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家里有老人可以经常吃点腐竹,既能补钙保护骨骼,还对大脑有好处
...,一起来看看吧!【腐竹炒肉】所准备的食材有:腐竹、香菇、大蒜、生抽、老抽、蚝油、白糖、食用油、盐、猪里脊肉、青椒、淀粉 具体做法:1、浸泡腐竹也有很多小技巧,一定要浸泡透,否则口感极差。取3根腐竹掰成小...……更多
炖牛肉是一道美味的家常菜肴,它不仅味道鲜美,而且营养丰富
...,口感鲜嫩,肉质软烂。这道菜可以成为你餐桌上的一道美味佳肴,满足你对美食的渴望。生姜生姜是在炖牛肉时的一种重要调料。它有着特殊的味道和独特的功效。生姜可以有效地去除牛肉的腥味,使其更加鲜美。在炖牛肉的...……更多
醉糟鸡,色泽淡红、骨酥脆、肉软嫩、味道醇香的名菜
...嫩的母鸡,白萝卜、辣椒和红糟等辅料,共同构成了这道美味的艺术品。经过一系列精细的加工,才能将食材的精华完美地融合在一起。制作过程如下:首先,将洗净的鸡加入适量的水中煮熟,待鸡的膝部露出腿骨时捞起晾凉。...……更多
这些美食既简单又美味,含有丰富的营养元素,能够滋养我们的身心
...、麻婆豆腐、蓝莓山药、洋葱早餐饼。这些美食既简单又美味,却含有丰富的营养元素,能够滋养我们的身心。蒜苗炒猪血: 蒜苗富含维生素C、维生素E和纤维素,可以增强免疫力、促进消化和清除体内自由基。猪血则富含铁、...……更多
这家面馆融入宋元素 让小面有文化提品质
...面条。这种创新不仅提高了面条的口感和品质,也满足了现代人对美食的追求。宋小面的文化背景和品牌形象,使其在商业上具有较高的价值。品牌形象的独特性和识别度,可以增加消费者对品牌的认知度和信任度,从而促进品...……更多
鱼鳔不仅可以食用,而且还有很高的营养价值
...白质。除此之外,鱼鳔含有多种维生素及微量元素,如此美味,不把它制作成美食岂不是太可惜了。把此物晒干后,还是一种名贵的药材呢,营养价值胜燕窝呢。平常我们吃鱼时,有的鱼鱼鳔少,有的多,大家就可以把它保存下...……更多
“车前草”是个宝,坚持用来泡水喝,或能帮助解决6大问题
...预防感冒和抗氧化。首先,车前草具有消除疲劳的功效。现代人的生活节奏快,工作压力大,很容易出现疲劳和精神不振的情况。而车前草中富含的多种营养物质,如维生素C、维生素B、蛋白质等,可以提供能量,增强体力,帮...……更多
这4种菜被称为“天然护眼冠军”,比胡萝卜有用,常吃眼睛不干涩
...网膜健康,预防干涩和疲劳,同时提升视觉适应力。随着现代人眼睛长时间使用电子设备的增多,这些食材更显得尤为重要,成为日常饮食中不可或缺的天然眼部保健食品。一、虾皮虾皮是由虾类晒干制成的干货,富含丰富的蛋...……更多
包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味
...包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味们一起来学习看看吧!需要准备的食材有:土豆淀粉、西红柿、鸡蛋、香葱1.碗中倒入280克土豆淀粉,将刚烧开的开水一边倒一边用筷子搅拌至没有干面粉后下手揉成...……更多
北京儿媳妇花5万去月子中心,婆婆看到月子餐后:比我想象的好
...现在越来越多的年轻夫妻选择去月子中心养胎,这是因为现代人的生活越来越快节奏,生活和工作压力大,很难有足够的时间和精力去照顾新生儿和产妇。而月子中心提供了一种便利的服务,能够为产妇和新生儿提供全面的、专...……更多
8款简单易上手的鲜榨米糊配方,让您在家中也能轻松享受健康美味
...生人群的选择。不仅操作简单,还能享受到大米的营养和美味。今天,我们将为您介绍8款简单易上手的鲜榨米糊配方,让您在家中也能轻松享受健康美味。1.原味鲜榨米糊:将大米研磨成粉,加入适量的水搅拌均匀,再加入适量...……更多
春季,宁可少吃猪肉羊肉,也要多吃这菜,荤素搭配,全家人都爱吃
...多的营养来滋养。对于家庭主妇来说,选择一道简单而又美味、营养均衡的家常菜肴是至关重要的。在这个春季,不妨尝试一下豆芽虾仁炒鸡蛋这道菜,不仅做法简单,而且荤素搭配,口感清爽,绝对是全家人的共同喜爱。1、...……更多
iSEE全球美味奖公布,星期零口袋沙拉棒摘星
3月20日,食品饮料行业权威领先奖项iSEE全球美味奖公布,星期零口袋沙拉棒从全球4000+参奖案例中脱颖而出,斩获iSEE全球美味奖1星奖章。iSEE全球奖自2018年发起以来,坚持“全球标准+第三方专业评审+非商业化”,发现、表彰...……更多
春天孩子的早餐,一周做两次,荤素搭配营养美味,还能提高免疫力
...材,懂得搭配,那么不管你是用哪种食材,吃起来都会是美味又营养的,我要分享给大家的这道早餐,是一份汤品。在这道汤里面,我是用海鲜菇搭配鱿鱼和鸡蛋制作而成的,在一份汤里面,有荤有素,食材丰富,吃起来的口感...……更多
南京审计大学“以米为媒”,助力乡村振兴,看看吧
...品种的种植推广力度,生产出了更符合市场需求、更符合现代人口味的优良水稻品种,不断满足市场对高品质水稻的需求。张建炜老师是南京审计大学选派在省委驻淮安区乡村振兴帮促工作队的成员。在平桥镇驻村工作时,他发...……更多
如果能来碗热气腾腾的茄汁面,那是瞬间果腹又开胃!
...根切成葱段;2、将一块去皮五花肉洗净后切片,再剁成肉末;3、热锅倒油将剁好的肉末下锅炒香,炒至变色,再倒入番茄丁,大火炒至番茄起沙出汁,最后倒入茄子块翻炒均匀;4、炒均后往锅中加入两勺清水、1勺料酒、1勺生...……更多
吃对食物,保护胃健康(名医讲堂)
...民日报刘玲英《 人民日报 》( 2024年02月09日 第 19 版)现代人工作繁忙,容易导致饮食不规律,不少人患有不同程度的慢性胃炎。慢性胃炎是指胃黏膜上皮反复遭受损害使黏膜发生改变,最终导致不可逆的胃固有腺体的萎缩甚...……更多
...的鼠兔/已在它窖缸似的闷热、饥饿的肠胃/化解为丰盛的营养汁液”。在诗歌中,雪域的藏狐,就是一个神秘而威严的生命,这生命如“一撮火焰”,更有着“强大的胃”,最终让他拥有“丰盛的营养滋液”。藏狐这一独特诗歌...……更多
5样“补钙壮骨美味”!中老年人要多吃,吃完腿有劲,精神足!
...通过牛奶补钙,其实并不算是最好的选择。这5样“壮骨美味”,腿有劲,精神足 01鱼虾贝类像是我们常见的鱼、虾、贝类,都是优质的高蛋白、低脂肪食材,并且含钙量也是十分可观的。比如淡水鲈鱼,含钙 138 mg/100 g,营养又...……更多
硫化物是洋葱中的一种特殊化合物,具有抗癌作用
...内最大的解毒器官,具有排毒和代谢的重要功能。然而,现代人的生活方式和饮食习惯往往会给肝脏带来很大的负担,导致肝脏功能下降。钟南山院士指出,洋葱中的硫化物可以促进肝脏的解毒功能,帮助清除体内的有害物质。...……更多
色香味俱全!侯官古宴周六开席
...糕又称“炒肉糕”,虽然菜名中带“肉”,食材却无半点肉末,全由地瓜粉放入猪油中反复炒制而成,口感似肉般肥厚,又弹性十足。在福州,乡宴不仅是大多数人味蕾的满足,更是主家对亲朋好友的祝福。郭克赐坦言,侯官古...……更多
七个维度看中国餐饮业
...食同源可以将“良药苦口”变“良药可口”,匠心炮制出美味又健康的中华养生肴馔。 ……更多
冬日,酱菜香
...香和米饭的香味混合在一起,形成了一种让人无法抗拒的美味,咸香的味道三下五除二便能饱餐一碗饭及时果腹。那时的生活并不富裕,能吃的食物也有限。在寒冷的冬天,母亲亲手做的那一罐黄豆酱,无论放多久也不会变质,...……更多
白油肚条烧莴笋! 这道菜既能满足你的味蕾,又提供了丰富的营养
大家好!今天要给大家分享的是一道既美味又健康的食谱——白油肚条烧莴笋!这道菜既能满足你的味蕾,又提供了丰富的营养。何乐而不为呢?快跟着我来学习这个简单而又美味的做法吧!一:准备食材,开启美味之旅首先...……更多
这样做土豆,比红烧肉饭好吃,比素餐解疲劳还好!
...料香味浓郁,并渗出红油。这样,炸出来的土豆会更加的美味可口。烤好后,将土豆放入锅中快速翻炒,使每块土豆均匀地裹上颜色。烤均匀后,锅内倒入适量的水。 第四步:用大火将水煮沸。水沸腾后,转小火,继续煮约15...……更多
“解毒冠军”绿豆是一种非常健康的食材,可以帮助你保护肝脏健康
...要解毒器官,负责将体内的毒素和废物排出体外。然而,现代人的生活节奏快,饮食不规律,常常给肝脏带来很大的负担。为了保护肝脏,我们需要寻找一些具有解毒作用的食材。近年来,一种被誉为“解毒冠军”的食材备受关...……更多
地达菜,上苍恩赐的美食
本文转自:兰州日报世间美味数不胜数,如果单要从自己的味蕾里分离出一种来,我觉得非地达菜不可。这不仅仅是因为它独特的味道,更在于它的生长过程。地达菜可谓是神奇的植物了。在我见识过的植物中,它可是上苍凭...……更多
茴香在家你像我这样做,营养美味,开胃下饭,真的是老好吃了
...鸡蛋。把鸡蛋挨个打入碗里面。茴香和鸡蛋搭配,营养又美味,调味,我们只放盐就可以了,其它调料都不用放,茴香自身的香味就非常有食欲,用筷子搅拌均匀。 将鸡蛋搅散开,接下来锅中油烧肉。直接将茴香鸡蛋液倒入锅...……更多
做炸鱼的时候,厨师教了我一招:一滴水都不要加,鱼腥味自然消失
...软,具有外酥里软的特点,味道鲜美,别具一格。至于最美味的肉,小胖认为应该是鱼,因为鱼的质地细腻柔软。平时无论是做汤、蒸、煮,总是味道鲜美。在做炸鱼的时候,很多人可能不知道炸鱼怎么做。做炸鱼的时候,厨师...……更多
豆浆和牛奶,常喝哪种对身体好?能不能天天喝?一文揭开答案
...,牛奶中的脂肪含量以饱和脂肪为主,要更高一些。对于现代人而言,普遍存在营养过剩的情况,如果从避免摄入过多饱和脂肪的角度来看,饮用豆浆的好处要比饮用牛奶更大一些。由此可见,无论是豆浆还是牛奶,都各...……更多
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蚕桑产业“织”出乡村振兴新“丝”路
本文转自:人民网-四川频道盛夏七月,四川省内江市东兴区今年首批夏蚕迎来丰收,蚕农们变得忙碌起来。内江东兴区栽桑养蚕历史悠久
2024-08-04 07:51:00
近期,我国出现炭疽病例,引发关注。8月3日,省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00