠质量。2、饮食调养：春季养生饮食应以清淡为主，多食用新鲜蔬菜水果，如面条菜、茼蒿和缸豆等绿色蔬菜。同时，可适量摄入一些具有镇静、安神...……更多
2024-03-18 08:38:00肝火,睡眠,茼蒿,肝火,面条,睡眠
...、刺激，精神紧张，压力过大以及情绪抑郁等，容易造成肝气郁结，肝火旺盛的问题也就悄然而生。对于肝火旺盛的人来说，面部容易潮红，口中苦涩干燥，性格也变得急躁易怒。日常生活中，他们经常会感到心烦意乱，睡眠质...……更多
2024-01-20 12:34:00穴位,火气,人体,三大,肝火,虚火
...还有明显的鼓胀，这里是肝胆的反射区，说明啊患者还有肝气郁结化火的表现。这肝为情绪之官，不良的情绪会直接对肝脏的状态产生影响，进而导致肝气的郁结。当肝气郁结以后全身的气机都会紊乱，会出现胸胁胀满的情况，...……更多
2024-07-04 06:41:00调节,情绪,肝郁,肝气,脾虚,患者
...，那么或就要多加留意了。首先是眼睛不适，中医认为“肝气开窍于目”，一旦肝脏发生了病变，那么最容易伤及的部位就是我们的眼睛，肝火旺盛时，就会促使眼睛变红、肿胀，甚至还会伴有疼痛，而当肝火上炎时，或还会引...……更多
2024-02-29 13:50:00特立,独行,一味,中药,目的,作用
...过程可控浓稠度，还可以加糖调味。生姜虽好，但如果有肝火旺、便秘的情况，可以生榨莲藕雪梨汁喝，不加姜汁，先把内热火气清一下，再根据情况加姜汁饮用。 ……更多
2024-06-08 06:08:00阳气,吃法,莲藕,生姜,雪梨,姜汁
...“减酸增甘”，以养脾胃中医认为过多摄入酸性食物易使肝气过旺，肝木克脾土，导致脾胃运化失调，出现腹胀、便秘、纳差等，春季不宜食用过多酸涩收敛的食物如乌梅、酸梅等，影响肝气疏泄，应多食山药、南瓜、扁豆、板...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...藏血的，血又能摄魂，所以，一旦肝经受邪。比如说：你肝气郁结了，或者肝经有湿热、热灼肝阴，肝血也虚了，亦或是肝里面长了囊肿或是肌瘤等等，这时候，血液要回归肝脏的时候，就会受到阻碍，导致魂不入肝，人也会很...……更多
2024-07-19 10:44:00神助,中成,中成药,困难,肝火,肝气
...顺应自然，无过不及。饮食上：“药补不如食补”，春季肝气最足，肝火最旺，为适应春季阳气升发的特点，可以适当食用辛温升散的食品，如：麦、枣、豉、花生、葱、香菜等，而生冷粘杂食品，如：冰淇淋、黏豆包、黏玉米...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
...体现。中医认为，“肝主疏泄”，情绪的不畅直接影响到肝气的运行。所以，35岁左右，疏肝理气成为了首要任务。日常生活中，可以尝试通过瑜伽、冥想、散步等轻缓运动来调节情绪，帮助肝气顺畅。饮食上，多吃一些绿叶蔬...……更多
2024-06-01 09:20:00奥秘,肝脏,身体,肝肾,之年,肝气
...辛辣、油腻、刺激性食物，避免各种湿热之气积蓄，造成肝气不疏；多吃些有益于肝脏的食物，有助于提高免疫力，养肝护肝。下面就来分享“肝脏”最爱的四种食材，一周吃3次降肝火，气血通畅一身轻松。一起来看看吧一、...……更多
2024-01-17 10:51:00肝火,通畅,气血,肝脏,一身,最爱
...动作用。如果家长经常批评小孩，小孩心情压抑就会导致肝气郁结，从而致使木郁土壅，影响脾胃运化，对孩子生长发育不利。因此要想孩子生长发育良好，就要关注孩子的情绪，让孩子保持肝气舒畅。为孩子长高加速、助力，...……更多
2024-03-13 08:13:00春雷,万物,黄金,孩子,孩子,阳气
...啤酒肚”，体重也逐年增长。“肝属木，脾胃属土，如果肝气不舒畅，就会使肝木横逆克脾土，肝气原本应该上升，但现在却横逆了，就像河水中有一块木板挡住了，水流无法通过一样。”叶主任作了一个形象的比喻，他说，另...……更多
2023-12-01 10:49:00胃酸,耳鸣,耳朵,男子,原因,食管
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜 珂 申智林《人民日报》（2025年02月03日第 02 版）“快进来
2025-02-03 05:46:00
本文转自：人民日报河北邯郸市峰峰矿区苇子灯阵跑出欢乐年（文化中国行）本报记者 史自强《人民日报》（2025年02月03日第 05 版）河北邯郸市峰峰矿区东王看村村民制作苇子灯
2025-02-03 05:46:00
团圆文/杨柳春节是寨子一年中最好的时候。年关将近，终年在外漂泊的人就鸟儿样拍着翅膀扑棱棱地飞回来了。年是一只福窝窝，无论走多远
2025-02-03 06:56:00
“医生，我求你了，一定要救救我老公！”医院急诊科接到一紧急求助电话，医护人员当即赶到事发现场，现场充满浓烈酒味，一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
本文转自：人民网-黑龙江频道尚城春节期间，在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地，以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多，医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
本文转自：人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡，听村民细说——增收账本沉甸甸（新春走基层·山乡新画卷）本报记者 朱思雄 张 驰《人民日报》（2025年02月02日第 04 版）彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自：人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”（新春走基层·特别报道）本报记者 尚嵘峥《人民日报》（2025年02月02日第 04 版）推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自：人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展（新春走基层·特别报道）本报记者 刘晓宇《人民日报》（2025年02月02日第 04 版）大年初三
2025-02-02 05:46:00
本文转自：人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》（2025年02月02日第 07 版）“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
吴阿姨今年62岁，大约四五年前，她开始遭受外阴瘙痒的困扰，便自行从网上购买了药水清洗，瘙痒暂时减轻。然而，随时间流逝，瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00