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...累，胃不和则卧不安，脾气不升，胃气不降，脾胃失和，肝气不舒，出现肝郁化火，扰乱心神，则心烦不宁。入睡难【疏肝解郁】
表现：需要在床上酝酿很久才能睡着，比如，明明9点就上床了，可折腾到凌晨才睡着。原因：肝...……更多
2023-02-01 20:49:00医生,脾胃,本草,多梦,肝郁,肝气
...多甘肝主春，与春气相通应。惊蛰与春分同属仲春，此时肝气旺，肾气弱。根据五行相生相克理论，肝木气旺，则易克伐脾土。“肝其味酸，酸入肝”。酸性食物食用太过则易致肝气旺而抑制脾胃功能。故在饮食方面，此时应少...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...气会给肝脏带来损伤，致使肝脏疏泄功能出现问题，造成肝气郁结，引起肝火升高。随着肝火的上升，可能会给肝脏带来损伤，加速肝病出现，而经常保持良好的情绪，对肝气舒发有帮助，还能降低肝病出现，对身体和肝脏都有...……更多
2024-08-02 14:19:00肝癌,亚于,养生,大哥,肝脏,保温杯
...于补益脾气，避免肝旺而克伤脾。应少吃酸味食品，防止肝气过旺，所吃食物性宜偏凉，要慎用或禁食热性食物，以免助长内热，发生温热性疾病。注意适当多饮水，可用菊花、金银花泡茶清热散风。温馨提示：春季食用酸味食...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...；三者薄滋味养血气；四者咽津液养脏气；五者莫嗔怒养肝气；六者美饮食养胃气；七者少思虑养心气。”古人之法，至今适用。中医药大学教授李晓君主任为您详解“七气”养生。少语言，养真气。真气又叫元气，是人体生命...……更多
2024-06-26 11:53:00养生,中医,语言,专家,李晓,君主
...压力都比较大，要学会调节，保持一个好心情，才能促进肝气的正常运行。综上所述，肝好不好，看看脸就知，脸上若出现以上几种异常表现，或许是在提醒你抓紧养肝，早重视，用好上述两个方法，别拖出严重的肝病才后悔。...……更多
2023-11-10 06:47:00好不,肝功,肝功能,胆红素,肝脏,代谢
...好的乌梅颜色是乌黑发亮且肉质饱满的，味酸入肝，能养肝气、敛肝气、生津。我们要注意，这里需要用苦酒制乌梅一夜。苦酒是什么？就是醋。需要将乌梅用醋泡一个晚上然后去核，再以五斗米蒸熟，捣成泥。其中为什么用米...……更多
2024-04-10 15:41:00张仲景,乌梅,中医,乌梅,蛔虫,久利
...的地方，同时提高抵抗力。春季人体肝火旺，养生要顺应肝气的畅达之性。疏肝理气除了食疗之外，还要重视精神养生，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。春季养生茶和药膳推荐疏...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...，多吃芦笋鸡蛋、芹菜绿豆粥，可以帮助肝脏去火，预防肝气不疏通，并且还能够帮助护养肝脏，进而预防口臭。并且生活中也要多注意肠胃的健康，如少吃辛辣刺激食物，以免损伤肠胃产生胃火，也会引起口臭问题。并且要多...……更多
2024-01-08 10:30:00口臭,营养师,肝脏,食物,营养,建议
...在患者的舌边，有许多红色点刺，还有褶皱，说明啊多是肝气失疏的时间久了，导致郁而化火了。其次患者的舌尖也有红色点刺，这里代表着心脏，说明心火也比较旺盛。肝火会向上虚浮，灼烧心阴，时间久了就会让心火也变得...……更多
2024-07-04 06:43:00肝郁,时间短,战斗力,战斗,时间,心火
...明目养肝的功效。中医认为，肝主疏泄，肝火旺盛会导致肝气郁结，进而影响肝脏的正常功能。菊花中富含的黄酮类化合物、维生素C等活性成分，可以清热解毒，降低肝火，减轻肝脏的负担，保护肝脏健康。此外，菊花还具有...……更多
2024-01-04 10:26:00肝脏,绿豆,健康,肝脏,解毒,绿豆
...是因为情绪调节不当，会出现肝火旺盛、腹泻等，这都是肝气郁滞之后出现脾胃症状的表现，应保持快乐和积极的心态。三、运动方面
1、有氧运动肝脏不好的可以进行快走、慢跑、游泳、跳舞、骑自行车等运动。每天保持适当...……更多
2023-01-30 22:25:00细节,智慧,生活,易筋经,蛋白质,身体
...喜条达，在志为怒，怒伤肝，抑郁、暴怒最易伤肝，导致肝气郁结或肝火旺盛的病理变化。因此，要逐渐培养控制自己的过极情绪和疏导不良情绪的能力，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火平息，肝气得顺...……更多
2024-10-09 19:07:00先知,肝功,双脚,信号,不好,检查
...，有助于活血活气。理气护肝。其中，双瓣玫瑰可以梳理肝气，避免肝气郁结；陈皮可以缓解肝火，避免肝气逆行；桑椹可以补充血液和肝脏；桃仁可以促进肝细胞的修复，维持肝功能。如果你经常喝酒。熬夜，很容易造成肝损...……更多
2024-11-06 12:06:00先知,肝脏,好不,保养,肝脏,无根
...方医院副主任医师，他认为这种病症的病因是肝郁气滞、肝气郁结。崔宁教授长期从事内科临.床工作，注重中医辨证论治、治病求本的原则，在多年的工作中积累了丰富的临.床经验，擅长焦虑、抑郁、失眠等疾病的中医药诊治...……更多
2024-05-08 23:15:00焦虑症,焦虑,中医,教授,身体,下焦
...用佛手和枳壳来疏肝解郁、理气宽中，这可以打开郁结的肝气，让气血恢复正常的流通，避免血瘀加重；用白术和山药来健脾益气养胃，补足亏虚，堵住湿气生成的源头；以上这几味药主要是用来治本的。
接下来再用丹参和川...……更多
2024-07-14 09:57:00效果明显,囊肿,口服,中药,效果,囊肿
...节，按照中医理论，春季与肝脏相应，而酸性食物能收敛肝气，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。因此，传统上建议春季应“少酸多甘”，即少吃酸味食物，多吃甘味食物。甘味食物通常具有滋补、和中、缓急的作用，能够补益...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...中更好地保护肝脏健康。1、疏肝养肝，包括两个方面，肝气郁结宜疏，肝血不足要养，故有补泄两法。疏肝养肝之道，实乃维护身心健康之重要法则。肝者，主疏泄，藏血之脏，其性喜柔恶刚。肝血充足，则肝体得养，肝木畅...……更多
2024-05-08 11:42:00方剂,怎么办,逍遥散,肝郁,加味,一贯煎
...破，进而引发各种症状。例如，长期的精神压力可能导致肝气郁结，进而引发肝火旺盛；而饮食中过多辛辣、油腻食物则可能加重胃火。
治疗“上火”不仅仅是简单地消除症状，而是要从根本上调整阴阳平衡。中医通过辨证施...……更多
2024-01-23 12:11:00中医,理论,有关,功能,症状,中医
随着人们养生意识的不断提升，大家在最近一段时间当中或许也似乎更重视养生和保健了，很多人在养生的过程当中特别喜欢偏爱枸杞。经常用枸杞泡水喝，可以有效的去保护肾脏，呵护肝脏，还能够帮助人们达到养生的目的...……更多
2024-02-19 18:51:00肝气,肾气,枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏
...西药仍然没有康复，强烈建议尝试中医治疗。1第一类：肝气郁结、横逆犯胃，导致胃气阻滞症状：胃痛、胃胀、胁肋疼痛，伴有嗳气，偶尔生气后症状加重治法：舒肝和胃，顺气止痛2第二类肝火犯胃，导致胃气上逆症状：反酸...……更多
2024-01-15 11:03:00病根儿,病根,胃病,中医,胃病,脾胃
...力大、口苦、脉弦、舌下瘀、半夜两点会醒来是肝火旺、肝气郁结所致；3.长期抽烟、咽干、咽痒、干咳、有黏痰，属于肺燥津亏；4.手汗、脚汗属于阳明腑实，迫津外出；5.胃酸过多、消化不良属于肝胃不和；6.精神疲倦是因为...……更多
2024-06-04 16:18:00结节,息肉,双打,医师,混合,中医
...压力下，保持稳定的心态是身心健康的重要因素。惊蛰时肝气偏旺，人产生不良情绪、激动暴躁时，尽量调节呼吸，“稳”住自己。此外，可以配合按揉胸部的期门穴（在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸），顺...……更多
2024-03-16 02:24:00乌梅,正气,肝气,北京协和医院,顺顺,协和
...人们在发脾气时，不但会影响身体的健康，而且还会造成肝气横逆，肝火旺盛，影响肝脏的健康，因此，日常生活中，还有要养成良好的心态，积极调节自己的情绪，减少对肝脏的伤害。2、熬夜灯火通明的夜晚，给人们提供了...……更多
2024-11-06 08:45:00肝脏,解毒,部位,人体,蒲公,蒲公英
...，一个经常生气，脾气暴躁的人，很可能使肝火旺盛，使肝气郁结。肝火上升，还可能使血压升高，引起心血管疾病，影响身体健康。现在社会竞争力大，每个人身上的压力都很大，我们一定要学会合理释放自己的压力，多与家...……更多
2024-08-08 17:53:00肝脏,不好,生活,肝脏,代谢,身体
...原因。情志不畅、抑郁愤怒等情绪问题会损伤肝脏，导致肝气郁结。若气郁化火，肝火亢盛，可能灼伤肾水，使肝木失养，影响生育的功能。因此，保持良好的心态和情绪对于预防和诊治男性不育具有重要意义。最后，湿热下注...……更多
2024-11-05 01:37:00张治国,中医,医生,原因,男性不育,男性
...经常局的情绪压抑，或是急躁易怒等，那这多是肝郁了。肝气郁结，疏泄失常，体内的气机不畅，就容易出现心情方面的问题，比如敏感、焦虑、压抑、抑郁等，那此时呢便需要疏肝了。2.失眠早醒凌晨1点到3点，是肝经气血最...……更多
2024-10-09 06:48:00中医,不好,筋脉,症状,气机,手脚
...论中被认为是情志活动的脏腑，如果情志不畅，容易导致肝气郁结，从而影响脾胃的功能，进而导致脂肪肝的形成。另外，中医认为痰湿内蕴也是导致脂肪肝的重要原因之一。中医治疗脂肪肝主要是通过调理脾胃功能，清热化湿...……更多
2024-03-14 06:23:00肝囊肿,脂肪肝,药方,脂肪,脂肪肝,脂肪
...过来，脾土虚弱也会影响肝脏健康，在春季时，人体内的肝气往往会过于旺盛，如此便就很容易诱发一系列肝旺脾虚病症，并使人出现胃胀、食欲下降、便溏腹胀等一系列脾胃不适，因此，在春季进行养护肝脏的过程中，也不能...……更多
2024-02-29 12:22:00肝脏,呵护,健康,阳气,肝脏,肝阳
...脉，有助于吐故纳新、行气活血。推荐“五禽戏”，调畅肝气。保持心情愉悦。有些人性格很急躁，有些人唉声叹气、愁眉苦脸，肝气生发的阳春三月若凡事都着急、抑郁，就会出现胃口差、胁肋部胀痛、胸闷等不适。所以要控...……更多
2024-03-18 06:30:00春江,脂肪肝,肝脏,脂肪,食物,肝硬化
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