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小满至,这份养生指南助你元气满满

类别:健康 发布时间:2024-05-20 17:40:00 来源:人民资讯

本文转自:人民网-科普中国

孙娜 李慧博 陈宇晴

小满至,这份养生指南助你元气满满

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花粉过敏季来袭,这份防护指南请查收!
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2024-03-22 10:43:00
学做“冻龄”女神,牢记“四远离”与“五坚持”!
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一到春天就犯困?解“困”妙招快收藏
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一图看懂丨科技界代表委员眼中的“新质生产力”
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2024-03-13 11:26:00
三伏天里迎立秋中医给出养生指南
...以从立秋开始,就要保护好肺金,多吃降气润燥的秋膏,收敛元气,为冬藏蓄积能量,是中医药学“天人相应”思想的体现。立秋以后,天气还是比较炎热的,如果洗澡的时候水温过低,会容易消耗
2023-08-11 08:54:00
只养阴不养阳,你错失了养生的一半!阴阳平衡才能元气满满过冬
随着冬季的到来,很多人开始关注如何保持健康,尤其是中老年朋友们。但你知道吗?在中医的世界里,健康不仅仅是避免感冒或是增强体力那么简单。有一个关键的概念,那就是阴阳平衡。我们常听说
2024-03-12 12:42:00
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
...。艾灸关元穴具有培元固本、温肾壮阳的作用,能够补充元气,增强身体的抵抗力和免疫力,提高身体的整体素质,使人精力更加充沛。4、足三里穴:在小腿外侧,犊鼻下3寸。艾灸足三里穴具有
2024-08-03 17:31:00
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
...‌:建议早睡晚起,顺应自然规律,有助于阳气的养护和元气的稳固‌。‌注意保暖‌:特别是头部和足部,防止风寒侵袭。室内温度不宜过高,以防内外温差过大导致患病风险增加‌。‌定期开窗
2024-12-23 18:57:00
立秋之后如何养生?这份指南请收好
本文转自:人民网今日,我们迎来秋天的第一个节气——立秋。立秋,揪着盛夏的尾巴到来,虽然名字有“秋”,但暑热不减,是二十四节气中仅次于大暑、小暑的第三热节气。河南中医药大学第一附属
2023-08-08 09:15:00
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