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...道非常适合的健康菜肴。荷包蛋萝卜汤在寒冷的冬天，喝上一碗热腾腾的荷包蛋萝卜汤，不仅能够温暖胃、调理身体，还能提供丰富的营养。制作这道汤非常简单，首先将白萝卜切成丝，然后用开水焯水去除腥味。接着，将干虾...……更多
2023-11-24 06:29:00中老年人,体质,寒冷,营养,帮助,乌鸡
...调味。3.汤煮好后，撇去浮沫，即可关火，盛入碗中，撒上一点香菜末点缀，即可上桌享用。温馨提示：-排骨可以事先焯水去血水，让汤更加清澈。-山药切块前可先放在清水中泡一下，避免氧化变色。-煮汤时可以根据口味加入...……更多
2024-04-20 10:39:00高都,孩子,道菜,虾仁,豆腐,菠菜
...。今天咱们就用大部分孩子都不喜欢吃的茄子来做个茄子肉饼，软软嫩嫩的很好吃！
【茄子肉饼】【材料】：茄子、五花肉、面粉、鸡蛋、食用油、食盐、胡椒粉、料酒、葱花、蚝油。【做法】：1、准备两个长茄子或者是一个...……更多
2024-01-08 16:31:00抵抗力,抵抗,不易,感冒,身体,孩子
...放上火腿肠、葱花和黑芝麻，再淋上鸡蛋黄，翻面后再刷上一层黄豆酱，煎熟后切成两段。这个香饼外酥里嫩，味道丰富，既给了我早餐的饱腹感，又提供了丰富的蛋白质和纤维。
第三款是香煎荷包蛋。我将鸡蛋打入碗中，加...……更多
2023-11-27 13:01:00蔬菜,鸡蛋,营养,早餐,荷包蛋,鸡蛋
...筒骨是南方人最爱的食材之一，肉质嫩滑，汤汁鲜美，喝上一碗暖心暖胃。跟我一起来做吧！采买清单：墨鱼筒骨500克、葱姜蒜适量、红枣10枚、枸杞适量、料酒适量、盐、鸡精适量、清水适量步骤：
1.墨鱼筒骨洗净，切块备用...……更多
2024-04-20 11:14:00倒春寒,滋补,推荐,丝瓜,墨鱼,料酒
...“三分治七分养”。
肠胃不好，就要多吃这些食物：1.鸡蛋花肠胃不好的人如果坚持吃鸡蛋花，就是开水冲蛋，能够改善肠。因为鸡蛋丰富的卵磷脂，可以在胃黏膜表面形成保护膜，帮助抵抗病菌的入侵。而开水冲蛋嫩滑柔软...……更多
2024-02-18 09:33:00堪比,人参,小米,胃炎,小米,肠胃
...汤品的层次感，而鸡蛋的蛋花则使整体口感更加丰富。吃上一口，暖意顿生，仿佛一把温暖的火炉在寒冷的冬日为你燃烧。而这一碗汤的成本却不高，5块钱足够。相比于市面上的昂贵汤品，这道家常美食既实惠又美味，适合家...……更多
2024-02-03 15:40:00鱼汤,鸡汤,营养,猪血,莴笋,鸡蛋
...丝。最后关闭火源。出锅
待汤年糕煲制完成后，可以撒上一些葱花作为点缀，增加香气。舀一勺出来，年糕软糯绵绵的，让人感觉仿佛勺子都沾附不住它。必须立即送进嘴里，享受它软糯的口感和嚼劲，鲜味和咸味迅速在舌尖...……更多
2024-01-09 11:49:00早餐,营养,年糕,雪菜,生抽,制作
...里，用筷子顺时针搅拌，
肉馅搅拌至上劲后，打入一个鸡蛋，搅拌均匀后加入葱花，锅烧热油，油热倒入葱花里，激发出葱的香味，再用筷子把它们搅拌混合在一起。锅留底油，放入香菇碎煸炒，把香菇煸炒一下子，做出来的...……更多
2023-10-24 17:35:00三宝,医生,朋友,肉馅,香菇,猪肚
...面而来，但别急，这些脏东西一会儿就没啦。我们只需撒上一大勺面粉，这面粉就是洗猪肚的秘密武器，比盐、醋、碱都好用。它能吸走脏东西，还能去腥，这一招真的挺灵的！倒完面粉后，马上就能开始洗，不用等也不用泡。...……更多
2024-06-18 06:59:00猪肚,老师傅,清洗,老师,猪肚,面粉
...。在这个初秋，不妨为家人多炖一些美味汤品，为他们送上一份温暖和关爱，让身体保持健康活力。这个初秋，让我们用一碗碗温暖的汤品，为家人送上满满的关爱和健康。在这美味的汤汁中，蕴藏着家的温馨和呵护，每一口都...……更多
2023-10-25 19:48:00营养,身体,健康,扇贝,备用,小火
...适合在春季干燥时食用，舒缓身体不适。4.**咸橄榄鸡蛋肉饼汤**：将咸橄榄与瘦肉、鸡蛋一起蒸制成饼，再与橄榄煮汤相结合。这道汤水清香鲜美，滋补养生，适合需要调理体内阴阳平衡的人群食用。通过不同的烹饪方式，将橄...……更多
2024-03-30 10:47:00雪梨,而是,健康,橄榄,身体,不适
...步步打造出爆品。2023年上新的鲜银耳炖整梨、安格斯牛肉饼、麻糍油条等一经推出，均成为当年的网红爆品。消费者对品质的需求是持续的，餐饮竞争的门槛也在不断提高，正是曼玲粥以团队的产品力、组织力、品牌力等优势...……更多
2024-01-06 20:51:00海鲜,砂锅,美味,砂锅,海鲜,门店
...的籽也要去干净。4、准备一个无水无油的罐子，底部放上一层百香果，铺上一层柠檬片，倒上一层蜂蜜，蜂蜜上继续放上百香果、柠檬片、蜂蜜，一直到最上面一层是蜂蜜，这样百香果柠檬蜜就做好了。5、做好的百香果柠檬蜜...……更多
2024-03-29 06:46:00寒冷,天然,天气,黄金,建议,美食
...共是20。周二的晚餐是青瓜拌虾滑、蒜蓉娃娃菜、鸡蛋蒸肉饼青瓜拌虾滑，青瓜的清爽与虾滑的鲜嫩相互映衬，色香味俱佳，将青瓜洗净拍松切块，虾滑挤成小球状备用。将虾滑放入沸水中煮熟，捞出沥干水分后与青瓜混合，加...……更多
2024-02-26 20:34:00上海,晚餐,一家,五花,肉片,晚餐
...蒸食，既美味又养胃。羊肉图片
4.冬季养胃：羊肉冬天寒冷，人体需要更多的热量来抵御严寒。羊肉性温，富含蛋白质和脂肪，能够为身体提供足够的热量，同时也有很好的养胃效果。炖一锅热气腾腾的羊肉汤，既暖身又养胃...……更多
2024-01-19 10:24:00胃部,全方位,呵护,四季,食物,健康
...着生活水平的提高，我们更加注重食品的营养和健康。在寒冷的冬季，人体需要更多的热量和营养来抵御寒冷。而鸡蛋作为一种优质蛋白质的来源，自然成为了许多中老年人的早餐标配。然而，值得注意的是，对于消化功能逐渐...……更多
2023-11-10 18:11:00中老年人,鸡蛋,营养,身体,中老年人,营养
葱油拌面、豆腐包、梅干菜肉饼……菜单不断更新中每日商报讯 在翠苑街道有一家老年食堂，常被居民们夸赞是“幸福食堂”。它便是位于翠苑新村五区14幢一楼的翠苑五区社区老年食堂。这里到底有什么幸福味儿，一起来尝...……更多
2024-01-20 07:42:00味儿,早餐,幸福,翠苑,干菜,食堂
...猪肚中多多少少有点腥骚味，要想把它洗净又无味需要花上一定的时间。其实，快速清洗处理猪肚是有技巧的，我这就来分享给大家，请注意下面具体的做法与步骤哟。淮山猪肚片汤食材清单：新鲜猪肚1个，干淮山40克，生姜5...……更多
2024-04-14 06:12:00秋意,肠胃,南北,不好,猪肚,淮山
...用帮冬天的寒冷天气让人们更加需要温暖的汤，这时候喝上一碗香气扑鼻、温热滋补的汤水，不仅能御寒保暖，还能给身体提供足够的营养。自家煮汤的过程更是让人充满乐趣，选用新鲜的食材，采用炖煮的方式，不仅能将食材...……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
...候的人们早已知道秋季是一个滋补的黄金季节，特别是煲上一锅汤，不仅能够品尝靓汤，还能对身体有一定好处。毕竟，秋季是一个天干物燥的季节，身体需要更多的滋润，而水分的流失也是相对较快的。在民间更有着一句俗语...……更多
2023-10-23 20:49:00尝试,好处,建议,莲藕,排骨汤,猪肚
入冬后，为了应对寒冷的天气，身体需要多种营养来抵御寒气。尤其是中年人，更需要重视保健。今天我要介绍的是四种“黄金汤”，不仅能够让你身体更加硬朗，还能帮助你度过寒冷的冬季。白菜豆腐汤白菜豆腐汤是一道简...……更多
2023-11-29 09:29:00寒冷,身体,黄金,帮助,鱼头,营养
...。它们不仅美味可口，而且营养丰富，适宜老少皆宜。喝上一碗暖暖的汤，不仅可以补充身体的水分，还能为身体提供所需的钙质，让我们在寒冷的冬季保持健康而舒适的状态。冬天的天气寒冷，气候干燥，需要特别注意补充水...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
开胃下饭的香煎土豆香煎土豆是一道非常适合寒冷天气食用的素菜，口感鲜滑爽口，而且特别下饭。其做法非常简单，只需准备黄皮土豆、植物油、盐、鱼腥草、香菜、葱花和辣椒酱即可。首先，将黄皮土豆削皮后切成小块，...……更多
2024-01-09 09:39:00素菜,照着,热量,寒冷,营养,天气
...受欢迎的一种肉类，它的御寒能力非常好，在寒冷冬季喝上一碗羊肉汤那是非常舒服的。搭配上冬季离不开的萝卜，可以在干燥寒冷的冬日里温暖滋润我们，提升我们身体的抵抗力。推荐：羊肉炖萝卜羊肉炖萝卜的做法：食材：...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
...3片、鲜蒲公英10克、牡蛎肉20克、鸡蛋1枚、番茄2片、牛肉饼50克、沙拉酱适量。【做法】将牡蛎肉和鸡蛋放在平底锅上煎熟；将鲜蒲公英、牡蛎煎蛋、番茄片、牛肉饼夹入面包片中，挤上沙拉酱即可食用。野菜三明治搭配一杯草...……更多
2024-04-12 17:11:00营养健康,早餐,营养,健康,功效,维生素
...咋好看，但营养极高，建议常做。
四、山药——山药蒸肉饼做法：山药冲洗一下，去掉外皮，切成小块，用冷水浸泡，避免氧化。猪肉冲洗干净，剁成肉糜。然后加入姜末、葱末、盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、蛋清搅拌上劲，...……更多
2023-12-22 15:43:00白菜,建议,黑豆,山药,南瓜,圆子
...美。配上白菜叶，清爽不油腻，真是太好吃了！【┄【蒸肉饼】┄】猪肉饼的味道总是那么独特，营养又美味，不管是单独享用还是搭配蔬菜，都能成为一道营养丰富的佳肴。不过，有时候我们自己做的肉类可能会显得有点干燥...……更多
2024-04-24 12:12:00光盘,营养,山药,肉馅,肉饼,红薯粉
...中注重营养搭配，享受健康美味的同时，也为身体健康添上一抹紫色的风采。 ……更多
2024-02-03 15:37:00腿脚,老年人,牛奶,紫菜,拌饭,营养
...暖脾胃粥”。天气冷，煮粥也非常方便。多放一点米，熬上一锅美味的砂锅粥，全家老少都可以喝。下面就是这款粥的详细做法介绍，喜欢的话，赶紧跟着一起来试试。
推荐菜谱——【猪肚瘦肉粥】所用食材：大米半斤、猪肚1...……更多
2023-12-01 11:49:00脾胃,脾胃,小勺,猪肚,瘦肉,猪肝
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“医生，我求你了，一定要救救我老公！”医院急诊科接到一紧急求助电话，医护人员当即赶到事发现场，现场充满浓烈酒味，一男子躺在地上
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