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紫薯含有铁、钾等微量元素,能够促进血液循环,增强免疫力
...临,气温逐渐下降,对于大多数人来说,保持身体健康、皮肤水润是重要的任务。在这个寒冷的季节,我们需要摄入富含抗衰老成分的食物,来帮助我们抵抗自由基的侵袭,提高免疫力,同时滋养肌肤。而紫薯就是一种具有抗衰...……更多
南方除了吃饺子还吃什么呢?7款最有特色的冬至食品!
...之一了,起源于宋朝明州,现代的浙江宁波地区,外皮是糯米粉做,馅则可以花样百出,有黑芝麻、花生,猪肉等等。汤圆象征着团团圆圆、幸福美满之意。2、烧腊 这是最有名的粤菜,烧腊分为烧味与腊味,烧味有烧鸡、烧鸭...……更多
含20种氨基酸,3种食物冬季要常吃,增强免疫,老人孩子少生病
...的氨基酸组成和动物蛋白质相似。下面我给大家介绍一款红豆黄豆豆浆的食谱。食谱:红豆黄豆豆浆材料:黄豆、红豆、红枣、花生1.将黄豆和红豆用温水浸泡3小时以上,可以隔夜浸泡使其充分吸收水分。泡好后清洗干净备用。...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
衰老是一个自然的规律,对于女性朋友来说,来的更快一点,俗话说的好,“男人四十一枝花,女人四十豆腐渣”,虽说略带夸张,但不得不承认,岁月给予女人的痕迹远重于男人。女人过了40岁后,要把防止衰老放在首位,保...……更多
蒸南瓜需要多长时间
...得恰到好处。蒸南瓜的做法做法一食材:日本金南瓜,香糯米,黑珍珠,橙汁、湿淀粉、芡粉等各适量。做法:1、将南瓜去皮、去瓤,将其洗净后待用;取适量的香糯米,洗净后用冷水浸泡4个小时。2、将糯米捞起后镶入金瓜内...……更多
山药,是一种营养丰富的块茎类食材,被誉为“长寿食品”
...方式。推荐食谱:山药红枣丸子鸡蛋汤所需食材:山药、糯米粉、红枣、鸡蛋、红糖烹饪步骤:1.将山药洗净,去皮,切成块状,红枣洗净去核,切成碎,将红枣和山药,摆入蒸锅内,上锅蒸熟,然后将山药和红枣取出,将山药...……更多
大姑姐晒给内蒙弟妹做的早餐,朋友圈火了,网友:好喜欢
...餐,特意起了个早,做了这几样:葱花鸡蛋软饼,红豆馅糯米饼,三米粥,白煮蛋,蒸南瓜,拌咸菜。每年我都会回内蒙老家,觉得这几样弟妹都能爱吃,但是还有点不太确定,索性多做了几样,爱吃啥就选啥。当我把这一桌早...……更多
痰湿体质少吃这3种食物,否则越吃痰湿越重!
...的负担,影响脾胃运化水湿的能力,导致痰湿加重。2、糯米糯米跟红枣一样,虽然是可以温暖中焦脾胃,补中益气,但本身也是属于那种难以消化的食物。所以脾胃虚弱、痰湿重的人,平时养护时也一定要避开它,否则就容易...……更多
医生建议:湿气重的女人,常喝这4道汤,排湿气,防炎症,护子宫
...了一场仗,或者明明睡了很久却依然感觉疲惫不堪。你的皮肤也可能会悄悄告诉你湿气重的秘密,通过那些突如其来的小问题——比如突然变得油腻腻的,或是干燥起皮。更让人担忧的是,如果湿气长时间囤积在体内,它可能会...……更多
吃大米面条不如吃“荞麦小米饼”,做好存冰箱,一周不发愁
... 【原材料准备】:三色荞麦300克、小米150克、红枣50克、糯米粉200克、熟黑芝麻20克、清水适量。【荞麦小米饼的做法】:第一步:首先将三色荞麦和小米混合在一起,然后将它们放入到冷水中浸泡2小时,时间到后,将它们捞出...……更多
人到中年,睡眠质量差,常吃这5样,改善睡眠,睡得更香
...缓解失眠等问题。推荐做法:红枣糕原料:红枣:250克;糯米粉:250克;冰糖:150克;清水:适量制作步骤:1.将红枣洗净,去核,放入碗中,加入适量清水浸泡半小时,待软化备用。2.把泡软的红枣和清水一起放入搅拌机中,...……更多
冬天女人坚持每天吃一小碗它,补气养血乌发,小脸光滑细腻没皱纹
...首,常吃滋养身体、延缓衰老、乌润头发、养颜美容,让皮肤细嫩光滑。核桃是健脑的好食材,常吃能可增强脑功能、补气养血、降胆固醇、温肺润肠等功效。这款“核桃芝麻糊”其实自己在家也很简单,只需将两种食材炒香,...……更多
这些被称为孕期“冠军”主食,不仅抗饿而且长胎不长肉
...重要。多样的烹饪方式,让它成为孕期美食的不二之选。红豆花生燕麦粥今天分享一款营养丰富又美味的红豆花生燕麦粥,适合早餐或下午茶时间享用,清香可口,滋补身体!食材清单:燕麦:50克、红豆:30克、花生:20克、冰...……更多
不仅可以提高人体的免疫力,还可以改善冠心病、贫血等症状
...食材都是非常适合壮阳养肾的,男人吃了可以增强精力,女人吃了可以改善气色,使之更加年轻。让我们一起来看看吧。韭菜韭菜是养肾的好帮手,以其温补的特性而著称。不仅可以提高人体的免疫力,还可以改善冠心病、贫血...……更多
蛋白质比脂肪更御寒?老年人要警惕“伪御寒食物”
...现象。饮酒后血管受到酒精刺激扩张,会使血液加速流向皮肤,人的确会感到体表发热,可短暂温暖过后,由于扩张的血管不能及时收缩,会导致人体热量流失更快,反而感觉更冷。说完了御寒原理,记者再向各位推荐几道美味...……更多
白露过后是进补最佳时机,这6种食物每天换着吃,延年益寿身体好
...吃点红枣,还具有美容养颜的功效,秋天天气比较干燥,皮肤很容易变得比较粗糙,所以多吃些红枣或用红枣泡水喝,对于保养皮肤具有非常好的功效,因为它能够有利于增强皮肤的弹性,让皮肤变得更加的细腻光滑。 虽然已...……更多
四月里,这份菜单请收好,8道菜合理搭配,上桌老少都爱!
...、把调好的料汁全部倒入,拌匀后即可开吃了。红枣山药糯米粥材料:糯米100克;山药50克;红枣5-6个;冰糖适量;清水适量步骤:1、将糯米淘洗干净,浸泡半小时备用。2、山药去皮切小块,红枣去核备用。3、锅中加入适量清...……更多
多吃4样,不做3事,捂好2处,精神饱满度秋
...先在电饼铛里炒熟,装进料理机磨碎。接着再加入80克的糯米粉,30克的淀粉,20克糖粉,利用料理机混合匀。②将调好的粉类倒入盆中,一点一点加入牛奶,调成糊状。③准备一个模具,在底部放上不粘油纸,将液体倒进去,然...……更多
“植物黄体酮”被发现,中年女性常吃3样,肤色白皙,老得慢
保持年轻的秘密1、黄体酮的重要性无论是从医学角度还是美容角度来看,黄体酮都扮演着至关重要的角色。女性的身体内,黄体酮可以刺激雌性激素的分泌,维持月经的正常周期,帮助女性保持体态年轻。补充黄体酮不足会导...……更多
这4道汤,最适合女人喝!补血养颜又美味,面如桃花,越喝越漂亮
...于美丽的小细节也逐渐淡忘。面对镜子中逐渐失去光泽的皮肤,我们不禁会问:如何才能在忙碌中找回那个最美的自己?别担心,自然界赋予了我们无数的宝藏来滋养我们的身心,而这四道汤品,就是专为女性设计的“美容秘诀...……更多
这碗老字号腊八粥,回归!
...俩相互依偎、满脸笑容。今年,方回春堂的腊八粥里包含糯米、大米、黑米、红枣、薏米、花生、黑豆、红豆、松子、莲子、葡萄干、龙眼肉等十余种食材,还特别添加了三味药食同源的中药材:山药助消化、茯苓健脾胃、枸杞...……更多
冬季易疲劳!多给家人吃5种食物,补充能量,缓解疲劳,经济实惠
...的鸡蛋,撒上盐调味,快速翻炒均匀即可。推荐食谱五:红豆薏米粥主要食材:红豆、薏米、枸杞、冰糖具体做法:1、红豆和薏米提前清洗干净,浸泡几小时。2、将红豆和薏米放入锅中,加水煮沸。3、转小火慢炖至红豆和薏米...……更多
台北士林夜市开卖一款大陆传统点心,才一周就大排长龙
...起司玉米等三种内馅可供选择。商家在糕点上铺上一层用糯米粉制成的浆,再铺上红枣、萝卜干、玉米和小汤圆等,最后盖上铁盖加热等待,即可出炉。这位网民还表示,“终于吃到常常在网络上刷到的梅花糕,吃起来甜甜糯糯...……更多
黑芝麻被誉为“滋补佳品”,有“补肝肾、滋五脏”的功效
...的黑芝麻糊,我们需要准备以下材料:50克黑芝麻、40克糯米、20克黑豆、4颗核桃、4颗红枣和750毫升水。这个配方适合一家四口人使用,如果家庭成员多的话,可以根据需要增加材料的比例。扩展:在选择黑芝麻时,最好选择炒...……更多
莲藕最好吃的做法,软糯香甜,美容养颜,不要错过
...是肝病、便秘的患者食用都十分有益。食材清单:莲藕、糯米、红糖、红枣、冰糖、蜂蜜、糖桂花。 烹饪步骤:步骤1,糯米清洗干净,提前用水浸泡两个小时以上。步骤2,将莲藕清洗干净,削去外皮。其中的一头切下一段,...……更多
八宝饭是一道口感丰富、营养丰富的传统美食
...了解一下如何煮八宝饭。首先,我们需要准备以下食材:糯米、白米、绿豆、红豆、花生、莲子、枸杞和香菇,这些食材可以让八宝饭更加美味哦!接下来,我们来开始做法:1.糯米和白米分别洗净,泡上两个小时。2.香菇、绿...……更多
...秘等症状。还有人对花生、糯米等过敏,食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等反应,严重时还可能出现过敏性休克。时间和数量有讲究段淑芳表示,一颗汤圆的重量一般在20-30克左右,吃下两颗就相当于一两米饭。但她强调,凡事...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...燕麦羹 食材:南瓜150克,红枣6-8枚,燕麦30克,红糖、糯米粉适量详细做法:南瓜去皮、去籽,切成小块,上锅蒸熟后,捣成泥,稍微放凉后,加入适量的糯米粉,搅拌均匀,团成南瓜丸子,红枣洗净,切成碎,锅内加入适量...……更多
化疗后肠胃不好 推荐6款软烂营养粥
...软烂。瘦肉可以在粥快煮好时加入,以免煮得过老。六、红豆薏米粥推荐指数:⭐⭐⭐营养价值:红豆富含铁质和蛋白质,薏米具有健脾利湿的作用。这款粥对于肠胃不好的患者来说,既能够补充营养,又有助于调理身体。制作...……更多
养肾食材“大集结”,最好经常吃,身体强健,面色红润!
...,具有补肾益气、养血润燥的功效。材料:黑芝麻200克、糯米100克、冰糖适量、清水适量。步骤:1、将黑芝麻和糯米分别淘洗干净,沥干水分。2、将黑芝麻和糯米放入搅拌机中,加入适量清水,搅拌成细腻的糊状。3、将搅拌好...……更多
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2024-10-01 10:43:00
房事不坚挺,“伟哥三兄弟”谁厉害?应该如何选择?
男人最怕啥?莫过于遇到“不行”的尴尬。很多朋友面子薄,既不想去医院,又不想被人知道,宁愿自己偷偷想办法,悄悄地买“蓝色小药丸”来吃
2024-09-30 22:36:00
电视剧都是骗人的!母亲病危,医院却不让女儿输血……
没想到电视剧都是骗人的,昨天我妈突然出了车祸,要手术,但是血库血不够,还得调血。但我妈是罕见的熊猫血,估计附近的血库都没有这种血型
2024-09-30 22:46:00
又添新“罪证”,吃他汀把命吃没了?他汀是毒药?注意4点放心吃
“医生!我们家邻居就是吃的他汀药物好起来的,怎么我父亲吃过之后反而进急救室了呢!”王大爷血脂一直偏高,但是他发现邻居李先生也在服用他汀类药物控制血脂且效果不错时
2024-09-30 22:48:00
缺一颗牙,为什么心血管病死亡率高了?
最近医院接了两个心脏病的病例,一开始都是牙疼,结果发现都是心脏出了大问题。第一位是个61岁的大爷,平时不太了解心脏病的知识
2024-09-30 22:48:00
80 岁以后还能活多久,看腿脚就知?若发现这几个症状,寿命不
“你这腿……我看着吧,你以后的寿命一定很长!”李奶奶跟王大婶俩人在跳完广场舞,坐在一起闲聊。王大婶聊着聊着就发现,李奶奶的腿又粗又有力
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洗澡时摸到的小凸起到底是什么?用药后也没好怎么办?
“最近和男朋友干活总能摸到一些小凸起,照镜子一看密密麻麻的好恶心,去网上一搜说是菜花。我和之前几任男朋友发生过关系,前段时间总能闻到一股异味
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为了减肥一辈子不吃晚饭行吗?50岁大婶10年不吃晚饭,竟瘦成这样
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