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老年人5件事情做得太勤,或许对身体不好,赶紧看看吧
...会有老化和破损的地方,这是很正常的事情。生活中很多老年人都闲不下来,什么事情都要做,甚至是抢着做。这样的情况其实不少见,明明已经不用上班,但是每天起床却是比上班族还要早,就是为了挤公交抢那几块钱的鸡蛋...……更多
潍坊寿光:智慧养老帮助老人“数”享晚年 看看吧
...监测老人身体状况,随时提供医疗救治服务,大大提升了老年人的生活品质。福缘颐养中心所属的寿光养老服务集团通过与医疗机构合作成立医院的形式,为老人就医开辟“绿色通道”,依托医养数据融合和养老设施智能化等信...……更多
“最佳睡眠时间”已公布,并不是6小时,看看吧
...段,我们的睡眠时间是不一样的。但却有很多人表示,中老年人每天的睡眠时间只要6个小时就可以了,其实这样的想法是错误的。最佳睡眠时间已公布,不是6小时,很多人都做错了关于睡眠时间的长短,至今仍然没有统一的说...……更多
生命在于运动?还是静止使人长寿?这个问题终于有答案了,看看吧
...。 很明显,适量的运动真的能有效延长寿命。对于一些老年人来说,运动一定要适度,因为随着年龄的增长,老年人会出现一些骨骼老化的情况,如果运动过量很有可能造成对骨骼的损伤,包括肌肉和关节,很容易出现劳损的...……更多
学会“4宜”,走路锻炼又健康又安全,看看吧
...完饭了出去走一走,是一种很好的保健方法,尤其深受中老年人的喜爱。关于走路有很多说法,有人说坚持走路能够走掉很多病,也有人说走路和寿命之间存在关系,从走路能够看出寿命长短,那么这是不是真的呢?01走路能看...……更多
中老年人想要健康吃鸡蛋,还应该注意哪些事情?了解下
一说到胆固醇,可能日常生活中很多上了岁数的中老年人应该是不算陌生的,在中老年人的认知当中胆固醇并不是好东西,如果摄入过多的话,很容易给身体造成伤害和负担,也会影响身体健康。其实胆固醇有好坏之分,坏胆...……更多
短时间内出现食欲大增,这些疾病可能找上门了,赶紧看看吧
...成一定损伤。如果不及时治疗的话则会诱发慢性胃炎。·老年人暴饮暴食容易患老年痴呆如果老年人因不明因素出现暴饮暴食的现象的时候,容易引发老年痴呆症。因为在暴饮暴食的时候会导致脑部的血流量减少,从而造成神经...……更多
人的寿命和走路速度有关,那么真的是这样吗?一文揭晓答案
...病变的患者,走路速度过快会导致关节报废。心脏不好的老年人,走路速度也不能太快,因为身体消耗的氧气和血液变多了,心脏功能却跟不上,有可能会引发心绞痛。 所以老年人走路想要真正改善健康状况,一定要结合自己...……更多
多吃鱼身体更健康,对大脑也有好处,但有几种鱼尽量少吃
...吃鱼其实有很多好处,可以提供大量的营养成分,而且对老年人来说,还能降低认知水平下降的风险。我国膳食指南也推荐成年人可以每周吃2次鱼,每次吃300~500克鱼肉。那我们怎么吃鱼才能既美味又健康呢?首先,鱼肉不能完...……更多
...生素及矿物质等多种营养成分。葡萄有很好的食疗作用,老年人胃气虚弱,胃阴不足或患有慢性胃炎,胃口不好的人,每次饭前吃点葡萄干,又能开胃口,又可以补身体的虚弱。胃虚呕吐的患者,可取一小杯葡萄汁,加少许生姜...……更多
中国老人7个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?
...内分泌、神经系统等等都会一个接一个的出现问题。所以老年人才会身体一个地方出问题,其他地方也会逐渐跟着出问题。其次是免疫力下降,免疫力是身体抵抗外来细菌、病毒侵袭的能力。免疫力好的人他们通常很少生病,而...……更多
2024年,70岁的老人或将面临“两个现实问题”,早知道早做
...,这使得人们的寿命延长。然而,随着年龄的增长,我国老年人口数量越来越多,在这种情况下,大家不仅要面临老龄化社会,同时还会面临一些问题。近期,有内行人表示:2024年,70岁的老人或将面临“两个现实问题”。那么...……更多
频繁午睡会增高血压、脑卒中发生概率?午睡到底好不好?了解一下
...之后会起床,不会存在着午睡时间过多的问题。而对于中老年人而言,退休之后没有事情做,会总是靠睡觉来打发时间,有的时候一睡就是一下午,结果一到了晚上该睡的时候,就出现了失眠和睡不着的问题。紧接着第2天白天...……更多
晚上几点睡觉为好?不是9点也不是11点!60岁以上的老人多留意
...对于60岁以上的老人,那么这又是怎么回事呢?一、睡的不好会带来的健康问题睡眠对于我们的身体健康来说是非常重要的一项指标。现在人们的生活压力较大,很多人每天想要多睡几个时辰都很难,而且因为压力较大导致的心...……更多
50岁以后 这几种疾病开始盯上你,赶紧看看吧
...切关注自己的健康,尤其是每年的体检。很多上了年纪的老年人,艰苦奋斗一辈子,觉得体检就是在浪费时间,浪费金钱,即便儿女已经为自己交好了体检费,老年人依旧不愿去医院体检。人吃五谷杂粮,谁都无法保证自己一辈...……更多
丧偶老年人如何安度晚年
...转自:西海都市报西海全媒体记者 赵越老来无伴是不少老年人的生活现状,本期《常青树》栏目邀请相关专家,告诉你老年人丧偶后如何让余生过得更有质量。老人失去伴侣要格外注重健康前不久,西宁市民马女士的老伴因病...……更多
上年龄不能散步?医生多次提醒:55岁以后,牢记散步“4不要”
...愈疾病困扰的人能够保持健康的生活。但是并不是所有的老年人都适合散步的,尤其是55岁以上的人,在散步的时候是有很多禁忌的。就像不能长时间的散步,也不能在环境不好的地方散步。主要的不可以有四个方面,你知道都...……更多
退休后这件事情一定不能做,做了会产生3个不好的后果,要警惕
...学,三五不时的聚会。这样的聚会看似热闹,却未必适合老年人。老年人如果经常去参加聚会,那么聚会对他们所产生的影响是显而易见的。那么,太过于频繁的参加聚会,会对人生产生哪些严重的影响呢?一起来看看这位68岁...……更多
老年人“春节心理病”不可忽视
本文转自:青岛日报老年人“春节心理病”不可忽视专家提醒家人多关注老人的心理需求,发现问题及时就医■青岛市精神卫生中心老年一科副主任医师王百灵在接诊。□青岛日报/观海新闻记者 黄飞在青岛市精神卫生中心老...……更多
张家港市金港街道:重阳情义浓,佳节暖人心,看看吧
...村党总支的“东风送理”宣讲队队员丁玉秀、范一志鼓励老年人紧跟社会发展步伐,愉悦身心,老有所学、老有所能。接着志愿者为老年人介绍了重阳节的起源与历史传承,以及登高、赏菊、饮菊花茶等传统习俗,同时为了让大...……更多
...老。第二、大便干燥喝水促进大便排出一些小孩或者一些老年人往往会有便秘的情况,通常我们会认为这是上火的症状,的确如此,那么人们之所以会上火那是因为体内缺少水分所导致的,而如果此时个有足量的水分的话,那么...……更多
过了五十岁以后,坚持做以下五件事,你一定能交好运
...不但不会消失,身体的负担只会加重。因此,我们希望中老年人能够以健康、快乐的心情度过每一天,这不仅会带来自身的健康,也会带来家庭的幸福。03继续锻炼如果你超过50岁了还不锻炼,你就会遇到大麻烦。每天锻炼30分钟...……更多
如何预测一个人的寿命?不妨看看这几个指标
...寿的话,大家不妨坚持做好以下这几件小事。定期体检中老年人要时刻注意自己身体细微的变化,并且定期去医院体检,比如经常头痛胸闷,可能是身体发出的求救信号,一定要引起重视了。如果身体出现了不舒服的情况,千万...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错
...轻人还要利落,走起路来风风火火,一点都不像70多岁的老年人。”“咱到了这个岁数都不一定能够走路,更别说爬山了。”“就老王这精神头到了90岁也跟现在差不多。”人到了一定年龄都会越来越羡慕身体状态良好的人。尤...……更多
真正长寿的人,往往有以下6个特征,不妨看看你占了几个
...然不是,作为医生,要告诉大家的是,随着年龄的增长,老年人的眉毛变长,其实是很正常的一件事情,这是因为年龄增加,身体的新陈代谢速度变慢,眉毛的更新速度也变慢了,所以就会出现长眉毛的现象。至于长耳垂,英国...……更多
“人过60,两不交,两不碰”,不妨学习下
...以让自己的心情变得愉悦。2、不交言不交言就是在提醒老年人在日常生活中不要过于计较,不要在言语上论输赢,上了年纪和别人聊天的时候会有一种优越感。但是无论怎样一定要调节好自己的心态,要知道气大伤身和气生财...……更多
71岁男子清晨去世?医生叹息:中老年人,早上千万牢记“3不要”
...了120,但是人依旧没抢救过来去世了。其实现在有很多的老年人,在早晨的时候做的一些事情对身体的伤害是非常大的。所以医生也有建议中老年人在早晨的时候千万要记住3不要,那么具体是哪三点呢?一、老人容易生病的原...……更多
在咳嗽的时候,如果出现非常多的浓痰,需要你提高警惕
冬天,温度下降、雾霾加重,很多老年人不再外出,寒冷的温度、糟糕的空气,会让他们感觉呼吸时那么的困难,伴随着肺部不适症状的出现,很有可能出现一些慢性疾病,其中以慢阻肺来说,就是相当重要的疾病,很多人会...……更多
年纪大了,经常腰酸背痛,睡觉之前一个动作疏通经络
...的很,也是伴侣之间正常会有的行为,但上了年纪之后的老年人就不这样想了。在老年人的心目中,分床睡是最普遍的,有的是一人一间房,有的人是一个房间两张床,要是一个房间一张床,那也要一人睡床头,一人睡床尾。尤...……更多
防老年痴呆,医生“点名”3种食物!
...,诱发老年痴呆的情况产生。所以,对于一些60岁以上的老年人来说,也是要谨防大脑病变的情况,预防老年痴呆。老年痴呆的“元凶”被发现!1.长期熬夜在现实生活当中,很多人都有熬夜的习惯,但不管是哪一种原因导致的...……更多
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2025年“运河论坛——第十三届耐药结核病诊治进展学习班暨学术论坛”将在烟台举办
近日,运河论坛——第十二届“耐药结核病诊治进展”学习班暨学术论坛在郑州举办。闭幕式上,大会主席、首都医科大学附属北京胸科医院初乃惠教授将象征着大会举办权的运河论坛会旗
2024-06-30 05:01:00
退休后的健康秘籍:8个习惯让你余生充满活力与健康
退休后,许多人都想在这个时候重新规划自己的生活,开始新的冒险,但与此同时,很多人也会面临一些新的挑战,如健康问题。如果你希望在退休后的余生中充满活力与健康
2024-06-30 06:32:00
阜阳市颍泉区:“秸”尽所能 昔日废弃物变身“香饽饽”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陈若天变成饲料,养出膘肥体壮的肉牛;变成菌棒基料,培育出营养丰富的蘑菇;变成板材
2024-06-30 09:17:00
第四届“人民健康之星”科普行动走进山东烟台
本文转自:人民网6月28日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持,以岭药业、山东立健药店连锁参与的第四届“人民健康之星”科普行动(山东站)走进山东省烟台市
2024-06-30 09:56:00
我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
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尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?·1、尿血、小便赤热,大便干。·2、身体发热,侧肚隐痛。·3、腰酸、形体消瘦,面色萎黄
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前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
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糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
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“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
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