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筋膜为何对我们如此重要?
...,刮出红色斑点或有大面积瘀斑,那么其实这也属于一个禁忌症。因为在刮的过程中,如果产生了一些皮下的出血或者红肿,那么说明皮下产生了新的出血点,这些出血点其实会产生新的瘢痕(黏连)。筋膜刀的适应症较多,包...……更多
...技和医疗水平的发展,我们对于试产失败或者有自然分娩禁忌症的孕妇,最终须剖宫产分娩。然而,剖宫产后的恢复过程同样需要我们关注和重视,特别是盆底修复,对于产后妇女的健康和生活质量的提高具有重要意义。1.剖宫...……更多
肌骨超声是什么,其临床应用有哪些
...诊断的准确性;二是对身体没有辐射损伤,也没有明显的禁忌症;相对于X线、CT等检查,肌骨超声检查对身体没有辐射,适用面较大。例如,安装了心脏起搏器、心脏支架的孕妇、儿童等;三是便于操作。肌骨仪便于携带,可在...……更多
小小俯卧撑,学问大
...哒声,请结束练习。对于有心血管疾病等基础疾病或运动禁忌症患者,请遵医嘱。 ……更多
透析患者能不能运动?
...准确的了解自己每天运动的强度。透析者运动也有一定的禁忌症,透析方案及服药方案改变初期,不宜运动,严重的高血压或血压过低时,也不适合运动。喘憋、心功能不全、急性期肺部感染等新肺部疾病导致的缺氧状态下不建...……更多
...。而肌骨超声的应用优势主要包括实时动态影像、无明确禁忌症、可一次多关节检查以及可视化操作等,能够在肌肉骨骼软组织病变的检查过程中发挥较大应用价值,例如实时动态影像的技术优势适用于与运动有关的肌骨系统检...……更多
运动后的热水澡与营养补充竟然会让你更疲劳?别再忽略这个重要环节了!
01左中括号运动后肌肉酸痛,该忍耐吗?左中括号对于肌肉的痉挛或抽筋疼痛这些症状发生的原因,目前还没有找到正确的解答,但是却经常好发于小腿与大腿、大腿的肌肉等处。这种症状经常发生于脱水与电解质失衡、肌肉的...……更多
胸口痛是心脏病?不一定!中医正骨妙解这样的“胸口痛”
...免胸椎小关节紊乱。一旦确诊为胸椎小关节紊乱,在排除禁忌症后,由专业的医生进行正骨手法、针灸、理疗等来进行矫正。05中医正骨手法安全吗?艾亮博士:“正骨到底有多神奇”、“正骨有多重要”、“做完正骨有多爽”...……更多
老年人骨质疏松性脊柱骨折?“打一针”轻松搞定
...不宜长时间卧床的患者,高龄患者等,在排除了相关绝对禁忌症,比如感染、明显出血倾向等的情况下,均建议手术治疗。 骨质疏松性脊柱骨折,一针见效大部分患者朋友一想到要“动刀”,通常会感到害怕,担心风险问题及...……更多
身体若有这4种疼痛,可能代表癌症
...医师冯智英表示,纤维肌痛综合征的主要症状是全身多处肌肉疼痛,伴有皮肤触痛,症状时轻时重。超过一半的患者经历晨僵、失眠、多梦、精神不振和严重疲劳等表现。由于纤维肌痛综合征患者的血液检查和肌电图等指标通常...……更多
运动后这样做,效果加倍?恢复期的正确方法,优化你的运动计划!
...。不仅是因为运动本身,更因为此时身体的反应和需要。肌肉微损伤:修复的起点当我们运动时,肌肉纤维会产生微小的损伤。这不是伤害,而是正常的生理现象。它激发身体进行自我修复,从而使肌肉变得更强壮。恰当的恢复...……更多
产后走路变身“可达鸭”,各种疼痛竟都是同一个病因,看看吧
...不是普通的健身训练,需具备专业的医疗经验,熟悉相关禁忌症,以免不当运动引起病情加重,同时需要更详尽的生活、饮食、女性各个时期的健康宣教指导。 ……更多
...。 (三)保持适度的运动适度的运动可以帮助增强骨骼和肌肉,提高骨密度,从而有利于维护骨纤维的健康。首先,有氧运动是一种非常有效的锻炼方式,可以帮助增强心肺功能,提高新陈代谢,从而有利于维护骨纤维的健康;...……更多
痔疮知多少?饮食运动双管齐下!告别痔疾困扰!
...动,帮助更顺畅地排便。特定锻炼——针对性增强骨盆底肌肉开展骨盆底肌肉练习,比如凯格尔(Kegel)运动,以增强肛门区域的肌肉支持力。瑜伽中的某些体位也可以提供类似效果,如\"坐姿前弯\"和\"鸽式\"等。避免过度用力举重...……更多
腿部痉挛多发于以下人群,这些人请注意预防
腿抽筋是一种肌肉疼痛和痉挛的现象,通常发生在小腿或脚趾的肌肉上。这种疼痛可能会突然出现,持续数秒钟或更长时间,并可能让人感到非常痛苦。腿抽筋的原因可能有很多,包括疲劳、肌肉疲劳、缺乏营养、姿势不正确...……更多
女人50岁后,或容易被3种病“套住”,请谨慎对待
...肿胀、疼痛、僵硬等症状。纤维肌痛综合征是一种常见的肌肉骨骼疼痛综合征,会导致全身肌肉疼痛、疲劳等症状。除了上述两种情况之外,单纯的身体劳累也是造成全身疼痛的原因之一。这种情况并不是某种疾病所导致,而是...……更多
“六位一体”的特色康复,只为患者一小步
...续不缓解,立刻前往当地医院就诊,诊断为脑梗死,排除禁忌症后紧急予以溶栓及血管内治疗。随后,来到潍坊市中医院脑病康复科,复查颅脑CT提示:左侧大脑前动脉供血区新发脑梗死。既往有“高血压”“糖尿病”病史,血...……更多
很多人跑完马拉松小腿酸胀痛,为什么?用什么方法可以来缓解
...状况呢?以下是科学背后的解释和一些实用的拓展知识。肌肉的极限挑战首先,长距离的跑步会使小腿肌肉经历持续的收缩和放松,导致肌肉纤维微小的损伤。这种微损伤是肌肉疼痛的直接原因,同时也是肌肉成长和适应更强负...……更多
血液“稀释剂”公布,不是柠檬水,医生:坚持喝,血管或会变通透
...果您的手脚经常感到冰冷,可能是血管阻塞的症状之一。肌肉疼痛如果血管阻塞影响了肌肉的血液供应,可能导致肌肉疼痛和疲劳,这种症状在运动时加重,休息时减轻。血液的“稀释剂”是柠檬水吗? 最近几年来随着人们养...……更多
冬季养生应吃动平衡
...因为冬三月是抵御寒邪、蓄积能量的重要时期。在冬季,肌肉紧绷、关节疼痛、肠胃不舒服等不适症状非常普遍。在中医传统理论中,这些症状大都是由寒气引起的,而冬季养生保健就是以对抗寒邪为主。为了防止寒邪入侵身体...……更多
你的腰疼到底怎么回事?什么原因引起的?腰疼时如何缓解?
...源于多种原因,并影响到我们的工作、生活甚至情绪。1. 肌肉或韧带拉伤:经常由于重物提举不当、突然运动或姿势不良造成。2. 椎间盘问题:比如椎间盘膨出或椎间盘退行性变。3. 脊椎结构不正:例如脊柱侧弯、脊柱滑脱。4. ...……更多
你的腰突就是这样“坐”出来的
...木等一系列临床症状。这还没完,长时间一个姿势坐着,肌肉容易发生劳损,肌肉的力量和耐力也会越来越差。上半身的重量全部压在椎骨上,椎间盘受力越来越大,磨损自然就越来越严重。腰突与腰突症是两码事儿有的人仅是...……更多
老是觉得腰疼屁股疼,啥原因?医生提醒:可能是这个部位出问题了
...要我们关注的生理信号,它可能关联到脊椎的微妙变化,肌肉的默默承受,或是生活习惯悄然带来的影响。1.脊椎问题:不容忽视的痛点脊椎问题是导致腰部和臀部疼痛的主要原因之一。脊椎,作为人体的支柱,其健康状况直接...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...腹部积累脂肪,而女性更倾向于在臀部和大腿积累脂肪。肌肉量和代谢率男性通常比女性拥有更多的肌肉量,肌肉组织比脂肪组织更消耗能量,因此男性在休息和运动时的基础代谢率较高。然而随着年龄的增长和较少的运动,男...……更多
运动前不热身容易拉伤,关节肌腱拉伤能恢复吗医生告诉您
...有益的生理变化。首先,热身可以提升体内温度,进而使肌肉更加柔软和有弹性,减少运动中可能出现的肌肉撕裂。其次,心率会逐渐提高,这意味着更多的氧气和营养物质可以被输送到肌肉,为接下来的运动提供能量。此外,...……更多
巡逻路上,做好健康防护
...出处理方法,希望对大家有所帮助。——编 者科学应对肌肉痉挛■彭帝烁 张峻豪前不久,第72集团军某旅战士小赵执行夜间巡逻任务时,多次出现腿部抽筋的情况。巡逻结束后,小赵利用集体送诊时间找军医咨询。军医问诊后...……更多
节育环不及时取出,真的会嵌入肉中吗?医生:尽量别超过这个年龄
...前,应进行全面的妇科检查,确保没有生殖道感染或其他禁忌症。3、放置节育环后,应定期进行妇科检查,观察节育环的位置和避孕效果,及时发现和处理异常情况。4、注意保持外阴清洁干燥,避免生殖道感染。如果发现异常...……更多
【震惊】从仰卧起坐到排便困难,都与髂腰肌有关!
...盘,通过薄纤维束附着于腰椎横突的前表面和下缘。这块肌肉沿着腰椎,占据了腰椎体旁、横突前方的区域。腰肌在腰部位于腰方肌的前中部。更向尾端,腰肌主要位于骶髂关节前方,然后沿着骨盆边缘,向前穿过髋关节顶部的前方...……更多
日常如何稳定血脂水平?不妨从3件小事做起
...、脚等部位,有时还可能出现在肘、膝、指关节等部位。肌肉疼痛高胆固醇可能导致肌肉疼痛,尤其是小腿肌肉,这种疼痛通常在运动后加重。眼部问题高胆固醇可能导致眼部出现问题,如视物模糊、眼前发黑、视物变形等。疲...……更多
腰椎间盘突出症,您知多少
...现功能性阳痿,女性出现尿潴留或反常性尿失禁。(七)肌肉瘫痪,神经根受压时可使神经麻痹,肌肉瘫痪。据统计,中国有超过3亿人腰椎间盘出了问题,而其中20-40岁的中青年人群占到了60%以上。三、腰椎间盘的结构和功能椎...……更多
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近段时间,重庆持续晴热高温,高温天气除了容易引发中暑症状外,其他一些高温天气下的健康问题也应注意。8月27日,上游新闻记者从重庆市急救医疗中心急诊科获悉
2024-08-27 19:34:00
以“怪”出圈的新品,你尝过吗?
本文转自:人民日报中央厨房-海叔聊经济工作室徐佩玉许多人吃过西湖醋鱼,但西湖醋鱼茶往往是头一次听说。近日,茶饮店“炖物24章”推出杭州限定新品“西湖醋鱼茶”
2024-08-27 17:00:00
荔波“三助推”持续深化东西部协作 医疗组团式帮扶见实效
本文转自:人民网-贵州频道浓浓山海情,千里支援路。今年以来,广州市白云区选派了14名医疗专家团队进驻荔波县持续开展医疗组团式帮扶
2024-08-27 17:06:00
亳州谯城区魏岗镇:蔬菜大棚绿意浓 志愿帮农助振兴
本文转自:人民网-安徽频道近日,亳州市谯城区魏岗镇王井村蔬菜大棚里,在科技特派员的指导下,菜农和志愿者将采摘下来的黄瓜运出大棚
2024-08-27 17:17:00
安医大附属巢湖医院肿瘤放疗科开展立体定向放射治疗新技术
本文转自:人民网-安徽频道近日,安医大附属巢湖医院肿瘤放疗科成功实施一例多发性颅内转移瘤的立体定向放射治疗。立体定向放疗是放射治疗中的“手术刀”
2024-08-27 17:42:00
安徽省首例质子空间分割放射治疗患者顺利出院
本文转自:人民网-安徽频道8月15日,安徽省首例质子空间分割放射治疗患者顺利出院。患者今年80多岁于2022年5月确诊肝癌晚期在合肥离子医学中心接受了近半个月的质子空间分割放疗后癌症有了明显好转
2024-08-27 17:45:00
安徽省肥西县丰乐镇持续抓好田间管理 确保秋粮稳产丰收
本文转自:人民网-安徽频道肥西县丰乐镇安河村村民在牌坊组田间开沟引水灌溉水稻。“三春不赶一秋忙”,秋粮生产关乎全年粮食丰收
2024-08-27 18:07:00
安徽五河东刘集镇:科技赋能助力秋粮丰产丰收
本文转自:人民网-安徽频道三分种,七分管。眼下,正值玉米、水稻、大豆等主要秋季作物生长的关键期,也是病虫害防治和促大穗增粒重的最佳时期
2024-08-27 18:09:00
阜阳市颍泉区行流镇:聚焦“三治融合”解锁乡村治理“幸福密码”
本文转自:人民网-安徽频道面对乡村治理过程中的“老大难”问题,阜阳市颍泉区行流镇充分发挥党建引领作用,不断推进乡村治理走深走实
2024-08-27 18:09:00
你所不知的医生④丨麻醉医生:台前幕后的“醉”美守护者
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 周坤每一台手术的成功,患者想到最多的可能是手术的主刀医生,而参与手术、保障手术安全的麻醉医生则往往容易被忽略
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西林县那劳镇:党建引领增动力 乡村振兴开新篇
本文转自:人民网-广西频道近年来,西林县那劳镇坚持党建引领乡村振兴,全面落实“强党建、促发展、惠民生”的发展方针,在固本
2024-08-27 18:26:00
医生多次告诫:老年人过了60岁后,宁可吃白饭,也少吃这几种菜!
随着年龄的增长,很多老年人都开始更加关注自己的健康状况,尤其是饮食方面的选择,因为他们知道,一些不适合的食物可能会给身体带来不必要的负担
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眼球胀痛+头疼,眼压升高怎么办?
偏头疼、眼胀、恶心想吐、视力减退、虹视雾视都是眼压升高的表现。长时间高眼压可能诱发青光眼,造成不可逆的视力受损,一定要引起重视
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吃豆腐会刺激糖尿病?研究发现:要少吃两物,小心血糖越来越高
糖尿病,作为一种慢性代谢疾病,其管理复杂且需要精细的饮食控制。在这样的背景下,了解哪些食物是朋友,哪些可能是敌人,变得尤为重要
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脚上有这6个表现,你可能得了糖尿病足,立即就医,脚还能保住!
56岁的马先生,不知道什么时候开始,脚上长了一个水疱,他不仅没有重视,还自己用针把水泡挑破了,本以为粘上一个创可贴,过几天就没事了
2024-08-27 14:46:00