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玉米口感绝佳，满足中老年人的美食追求玉米是一种非常受欢迎的食材，不仅因为其丰富的营养价值，更因为其口感绝佳。无论是作为主食还是配菜，玉米都能够满足中老年人对于美食的追求。它不仅易于烹调，而且在各种烹...……更多
2024-01-13 10:01:00老得,中老年,水果,身体,建议,中老年人
...京回龙观医院精神医学研究中心副主任医师宋崇生提醒，中老年人身上或多或少罹患慢性疾病，而慢性疾病可能会影响到智力、记忆力，让老年人出现老年痴呆的风险增加。建议老年人日常要多动脑，可以下棋、看书、跳舞等，...……更多
2023-12-13 12:05:00延缓衰老,衰老,衰老,肌肉,北京大学第三医院,年龄
...零嘴儿”来解馋。其实，零食已经不再是孩子们的专属，中老年人同样可以享受吃零食的乐趣。对于中老年人来说，辛苦了大半辈子，现在退休在家，也该是他们享受生活美好时光的时候了。今天就来给大家分享五种适合中老年...……更多
2024-01-20 21:12:00中老年人,零食,身体,建议,生活,老年人
...生理论中，早餐被认为是一天中最为重要的一餐。而对于中老年人来说，早餐更是至关重要。早餐的合理搭配不仅可以提供足够的营养和能量，还能有助于改善老年人的身体健康和延缓衰老。本文将结合中医理论和古今名方，告...……更多
2024-01-18 10:11:00中老年人,滋补,早餐,建议,中老年人,红豆
...们有时需要他们帮助时，他们总会无条件的帮助我们。而中老年人，在日常也不要太过于节俭，想吃什么就买什么，只要身体好，多花一点钱买吃的也是划算的。比如我今天给大家介绍的这5种零食，是我经常给家人买的健康零...……更多
2023-12-25 06:23:00柿饼,建议,罐头,柿饼,牛肉干,零食
...需要注意的是要注意安全，且在合适的时间段进行。很多中老年人早上起得比较早，起来后就晨练了，但提醒大家啊不要太早，不妨等到太阳出来后再开始。太早晨练，温度较低，容易刺激到腿部，对心血管健康也不利，而且也...……更多
2023-01-06 21:24:00动作,健康,腿部,身体,影响,老得
...发现50岁以后微胖但体重相对稳定的人寿命更长。这表明中老年人的体重并非唯一的衡量标准。那么中老年人应该如何判断自己的胖瘦呢？世界卫生组织提供了一个计算公式：BMI（体重质量指数）=体重（kg）/身高（m）的平方。...……更多
2023-06-29 07:13:00助老,好人,身材,建议,健康,体重
...）其中男性NAD+水平随着年龄增长而下降尤其是超过60岁的中老年男性表现明显而女性则表现为波动趋势可能与女性性激素的变化相关美国斯坦福大学的团队发表在《NatureMedicine》的一篇论文则指出男女的衰老速度不一样从面容上...……更多
2023-02-06 21:58:00老得,中国,衰老,男性,行为,男人
...障碍性疾病，也是慢性疾病的一种，多出现在50岁之后的中老年人身上。患者最明显的表现就是血糖异常升高，持续的高血糖不仅会导致神经损伤，还会影响身体多器官功能，导致许多严重并发症的出现，最后威胁到人们的健康...……更多
2023-03-02 13:16:00长寿,长寿,身体,健康,疾病,人体
...好处，同时可以有效的改善血管的病变，另外在日常生活中老年人应该摄入更多的水果，这样可以及时补充身体需要的膳食纤维，有效的促进肠道蠕动，防止便秘。3、严格控制有基础病的人对于老年人往往都可能会存在一些基...……更多
2023-05-14 20:30:00老年人,养生,建议,生活,老年人,身体
...研究的深入，我们越来越清楚地认识到，健康饮食习惯对中老年人来说尤其重要。不正确的饮食习惯可能导致多种慢性疾病的发展，甚至缩短寿命。相反，均衡的饮食、合理的营养摄入不仅能促进身体健康，还能帮助我们享受更...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
年龄大了觉得多吃素菜好？有些中老年人觉得少吃甚至不吃肉对身体更好，常常把千金难买老来瘦这句话挂在嘴边上，其实这种想法是错误的，摄入较高的蛋白质，主要来源是肉和鸡蛋。随着年龄越来越大，身体的营养物质也...……更多
2023-04-19 20:12:00腿脚,有力,精力,建议,身体,蛋白质
...更易导致膝盖受损。此外，上下楼梯也存在危险性，对于中老年人来说，极易发生意外。
因此，老年人、膝关节不好的人、膝盖有损伤的人，都应多加注意，避免少爬楼梯。深蹲时不要弯腰驼背，膝关节也不要超过脚尖，否则...……更多
2023-02-06 20:33:00护膝,建议,运动,指南,运动,膝盖
如今，人们越来越注重身体的健康，很多人都喜欢遵循一些健康的忠告，然而，有些在我们看来非常好的忠告，实际上都是骗人的。过来瞧瞧，有没有？1、酒活血化瘀喝了酒的人应该都知道，酒有活血化瘀的功效，适当的饮酒...……更多
2023-07-29 10:40:00中老年人,方式,健康,身体,五谷杂粮,脾胃
...，早就医早治疗男科或妇科疾病不仅是年轻男女会遇到，中老年男性和女性也会遇到，比如对于女性来说，可能会有老年性阴道炎，对于男性来说，可能会出现勃起功能障碍的问题。对于老年人来说，会觉得没必要看医生，或者...……更多
2022-12-16 17:30走弯路,健康知识,养生,早点,知识,健康
...都是保持身体健康、避免“上火”现象的关键。尤其对于中老年人来说，适量食用橘子并结合其他类型的膳食可以更好地满足身体需要，避免因单一食物摄入过多而引起的不适。柚子：自然界的健康宝库柚子作为一种受欢迎的水...……更多
2024-01-25 13:48:00橘子,柚子,橘子,柚子,食用,健康
中老年人的健康对于社会和家庭都至关重要。在中老年阶段，饮食对于维持身体健康和精神状态有着巨大的影响。然而，我们常常陷入了吃零食的陷阱，其中瓜子和花生似乎是不可或缺的一部分。尽管这些零食美味，但它们的...……更多
2023-11-09 15:52:00瓜子,食物,营养,更多,健康,酸奶
...冬季吃的健康零食，好吃又实惠，对身体也有好处。建议中老年人，无论有钱没钱，都要多吃点，比吃保健品还好，别舍不得花钱哦！冬季的红薯干真是美味。在寒冷的季节里，晒制红薯干是最佳选择，这是老一辈的心头好，口...……更多
2024-04-12 11:48:00中老年人,零食,身体,建议,健康,零食
...风拂面，暖阳洒满心间。正是春气上升、阳气旺盛之时，中老年人宜选择具有温补、滋润、养气作用的汤品来调理身体。\"春喝一碗汤，不用开药方\"，古训虽简，却蕴含了深刻的养生智慧。中老年人体质相对较弱，消化功能减...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
...匙。揭秘：如何用碱性水果打败高血脂？血脂问题已成为中老年人群健康的“隐形杀手”。科学研究表明，一些碱性水果能在日常饮食中发挥重要作用，帮助管理血脂水平。碱性水果的基本概念首先，了解什么是碱性水果至关重...……更多
2024-01-28 11:47:00碱性,血脂,血管,清澈,水果,医院
...分泌功能。红枣可以煮粥、蒸糕、泡茶或直接作为零食。中老年人在秋季食用红枣可以帮助身体抵御寒冷气候和常见疾病。7.鱼肉想要更加长寿的人应该选择合适的水果食物来补充营养，常见的鱼肉就适合经常进食。鱼肉不仅鲜...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
导语：不知道从何时起，在中老年人群当中兴起了一股吃素食的潮流，教育肉食主义，素食主义或许是更深得人心的。在很多中老年人的日常饮食当中，会选择刻意的减少肉类食物的摄入，而个别人群还会...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
...胃负担很大，并且还容易导致肥胖和多种慢性疾病。生活中老年人用肥肉烧菜确实很香，但也要控制量，不能吃太多了。老年人建议吃这两种肉，是较为合适的选择1、牛肉在中国餐桌上猪肉一直都是主要肉类，...……更多
2022-12-15 17:37建议,老年人,参考,选择
...，这样可以帮助老年人补充充足的营养，保证身体健康。中老年人要少吃口味比较重的饭和吃太烫的饭，这两种饭是不利于中老年人健康的。
首先，口味比较重的饭对老年人的身体有害。老年人的消化功能下降，消化能力减弱...……更多
2023-03-11 22:22:00饭量,大和,一文,长寿,答案,饭量
...二点：避免过度劳累，要注意合理休息。人一旦开始步入中老年，就会发现自己的精力和体力都会下降,所以老年人通常都会选择读书看报，而不是出门活动。老年人非常需要保证充足的休息，这样才能是他们保留充足的精力和...……更多
2023-02-22 20:09:00一文,叶酸,老年人,叶酸,老年人,身体
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，记忆力减退、反应迟钝等问题也日益显现。这些问题不仅影响了中老年人的生活质量，还可能增加患老年痴呆等认知障碍疾病的风险。因此，如何益智健脑，提高大脑功能，成...……更多
2024-05-05 09:22:00卵磷脂,中老年人,食物,建议,卵磷脂,中老年人
对于中老年人来说，冬天也是一个难过的季节，这段时间老年人很容易会被疾病“盯上”，像是本身就虚弱、还有一些旧疾的老人，想要度过这个冬天也是难上加难，甚至都没有好好的熬过冬天，迎来明朗的春天。数据证明：...……更多
2022-12-16 17:37平安,养生,老人,建议,学习
...选择容易消化、营养丰富的食物就显得尤为重要。同时，中老年人常常面临着“燥热”问题，这不仅会影响睡眠质量，还可能引发各种健康问题。因此，选择那些能润燥、不上火的食物，对于维持身体健康至关重要。那么，哪些...……更多
2024-04-11 10:24:00中老年人,食物,建议,健康,健康,帮助
...少它的威胁。老年痴呆症，尤其是阿尔茨海默病，是影响中老年人群的一种常见神经退行性疾病。它逐渐剥夺了个体的记忆力、思维能力和生活自理能力，给患者及其家庭带来了重大的精神和经济负担。研究显示，全球约有5000...……更多
2024-03-10 14:12:00老年痴呆,中老年人,医生,建议,最好,大脑
...会容易影响大脑活力，增加老年痴呆的发生风险呢？对于中老年人而言，如果显得更有效的预防老年痴呆，建议大家少吃以下这4种食物：044种食物，尽量少吃一点，让大脑有活力
胆固醇含量高的食物预防老年痴呆，要少吃胆固...……更多
2023-12-21 21:12:00老年痴呆,大脑,食物,建议,老年痴呆,大脑
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痛风发作时的疼痛感十分强烈，因此每个人都应该思考如何避免这种痛苦。痛风通常是由高尿酸引起的，高尿酸也会导致其他许多疾病
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本文转自：宝鸡日报搭建学术交流共享平台 助推诊疗技术再上台阶2024陕西省骨质疏松规范诊治学习班举办5月18日，2024陕西省保健学会骨质疏松与骨矿盐疾病专业委员会年会暨陕西省骨质疏松规范诊治学习班在宝鸡市中医医院学术报告厅举办
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本文转自：中国新闻网眼下，正值中药材种植黄金时期，在河北省宽城满族自治县药王庙村中药材基地内一片繁忙，农机手驾驶着播种机在田间穿梭
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本文转自：参考消息参考消息网5月20日报道 据英国《泰晤士报》网站5月16日报道，科学家们发现，血液中的某些蛋白质可以表明最早在诊断前7年癌症已经在发展
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本文转自：中国新闻网中新网甘肃金昌5月20日电(戴文昌 高莹)甘肃金昌市因地制宜打造乡村旅游品牌、特色休闲旅游示范村镇和精品旅游线路
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本文转自：中国新闻网中新网宁波5月20日电(林波)在村里担任共富工坊管家助理、将村庄“做”进毕业设计中、拿起锄头在镜头前担任“农民主播”……在全面推进乡村振兴的大背景下
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本文转自：中国新闻网中新网台州5月20日电(傅飞扬 钟露雅)眼下正值枇杷采摘期，位于浙江省台州市路桥区桐屿街道小稠村的千亩枇杷相继成熟——郁郁葱葱的枇杷树沿着山坡有序分布
2024-05-20 19:59:00
本文转自：中国新闻网中新网永州5月20日电 (邹乔夫 刘志军)在湖南省祁阳市茅竹镇富田村，一种全新的稻虫共养模式正在田间地头兴起
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哎呀，日式烧肉界这是要掀起一场“龙卷风”吗？十胜豚丼（五棵松店）这位新晋小鲜肉，一出道就带着“龙里龙气”的装饰和美食，让人眼前一亮
2024-05-20 10:56:00