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胡萝卜儿菜炒肉片,这道菜色彩艳丽,味道美味
...这个季节也给我们带来了丰富多样的时令食材,其中包括胡萝卜和儿菜等美味的食材。今天,我将介绍一道应对寒冷冬天的佳肴——胡萝卜儿菜炒肉片。这道菜色彩艳丽,味道美味,无论是大人还是孩子都会喜欢。错过了这道美...……更多
春天碰到这道鱼香滑肉,我从不心软,吃起来弹弹的,饭店都没有卖
...滑肉这道菜品时,选材至关重要。新鲜的猪肉、青红椒、胡萝卜、木耳等食材都是不可或缺的主角。猪肉切成薄片,裹上淀粉后变得更加嫩滑,青椒、红椒和胡萝卜的色彩搭配在锅中翻炒时,焕发出诱人的香气,木耳的加入更是...……更多
家里有孩子的午餐这样吃,营养健康,超级下饭
...独特的外观而受到人们喜爱。青椒具有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分,有助于提高免疫力,促进新陈代谢。而虎皮青椒的制作方法相对简单,将青椒切段后裹上淀粉炸至外酥里嫩,再淋上特制的酱汁,色泽鲜亮,口感香...……更多
立春后给孩子安排这几道菜,营养足,孩子长更高
...着我一起来学做吧!食材准备:牛肉块500克、土豆2个、胡萝卜1根、洋葱1个、西红柿2个、芹菜2根、青椒1个、盐、胡椒适量、清水适量步骤:1.将牛肉块洗净,切成适口大小的块状备用。土豆、胡萝卜、洋葱、西红柿、芹菜和青...……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...,对于增强体力和血液健康非常有益。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和纤维,不仅能提供丰富的营养,还能促进消化。这道菜的口感丰富,营养均衡,非常适合全家人一起享用。 长期适量食用南瓜炖牛腩,对于提高身体的抗氧化...……更多
油菜小炒,鲜爽多汁,一口下去满满的幸福感,让人一吃就爱上
...”,也是这道菜的主角)猪肉:100g(增加口感丰富度)胡萝卜:50g(增加营养和色彩)青椒:50g(增加口感和色彩)葱姜蒜:适量(提升香气)生抽、蚝油、盐、糖、鸡精、水淀粉:适量(调整味道)接下来,我们来一步步制...……更多
里脊肉这样做太好吃了,色泽金黄,外酥里嫩,酸甜适口,嘎嘎香
...紧跟着我一起来学学吧!材料:猪里脊肉调料清单:油、胡萝卜、大葱、盐巴、白胡椒粉、料酒、炸脆粉、白糖、番茄酱、白醋,这些调料都能为你的菜肴增添风味和色彩!制作流程来啦:想做出美味的锅包肉,选肉可是个技术...……更多
锅包肉酥脆多汁,香气四溢,口感绝佳,一尝难忘,美味撩拨味蕾!
...0克土豆淀粉50克白糖1大勺米醋20毫升料酒适量适量油少许胡萝卜丝少许葱丝少许姜丝少许蒜片烹饪步骤:肉质准备:将鲜嫩的猪里脊切成大片,然后用刀背轻拍,让肉片更加入味。腌制时,加入适量的盐和料酒,搅拌均匀,让肉...……更多
一道这样的菜肴,不仅能够满足你的味蕾,更能为身体注入一丝清爽
...的口感,每一口都是对味蕾的极致回馈。轻盈可口的豇豆胡萝卜炒鸡蛋 豇豆胡萝卜炒鸡蛋,清淡中不失鲜美。豇豆爽脆,胡萝卜鲜甜,鸡蛋口感丰富,三者的完美搭配在锅中跳跃,释放出诱人的香气。正所谓“一物降一物”,...……更多
牛肉的家常做法是什么?嫩滑牛肉轻松做,家常美味小技巧!
...酒的加入让牛肉更加入味,口感也更加丰富。先把牛肉和胡萝卜切成大块,大蒜和干辣椒切好备用。锅里加水,放入牛肉和料酒、生抽、干辣椒一起煮,去掉腥味。然后另起锅加油,爆香大蒜和生姜,再加入牛肉和胡萝卜翻炒。...……更多
天热吹空调,要多吃4道家常菜,麻辣鲜香,排汗除湿,清热又解暑
...的味蕾享受这道家常美食的魅力!把猪肉、洋葱、青椒、胡萝卜都准备好,再拿点食盐、料酒、酱油、淀粉、蚝油,还有食用油,这些都缺一不可哦!猪肉得好好洗一洗,然后切成丝儿。加点盐、料酒、酱油、淀粉和食用油,抓...……更多
这4道炒肉也太好吃了,后悔没早点学会!嫩滑鲜美又入味,真下饭
...试看哦!一、家常小炒木须肉准备材料:猪里脊、黄瓜、胡萝卜、木耳、鸡蛋,还有调料:食盐、食用油、料酒、生抽、蚝油、淀粉和胡椒粉。都准备好了吗?咱们开始做菜啦!咱们先把猪里脊肉洗白白,切成薄薄的片儿。接着...……更多
嫩豆腐做法大揭秘5款家常做法,美味滑嫩,鲜香满口
...的是太美味了!材料:鲜嫩的豆腐、香脆的菜脯,再来点胡萝卜丝、木耳丝和青椒丝,调料就简单啦,酱油、醋、糖、盐都来点,最后再勾个淀粉水,齐活!这样做出来的菜,味道肯定棒极了!步骤来啦,听好了哈!首先,你得...……更多
失眠多是“肝火旺”?常吃这4道菜,安神助眠,一觉睡到大天亮!
...有助于平稳情绪,促进睡眠。主要食材:西芹、鲜百合、胡萝卜具体做法:西芹洗净切斜片,胡萝卜切片,鲜百合剥开清洗干净。 锅中加水烧开,西芹、胡萝卜快速焯水,捞出沥干。锅中再倒油,加入西芹、胡萝卜和百合,快...……更多
瞧了就流口水的4道家常佳肴,美味诱人,孩童吃得满嘴香,真开胃
...啦!【咖喱土豆鸡块】 咱们得先把材料都备好:鸡肉、胡萝卜、土豆、洋葱这些主菜,还有咖喱块,别忘了葱姜蒜这些提味的。料酒、生抽和食用油也是不能少的。材料都齐活了,咱们就能开始动手做美味的咖喱鸡了!鸡肉得...……更多
锅包肉来一盘,外酥里嫩酸甜适口,一吃就上瘾,家人夸不停
...厚度适中的片;土豆淀粉200克,用于裹肉;葱、姜、蒜和胡萝卜各少许,切丝或片备用;几根香菜,洗净切段,增添清香;糖50克与白醋两勺按3:1的比例调和,加入适量盐和鸡精调味。【烹饪步骤】淀粉预处理:将土豆淀粉加水...……更多
懂行的都在抓紧吃这菜!遇到了别错过,全家老少都适宜!
...汤萝卜苗食材清单:萝卜苗1把,瘦肉100克,咸鸭蛋1颗,胡萝卜1/2根,生姜10克,盐3克,白砂糖2克,胡椒粉2克,红薯淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤:1.先来看看这把萝卜苗吧,真的太鲜嫩脆绿了,好朋友的婆婆自家种的,看...……更多
老式锅包肉,炸酥脆外皮,鲜嫩多汁内核,一口咬下,回味无穷
...用料里脊300g土豆淀粉50g白糖1大勺米醋20ml料酒少许油适量胡萝卜丝少许葱丝少许姜丝少许蒜片少许锅包肉的做法步骤1:醇香腌制将嫩滑的猪里脊切成大片,然后用刀背轻轻拍打肉片,让肉更加鲜嫩。接着,撒上少量盐和料酒,...……更多
腌韭花酱,只放盐容易发黄变臭,牢记3个窍门,翠绿清香放得久
...浓郁的风味。鸡蛋 2 个:提供优质蛋白质和丰富的营养。胡萝卜丁、青豆、玉米粒适量:增加炒饭的口感层次和色彩。植物油适量:用于炒制食材。 做法:1. 首先,将 2 个鸡蛋打散在碗中,搅拌均匀,备用。同时,准备好胡萝...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
...为你带来一顿美味的减肥餐。荷兰豆:爽脆可口的荷兰豆胡萝卜炒山药荷兰豆含有丰富的膳食纤维,能有效促进肠胃蠕动,有助于排除体内废物和多余脂肪。搭配胡萝卜和山药一起炒制,色彩搭配丰富,口感层次鲜明。清爽的荷...……更多
吃红薯,不仅能让你的皮肤水嫩光滑,还能增强免疫力,预防感冒
...。这道汤品适合作为冬季的暖身佳品。主要食材:红薯、胡萝卜、洋葱、鸡汤、盐具体做法:1、红薯、胡萝卜和洋葱切块。2、锅中加入鸡汤,放入所有蔬菜,煮沸后转小火炖煮。3、煮至蔬菜软烂,用搅拌机打成汤泥。4、最后...……更多
辣椒炒肉很多人第一步就错了,难怪没饭店好吃,大厨分享正确做法
...质,对人体健康大有裨益。此外,辣椒也富含维生素C和胡萝卜素,有助于增强人体免疫力。因此,小炒肉不仅满足了我们对美食的追求,更为我们的身体提供了必要的营养补给。 作为一道久负盛名的中餐佳肴,辣椒炒肉凭借其...……更多
到哈尔滨用餐必点这8道菜,是“哈菜之魂”,老板以为你是本地人
...拉皮类似南方的凉皮,拉皮是一道凉拌菜,它由黄瓜丝、胡萝卜丝、肉丝、火腿丝、木耳丝等配料混合而成,调味则包括了辣椒油、麻酱、以及酸甜调料。哈菜中的\"青菜\"系列,口感微酸微甜,清爽怡人,是宴席上不可或缺的...……更多
夏天多吃鸡胸肉,高蛋白低脂,教你4种做法,简单美味,营养解馋
...凉拌鸡丝,让味蕾享受一场盛宴吧! 把鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、蒜瓣、香葱都准备好,再拿点白糖、食盐、料酒、辣椒酱、剁椒酱、生抽、香醋,别忘了熟花生米和熟白芝麻,这些都齐了就可以开始做了。鸡胸肉得先好好洗一...……更多
这6种绿叶菜,比牛奶含钙高,每天炒一盘,把全家老小钙都补足了
...钟,这样面团能更柔软,更好整形。3.调馅儿的时候,把胡萝卜切成小粒。再把苋菜挤干水分,切碎成小段,和胡萝卜放一块。然后打四个鸡蛋进碗里,加点盐,快速搅散。 锅热倒油,油热后打进鸡蛋,用筷子搅散。等鸡蛋凝...……更多
自带“青霉素”的4道抗炎菜!建议中老年人常吃,增强免疫少生病
...红薯叶红薯叶是一种营养价值极高的绿叶蔬菜,它富含β-胡萝卜素、维生素C和钾等矿物质。β-胡萝卜素是强大的抗氧化剂,有助于增强免疫系统,预防炎症和疾病。维生素C能提高皮肤弹性,加强血管壁的稳定性,而钾元素则有...……更多
家中来客不用愁?分享6道好吃的家常菜做法,鲜香美味,简单易学
...程被称为焯水,目的是去除牛肉中的血水和杂质。2.洗净胡萝卜和土豆,去除外皮,随后将其切成适中大小的块状。 当锅热后,倒入适量的油,随即放入切好的姜蒜和葱段进行翻炒,直至香味四溢。随后,将牛肉块加入锅中,...……更多
冬天上火怎么办,推荐5种去火食谱,润肺润燥
...程中注意火候,茭白煮至熟烂但仍保持一定的嚼劲。五、胡萝卜炒肉:胡萝卜炒肉是一道简单而美味的炒菜,胡萝卜富含胡萝卜素和纤维,有助于维持肌肤和黏膜的正常功能。搭配肉类,不仅增加了蛋白质摄入,还能补充身体所...……更多
快快快!快来查收这份安康!有荤有素,合理饮食,平安舒坦!
...价值的蔬菜,它含有较多的铁、钙等矿物质,以及丰富的胡萝卜素和维生素C等等,堪称蔬菜中的佼佼者。中医认为,苋菜性凉味微甘,入肺、大肠,生长于田间或路旁,具有清热利湿、凉血止血、止痢等作用。端午期间正值炎...……更多
炒瘦肉,又老又柴还发腥?大厨教你3个“诀窍”,滑嫩鲜香还入味
...下饭菜。准备材料:猪里脊100克、黄瓜1根、木耳适量、胡萝卜半根、鸡蛋3个、生姜1块、大葱1根。调料:食盐、生抽、老抽、料酒、淀粉、鸡精、食用油。木须肉是一道色香味俱佳的中式菜肴,制作起来既简单又美味。首先,...……更多
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冉晓丹 河南省中医院(河南中医药大学第二附属医院)检验中心肾脏病是指影响肾脏结构和功能的各种疾病,包括肾炎、肾病综合征
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