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早晨是降脂的黄金时?提醒中老年人:多吃3种早餐,健康过春天
...腐饼从锅中冒起阵阵诱人的香味时,你会发现其中夹杂着老豆腐的醇厚、胡萝卜和西兰花的清爽,一口咬下,松脆的外表下包裹着细嫩的内心,丰富的植物蛋白和各种维生素矿物质顿时注入身体,为新的一天注入能量。扩写:煎...……更多
鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养,增强机体免疫力和抵抗力
...,同时控制脂肪的摄入。比如可以制作砂锅豆腐,准备好老豆腐、白菜心、干粉丝、洋葱等食材。将豆腐切成厚片,加入砂锅中煮熟,然后热锅加入食用油,炒香瘦肉和葱姜等调料,再加入洋葱、白菜、干粉丝翻炒,最后加入豆...……更多
秋喝汤,胜药方!建议秋天多喝这6汤,润肺清火,少生病
...两面金黄倒入开水没过鱼身大火煮10分钟3、嫩豆腐切块(老豆腐也可)倒入锅中再煮5分钟,最后加盐和葱花调味即可出锅啦。又白又浓的汤汁,也可加两个煎蛋,营养满分,味道满分。 ……更多
尝试这五种新做法让大虾更美味,搭配多种食材,营养更丰富
...豆腐酿虾肉是一道简单易做且口感丰富的佳肴。首先,将老豆腐切成大块后煮熟,然后在中间挖一个洞。接着,将虾仁和胡萝卜丁、葱花、蒜末、盐、料酒、胡椒粉等混合在一起,制成虾球。将虾球放入豆腐的洞中,然后煎至表...……更多
夏至节气热易上火!多吃3道家常菜,营养均衡又降火
...中烫一会儿。烫破皮以后,把外皮剥干净,切成番茄丁。老豆腐一块,先切成厚片,再切成1厘米左右的豆腐丁。2、生菜叶洗干净切成宽条,再准备肉丝100克,加入少许食盐,倒入一点料酒去腥,少许老抽上色,用手抓匀腌制10...……更多
霜降过后,这4种绿叶菜使劲吃,润燥补水,排毒通便,营养又鲜美
...白菜、蚝油、生抽、豆瓣酱、食用油、食盐。1、豆腐用老豆腐,洗干净后切块。白菜掰下几片叶子就够了,洗干净后把菜叶、菜帮分开,菜叶撕成大片,菜帮切成块。生姜切丝,蒜瓣切片,香葱切段。2、起锅加油烧热,放入豆...……更多
“人老腿先衰”,建议中老年常吃这3样高钙菜
...和多种微量元素,而且也是补钙的佳品,尤其是北豆腐(老豆腐)的钙含量相对较高,且易于消化吸收,对于中老年人来说,是一种非常好的补钙食物选择。推荐食谱:口蘑牛肉豆腐羹准备食材:豆腐1小块、牛里脊肉适量、口...……更多
男人养肝强壮,女人养肝漂亮,肝脏最喜欢的6种蔬菜,要常吃
...发现有卖茼蒿的,买回来做沙拉,这道菜也很快手食材:老豆腐、茼蒿、麻油、熟白芝麻、盐做法:1、老豆腐、茼蒿焯水,控干水分,剪或切碎茼蒿备用。2、找个小袋子装芝麻,碾碎。3、上述食材放在一起,淋麻油,一点盐。...……更多
入夏后,建议常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火
...酒、味精、水淀粉、食用油。1、做这道菜,大家可以用老豆腐或者嫩豆腐都可以,根据自己喜欢。我用的是嫩豆腐,不过煎的时候要小心,别弄碎了。然后将豆腐切成这样的长方形块状就可以了。2、铁锅先烧热,然后倒入食用...……更多
“舌尖”上的产业新城
...车间、成品库、产品展区以及黄豆提升系统、豆芽、自动老豆腐、嫩豆腐、油泡、素鸡、内酯豆腐、豆腐丸子生产线等。目前,该项目已投产,可实现年产值1200万元,提供就业岗位30余个。年产3000吨陈醋生产项目,主要建设内...……更多
忌口要点少碰春笋鲈鱼,多吃3种碱性菜,免疫力加倍
...食材之一,这东西还是碱性的呢。选豆腐的时候,可以选老豆腐,也可以选嫩豆腐,看个人口味。不管你是直接炒着吃,还是炖成一锅菜,那豆腐的味道都鲜美得让人直流口水。它里面含有大量的钙质和蛋白质,春天吃豆腐,真...……更多
直播间特色美食被秒光
...豆豉、牛干巴、豆腐乳、糟辣椒豆米火锅底料、苦荞饭、老豆皮等,体现了贵州饮食酸、辣、自然原生态的特色。直播开始,不少现货被秒光,在网友的热情呼声中开启了预售。销售数据显示,老豆皮是最受欢迎的贵州美食,热...……更多
大白菜还含有一些微量元素,如钾、镁等,有助于维持心血管健康
...。1、推荐食谱:大白菜炖豆腐准备食材:大白菜半棵、老豆腐一块、大葱、生姜、干辣椒、食盐、鸡粉、白糖、花生酱、芝麻香油等。制作步骤:1.老豆腐用手掰成大块,大葱白一段,切成小段,生姜切成姜片备用。大白菜去掉...……更多
介绍几种冬季健康饮食的“四宝”,帮助大家安稳度过寒冷的冬天
...为大家推荐一道鲜菌白菜豆腐汤。首先,将白菜叶切段,老豆腐切薄片,金针菇掰散。接着,将清水煮沸,下入金针菇和豆腐焯水后捞出备用。最后,将菜和豆腐放入煮沸的鸡汤中,加入适量的调料,煮至菜熟后撒上枸杞子和香...……更多
建议中老年人:早餐少吃白粥和咸菜,常吃这5道,营养健康味道香
...约煮粥,早上起来就可以直接吃了。四、豆腐鸡蛋饼一块老豆腐准备好,用手抓烂,打一两个鸡蛋进来,喜欢食材丰富一些的话,可以添加西蓝花、胡萝卜等蔬菜,剁碎放在一起。然后放入盐、生抽、五香粉搅拌均匀。接着加一...……更多
“九九吃三菜,一年病不沾”,传统食俗不要忘!
...处理豆腐:将豆腐切成小块,根据个人喜好选择嫩豆腐或老豆腐。嫩豆腐口感柔软,更适合做汤。4.炒制肉片(如果使用):如果加入肉片,可以先将肉切成薄片,用料酒、盐和少许淀粉腌制后,在油热的锅中快速滑炒至变色,...……更多
...,只是加上春节这样一个传统节日,豆腐也便多了几分“年味儿”。这个“年味儿”,不仅是心理上的感觉,还有故事和记忆,以及难以名状的浓浓乡愁。老家七星关区田坝镇有“三美”:白菜、豆腐和水。豆腐占其一,足见其...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:冬天别太节俭,多吃这8样,心脏健康
...腻营养丰富,健脾胃又增强免疫力。糖醋豆腐食材准备:老豆腐,生抽,白糖,香醋,淀粉,番茄酱,食盐,熟芝麻制作过程:1.豆腐切方块,让每一块均匀地裹上玉米淀粉。2.调料汁:两勺生抽,一勺白糖,一勺香醋,一勺玉...……更多
青年画家潘泽创作“天津早点图” 11样名早点 张张都是“天津LOGO” 扫码阅读手机版
...共创作了11幅“早点图”:有煎饼馃子、云吞、锅巴菜、老豆腐、面茶、馒头、银丝卷等,都是天津寻常的早点品类,呈现出来却非同寻常,水彩画虚实结合的意境,让早点有了别样的美感,愈发引人垂涎。作为土生土长的天津...……更多
三伏养一夏,伏天吃啥最补?无论多忙,别忘了吃这3样,安稳过伏天
...当吃些鸡肉,可以增强体力,提高免疫力。推荐食谱:【老豆腐炖鸡】1.准备择洗干净的三黄鸡一只,剁成均等的小块,生姜两块切成姜片,再抓入八角3粒,花椒一小把,香叶几片,桂皮一小块,红干椒一小把,草果一个备用。...……更多
高蛋白家常菜的制作,不仅丰富了餐桌,更是家庭幸福的见证
...,肉馅口感鲜美,搭配成为一道美味佳肴。“软绵绵”的老豆腐与鲜嫩的鸡胸肉,经过巧妙搭配和烹饪,口感鲜美多汁,回味无穷。不仅是一道美食,更是一种对身体的呵护。1、豆腐酿肉食材简单易取,是家庭常备食材。2、烹...……更多
铜陵市郊区千年古镇大通:豆腐坊里的年味儿
本文转自:人民网-安徽频道凌晨三点,在铜陵市郊区千年古镇大通,人们还沉浸在睡梦中时,朱有富的豆腐坊已经开始工作了。豆腐坊里,朱有富淘洗头天晚上泡好的黄豆,经过一夜,吸饱水分的黄豆粒已经涨破表衣。忙碌了...……更多
中伏忌嘴,少吃西瓜生姜,多吃1红2白3菜!
...蕃茄洗净,横切,入滚水中,去皮,去根,切小片。2:将老豆腐切成均匀的小块,把2个蛋打进豆腐里拌匀,然后把鸡蛋倒入豆腐里,拌匀,让每一块豆腐都沾上蛋汁。 3、接下来我们来调酱,把盐,酱油,料酒,蚝油,白糖,再...……更多
秋天,建议中老年人多吃这3道“排毒菜”,排毒祛燥,滋养润肺
...白菜,淘洗干净,控水后切成肠段,切好装盘。准备一块老豆腐,对半切开,然后纵向切条,再切成小块,切好后先装盘备用。准备一小块生姜,拍扁不用切碎,葱切成葱段,切好装完再加入几个花椒粒,先备用。锅里水烧开,...……更多
这道粥不仅味道鲜美,还含有丰富的蔬菜和瘦肉,有助于补充营养
...加入适量的水和其他调味料,煮沸。最后加入切成小块的老豆腐,继续煮沸一段时间。这道汤既营养又容易消化,非常适合孩子饮用。雪梨银耳汤 雪梨和银耳都是具有滋润作用的食材,非常适合帮助孩子润肺止咳。制作雪梨银...……更多
一锅“人间鲜品”
...是洋芋和豆腐。东乡洋芋口感软糯馨香,口感绵长;临夏老豆腐软嫩爽滑,豆香浓郁,再配上新鲜时蔬和洋芋粉条,就算不加肉,那也是一锅人间鲜品。一周七天,几天不吃便会想念,那是一种瘾。下班路过一家串串店,浓香扑...……更多
辽沈观澜 | 赶大集,何以成为过年新风尚?
...大集,成为过年新风尚,赶的是满满的烟火气,是热闹的年味儿,是儿时的记忆,是新年的彩头。当地好货,原汁原味接地气每逢阳历1、4、7开市,沈阳市浑南区祝家大集旁停放的车辆都要排出1公里还多。许多住在城市的居民...……更多
江西小炒爆火,九江代表团申请出战!
...又咸又香,是一道独特的风味农家菜。香煎赛阳豆腐赛阳老豆腐是由赛阳镇豆腐手艺人采用传统工艺——石膏点制,虽然它表皮看着有些粗糙,但是内里豆香满满,还有熬制豆浆时残留的柴火香味,这独特的香味也恰是人们爱吃...……更多
雨水到了,提醒:开春后多吃“5甘”,益身健体,顺利过渡好入春
...味,正适合春季吃。推荐食谱:滑蛋焖豆腐材料:鸡蛋、老豆腐、小葱。 做法步骤:1、炒锅中加入适量的油,油温加热到3成热后,将打入碗中的鸡蛋从高出慢慢淋入锅中,迅速打散,小火全部炒至定型盛出。2、豆腐切块倒入...……更多
这样的丸子既营养丰富,又有助于改善贫血和保护心脑血管健康
...菇与豆腐搭配烹饪,制作成美味的蘑菇豆腐丸子。首先将老豆腐浸泡后切碎,准备好蘑菇并撕成小朵,然后将蘑菇与豆腐、葱姜水、猪肉、胡萝卜、调味料混合搅拌均匀,制作成小圆球后蒸熟,最后淋上调料汁即可。这道菜既美...……更多
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连日来,在贵州省铜仁市碧江区柑子冲村蔬菜种植基地,一片忙碌景象,菜农们正忙着采收蔬菜,全力保障春节期间供应。走进蔬菜基地
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《三餐四季》贵州篇播出,寻味黔山贵水间的酸辣传奇
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)日前,央视大型美食文旅节目《三餐四季》贵州篇在央视综合频道播出。从“世界辣椒之都”遵义到“黔东门户”铜仁
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精液异常的症状有哪些?如何检查?
男性精液异常症分为精液异常和精子异常两类,但无论是精液异常还是精子异常,都会影响到男性的生育能力,严重者可导致男性不育
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市疾控中心提醒:立春节气 穿衣要“春捂”
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2025-02-04 09:50:00
济南明湖市集近百人排队吃饼,快乐又好玩
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 周青先春节假日,济南最火的打卡地当属明湖市集。而其中生意最火的摊位,当属土家鲜肉饼。经常有数十甚至近百位顾客排队等吃饼。这么多人就为了吃一个鲜肉饼,很有趣
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混合饮酒加重肝脏负担 记得用好春节护肝建议
本文转自:人民网名医话养生混合饮酒加重肝脏负担 记得用好春节护肝建议
2025-02-04 10:53:00
警惕!高血糖昏迷,切勿错认低血糖!紧急应对措施分享给你~
在健康管理上,我们常重视低血糖风险,却易忽略高血糖的潜在危害。高血糖昏迷尤为危险,常被误判为低血糖,而错过救治良机。今天
2025-02-04 11:04:00
糖尿病食谱--茼蒿炒虾仁
材料:虾仁、茼蒿、生姜、大蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将茼蒿洗净、切段;虾去头、去壳、开背去虾线,洗净备用。生姜、大蒜切片备用
2025-02-04 11:28:00
华西眼科邓应平出诊表|华西邓应平教授 2025年2月手术档期出炉!赶紧约~
寒假近视手术特惠活动开启 : (公众号预约可享,直接到院不享受)1、公众号预约:全套术前检查0元2、术后复查,终身免费3
2025-02-04 11:49:00
邓应平在哪些眼科坐诊|华西邓应平教授 2025年手术档期出炉!赶紧约~
寒假近视手术特惠活动开启 : (公众号预约可享,直接到院不享受)1、公众号预约:全套术前检查0元2、术后复查,终身免费3
2025-02-04 12:50:00
“医”线观察|贵黔医院新年新启航 党建引领建功新时代
编者按:时间,是开拓者前行的刻度,是奋斗者筑梦的见证。2024年,是实现“十四五”规划目标任务的关键一年,也是贵黔国际总医院(简称“贵黔医院”)第一个五年计划的收官之年
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快速备孕的技巧你都知道哪些呢算好排卵期男子的精子随时都在生成,比起男子来,妇女生产的卵子数就少得可怜了,正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子
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东湖评论:“襄”味丰年,阳春景好
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