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...以上。与高血压、糖尿病等慢性疾病的得病规律相似，中老年人好发肛肠疾病，因为多数人在四十岁以后会出现脏器退化的情况，盆腔稳定性失衡。而女性在怀孕期间盆腔压力增加，如果生产后盆底功能没有恢复，年老时患上痔...……更多
2023-12-27 04:06:00肛肠,疾病,肛肠,南平市,肛肠科,南平
...加趣味性的科普健康知识。在寒冷的冬季，许多人特别是老年人常常容易出现胃部不适的情况，很多人会选择通过喝粥来养胃，认为小米粥、稀饭等温和、容易消化的食物最适合脾胃虚弱的人。然而，虽然粥对胃有一定的保养作...……更多
2024-12-06 14:24:00脾胃,而是,食物,最好,脾胃,山药
...，甚至不认识亲近的人，给家庭带来了沉重的负担。每个老年人其实都是老年痴呆的高危人群，不管其年轻时有多健康，都不排除身患老年痴呆的可能性。而且老年痴呆是不可逆的，患病之后一般都不能治愈。所以比起后期想方...……更多
2024-12-01 08:20:00磷脂,卵磷脂,中老年人,体能,食物,建议
...发表在《自然·通讯》上的一项研究，对超过3.6万多名中老年人的数据进行了分析并发现：即使是少量饮酒也与大脑容量的减少有关。饮酒越多，脑体积改变的程度越明显。喝酒让大脑萎缩的同时，也会加速它的衰老。并且研究...……更多
2024-09-24 16:22:00天都,大脑,大脑,研究,健康,认知
...重要，它有助于增强身体抵抗疾病的能力，特别是对于中老年人来说，这意味着更好的抵御感染和疾病的能力。除了这些，硒还在甲状腺激素的代谢中发挥着重要作用。甲状腺激素影响着我们身体的许多基本功能，包括心率、体...……更多
2024-10-07 21:45:00长寿,中老年人,元素,健康,元素,中老年人
...不舒服。”市第一人民医院消化内科主治医师耿高璞说，老年人的消化系统比较弱，在过年这段时间，其消化系统高负荷运转，节后更需要调整饮食，给肠胃“放个假”。建议老年人清淡饮食，可以适当增加水果、蔬菜的摄入。...……更多
2023-01-28 08:59:00胃肠道,胃肠,胃肠道,胃肠,饮食,口蘑
...餐食用不要超过2只比较合适。”武娟娟表示，对儿童及老年人则需要酌情减量，一定要烧熟煮透，吃蟹时要减少其他肉类、内脏、蛋类的摄入量，可以食用富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜、水果等，起到减少胆固醇吸收...……更多
2023-10-14 21:19:00医院,螃蟹,娟娟,食用,胆固醇,患者
本文转自：南京晨报老年人便秘高发，教你几个“通畅”妙招中医中药帮助老年人缓解“厕所上的挣扎”■专家简介骆天炯 南京市名中医，南京市中医院老年科主任中医师，教授，医学博士。擅长急慢性咳嗽、失眠、怕冷、脱...……更多
2024-02-07 00:02:00通畅,妙招,老年人,老年人,中医,肠道
...上央视录节目。 受访者供图对于“鳄鱼爬”这个动作，北京大学第三医院脊柱外科副主任医师陈欣认为，从骨科角度看风险性并不大。“类似一个动态的俯卧撑或者平板支撑动作，跟游泳一样是平着，对脊柱、椎间盘的应力是...……更多
2024-04-05 17:23:00鳄鱼,苏州,团长,望月,团队,健身
...单的碳水化合物，几乎不含有膳食纤维。膳食纤维对促进肠道蠕动和预防便秘非常重要，而缺乏膳食纤维会导致消化系统功能下降，容易出现便秘、肠胃不适等问题。含盐量高：馒头和鸡蛋都含有一定量的盐分。虽然盐分是人体...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
老年人补钙吃的食物有很多，有海带、虾皮、牛奶、芝麻酱、豆制品等。还有绝大多数蔬菜都含有一定的钙元素，包括白菜、油菜、茴香、芹菜等几种蔬菜，适当食用这些蔬菜都利于补充钙元素，蔬菜对于老年人的胃肠道较为...……更多
2024-02-08 06:33:00补钙,老年人,食物,补钙,豆制,老年人
...异常情况发生的重要举措。此外，对于部分高危人群，如老年人、免疫力低下者、有家族病史者等，应特别关注自己的排便情况，定期进行身体检查和筛查，及时发现并处理潜在的疾病问题。在日常生活中，还应当保持积极的生...……更多
2024-04-30 10:33:00大意,检查,情况,肠道,情况,治疗
老年人身体功能衰退，特别是味觉、嗅觉和视觉敏感度的下降，就会影响食欲，容易出现营养不良，不仅损害身心健康和生活质量，更会对其他疾病起到推波助澜作用。老人最易缺7种营养素中国注册营养师谷传玲在微信文章中...……更多
2023-10-26 14:37:00老人,营养,风险,营养,老年人,食物
...然不是，作为医生，要告诉大家的是，随着年龄的增长，老年人的眉毛变长，其实是很正常的一件事情，这是因为年龄增加，身体的新陈代谢速度变慢，眉毛的更新速度也变慢了，所以就会出现长眉毛的现象。至于长耳垂，英国...……更多
2023-10-26 19:00:00长寿,特征,长寿,糖尿,汞柱,年龄
...高海拔山区局地可能出现初霜冻。面对这波降雨、降温，老年人除了及时添衣，还应从哪些方面做好自我防护，小编为大家送上“温暖指南”，请注意查收！1、降温哪些人群更需要关注？老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾...……更多
2024-09-29 07:27:00降雨,冷空气,大风,老年人,影响,老年人
...包装精美的加工食品。不幸的是，就是这些食品，让她的肠道悄然“发芽”了癌症。更让人震惊的是，最近她开始注意到自己的记忆力和反应速度似乎也在下降。李阿姨的故事并非个例，它揭示了一个令人不安的真相：某些食物...……更多
2024-10-27 08:37:00肠道,癌症,大脑,食物,最好,肠道
...充道。
“老李，你说的这些，我好像在网上看到过，说老年人肠胃功能衰退，容易出现消化不良，所以要少吃一些刺激性食物，还要注意饮食卫生，避免细菌感染。”王阿姨一边翻看着手机，一边说道。“是啊，现在网上信息...……更多
2024-06-28 10:30:00凉水,年纪,尝试,饮料,医生,东西
...晚餐的选择：中老年健康的关键因素晚餐的质量和量对中老年人群的健康有着不容忽视的影响。随着年龄的增长，身体的新陈代谢速度逐渐减慢，消化系统的效率也相应下降。因此，晚餐的饮食安排成为维持健康状态的一个重要...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...用。而且，随着年龄的增加，碳水化合物代谢能力减弱，老年人需要适当减少精细碳水化合物的摄入量，增加全谷类食物的摄入量，以维持身体健康。如何食用：每天应摄入适量的豆类或者豆制品，如黄豆、红豆、豆干、豆腐、...……更多
2024-04-28 12:47:00年纪,食物,饮食,谷类,食物,豆制
...的影响还是比较大的。那么，为什么有人建议，中年人和老年人要适当忌嘴呢？这主要是随着人们年龄的增长，身体功能会逐渐降低，其中就包括消化道功能，这样的情况下，不仅消化食物受到影响，营养吸收的能力也会下降。...……更多
2024-11-20 10:00:00中老年人,食物,建议,食物,高糖,肥肉
...。在现代社会，叶酸往往与孕妇健康紧密相关，但它对中老年人的好处同样重要。减少中风的风险，维护认知功能，叶酸的作用远不止这些。但正确补充叶酸的方法是什么？过量又会带来什么后果？叶酸与中风风险的关系叶酸，...……更多
2024-02-25 13:59:00叶酸,中风,风险,叶酸,中风,风险
...菌食品也能帮助维持肠道菌群的平衡，促进肠道健康。
老年人常见营养不足问题随着年龄的增长，身体的各项功能逐渐减退，营养吸收也不例外。这不仅仅是因为胃肠功能的减退，还与整体代谢速度的下降有关。营养不足在老...……更多
2024-02-25 13:57:00胃肠,根源,密度,老人,身体,营养
...能会导致消化不良，因为消化需要大量的血液供应。4、老年人——老年人的睡眠时间相对较少，如果他们午睡，可能会影响晚上的睡眠质量。5、夜间工作的人——夜间工作的人通常需要白天保持清醒，以便完成工作任务。如果...……更多
2023-12-21 21:26:00数据分析,容量,分析,数据,睡眠,老年人
...谢负担；多余的脂肪易在体内堆积，诱发肠道疾病。5、老年人上了年纪后，新陈代谢速度减慢，饮食量减少，肠道功能随之下降和衰老，肠道菌群紊乱，易出现腹胀和便秘。如何保护肠道？1、按时吃饭不管自己有多忙，都要在...……更多
2023-01-06 21:46:00肠道,一文,健康,问题,肠道,胃酸
...茄红素和果酸能够起到预防癌症的发生，同时又可以帮助老年人来降低血压，对于降血脂和降低血液，当中胆固醇浓度都有一定的好处。第3个好处：消除自由基西红柿具有一定的美容养颜功效，主要是因为西红柿当中含有的番...……更多
2023-01-06 20:59:00西红,一文,西红柿,西红,西红柿,番茄
随着年龄的增长，中老年人的身体健康成为了社会关注的焦点。在饮食习惯上，尤其是晚餐的选择，往往被赋予了更多的健康考量。近期，网络上流传着“中老年人晚饭不能吃面条”的说法，这在一定程度上引起了中老年人的...……更多
2024-10-02 17:55:00晚饭,中老年人,面条,禁忌,中老年人,晚餐
...适度不高，人们的心神易受扰动，出现心神不宁，尤其是老年人更要有意识的进行精神调养，保持心态平和，心情舒畅的状态。品绿茶、苦荞及酸梅汤、绿豆汤也是一个绝佳助心气、除烦热，祛体内毒素的养生好方法。来源：无...……更多
2024-07-17 10:44:00度夏,肠胃,夏日,食物,无锡,急性
...发病风险。对于儿童来说，肠炎可能影响生长发育；对于老年人，可能加重其他慢性疾病的病情。对于肠炎患者，饮食注意事项至关重要。首先，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、酒精等，这些食...……更多
2024-12-04 14:24:00警示,肠炎,饮食,类型,指南,肠炎
...形专业委员会副主任委员从事临床诊疗工作10多年，曾在北京大学第三医院、浙江大学附属邵逸夫医院、上海交通大学附属第六人民医院进修学习，接受介入专业系统培训，荣获国家实用新型专利2项。擅长：前列腺动脉栓塞、子...……更多
2023-11-11 10:18:00血管,贵阳,血管病,外科,医生,医院
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
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