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在寒冷的冬季,喝上一碗鸡蛋肉饼汤,暖身养胃,令人倍感温暖
...够增加口感的丰富度,让我们的冬日生活更添温暖。鸡蛋肉饼汤:补充营养 鸡蛋肉饼汤是一道简单易做又营养丰富的汤品。鸡蛋是我们日常生活中最为常见的食品之一,富含蛋白质、脂类、维生素和矿物质等多种营养成分,对...……更多
这些菜肴不仅营养丰富,而且美味可口,适合冬天食用
导语:冬天寒冷,特别需要注意保暖。对于家中的孩子来说,除了注意穿衣保暖外,饮食也是至关重要的。为了让孩子过一个温暖的冬天,我为大家推荐了4道富含温补食材的菜肴。这些菜肴不仅美味可口,而且能够温暖身体,...……更多
番茄富含维生素C和瓜氨酸,有助于增强免疫力、改善皮肤质量
导语:冬天的寒冷让人不禁想要寻找一些暖身的食物来抵抗寒冷的侵袭。尤其是对于孩子来说,保暖饮食更是至关重要。在这里,我将向大家推荐四道适合冬季的“暖和菜”,这些菜品不仅可以解馋下饭,还能温补防寒,让我...……更多
这道胡椒猪肚莲子汤不仅味道鲜美,而且营养丰富
...有多种好处。在这个秋季,无论多么忙碌,都要给家人喝上一碗这道汤,让他们的心灵得到滋养,安稳地度过秋季。胡椒猪肚莲子汤的营养价值及制作方法 胡椒猪肚莲子汤的制作并不复杂,材料也都很容易购买。首先,准备70...……更多
“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体
寒冷的小寒时节,是寒冷之势初起,寒气逐渐增强的时候。在这个时候,保暖养生显得尤为重要。中医讲究“升阳排寒”,通过食物调理来增强体内阳气,提高抵抗寒冷的能力。以下将为大家介绍六种“升阳排寒”的食材,并...……更多
中伏20天:多吃1叶2谷3肉,少吃2瓜,合理忌嘴,轻松度过最热天
...。人在中伏,暑热盛行,且容易受到湿寒的困扰,在饮食上一定要懂得合理忌口,少吃助长“湿寒”的食物,多吃温和营养的食材,及时补充身体上的快速消耗,才能有充足的体力和精力来度过闷热难耐的中伏20天。中伏20天,...……更多
这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...骨汤可以滋补脾胃,增强体力。在这个寒冷的季节里,喝上一碗暖心的汤,不仅能温暖身体,还能增加营养,为入冬打下坚实的基础。个人经历:在寒冷的冬季,我经常喝汤来保暖。这四款汤品中,我最喜欢的是红枣雪梨银耳汤...……更多
这5款营养早餐,我家每周必吃!比粥营养,比油条健康,老少皆宜
...鲜美,适合喜欢清淡口感的人士。3、创意无限的蔬菜鸡肉饼第四款蔬菜鸡肉饼是一道融合了蔬菜和肉类的健康早餐。在制作过程中,你可以根据个人口味选择不同的蔬菜搭配,比如玉米颗粒、胡萝卜丝等,丰富口感。另外,你...……更多
冬天使劲吃它,一养胃、二驱寒、三增强免疫力,顺利度过数九寒天
...道家常版的:猪肚鸡汤就做好啦。寒冷的冬天数九寒天来上一碗,从头暖到脚。在冬日,多品味一碗热腾腾的猪肚鸡汤,为身体注入滋养,为寒冷的季节带来一丝温暖。Lily美食谈小贴士:1、猪肚要用盐和面粉抓洗干净,焯水一...……更多
多吃它,低脂高蛋白,营养好吃,随手一做,太香了!
...个鸡肉不一样的吃法,秋天的第一份鸡肉就从一份土豆鸡肉饼开始吧: 1.一块鸡胸肉清洗干净后,切成小丁放入碗中,然后加入一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油,一小勺白糖、一小勺白胡椒粉、少许食用盐,搅拌均匀后腌制10分...……更多
猪肚莲子汤是一道温补汤品,不仅口感鲜美,还富含丰富的营养物质
引言:寒冷的冬季,身体需要温暖和滋补。鸡汤、鱼汤固然不错,但是在入冬之后,有一碗炖汤更胜一筹。这碗炖汤不仅可以温中散寒,还可以帮助我们抵抗寒冷的侵袭。它就是备受追捧的猪肚莲子汤。简单的食材,煲出了鲜...……更多
暑散凉生,聪明妈妈给娃这么吃,补水又长肉,平安健康过秋天!
...美味。 今天的食谱,就是一道用铁棍山药做成的【山药肉饼蒸蛋汤】,肉饼中加入山药口感更丰富,营养更全面,味道更棒了!我家小子一再表示汤没喝够。这次的肉饼汤,之所以叫“汤”,是因为我在蒸制的时候又添加了清...……更多
分享5种好喝也适合秋季饮用的营养汤,希望大家能喜欢
...而通过血液循环分发到全身,起到暖身的效果。而且,喝上一碗热汤,暖洋洋的感觉会让整个人舒适不少。热汤不仅能暖身,还对胃肠道有很好的促进作用。随着气温的降低,胃肠道的活动相对减慢,此时适宜食用热汤,可以促...……更多
这三种食材,为身体注入阳光暖意,抵挡寒风侵袭
...羊肉入味。7.出锅:菜肴完成,将红烧羊肉盛出,可以撒上一些葱花点缀,即可上桌享用。温馨提示: (1)羊肉选择:选择新鲜的羊腿肉或羊肩肉,肉质较为鲜嫩。(2)煸炒处理:煸炒羊肉时,可以使其更加香嫩,提高红烧效果。(3...……更多
养胃最好的食物,不是粥而是这4样!健脾胃补气血,冬天吃正合适
...胃气更弱。比如有一位老人,冬天里每天早晨都会坚持喝上一碗热腾腾的小米粥,认为这样能养胃暖胃。可是渐渐地,老人发现自己不仅胃口不好,胃部总是感觉沉重,甚至食欲减退,常常有胀气、胃酸过多的感觉。尽管喝了粥...……更多
猪肚则是一种高蛋白、低脂肪的食材,非常适合中老年人食用
寒冷冬日,中老年人需加强保暖随着初冬的到来,天气逐渐转冷,寒冷的冬日已经降临。这个时候,特别是手脚容易冰凉、怕寒怕冷、体弱多病的中老年人,即使待在暖气屋里也难以抵挡寒冷的侵袭。而且,免疫力不如年轻人...……更多
大雪后,碰到这食材别手软,滋补营养高,再贵也要舍得吃
...,吃起来才不会有异味。首先把猪肚放入盆内,往里面撒上一小碗干面粉,下手不停揉搓,直到揉搓至表面光滑不黏手,同时也要把猪肚反过来,里面也要揉搓净,最后用清水多冲洗几遍,洗干净为止。2、煮汤少不了莲子,可...……更多
冬天第一大补,不是羊肉也不是牛肉,补虚损,健脾胃,营养又解馋
冬天,是一年四季中最需要大补的时候。寒冷的天气让人容易感到疲乏乏力,身体的抵抗力也相应下降。在众多滋补食材中,有一种被誉为“冬天第一大补”的食材,既不是羊肉也不是牛肉,而是另一种非常受欢迎的冬季养生...……更多
建议家长多给孩子准备这6道长高汤,养脾胃强体质助长高
随着立冬的到来,气温逐渐寒冷,阴天多雨,同时是孩子补充营养的“黄金期”。 俗话说:“春生夏长,秋收冬藏”,立冬重在收藏,做好储存工作,多吃瘦肉、牛羊肉等高能量、低脂肪的食物,补充能量,为孩子入冬做好准...……更多
春天多吃蒸菜,清淡鲜美,低脂低卡,营养不流失
...汁,吃起来别提有多过瘾了。三、#2024两会大家谈#山药蒸肉饼1、准备一点肉馅,放入碗里,山药碎末,再倒入适量的玉米粒,生粉,生抽、蚝油,盐,胡椒粉,抓拌均匀,倒入盘子里,中间打入一个鸡蛋,放入锅里蒸了,蒸20分...……更多
挑战一周辅食不重样,营养好吃,宝宝长得好
...丰富营养的宝宝辅食菜谱,包括西兰花烩三文鱼、丝瓜蒸肉饼、时蔬蒸鸡腿、龙利鱼鸡蛋羹、茄汁龙利鱼、清炒西葫芦和什锦玉米粒,每道菜都有独特的营养价值,让宝宝吃得健康又开心。一、西兰花烩三文鱼食材:西兰花:1...……更多
不用早起,10分钟上桌,比肉饼还香的高钙饼,儿子最近着迷了
...早起都不用!只要10分钟,美味的高钙饼就能上桌啦,比肉饼还香呢!赶紧收藏起来试试吧,一定不会让你失望的!【土豆丝鸡蛋奶酪饼】 材料:一个土豆,一个胡萝卜,一个青辣椒,两片奶酪。做法:食材都准备好。把土豆...……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
...糯米圆子上,放入蒸锅中蒸熟即可。 第四道菜是山药蒸肉饼。山药是冬季的当季食材,具有养阴润肺、滋补健身、护肤养颜的功效。山药可以治愈感冒、眩晕、失眠等症状。制作山药蒸肉饼时,我们先将猪肉剁碎,加入适量的...……更多
初冬第一口美味,是台州的“辣呵呵”
...搪瓷碗,把土鸡蛋磕进碗里,加入黄酒和姜汁打匀,再舀上一大勺红糖,还可根据喜好加点核桃仁和龙眼肉,加适量的水,隔水炖或在蒸笼里蒸熟即可。出锅的姜汁调蛋,表面布满气孔,内里却柔嫩丝滑,用勺子轻轻挖上一块蛋...……更多
十人九腰痛?建议多吃这3菜,一周换着吃,腰腿有劲,增强免疫力
...它丰富的矿物质,是强身补肾的关键。推荐食谱:【韭菜鸡蛋饼】准备食材:韭菜、鸡蛋、面粉、盐、食用油详细做法:1.将韭菜清洗干净,晾干水分,切成段状,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。将面粉、盐、切好的韭菜和鸡蛋,搅拌...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...均匀。7.出锅:汤汁浓郁,鸡肉猪肚熟烂后即可出锅,撒上一些香菜点缀。温馨提示:(1)炖煮时可以根据个人口味添加一些淮山、枸杞等其他滋补食材。(2)猪肚在处理前可以用盐反复搓洗,清理干净内外表面的杂质。(3)炖的时间...……更多
适合春季吃的5道蒸菜,营养好吃不油腻,老少皆宜,不妨照做
...蛋白质和微量元素,是老少皆宜的健康美食。玉子豆腐蒸肉饼 玉子豆腐蒸肉饼是一道细腻爽口的春季蒸菜。玉子豆腐口感细腻,配上精制的肉饼,香味四溢。将豆腐与肉馅巧妙搭配,经过大火蒸制后,肉质鲜嫩,充满汁液,口...……更多
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
...冷水上锅蒸20分钟,出锅后撒上葱花淋上热油即可六、蒸肉饼孩子吃吃蘑菇挺好的,蘑菇含有丰富的植物蛋白,富含膳食纤维,还含有其他对身体有益的成分,对提高孩子的免疫力也很有帮助。但是大多蘑菇都不好咀嚼,孩子只...……更多
立秋后天气干燥,常吃4种“除燥菜”,清润滋补,嗓子鼻子不干燥
...南瓜、玉米冬瓜排骨汤、川北雪梨无花果汤、丝瓜蒸鸡蛋肉饼。这些菜肴不仅味道清爽,还能滋润喉咙、保护呼吸道,预防干燥引起的不适。一、炒南瓜准备食材:南瓜300克、红椒1个、姜2片、蒜2瓣、盐适量、白胡椒粉适量、食...……更多
寒潮来袭,这7道美味的靓汤,暖胃又暖身,常喝容颜俏
...干燥、脱皮、缺水时,此汤最能滋养肌肤、润泽容颜。喝上一碗,既能抵御寒冷,又能保持温暖。 具体的实施方式请别人事先将猪肚处理得干净利落,回家后,将其放入盆中,加入米酒、盐和姜片,细心地搓揉后,再彻底冲洗...……更多
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健康问太和 | 什么是肿瘤营养治疗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)恶性肿瘤是危害人类健康的主要元凶,许多病人在接受肿瘤治疗的同时,身体还会经历不同程度的不良反应
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科普惠健康!石阡人民医院“门诊健康大讲堂”开讲
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听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。在日常生活中,我们或许会经历不小心的磕碰,但这些看似微不足道的瞬间
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上海成隆行餐饮柯伟:从美味到文化
在历史的长河中,总有一些企业以其独特的视角与不懈的追求,书写着关于味蕾传承与产业创新的辉煌篇章。本期节目的这家企业就是一直深耕大闸蟹产业
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鲁网1月10日讯1月10日,滨州市政府新闻办组织召开滨州市“冬季呼吸道疾病防治”新闻发布会。市中医医院主任医师、山东省名中医药专家贾在金提醒
2025-01-10 16:44:00
PSSOPP哈佛新突破:饮酒加速大脑衰老有解,爱酒人士福音
酒,是人类文明的产物,有5000年以上的悠久历史,人们依靠酒“叙旧”。但是在现代社会之中,喝酒似乎更像是“工作”,一杯一杯的向肚子中灌下
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山东疾控:预防呼吸道传染病健康指南——个人防护篇
冬春季是各类呼吸道传染病高发季节,流感病毒等呼吸道病原体感染风险增加。如何科学预防?山东疾控送您一份健康指南,请收好!1
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甲型H1N1流感(简称“甲流”),通常表现为流感样症状,包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力,体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大
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河北东光:黄心甘蓝迎来丰收季
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