- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
随着岁月的流逝，身体的各项机能逐渐走上了下坡路，老年人常常会发现自己的身体不如从前，各种疾病也似乎接踵而至。这其中的原因多种多样，但营养摄入的不足往往是一个被忽视的重要因素。为了保持健康，老年人需要...……更多
2024-06-01 09:43:00营养,身体,老年人,营养,维生素,蛋白
本文转自：人民日报客户端杨盈2023年1月19日中午临近，一阵阵饭菜香从荷湖乡杜家村的幸福食堂里飘了出来，门外陆陆续续有老人走进食堂落座，等待就餐。像往常一样，大家在饭桌上聊着家常，吃着美味可口的午餐，脸上洋...……更多
2023-01-19 20:50:00丰城市,丰城,幸福,老年人,食堂,杜家
...甚至在某些情况下，它们可能会适得其反，给追求健康的老年人带来更多的身体负担，使得身体状态不是趋向于更加健康，反而变得更加“虚弱”。在养生的世界里，误区重重。一些人可能因为缺乏对健康知识的正确理解，或是...……更多
2024-02-23 17:15:00骗局,老年人,养生,身体,健康,养生
...。骨质疏松、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病相继而至，老年人的健康状况备受关注。然而，对于老年人而言，维持健康并非仅仅为了自己，更是为了减轻下一代的负担。一个体健康的老年人不仅可以为国家节约大量医疗资源，...……更多
2023-10-28 06:40:00长寿,体质,指标,长寿,健康,握力
...得健康，身体才能更好！
想要保持健康，中老年人得在饮食上多花点心思，特别是得选对“碱性”菜。口味、需求不同，选的菜也就不一样。下面给大家分享几个搭配小建议：酸碱平衡很重要，吃东西时要平衡酸性和碱性食物...……更多
2024-06-18 06:47:00精气神,精气,中老年人,碱性,面色,碱性
...食，才可以预防疾病的出现。人到中年以后，强烈建议中老年人：“多吃3样，少吃3样”，不但可以滋补身体，还可以预防疾病，活到百岁不是梦。多吃第一样：时令绿色蔬菜
绿色蔬菜对于保持身体健康至关重要，尤其是对于...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...题，特邀执业中医师、中国营养学会注册营养师辛宝围绕老年人的饮食营养与养生智慧，从老龄化现状、健康长寿的决定因素、老年人的生理特点、老年人膳食指南核心推荐等多个方面，运用通俗的语言进行健康知识讲解，引导...……更多
2023-10-24 00:54:00福利院,福利,图书馆,老人,图书,健康
...题，老张所言非独其困，而是众多长者普遍面对之难题。老年人或许会发现，尽管名为“豆角”的这种食材听起来并不引人注目，但对他们的消化系统来说，却可能构成一种考验。尽管豆角所含的纤维素有助于刺激肠道蠕动、促...……更多
2024-05-18 10:05:00豆角,年纪,医生,老张,豆角,老年人
...能药，却在健康维护上扮演着不可忽视的角色，尤其对中老年人群来说，了解和利用谷维素，意义重大。但究竟什么是谷维素？它是如何工作的？为何对中老年人尤为重要？谷维素：中老年守护神的三重奇效谷维素，这种不起眼...……更多
2023-12-12 11:12:00谷维素,功效,谷维素,健康,中老年人,补充剂
...！简单又好吃，快来试试吧！
胡萝卜，这可是我们日常饮食中的一大宝贝。它作为第三种食物，不仅口感鲜美，营养价值也是杠杠的。胡萝卜含有丰富的维生素A，对我们的眼睛特别有好处，能让我们看得更清楚。而且，它还含...……更多
2024-06-14 09:47:00免疫,中老年人,免疫力,食物,建议,鸡胸
...60-70岁以上的老人家，科学合理的运动非常的重要。对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人，晚间睡前饮杯水，可以预防致死性梗塞。正常的老年人一般每天要摄入1500毫升左右的水才能维持机体正常的代谢，平时要及时补充水...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
...息让李奶奶深感担忧，她意识到自己必须改变这种不良的饮食习惯，寻找更健康的生活方式。一次偶然的机会，她的孙子小明向她讲述了一个关于早餐的故事。故事的主人公是一位年迈的邻居，由于早餐吃得过于单一，身体状态...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
中年人要多注意饮食，选择正确的食物，人体所需的营养满足需求，才能健康有保证，从而远离疾病。米饭和馒头是主要的能量来源，这也是很多人都会吃的主食，因为饱腹感较强，但是上了年纪之后，饮食上要保证多样化，...……更多
2023-04-25 17:05:00身体,饮食,情况,建议,中老年人,纤维
...育和认知功能的发展具有重要意义，随着年龄的增长，中老年人的神经递质功能下降，可能会出现精神不佳的情况，适量补充铁元素能够缓解这些现象，使中老年人精神抖擞。当铁摄入不足或铁代谢异常时，机体无法满足正常的...……更多
2023-10-09 10:08:00中富,中老年人,木耳,维生素,营养,价值
...有关。多年以来，豆浆一直被视为一种健康饮品，尤其在老年人中备受推崇。它的味道不仅令人喜爱，而且被认为是营养丰富的选择。但是，这种看似无害的习惯可能隐藏着不为人知的风险。豆浆的营养价值：不仅仅是一种饮品...……更多
2024-04-04 17:18:00豆浆,饮品,老年人,健康,豆浆,健康
...和丰富的营养成分备受推崇。喝十箱牛奶不如吃1两它！老年人多吃此菜，走路腿脚有劲，安稳过冬！让我们一起来探究一下紫菜的神奇之处。紫菜，是一种海藻类食材，富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。首...……更多
2024-02-03 15:37:00腿脚,老年人,牛奶,紫菜,拌饭,营养
老年人应该如何管理自身的肠胃健康，又应该如何采取积极的措施防止消化道恶性肿瘤的发生，是老年人最为关注问题。奥林巴斯一直以来持续向公众进行健康科普，宣传肠胃健康生活理念，传达健康饮食、合理运动和“早发...……更多
2023-10-23 20:40:00巴斯,奥林,奥林巴斯,健康,肠胃,老年人
...，真正有效的操作方法还是让许多人感到困惑。特别是在老年人群中，如何通过日常饮食和生活习惯来控制或改善糖尿病状况，成为了一个值得探讨的话题。老年人得糖尿病的例子非常普遍。比方说，一位老先生，以前饮食无规...……更多
2024-07-31 17:53:00糖尿,糖尿病,患者,饮食,医生,糖尿
...势，细分成年人的餐饮市场。比如，商家可以针对女性、老年人等，推出各种小分量的成人套餐；针对饮食口味清淡的食客，推出少盐少油的健康套餐；针对追求性价比的消费者，推出物美价廉、营养全面的实惠套餐。 ……更多
2024-06-03 07:38:00儿童餐,打卡,成年人,成年,儿童,儿童餐
...或缺的角色，特别是对于成长中的儿童和身体逐渐老化的老年人。然而，许多人对于如何正确补充维生素D缺乏足够的了解。为什么维生素D如此重要？它如何影响身体的各个方面？人们如何保证自己和家人获取足够的维生素D？本...……更多
2023-12-12 10:57:00维生素,效果,孩子,维生素,骨骼,健康
...阿姨是一位退休教师，平日里除了喜欢园艺，还特别注重饮食健康；她的工作让她常年站立，而她的爱好则让她的双手总是忙碌；然而，随着年龄的增长，李阿姨开始感到身体不如从前，尤其是在寒冷的冬季，她发现自己的体力...……更多
2024-05-02 08:27:00中老年人,营养,医生,豆类,黑豆,红豆
...的口感。这道菜烹饪简便，热量低脂肪少，适合日常健康饮食。清爽的西蓝花，搭配清香的蟹味菇，开胃下饭，美味可口。蒜薹
蒜薹中富含的粗纤维有助于增加肠道蠕动，改善便秘情况。将蒜薹炒肉，口感鲜美，营养丰富。鲜...……更多
2024-03-26 06:34:00中老年人,尝试,营养,西蓝花,西蓝,口感
...食。第二，规律进食，每日三餐是比较合适的。对于一些老年人或者慢性病患者，可以少量多餐，每餐强调七分饱。第三，不饮酒或者少饮酒。尤其不要大量饮用高度烈性酒。如饮酒，最好选择低度果酒，每日总量控制在150毫升...……更多
2024-02-07 10:00:00营养,科学,健康,食物,补充剂,饮酒
...路、肝脏代谢差、呼吸薄弱等等，要更加注意身心健康。老年人应该怎么吃，怎么补呢？在之前发布的升级版饮食金字塔中提到：对于年过70岁的人，要重点补充这4种营养素，保证健康抵抗衰老。维生素B1：维生素B族的成员很多...……更多
2024-06-16 09:17:00营养素,升级版,金字塔,金字,老人,保证
...的健康保驾护航，感谢您的支持。在炎炎夏日的三伏天，老年人群的健康管理尤为关键。热浪来袭时，很多人会选择苦瓜作为降温食物，因其清凉解暑的特性。然而，对于老年人来讲，三伏天是否应当多吃苦瓜，或是应该避免，...……更多
2024-07-10 17:18:00苦瓜,食物,老年人,身体,苦瓜,健康
...为肥胖而导致的心脏病、高血压等问题。对于60岁以上的老年人来说本身就处于疾病的高发时期，只要将体重保持在较为健康的状态当中，同时营养状态较好的话，在遇到疾病的时候都可以很好地进行抵御，实现健康长寿的目标...……更多
2024-08-08 14:16:00老年人,寿命,体重,有关,健康,体重
...坚持抗疫第一线，和平时坚持运动密不可分。但是一些中老年人，并不知道如何科学运动，而是盲目的运动。如果运动时间过长， 运动强度过量，运动动作过大，都可能造成运动伤害。有三高或心脑血管疾病的人，更应该坚持...……更多
2024-07-22 18:37:00科学会,运动,科学,专家,运动,骨骼
...植。研究表明，高胆固醇与认知功能下降有关，尤其是在老年人中，可能增加患老年痴呆症的风险。我们需要找出高胆固醇的根源，然后有针对性地进行调整。”李阿姨认真地点头，表示愿意配合治疗。医生接着说：“高胆固醇...……更多
2024-06-20 09:36:00胆固醇,大户,餐桌,医生,建议,胆固醇
...，从而有效预防骨质疏松和骨折。另外，老年痴呆是一种老年人常见的疾病，它会造成记忆力下降和认知功能障碍。科学研究表明，天然叶酸可以帮助降低老年痴呆的发生风险。它通过减少脑部中有害物质的积累，保护神经细胞...……更多
2024-01-12 11:18:00叶酸,老年痴呆,骨骼,天然,叶酸,天然
...龄，在这家社区食堂工作了10多年，对周边居民的口味、老年人的饮食习惯烂熟于心。徐峰向记者介绍，为了提升菜肴品质、满足食客需求，街道及居委向居民征集了不少意见，结合反馈信息及时调整口味及菜式。考虑到老年食...……更多
2023-02-03 14:45:00老字号,食堂,大师,社区,食堂,社区
更多关于健康的资讯：
人体内的大部分器官，在青春期过后都会停止发育，但有一个器官例外，这便是“前列腺”。前列腺被称为男人的“生命腺”，30岁过后
2024-08-10 17:06:00
在滋补品市场可以说鱼龙混杂，多做多样的食物都标榜着自己的营养价值高，但是备受瞩目的还得是“天然的营养食物”，诸如蜂蜜、蜂王浆等
2024-08-10 17:07:00
今年五十二岁的张阿姨，自从步入更年期以来，便饱受失眠和烦躁之苦。由于休息质量欠佳，她的情绪常常失控，动辄就会发脾气。幸运的是
2024-08-10 17:08:00
进入秋天之后，早晚温差慢慢加大，这时候吃一些汤汤水水的炖菜最香了，每次我家做炖菜的时候都会放一点炖好的肉在里面，可以使各种菜肴吃着更鲜更香
2024-08-10 17:51:00
立秋后，吃牛肉羊肉不如吃它，简单一蒸太鲜了，老人孩子都爱吃！大家好，欢迎来到美食格物，这几天明显感觉到凉快了很多，晴空万里
2024-08-10 17:51:00
立秋过后，天气慢慢凉爽起来，民间流行“晒秋”的习俗，所谓晒秋就是把一些吃不完的蔬菜，通过脱水晾干的方式进行加工，常见的有豆角干
2024-08-10 17:53:00
买牛肉，懂行人专挑这4个部位，都是牛肉精华，弄懂再买不吃亏秋天到了，正是进补的好时候，“贴秋膘”就要吃肉，现在这段时间
2024-08-10 17:53:00
蒸螃蟹，冷水热水区别大，蒸前牢记3点，蟹肉鲜嫩，不掉腿不流黄最近沿海地区开海啦，梭子蟹“涌入市场”，一问价格还挺便宜，中等大小的18块钱一斤
2024-08-10 17:55:00
腌韭花酱，只放盐容易发黄变臭，牢记3个窍门，翠绿清香放得久。《诗经·七月》记载：“四之日其蚤，献羔祭韭。”其中所描述的便是春天四月
2024-08-10 17:55:00
“天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星”，农历七月七是我国传统浪漫的七夕节，人们拜七姐，祈福许愿、祈祷姻缘，还有牛郎织女鹊桥相会情定七夕的美丽爱情传说
2024-08-10 17:56:00
立秋了，这立秋节气是一个非常重要的节点，它所在的时间段前面是热浪滔天的三伏天，后面是虎视眈眈的秋老虎，中午前后热的不亚于夏日
2024-08-10 17:56:00
随着年龄的渐长，老年朋友们可能会发现，曾经能轻松走几里路的双腿，现在上两层楼梯就感觉吃力。腿部力量的减退不仅影响日常行动的便捷性
2024-08-10 17:57:00
在追求青春永驻的路上，女性面临的挑战不仅仅是岁月的痕迹，更有身体内部营养的流失。随着年龄的增长，我们的身体逐渐显示出营养缺失的各种迹象
2024-08-10 17:57:00
当你上下楼梯时，膝盖会突然传来尖锐的疼痛，但在平地上走路时却没有这种问题，这可能与髌骨软骨软化有关。髌骨软骨软化是一种常见的关节疾病
2024-08-10 17:58:00
每年秋冬季节，气温骤降，肺结核的发病率往往有所上升。尤其是60岁以上的中老年人，由于免疫系统逐渐衰退，成为了肺结核等疾病的高发人群
2024-08-10 17:58:00