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...食材：将猪肉切成薄片，莲藕去皮切成薄片备用。2.腌制肉片：将猪肉片放入碗中，加入姜丝、料酒、盐和白胡椒粉腌制15分钟。3.准备莲藕：在蒸盘中铺一层莲藕片，将腌制好的肉片均匀摆放在上面。4.调味：撒上少许葱花，淋...……更多
2024-04-20 10:59:00筋骨,牛奶,料酒,牛腩,生抽,排骨
...拌均匀，制成水淀粉备用。
3.热锅加油，油热后，加入肉片，翻炒至肉片变色后，加入葱姜蒜青红椒，炒出香味。注意肉片炒制时间不宜过长，防止肉片炒老，口感发硬。4.加入茭白片，翻炒均匀后，加入生抽、盐、鸡精，翻炒...……更多
2024-02-03 16:48:00氨基,氨基酸,白菜,萝卜,营养,茭白
...者们！今天我要给你们带来一道超级特别的美食——鸭胸肉片！听到这个名字，你们是不是已经开始好奇了呢？别急，跟着我一起来探索这道美味的奥秘吧！首先，让我们来了解一下鸭胸肉的营养价值和养生功效。鸭胸肉可是个...……更多
2024-04-23 17:52:00肉片,舌尖,魔力,快乐,胸肉,肉片
...春风之感。“油焖笋”是凤姐的又一道拿手菜，用的是雷竹笋，将细长地雷竹笋剥去外壳并清洗干净，切掉老化部分，将笋先拍成条块状，这样可以让调味品更好地渗透。然后将雷竹笋焯水，锅中加入适量的油，油热后放入雷笋...……更多
2024-04-13 14:19:00泰顺,后花园,笋干,泥鳅,拿手菜,鲜笋
...心念念的建阳庵山下的里曹笋，但摊位上菜农刚出土的毛竹笋口感也不错，笋皮上的泥土新鲜，笋肉甘甜多汁，脆嫩爽口，她很满意。记者在早市上看到，除了个头最大，笋肉白嫩的毛竹笋，还有瘦瘦长长，皮薄肉厚的雷竹笋、...……更多
2024-04-03 02:00:00春笋,炖肉,味道,春笋,五花,五花肉
...。说到江津的春菜，侧耳根、茼蒿、蒲公英、穿心莲、雷竹笋和羊肚菌都是绕不开的主角。说到品尝江津春菜，还得把江津吴镇聂帅故里旁的聂府家宴搬上台面。每一次光临聂府家宴，我眼里的野菜总是鲜翠欲滴的模样，只一眼...……更多
2024-02-26 01:01:00江津,美食,江津,竹笋,美食,尖椒
...或丝，大葱、生姜、大蒜切成末备用。2、处理肉类：将肉片或肉丝用生抽、盐、白胡椒粉、料酒、生粉拌匀，腌制10-15分钟。3、炒制：1)热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。2)加入腌制好的肉片或肉丝，翻炒至变色。3)放入蘑菇片，继...……更多
2024-03-22 12:02:00饱满,不好,精神,建议,花生,生抽
...到辣椒炒牛肝菌的浓郁，碳烤松茸的原始，以及杏鲍菇炒肉片的鲜美，每一款都是冬季里暖心的美味佳肴。让我们一同探索这美味的菌菇世界，为寒冷的季节带来一份温暖与满足。一、西兰花炒海鲜菇：西兰花炒海鲜菇是一道兼...……更多
2024-04-21 06:05:00合集,美味,做法,松茸,牛肝菌,金针菇
...效果，使得豆腐成为中年女性餐桌上的抗衰老佳品。三：竹笋（竹笋虾仁丝瓜汤）竹笋，这种生长在春季的嫩笋，以其清新爽口、纤维丰富而闻名。竹笋不仅低脂肪、低糖分，还含有大量的膳食纤维、钾、胺基酸等营养成分，对...……更多
2024-03-23 14:47:00雌激素,抗衰老,瓜子,花生,建议,女人
...芹菜洗净，切成段备用。葱姜蒜分别切成末备用。2.腌制肉片：将切好的肉片放入碗中，加入少许料酒和生抽，抓匀腌制片刻。3.炒菜：热锅后倒入适量的食用油，油热后放入葱姜蒜末爆香。4.炒肉：加入腌制好的肉片，快速翻炒...……更多
2024-04-19 18:02:00老得,食物,皮肤,女人,茄子,黄豆
...着大火爆炒1分钟左右，直到将芦笋炒的断生。4、把炒的肉片、生抽、食盐、鸡精全部放入到锅中，大火煸炒半分钟左右就可以起锅食用。第三道：回锅肉包菜炒芦笋【食材准备】：芦笋300克、五花肉100克、包菜100克、红椒、黑...……更多
2023-12-27 06:50:00芦笋,视力,年纪,眼睛,芦笋,五花
...分享它的制作方法。1、将芹菜洗净切段，红辣椒切丝，肉片加水淀粉抓匀；2、热锅凉油，将肉片炒至发白，加入蚝油、生抽炒香；3、加入芹菜和红辣椒丝煸炒，淋香醋、鸡精调味，出锅装盘。这道芹菜炒肉，香气扑鼻，口感鲜...……更多
2024-03-17 16:12:00阳春,蔬菜,小白,小白菜,莴苣,韭菜
...可以加入口蘑、香菇、海带、木耳等菌藻类食材和芦笋、竹笋、萝卜、胡萝卜等蔬菜食材，装盘时可以用小油菜、黄瓜片等蔬菜来做围边或垫底，无形中提高植物性食物的占比。荤素搭配菜可以用虾仁、肉丝、鱼米等和蔬菜合烹...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
...净，切成段，五花肉切薄片备用。2.热锅凉油，放入五花肉片煸炒至出油，加入姜末和蒜末炒香。3.倒入料酒煸炒片刻，然后加入生抽、盐和白胡椒粉继续炒匀。4.放入韭菜段翻炒均匀，保持韭菜脆嫩。5.出锅前加少许食用油，炒...……更多
2024-04-20 10:44:00阳气,推荐,健康,蒲公,紫苏,五花
...，姜切片备用。2.烹制肉汤：将锅中加入适量清水，放入肉片和姜片，大火烧开后撇去浮沫，然后转小火煮约30分钟至肉片变熟。3.加入豌豆尖：待肉片煮熟后，将准备好的豌豆尖放入汤中，继续煮约5分钟至豌豆尖变软。4.调味：...……更多
2024-04-20 11:03:00免疫力,免疫,健康,生菜,平菇,香椿
...让肉更入味。2.莲藕去皮，切成薄片备用。3.将腌制好的肉片码放在莲藕片上，再撒上葱姜蒜末，备用。4.在肉片上淋上蚝油，撒上适量白胡椒粉，最后撒上少许淀粉，让肉片更加嫩滑。5.开水锅，将码好的莲藕肉片放入蒸锅中，...……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
...适量的水，小火炖至汤汁收干即可。推荐食谱四：土豆炒肉片土豆炒肉片是一道快手又美味的家常菜。土豆的碳水化合物与肉片的蛋白质相结合，营养均衡，适合忙碌的工作日。这道菜简单易做，口感丰富，非常适合快速准备的...……更多
2024-04-10 14:50:00天一,肠道,碱性,口臭,食物,土豆
...食材**首先，我们需要准备以下食材：猪里脊肉、木耳、竹笋、胡萝卜、泡椒、姜、蒜、葱。此外，还需要准备鱼香肉丝的调味料，包括豆瓣酱、酱油、糖、醋、淀粉、盐、鸡精、豆瓣酱等。**二、处理食材**将里脊肉切成细丝，...……更多
2024-04-18 10:53:00鱼香味,肉丝,川菜,口感,经典,肉丝
...过年食用。琼西红鱼乳猪黑山羊儋州民间有一句俗语：“竹笋红鱼山海味。”又有俗语云：“马井红鱼香破釜。”红鱼在儋州人眼里有喜庆、贵重的意味，是人们过年必买的年货，而在除夕吃年夜饭这样隆重的时刻，也往往会煮...……更多
2024-02-09 07:08:00海南,舌尖,年夜饭,海南,红鱼,白切鸡
...收，容易造成营养不良等情况，并使病情出现恶化。
3.竹笋竹笋，其实就是从竹子中刚生长出来的嫩笋，它的营养价值比较高，而且还具有低糖、低脂、高纤维的特点，对于减肥人士而言，是很好的食物选择，但是，竹笋对于...……更多
2023-11-24 14:56:00甲状,结节,香菜,甲状腺,患者,蔬菜
...熟后，将其取出并晾凉。
晾凉后的肉块需切成薄片。将肉片放入锅中，加入适量的盐、糖和生抽，用中小火翻炒，炒制至肉片变色和变干。这个过程需要耐心和细心，避免肉片炒糊。当肉片变得干燥而酥脆时，即可熄火。将炒...……更多
2024-01-09 09:52:00中老年人,瘦肉,蛋白质,蛋白,理想,选择
...片，春笋去皮切片，葱姜蒜切末备用。2.腌制牛肉：将牛肉片放入碗中，加入生抽、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精，搅拌均匀，腌制15分钟。3.炒制菜料：热锅冷油，放入葱姜蒜爆香，加入春笋片翻炒至微软。4.煸炒牛肉：将腌制好...……更多
2024-04-20 10:32:00一口,味道,错过,食物,时光,虾仁
...的摄入量。05提醒：真正不建议高血压患者吃的，是这4物竹笋竹笋是一种非常营养丰富的食物，它含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素，具有促进肠道蠕动、降低胆固醇、预防便秘等多种保健作用。但是，对于高血压患者来说...……更多
2023-10-06 12:00:00高血压,血压,患者,水果,水平,高血压
...荐五道我妈最爱吃的蒸菜，营养足够不胖人！这道萝卜蒸肉片非常适合冬季多吃，萝卜是新鲜营养的应季时蔬，吃起来水润清香，开胃解腻，热量也很低，还有肉选用的是相对含脂量较低的猪里脊，口感香嫩好吃，两样一起蒸好...……更多
2024-01-22 13:47:00道菜,流失,身材,营养,最爱,妈妈
...郁，让人食欲大开。四季豆炒肉，四季豆爽脆可口，搭配肉片的鲜香，让人回味无穷，将四季豆洗净切段，肉片用盐、料酒、淀粉腌制片刻备用，热锅凉油，下入肉片煸炒至变色，再加入四季豆翻炒至断生，调入盐、鸡精翻炒均...……更多
2024-02-26 20:34:00上海,晚餐,一家,五花,肉片,晚餐
...生抽，玉米淀粉抓拌均匀。最后倒入适量的食用油，锁住肉片水分。2、调个料汁，倒入一勺生抽，蚝油，少许食用盐，白糖，胡椒粉，半勺玉米淀粉，加入适量的清水，搅拌均匀。3、锅中倒入适量的清水，再加入一勺食用盐，...……更多
2024-04-26 11:39:00阳春,免疫力,免疫,营养,茼蒿,食用
...备用。猪肉洗净后切成薄片，葱姜蒜切成末备用。2.处理肉片：将肉片放入盆中，加入少许生抽、料酒和淀粉，搅拌均匀腌制约15分钟，使肉片入味。3.炒制芹菜：锅中加入适量食用油，油热后放入葱姜蒜末爆香，再加入切好的芹...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...统健康。推荐做法：上海青炒牛肉食材：上海青300克；牛肉片200克；大蒜2瓣；姜1小块；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；葱花适量做法：1.牛肉切成薄片，加入生抽、料酒、盐和白胡椒粉腌制片刻。...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
...汤，可引起中毒，其毒素可能会引起永久性瘫痪。2、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。3、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血...……更多
2024-02-17 15:32:00凤爪,孕妇,孕妇,木薯,竹笋,黄花
...，散发出浓郁的鲜香美味，令人垂涎欲滴。【四、腐竹炒肉片】1.先将腐竹置于温水中浸泡至发软，接着将青椒与红椒彻底清洗干净，并切成细丝状，同时，将大蒜切成片状，生姜则剁成细末备用。在锅中倒入适量的油，待油温...……更多
2024-04-12 12:06:00家常菜,易学,来客,家常,美味,做法
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牛奶营养丰富，常被人称为“白色血液”。它蕴含丰富的矿物质，尤其是钙质与蛋白质，含量远超多数食物。即便如此，关于饮用牛奶也有存在着不同的声音
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本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年11月17日 第 06 版）据新华社武汉电 （记者侯文坤
2024-11-17 03:16:00
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2024-11-16 21:35:00
城市里吃饭越来越“难”的今天，代炒仍旧会是一个可持续的需求，标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活，人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
本文转自：人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 （雷琦竣）山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
在禽类养殖业中，番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而，番鸭的养殖并非易事，特别是如何快速养红番鸭的脸部，更是许多养殖户关心的问题
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番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的，这一现象不仅关系到番鸭的生长状况，还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
女性的子宫就像一座房子，大家都愿意住干净舒适的房子，因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此，它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
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不孕症是一种低生育力状，指夫妻双方未采取避孕措施，有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国，不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
本文转自：人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底，西宁市民秦先生的母亲摔了一跤，出现意识不清的状况，瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
本文转自：人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地，整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电（朱海鹏）近日
2024-11-16 15:58:00
本文转自：人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点，改革是农业农村发展的根本动力。近年来，贵州省财政厅着力推动农村综合改革
2024-11-16 16:25:00
人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的
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腿上2个表现，或提示血管不通，做好3少2多，帮助疏通血管。血管，是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身，承担着运输营养
2024-11-16 09:13:00