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...本概念。血糖指数是衡量人体血糖水平的重要指标，对于老年人的健康具有重要的参考价值。在医学上，正常血糖水平通常被定义为空腹血糖在3.9至6.1毫摩尔/升之间，餐后2小时血糖不超过7.8毫摩尔/升。然而，对于60岁以上的老...……更多
2024-01-13 19:55:00协和,血糖,北京,晚饭,血糖,晚餐
...适的生活环境，还能对他们的身心健康产生积极的影响。老年人的3个养生误区，建议了解清楚再去做有钱难买老来瘦这个误区让很多老年人为了追求瘦而戒除一切荤腥，只吃素，但这种消瘦并不健康。老年人身体代谢率下降，...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
...调节器”便秘，作为一种常见的消化系统问题，尤其在中老年人群中普遍存在。在众多解决方案中，蔬菜的作用不可小觑。下面我们来详细探讨蔬菜如何成为缓解便秘的有效手段。膳食纤维：肠道的“清道夫”蔬菜中含有丰富的...……更多
2024-02-27 13:15:00粗粮,蔬菜,作用,粗粮,肠道,蔬菜
...藏着不为人知的真相？揭秘韭菜的真面目：营养满分还是误区重重？韭菜，常被誉为“壮阳草”，在许多家庭餐桌上频频出现。但对于韭菜的真实营养价值和常见的食用误区，多数人却了解不多。在这里，将用简洁明了的语言，...……更多
2024-01-26 11:11:00韭菜,羊肉,真相,韭菜,羊肉,健康
...起来探讨一下，中老年朋友去医院体检时，有哪些常见的误区，哪些项目又是最应该做的，体检有什么注意事项？
一、中老年朋友体检需要避开的常见误区有哪些？1.检查项目越多越好？当我们去医院体检时，并不是检查项目...……更多
2023-02-20 18:47:00中老年,误区,常见,医院,朋友,检查
...应该采用正确的睡觉姿势。不正确的睡觉姿势，可能会让老年人早上起床后腰酸背痛、无精打采。关于睡姿，侧着睡会压迫器官、趴着睡对肝脏不好、平躺着睡对肺部不好，这些网上流言层出不穷，仿佛怎么睡都不对。这些是真...……更多
2023-02-04 20:07:00姿势,不好,身体,参考,建议,睡眠
...饥肠辘辘，难以入睡。这个小故事揭示了一个普遍的健康误区，一个关于饮食和消化健康的误区。作为资深的健康科普医生，我经常遇到像张大妈这样的病人，他们被一些未经证实的健康建议误导，结果往往适得其反。今天，我...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
鲁网3月18日讯（记者 杜伟）为进一步提升老年人的膳食营养与健康水平，提高医护人员对均衡营养的健康意识，促进枣庄市立二院老年人身体健康，3月15日，枣庄市立二院营养科到台儿庄分院区开展“关注膳食营养 促进老年健...……更多
2024-03-18 11:27:00台儿庄,枣庄,院区,营养,老年健康,膳食
...，占32%。但日本作为东亚国家，则不存在这种问题，日本老年人的骨头很结实。根据调查，日本的骨质疏松患病人口很少，患病率也很低，仅仅只有10%。对此，许多人都是一头雾水，明明都是亚洲人，怎么会有这么大的差距？为...……更多
2023-02-04 21:43:00一文,骨质疏松,骨质,误区,骨质,骨质疏松
...血压、预防脑血管意外同等重要。对于没有发生骨折的中老年人，可通过双能X线骨吸收仪测量的骨密度来判断是否患有骨质疏松。骨质疏松作为一种慢性疾病，患者需要进行长时间、持续性药物治疗。骨质疏松的基础治疗药是...……更多
2023-10-18 08:50:00骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松,骨质疏松症,治疗
...法也有讲究。所以，它的营养虽然丰富，可是却有2个“误区”要注意避免，可是很多人都因为不了解而吃错。
1.鸡蛋过敏者和有肾病的人不宜吃鸡蛋如果本身对鸡蛋过敏，肯定是不能吃鸡蛋的。若是食用后有了过敏反应，严重...……更多
2023-12-07 13:50:00误区,鸡蛋,大部分,营养,鸡蛋,蛋白
...盲等重点眼病。现如今，儿童青少年近视问题日益凸显，老年人常见眼病同样不容忽视。如何在手机、Ipad、电脑等电子产品的“强攻”下拥有一双慧眼？如何让老年人知晓眼病早发现、早治疗的重要性？搜狐健康将围绕上述话...……更多
2024-06-06 06:46:00养眼,误区,家教,直播,中医,科学
...中没有人患青光眼，自己就不会得青光眼。误区四：只有老年人会得青光眼错！青光眼并非只有老年人会得。人的一生，随时都可能中青光眼的招，只是年龄越大发病率越高而已。近几年，很多年轻人由于长时间沉迷电子产品，...……更多
2024-04-28 11:51:00青光,杨正,青光眼,眼科,误区,常见
...疼的。但他觉得去医院就诊麻烦，而且当地流传的偏方说老年人多吃猪脚，不仅治病还能长寿，于是刘老伯就上山采草药炖猪蹄吃，几乎隔两天就要吃一顿草药炖猪蹄。连续吃了大半年时间，刘大伯的身体状况却更差了，每天都...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
...乳腺癌、绝经后女性骨质疏松等发病风险，还有助于延缓老年人肌肉衰减。如何科学“增豆”《中国居民膳食指南（2022）》建议成年人平均每天摄入15～25克大豆或相当量的大豆制品；儿童青少年可适当调整：2～3岁儿童每天摄...……更多
2024-06-05 09:41:00风尚,饮食,健康,大豆,豆制,制品
...域调研报告》，来自多学科领域的专家、协会代表等就中老年人常见疼痛、疼痛认知误区及疼痛的科学管理等话题展开探讨。我国第三大健康问题在疼痛科门诊，往来穿梭的患者感受到的疼痛千奇百怪：有人形容“像针扎了似的...……更多
2023-11-13 20:23:00疼痛,疼痛,患者,樊碧发,疾病,带状疱疹
...重影响患者的生活质量。而根据临床数据显示，过去以中老年人为主的2型糖尿病，如今呈年轻化趋势，有的医院接诊的最年轻患者只有15岁。印象中的“中老年疾病”为何一步一步盯上了年轻人？生活中如何规避风险、正确应对...……更多
2023-11-18 10:41:00中老年,年轻人,疾病,糖尿,糖尿病,并发症
...虑。对此，记者请教省级福彩公益金社会服务公益项目“老年人临终关怀救助服务”参与专家、浙江医院医疗照护病房护士长项巧珍，对三个常见误区进行解析。误区1进入安宁疗护病房就是“等死”2023年7月，省卫生健康委等五...……更多
2024-05-17 09:26:00厘清,不孝,误区,子女,常见,三大
...、社会进步、人们生活水平的提高，人群寿命普遍延长，老年人在人口总数中所占比例越来越大。据第七次全国人口普查统计，截至2020年我国60岁以上老年人数达2.64亿，占总人口18.7%。随着年龄增长，不少老人在安度晚年的过程...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
...糖吃出来的？糖尿病是一种发病率高，危害大的常见病。老年人乃至小孩都有发病的可能，所以近年糖尿病患者年轻化的趋势越来越明显。很多人都以为糖尿病是吃糖吃出来的，但实际上，糖尿病是一种由遗传基因决定的全身慢...……更多
2023-02-04 20:05:00糖尿,误区,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖
对于中老年朋友来说，养生无疑是一个值得探讨的话题，毕竟当事业稳定、家庭美满之后，人们都会想让寿命再延长些、生活质量再提高些。虽然健康养生是一件很简单的事，无非是合理饮食、定时作息再加上适度锻炼与心态...……更多
2024-02-17 19:21:00中老年人,误区,养生,无知,健康,中老年
...下这四个常见认知“误区”一定要认清。1.误区一：只有老年人才会得肝病虽然老年人患肝癌的风险较高，但肝癌并不是老年人的专利，年轻人也可能患上肝癌。因为工作忙碌，年轻人往往会错过最佳的发现与治疗时机。因此，...……更多
2024-04-17 20:48:00肝癌,小浪底,小浪,格鲁,医保,误区
...响。误区三：只有成年人才需要关注血脂尽管高血脂症在老年人中更为常见，但年轻人同样有可能患上这种疾病。实际上，儿童和青少年也可能受到高血脂的影响。不良的饮食习惯、缺乏锻炼和遗传等因素都可能导致年轻人出现...……更多
2023-10-16 17:56:00血脂,误区,管理,高血脂症,血脂,高血脂
...长寿”、“千金难买老来瘦”等等，这些看法是否正确？老年人该如何吃才健康？下面让小康带着大家来逐一分析探讨。老年人吃素更营养长寿？“素”，一般指的是蔬菜，蔬菜是人体的重要营养来源之一，它们含有丰富的维生...……更多
2024-03-19 11:51:00健康饮食,老年人,饮食,健康,老年人,蔬菜
...医生的解释下，张伯意识到，他陷入了一个普遍但危险的误区：以为冬季养生就是要穿得尽可能多。这个故事并非个例，它揭示了一个我们常常忽视的事实：正确的保暖，不仅仅是穿得多。在冬季，很多中老年朋友都会采取类似...……更多
2024-01-17 10:44:00保暖,误区,不仅仅,免疫,保暖,身体
...些人群需要谨慎选择适合自己的靓汤。群体二：婴幼儿和老年人婴幼儿的消化系统尚未完全发育，老年人的消化能力可能下降，这两个年龄段的人群对食物的消化吸收能力与成年人有所不同。因此，一些较为“重口味”或“营养...……更多
2024-04-06 11:40:00广东,养生,还是,养生,广东,健康
...人老就不用洗牙洁牙？多位口腔专家提醒，从目前常见的老年人口腔问题可看出，老年人护齿仍有不少误区。背后真凶是牙周炎现在很多60多岁的老人牙齿只剩下不到20颗，而“背后真凶”多是因为牙周炎。很多人不重视牙周炎...……更多
2023-10-11 00:09:00真凶,背后,牙周,牙周炎,口腔,老年人
...不着，白天就多在床上躺着，哪怕不睡也能闭目养神很多老年人有这样的习惯，晚上睡眠时间较短，早上四五点就起床了。白天没事的时候就喜欢躺着，想通过这种方式让身体得到休息。这种行为也会导致睡眠节律紊乱，不但没...……更多
2024-03-21 03:45:00睡眠,人人,健康,睡眠,药物,紊乱
...成年人睡眠所需时间不尽相同。一般情况下，65岁以上的老年人每天睡5.5—7小时。数据显示，每晚睡眠在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠不足或睡眠过多（超过7小时）都可能会导致注意力变差，记忆力下降，...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...衡； 成年人：工作时定时起身活动，避免长时间久坐； 老年人：由于肌肉松弛，更应注意预防便秘，定期进行体检；养生建议中医食方对于痔疮的预防和调养有着独特的作用；以下是一个简单的养生食方：绿豆薏米粥 用量：绿...……更多
2024-06-06 22:30:00痔疮,小常,误区,测试,痔疮,薏米
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2024-06-10 08:41:00
本文转自：柳州日报品牌赋能助发展 乡村振兴有奔头——融安县实施质量强县战略和品牌带动战略助力乡村振兴综述（下）近年来，融安县从品牌建设上把“融安金桔”“融安香杉”等具有融安标签的农产品
2024-06-10 09:29:00
常言道“饭后百步走，活到九十九”，都知道饭后适当运动是对身体有益的，但是到底怎么走、走多久才算是正确的？1、吃完饭后，先休息再走路想要获得好处并不是吃完马上就出去走路了
2024-06-10 08:49:00
又到了露肉的季节，很多女性都开始减肥了，相比于节食和运动，轻断食是一种不错的选择，那么轻断食除了减重之外还对我们的身体有什么作用呢
2024-06-10 08:48:00
你是否有过这样的经历，睡的正香，身体突然抖了一下，有的说是大脑怕你死亡给出的信号，有的说这是身体肌肉抽搐了一下，这到底是怎么回事呢
2024-06-10 08:47:00
本文转自：甘南日报定西马铃薯研究所科普示范基地种苗育苗大田。（资料图）新甘肃·甘肃日报记者 丁凯新甘肃·甘肃日报记者 刘 伟 李满福 文洁 杨唯伟 李文慧 新甘肃·每日甘肃网记者 龙 毅马铃薯是重要粮食作物
2024-06-10 07:38:00
本文转自：贵港日报本报讯 （记者杨小露）近日，在桂平市厚禄乡新圭村的稻虾田里，农民身着连体水衣，拖着小船、货筐等工具在田里缓缓行进
2024-06-10 10:49:00
喉咙难受，喝点啤酒应该会很爽口吧？00后小伙小李这个“雪上加霜”的举动，差点要了他的命！啤酒刚下肚没多久，他喉咙疼痛、喉头发紧
2024-06-10 07:58:00
只有11岁，体重却快到200斤了！血糖指标处于临界值，离2型糖尿病只有一步之遥。这是浙江大学医学院附属儿童医院院长、中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组组长傅君芬教授最近在门诊遇到的一个男孩
2024-06-10 07:58:00
