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本文转自：新闻晨报老年人冬季如何进行中医调养？头不受风，脚要保暖晨报讯 11月26日，国家卫生健康委举行主题为“冬季呼吸道疾病防治”的新闻发布会，邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治有关情况。感染呼吸道疾...……更多
2023-11-27 02:45:00保暖,营养,补充剂,情况,中成,中医
...方式，逐渐减慢动作。运动要循序渐进，而且还要规律。北京大学第三医院心内科主任医师徐顺霖曾在健康时报刊文中表示，运动要牢记“1357”。每天至少运动1次、每次连续运动不少于30分钟、每周运动不少于5天、运动时最大...……更多
2024-04-03 09:56:00消耗,健康,运动,健康,刊文,健康时报
...量减少饮酒，特别是对于那些存在疾病的人群，而对于中老年人群，随着年龄的增长，身体机能逐渐减弱，免疫力和抵抗力下降，饮酒更可能对他们的健康造成威胁。01喝白酒能防癌抗肿瘤，是真的吗？喝白酒能防癌抗肿瘤，这...……更多
2023-10-06 06:30:00西红,一杯,西红柿,酒精,饮酒,身体
...豪摄3. 运动强度别太大运动要循序渐进，而且还要规律。北京大学第三医院心内科主任医师徐顺霖曾在健康时报刊文中表示，运动要牢记“1357”。每天至少运动1次、每次连续运动不少于30分钟、每周运动不少于5天、运动时最大...……更多
2024-01-08 10:34:00性价比高,时间段,中风,癌症,性价比,风险
...摄入量，李爷爷的身体健康得到了明显改善。虽然粗粮对老年人有很多好处，但饮食调整应根据个体情况和医生建议进行。同时，饮食结构以多样化为主，充分融入谷类、蔬菜、水果、豆类和优质蛋白等食物，保证人体摄取全面...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...的贫血类型。育龄和妊娠期的妇女、生长发育期的儿童、老年人发病率最高。多数缺铁性贫血发生隐匿，进展缓慢，由于机体的代偿能力，早期可无自觉症状，多在常规体检或检查其他疾病时发现。缺铁性贫血最常见的原因是月...……更多
2024-03-20 03:41:00缺铁性,贫血,女性,贫血,缺铁性,女性
对于老年人而言，每个人都想健康长寿，不遭受病痛的折磨。如果大家想要拥有一个幸福的晚年生活，那么管住嘴是健康长寿的第一步。今天就给大家介绍一下哪些食物对于老年人的健康是不利的。第一种：加工肉制品现在加...……更多
2024-06-05 11:09:00长寿,老年人,关键,健康,食物,健康
...后就会出现一些骨骼上面的问题，这对于不能剧烈运动的老年人来说是致命的，毕竟很多老年人日常的活动就是散步，骨骼出现了问题就难办了。骨骼作为我们人体的建构框架，可以说如果我们没有一个健康的骨骼的话，就很难...……更多
2024-05-26 22:17:00骨质疏松,骨质,骨骼,食物,骨质,骨骼
...，应把膳食纤维分配到各餐中，避免集中补充。对儿童、老年人，肠胃功能弱、近期要行胃肠道手术的患者等，更应注意。阅读《中老年保健》杂志1月刊可了解更多详细内容以上为《中老年保健》杂志原创作品，如转载须获得...……更多
2024-01-08 11:54:00膳食,纤维,膳食,纤维,可溶性,摄入量
...最不满意商品和服务类别的首位，保健品消费陷阱频出，老年人被保健品坑的案例比比皆是。一、这几种常见的“老年人保健品”骗局，需警惕！01、花样繁多的宣传手段，贪图便宜或吃大亏近几年，不少老年人通过健康讲座、...……更多
2023-10-20 15:30:00老年人,保健品,食物,保健,保健品,保健
...流向运动系统，影响食物的消化吸收，诱发胃病。特别是老年人饭后容易血压降低，饭后走路太快会影响消化吸收，导致低血压。很多人在饭后进行轻快地散步和密集的散步，以为这样锻炼会有更好的效果，相反身体素质跟不上...……更多
2023-05-21 22:53:00细节,健康,身体,血液,食物,患者
...存在多种慢性疾病，且很多慢性疾病患者合并慢阻肺病。北京大学第三医院呼吸与危重症医学科主任、主任医师孙永昌教授指出：“冬季气温下降，老年人免疫力降低，对慢性病控制难度加大，也会影响对慢阻肺病的控制。许多...……更多
2024-01-15 11:07:00过山车,救命,气温,患者,信号,肺病
...种成分混合而形成的胃石。哪些情况和人群容易得胃石？老年人、糖尿病患者和有消化性溃疡等人群形成胃石需要两个基本条件：不能消化的物质，在胃里与胃接触增加。只要是容易发生这些情况的人，他们就容易产生胃石。从...……更多
2023-11-23 07:59:00山楂,板栗,山楂,板栗,鞣酸,结石
...愈加疾速，进步人体免疫力以及一切运转活性。
关于中老年人来说，恰当吃一些猪血，关于早期阿尔茨海默症的会起到预防以及防治效果。4、协助身体去除渣滓食物被微酸合成以后，猪血当中存在的蛋白质会产生一种关于肠道...……更多
2023-12-29 06:13:00猪血,益处,身体,猪血,身体,元素
...关调查显示，我国同胞成人便秘的发生率约为7%～20%，而老年人便秘的发生率为15%～20%。便秘看似家常便饭，但对于老年人，尤其是患有慢性病的老年人来说，便秘往往扮演着致命事件的导火索。因为便秘是心肌梗塞的危险因素...……更多
2023-05-15 15:29:00心肌梗塞,病患,心肌,患者,疾病,心肌梗塞
...家里的电话号码，出门的时候经常丢东西。3.愿意独处当老年人表现出退缩，不愿意和别人交流。长期独处，可能是诱发老年痴呆症的原因。很多老年人在老年痴呆症发病期间都会经历这种现象，他们总是表现为不愿意与他人交...……更多
2023-04-17 16:09:00大脑,食物,老年痴呆,老年痴呆症,痴呆症,大脑
...用的健康科普知识深入人心，“人民好医生”客户端联合北京大学第三医院医院推出“全国肿瘤防治宣传周”系列直播节目，教大家远离肿瘤困扰。肠道是人体重要的消化器官。近年来，越来越多的人患有肠癌，且发病呈现年轻...……更多
2023-04-18 08:26:00肠癌,痔疮,家教,直播,委员,北京大学第三医院
...蒜营养价值更高，有扩张血管、降低血压的功能。芹菜 老年人多吃芹菜对身体非常好，因为芹菜中黄酮类化合物含量较大，且含有丰富的膳食纤维，具有促消化、降血压、降血脂、保护心血管和增强免疫力的效果。尤其是在寒...……更多
2023-02-22 04:26:00健康指南,时节,指南,健康,老年人,运动
...在胃肠道中滋生。特别是对于那些免疫力较低的人群，如老年人、慢性病患者等，这种风险尤为明显。此外，奥美拉唑还可能导致胃肠道不适，如腹泻、便秘、恶心等症状。这是因为奥美拉唑改变了胃肠道的正常生理环境，使得...……更多
2024-05-10 12:21:00奥美拉唑,奥美,副作用,科普,家人,医生
...能会延误恰当的医疗干预或导致病情加重。对于婴幼儿、老年人或免疫系统受损的个体，即使症状轻微也应尽早就医，因为他们有更高的并发症风险。最后，请记住，以上信息仅供参考，并不能代替专业医疗建议。如果您或您认...……更多
2024-03-29 11:40:00能导,肠炎,医生,原因,肠炎,症状
...者是在拉屎的路上的原因，也不能怪他们逛街不认真。而老年人又比年轻人更容易便秘
因为上了年纪，身体各个器官、组织就开始衰老，包括参与“拉屎”工作的各方面，所以对于食物的消化和粪便的排出就会比较慢，比较困...……更多
2023-10-12 10:47:00身体,小事,影响,健康,身体,香蕉
...在11月12日世界肺炎日到来之际，采访了相关医学专家。北京大学第三医院儿科副主任医师周薇表示，有些家长认为静脉输液优于口服治疗，实际上没有这样的结论。应根据患儿的病情选择治疗方式，重症肺炎的患儿可以选择静...……更多
2023-11-13 01:24:00支原体,输液,肺炎,肺炎,患儿,支原体
...促进肠蠕动，加速食物残渣的排出。慢性便秘患者尤其是老年人，于早、晚空腹吃苹果，可解“临囿之苦”，并可预防大肠癌的发生。同时，苹果中所含的鞣酸有收敛作用，所含的果胶、膳食纤维有吸收细菌和毒素的作用，因此...……更多
2024-05-06 12:45:00尝试,食物,治疗,双歧,杆菌,作用
...编今天就来为您一一解答！我们常说的高血脂是常见于中老年人的一种慢性疾病，它是由于人体内脂质代谢出现问题而引起血压中胆固醇和甘油三酯水平的升高。根据临床的数据统计显示，高血脂大部分是由于饮食习惯不恰当导...……更多
2024-02-08 16:53:00高血脂,患者,事情,医生,高血脂,血脂
...的水果或果汁等。3.避免暴饮暴食
高血压主要发生在中老年人和肥胖人群中，吃七到八顿丰盛的早餐可以减轻胃肠道负担，将体重控制在理想范围内。这对控制血压、血脂和减轻症状有着不言而喻的好处。4.在恰当时间吃早餐想...……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
...次春笋，每次不超过100克。但以下五类人群要尤其注意：老年人、小孩和大病初愈者老年人肠胃虚弱，日常饮食要以软烂易消化的食物为主，多吃春笋会增加胃肠负担；小孩肠胃娇嫩，消化系统发育尚未成熟，长期大量食用会引...……更多
2024-02-29 08:17:00春笋,自由,春笋,价格,胃肠,杭州
...所谓“冬藏于精，春不病温”。同时“冬令进补”能增强老年人体质、延缓衰老；对女性常见疾病可进行调养和治疗；对慢性病患者也可促进疾病的治疗与康复。袁国立说，进补的最佳时间是冬至前后至第二年立春。慢性病患者...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
随着岁月的沉淀，中老年人的生活更加注重健康与品质。在饮食方面，“食补”成为了关注的热点。但补什么，该不该补，补多少，却是一门学问，需细细斟酌。接下我们来一次说清楚，为中老年朋友们的饮食保健提供一份实...……更多
2024-06-01 06:48:00中老年人,中老年人,饮食,健康,膳食,食物
...体带来哪些危害？1.诱发心脑血管疾病长时间便秘尤其是老年人，在有不同程度的心脑血管疾患的情况下，排便过程中用力过猛可以加重和诱发心脑血管发病。2.胃肠神经功能紊乱便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神...……更多
2023-04-19 21:19:00一文,越来,解答,越来越,肠道,香蕉
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