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研究发现:多种维生素组合或可降低老年痴呆风险
老年痴呆,不再是不可逾越的障碍在现代社会,随着人口老龄化的加剧,老年痴呆症(阿尔茨海默病)逐渐成为人们关注的焦点;它不仅影响着患者的记忆力、思维能力和日常行为,还对患者的家庭和两性关系带来巨大冲击;...……更多
每日多种维生素摄入,助力改善老年痴呆症状
老年痴呆,一种让人闻之色变的疾病。它悄无声息地侵蚀着患者的记忆、思维和行动能力,让曾经熟悉的生活变得陌生而遥远。在我国,老年痴呆的患病率逐年上升,已经成为老年人健康的重大威胁之一。然而,在日常生活中...……更多
为什么建议中老年人多补充叶酸?
...要。除此之外,对老年人来说,适当补充叶酸还可以预防老年痴呆。随着年龄的增长,人体的生理机能会逐渐衰退,包括脑细胞的数量和质量也会逐渐减少,神经递质的合成和释放也会减少,这些都会导致老年人大脑功能的下降...……更多
新研究发现,通过调整日常生活习惯,是有助于延缓大脑衰老
...到他以后,赶快送他去医院检查,没想到小高竟然被查出老年痴呆症。小高感觉到难以置信,六十多岁的父母记忆力仍旧正常,怎么自己才38岁就患上了老年痴呆呢?一、老年痴呆越来越多?可能是“吃”出来的有一种疾病,会...……更多
人老了,要舍得吃的8种食物,补充蛋白质,增强骨骼健康
...明,适量摄入鸡蛋不仅可以提高大脑功能,还能有效降低老年痴呆的风险。因此,鸡蛋被誉为“完美食物”,适合各个年龄段,尤其是需要补充营养的老年人。2.坚果 坚果是老年人日常饮食中不可或缺的一部分。它们富含健康...……更多
怎么预防阿尔茨海默病?5个方法讲拜拜
老年痴呆一般是指阿尔茨海默病,因多种因素作用而引起的一组异质性疾病老年痴呆的确切病因不明,但年龄增长、阳性家族史、不良生活习惯影响、脑外伤、慢性疾病等因素是重要的发病诱因。大部分患者是多种因素相互作...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...这不是药物,而是叶酸,一种在日常饮食中经常被忽视的维生素。随着年龄的增长,身体对营养的需求发生变化,特别是对于50岁以上的人群。叶酸,作为关键的B族维生素之一,对于维持大脑和心脏健康至关重要。在现代社会,...……更多
维生素助力老年痴呆治疗,每天服用效果显著
老年痴呆,这是一个让人闻之色变的词语。随着我国人口老龄化加剧,老年痴呆的发病率逐年上升,成为了我们无法回避的一个社会问题。在这个问题上,我们究竟可以做些什么呢?今天,我要和大家分享的一个观点是:。首...……更多
老年人吃一些肥肉更健康,能降低痴呆风险,是真的吗?
...仅是能量储存的重要形式,还参与细胞构建、激素合成、维生素吸收等多种生理过程。然而,长期以来,“肥胖”与“健康危机”的紧密关联,使得人们谈“脂”色变,尤其是饱和脂肪,常被视为心血管疾病的元凶。但事实上,...……更多
家里老人有这些异常,留个心眼,可能是老年痴呆!
导语:老年痴呆这个名词对于大多数人来说并不陌生,在我们的日常生活中,我们可能都听到过这个词,甚至可能有一些人就亲身经历过这种症状。老年痴呆又称为阿尔茨海默症,是一种发生于老年人群体中的疾病,这种病在60...……更多
医生提醒:老人为了健康,少吃这3种肉
...复和维持身体的组织器官功能。其次,肉类富含铁、锌、维生素B12等人体必需的营养素,而这些营养素对于老年人来说非常重要,例如,铁是合成血红蛋白的重要物质,而血红蛋白负责输送氧气到身体的各个部位,如果老年人缺...……更多
复旦大学研究:叶酸促进癌症发展,补充叶酸还安全吗?告诉你答案
...充叶酸可一定程度降低女性乳腺癌的发生风险。3、预防老年痴呆中国军事医学科学院进行的一项研究发现,小鼠体内的同型半胱氨酸含量越高对脑神经的损伤就越严重,会增加痴呆症的发生风险。而叶酸是促进同型半胱氨酸代...……更多
鸡蛋里竟然有这么多护眼成分?
...有帮助?其实鸡蛋里有不止一个成分对眼睛有好处,包括维生素A、维生素B2、叶黄素和DHA。很多人知道,护眼保健品中几乎都含有叶黄素。但很多人不知道,叶黄素+DHA对眼睛更友好。超市有高DHA的鸡蛋,也有高叶黄素的鸡蛋,...……更多
食品安全消费提示 | 吃辣椒 巧搭配更健康 2024-01-10
...吃辣能降低死亡风险”,但也有观点说“爱吃辣椒易导致老年痴呆”。消费者该如何看待这两种截然不同的说法呢?范志红解释说,目前,的确有许多研究表明,辣椒中的活性物质包括辣椒素等有良好的抗氧化、抗癌和抗炎症等...……更多
老年痴呆早期的5大预警信号,出现这些症状得当心
...大脑的衰老速度呢?在常见的4种血型中,谁更容易面临老年痴呆的风险呢?一项研究为我们揭示了答案。01血型是按照什么标准来划分的?血型是按照红细胞膜上特异性抗原的类型来划分的,在临床上,常见的血型系统有ABO血型...……更多
五种天然的食物能够增强记忆力和大脑功能,建议试试
...病,如老年痴呆症、抑郁症和焦虑症等。此外,鲑鱼中的维生素D也是一种重要的营养素,它能够帮助身体吸收和利用钙,同时还能够增强免疫系统和保护骨骼健康。除了omega-3脂肪酸和维生素D外,鲑鱼还含有丰富的蛋白质和B族...……更多
常吃豆腐会造成老年痴呆吗
...病中心近年来,围绕豆腐是否可能损害认知功能甚至成为老年痴呆的致病因素,在社会上产生了一定关注。让我们从科学的视角出发,探究这一说法的真实性。豆腐以黄豆为原料精心制作而成,是中国传统大豆制品的杰出代表,...……更多
善存携手漱玉平民开启银善存认知科普行动
...1/3存在认知障碍,积极干预可控危险因素可预防47%-72%的老年痴呆。近日,赫力昂旗下全球领先复合维生素品牌——善存,联合全国重点客户,开展全国多城认知健康与均衡营养科普活动,着力提升银发人群对大脑认知健康状况...……更多
卵磷脂可预防痴呆,增强体能,建议中老年人:常吃3类高磷脂食物
老年痴呆,即阿尔兹海默症,是人体神经系统逐渐退化的一种疾病。通常表现为记忆障碍、失语、失用、失认、执行功能障碍级人格和行为改变等。因为病情进展缓慢,所以常常被人们所忽略。当老年痴呆被发现的时候一般已...……更多
这六种天然食物,每天换着吃,延缓大脑衰老
...至面临痴呆的风险。截至2023年,中国60岁及以上人群中,老年痴呆患者数量超过1500万。随着人口老龄化的加剧,这个数字还在不断增长。然而,通过合理的饮食,我们可以有效延缓这一过程。今天,就为大家介绍六种健脑防痴...……更多
防老年痴呆,医生“点名”3种食物!
...患者病情,预防脑缺血、脑卒中现象发生。60岁以上谨防老年痴呆?随着年龄的增长,老年痴呆症的风险也会增加。尤其是过了60岁之后,器官功能逐渐退化,尤其是大脑功能也会出现神经性退行性病变,从而给患者的记忆力和...……更多
补充维生素E,研究表明可降低痴呆风险
...老伴的关系变得紧张;老张开始担忧,自己是不是患上了老年痴呆;在一次偶然的机会,老张读到了一篇关于补充维生素E可以降低痴呆风险的文章;他决定尝试改变饮食习惯,增加富含维生素E的食物摄入;几个月后,老张的记...……更多
日常坚果摄入,能降低老年痴呆风险么?
一项对大型观察性研究(≥1000名受试者)和随访≥6个月的临床试验的全面回顾检查了饮食在与年龄相关的认知能力下降中的作用,并揭示了总体而言,长链ω-3(n-3)脂肪酸、B族维生素(特别是叶酸)、维生素D和抗氧化剂(如...……更多
老年人要少吃肉?建议:50岁后,可以多吃这3种肉
...鱼肉当中含有脑黄金——DHA,能够提高大脑的发育,预防老年痴呆,同时鱼肉当中的不饱和脂肪酸可以降低血液粘稠度,预防心脑血管方面的疾病。结语:老年朋友在平时一定要注意营养均衡,不管吃什么东西都要严格控制好摄...……更多
哪些食物中含维生素B12,了解下涨知识
...防止动脉粥样硬化,降低心脑血管疾病的风险。4、延缓老年痴呆的发生 补充维生素B12可以降低血液中同型半胱氨酸的水平。《神经学杂志》上的一项研究发现,血液中同型半胱氨酸水平每增加1微摩尔,患阿尔茨海默病的风险...……更多
医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放“此”物,看看你做对了吗
...衰老。对于老年人来说,频繁食用味精或鸡精可能增加患老年痴呆的风险;而对于正在成长中的儿童,过多摄入则可能导致记忆力与注意力的下降。因此,在制作西红柿炒鸡蛋这道菜时,我们应摒弃添加味精或鸡精的习惯。为了...……更多
老人更要补叶酸,预防老年痴呆,脂肪肝
...也需要补充叶酸,主要是为了预防阿尔兹海默症,也就是老年痴呆。老年痴呆也是一种脑神经疾病,叶酸有维持大脑神经正常发育生长的效果,因此如果老年人本身有脑萎缩的风险,其实是需要适当补充叶酸的。有些人说喝酒多...……更多
老年人养护心脏健康,要做到这件事,一起看看吧
...风险。(3)多吃绿色蔬菜和水果蔬菜、块茎和水果富含维生素和矿物质,热量低,纤维丰富。大家每天需要吃大约500克蔬菜和水果。另一方面,人们应该吃各种蔬菜和水果。多吃蔬菜还有助于减少高热量食物,如红肉、高脂肪...……更多
年纪大了,抗炎还能抗癌!研究:抑制衰老时炎症,可助力清除肿瘤
...重要一步。3、阿尔茨海默病阿尔茨海默病是一种常见的老年痴呆类型,其发展也与慢性炎症有关。一项发表于《Nature Reviews Neuroscience》的研究指出,抑制大脑中的炎症反应,有助于延缓记忆力和思维能力下降的速度。4、癌症 ...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
导语:老年痴呆症这个看似普通的名词,实际上是一种医学上被称为阿尔茨海默症的疾病。它并非简单的记忆力衰退,而是一种神经衰弱疾病,伴随着大脑的变性变化。这种疾病在临床上具体表现为日益恶化的认知和记忆功能...……更多
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认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
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春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
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来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
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除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
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