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...救后才转危为安。我们在生活中也有这样的经验，就是对老人来说往往冬天更难熬，而美国心脏协会杂志《循环》月刊既往发行的一份报告也显示，心脏病的死亡率在冷空气过境或酷寒的气候环境下急剧上升，心血管疾病人群更...……更多
2023-01-18 08:13:00死亡率,心血,心血管病,糖尿,中国,心血管
...实上，停滞期是每个健身旅程中不可避免的一部分，它是身体对持续运动压力的一种适应性反应。1.运动停滞期的科学解释运动停滞期，医学上称为“训练平台期”，是指在持续的健身或减重过程中，身体适应了初始阶段的训练...……更多
2024-04-08 06:57:00男性,突破,运动,女性,训练,肌肉
...从而促进血糖被利用，降低血糖水平。定期散步还能提高身体对胰岛素的敏感度，对预防和控制糖代谢异常症状尤为重要。体重管理的助手体重控制对于维持健康至关重要。散步能够燃烧卡路里，帮助体重管理。通过消耗体内的...……更多
2024-03-10 14:19:00方式,健康,选择,血糖,生活,体循环
生活中，跌倒非常常见，从孩子到老人，几乎全年龄段都可能发生，但结果却大不相同。对于年轻人来说，无非是“哪里跌倒哪里爬起来”，但如果老年人摔一跤，很可能会导致骨折，甚至脏器出血，危及生命。这时要注意些...……更多
2023-10-13 10:22:00不倒翁,气温,行动,老年人,王伟,王伟东
...渐近，我们的生活迎来了新的挑战，尤其是对年过六旬的老人来说，这不仅仅是一个季节的变换，更是一场对健康的考验。您是否知道，在寒冷的冬季，60岁以上的老年人面临着更多的健康风险？心脏病、肺炎、关节炎……这些...……更多
2024-01-17 10:03:00平安,老人,温馨,健康,张先,老年人
...长者运动健康之家，适老化健康促进设备能够满足大部分老人的日常运动需求。均资料图片殷行街道长者运动健康之家，老人在运动时的身体数据被实时监控，保障他们健身安全。 ■上海已建成100余家长者运动健康之家，覆盖...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
在一个普通的社区里，有一位72岁的退休老人张先生。多年前，张先生被诊断出患有轻微的糖代谢异常和体循环动脉血压略高。医生建议他改变生活方式，尤其是增加运动。最初，张先生只是偶尔散步，但很快他发现仅此并不足...……更多
2024-04-07 10:31:00骨科,老年人,有用,医生,建议,训练
...器材受追捧；进入三九时节，保暖防寒用品成为子女送给老人的贴心用品……年底了，很多人会购买礼物送给家人、朋友，今年送健康更成为不少市民的选择。保健品热销蛋白粉、益生菌粉、维生素……市民朱静给家人准备了健...……更多
2023-01-10 09:40:00礼包,亲友,健康,保健,保暖,计步器
在一个宁静的小镇里，有一位年过八旬的老人，每天清晨，他都会带着他那温暖的笑容和不变的活力，迎接新的一天。他的秘密不在于昂贵的保健品或是复杂的养生程序，而是在于他简单、持之以恒的日常习惯。这位老人，就...……更多
2024-01-17 09:52:00三不,晨起,成效,规则,生活,睡眠
...的医院就诊，医生为其开了中药。但服用了一段时间后，身体情况并未好转，走路全靠拐杖撑着，根本无法正常生活。她在家人的陪伴下来到了杭州市第一人民医院骨科李茂强副主任的门诊求助。李茂强为孙大姐进行详细检查后...……更多
2024-02-20 07:42:00膝盖,大姐,医生,保护,结果,医院
本文转自：天津日报健康视点天津市新闻名专栏老人“阳了”要每天监测生命体征（图）康复期起居饮食功能恢复需精细调理市第三中心医院感染科医护人员在为患病老人治疗。王倩 摄老年人大多伴有基础病，感染新冠病毒后...……更多
2023-01-10 05:52:00体征,监测,老人,生命,老年人,老人
...都有精神，而且不容易生病。”何东来说。在商丘，不少老人和他一样，每天坚持早起锻炼，强身健体。随着生活方式的改变，人们久坐的时间大大增加。世界卫生组织指出，运动不足已经成为全球第四大死亡风险因素。人体长...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
...发展。长期静养与每天锻炼的人，谁更长寿？调查36383名老人，给出答案锻炼能够梳理血管，增强免疫力的防线，激活身体的能量，降低慢性病的发病概率。它像生命的调色板，为我们的生活增添了活力和色彩。而“静养”则像...……更多
2023-11-12 13:27:00长寿,老人,答案,调查,长寿,身体
...骨和虾皮是补钙的圣品，不仅自己吃得津津有味，还会给老人和孩子也加入这份“补钙大餐”。然而，事实并非如此。尽管猪棒骨和虾皮中的钙含量确实很高，但它们并不容易被人体吸收。吃肉太多
肉类作为我们主要的蛋白质...……更多
2023-12-19 06:43:00国人,牛奶,还是,研究,钙质,补钙
...见。在中国，许多家庭都是祖父母、外祖父母照顾孩子。老人往往认为，孩子多吃是好事。
2022年7月，苏沁给铮铮报名了北京儿童医院的暑期减重夏令营，两周封闭训练中，铮铮学习营养和运动相关知识，每天三次运动，总共...……更多
2023-11-07 20:31:00糖尿,越来,糖尿病,越来越,孩子,肥胖
在一个寻常的早晨，公园里，两位退休老人在晨练后的休息时间里交谈。一位老人提到了自己最近尝试的一种新习惯——每天早晨洗冷水澡。他声称这让他感觉精力充沛，心情愉快。然而，他的朋友却表示担忧，提出了一些疑...……更多
2023-12-28 13:08:00冷水澡,冷水,帮助,还是,冷水,冷水澡
...？关于这个问题，浙江省中医药学一项关于“浙江省百岁老人健康长寿原因调查”的研究显示，不吸烟与不喝酒是长寿的一个重要的前提。研究人员耗时4年之久，针对255位百岁老人进行过相关调查研究，以问卷调查的形式得知...……更多
2023-10-06 13:05:00长寿,香烟,事情,健康,健康,疾病
如果人体患上糖尿病以后，在平时的饮食中是需要多加注意的，尽量的避免暴饮暴食，因为暴饮暴食或吃得过饱的情况下对糖尿病患者的身体产生很大的伤害。同时糖尿病患者在平时吃饭的时候一定要注意清淡饮食，尽量的少...……更多
2023-12-05 19:57:00老人,糖尿,糖尿病,建议,糖尿,糖尿病
...证足够的血液供应，同时也反映了心脏功能的良好状态。老人1分钟心率多少正常？老年人的心率如果在60-100次/分，属于正常的心率范围。但是，这个范围也要根据老年人的基础状况和基础疾病进行调整。比如，高血压的老年人...……更多
2024-03-16 14:17:00快慢,长短,寿命,老人,医生,影响
...样的困扰，听说这是老年人特有的味道。”这种被称为“老人味”的现象，不仅让许多老年人感到困惑，也常常成为家庭中的一个敏感话题。事实上，随着年龄的增长，人体的新陈代谢和皮脂分泌发生变化，这可能导致身体散发...……更多
2023-11-21 16:13:00元凶,气味,老人,气味,皮肤,细菌
...住自己，想要通过更多的锻炼来更快改善身体情况。一些老人直接变成暴走族，每天走路超过一万步。其实运动锻炼并非是强度越高，时间越长就更好，如果超量进行锻炼很容易导致身体受损，对我们的身体健康也会产生不利的...……更多
2023-01-06 21:55:00中老年,最爱,方式,运动,运动,身体
...是不是应该吃点儿啥补补身体呀！”1月10日，一位69岁的老人找到青海省人民医院中医科副主任医师杨彦裕。杨彦裕给老人把了脉并查看了舌苔，发现老人身体状态并不差，没必要进补。“您身体各方面都挺好的，完全不需要进...……更多
2024-01-16 02:44:00老年人,老年人,身体,先生,皮肤,西宁
...健康#01长期静养与每天锻炼的人，谁更长寿？调查36383名老人，得出结果有些人坚信“生命在于运动”，认为只有通过不断的运动才能保持身体健康，获得长寿。而另一些人则持有相反的观点，他们认为“生命在于静养”，在安...……更多
2023-10-05 10:59:00运动,运动,健康,身体,风险,寿命
...?存钱不如存肌肉?老年人最怕跌倒摔跤,尤其是肌肉缺少的老人,跌倒骨折等患病风险更容易增加,肌肉减少就是肌少症。如何预防肌少症?增加老年人的肌肉?老年医学科专家为您解惑。什么是肌少症?在家可以自测!肌少症是肌肉减少...……更多
2024-01-18 07:44:00老年人,运动,肌肉,老年人,训练,维生素
...多老年人喜欢跳广场舞，说实话，这是一种很不错的锻炼身体的方式，不要小看老年人跳的广场舞，虽然它不像年轻人跳得街舞那么劲爆，但是任何舞蹈都需要全身的协调，广场舞同样如此，可以达到锻炼全身的目的。跳广场舞...……更多
2023-10-27 08:39:00心脏,运动,运动,老年人,心脏,太极
...知，生命在于运动锻炼确实有益于身心健康，也可以帮助老人来延缓衰老，增加自己的体质，又可以增强自己的抗病能力。想想每个人都知道一个事实，在锻炼的过程当中，大多数人都使用了一些错误的方法。比如饭后跑步，这...……更多
2023-01-06 21:00:00不利,方式,建议,运动,健康,衰老
...寿命之间的关系，曾经对600名老年受试者（256名60-69岁的老人，344名90-109岁的老人）进行调查，结果发现：长寿组72.7%的人眉毛都不长，15个百岁老人只有5个人眉毛长，足以表明眉毛长短与寿命没有关系。眉毛变长的原因主要有...……更多
2023-10-20 11:26:00衰老期,衰老,身体,眉毛,衰老,长寿
...经济、社会保障和卫生健康等方面带来了挑战。022023年“老人年龄标准”公布，过了这个岁数，就可称呼为老年人了
老年人的年龄划分是不同的机构组织以及国家根据其需要以及目的而进行制定的，没有一个固定的标准，一般...……更多
2023-10-06 12:57:00衰老,老人,行为,老年人,年龄,身体
...1.饮食指标一般来说成人每天应该吃500克左右的食物，而老人的话，因为肠胃功能减弱，则不应该超过350克。如果出现多食多饮，而且体重下降的情况，就要考虑是否得了糖尿病或者甲亢；如果食量减少 ，每天摄取的食物不到250...……更多
2023-11-16 14:56:00身体,指标,健康,健康,指标,糖尿
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近日广东省某妇幼保健院儿童重症监护室收治了一名2月龄的男婴其患严重低钾血症、多脏器衰竭原来孩子出生仅一个月时就停了母乳喂养之后家长只给他喂食米糊导致孩子营养不良体内的钾元素摄入不
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我的朋友特别喜欢吃折耳根，我常问她折耳根那么难吃你为什么那么爱吃，她做折耳根其实对皮肤很好的，生活中有很多食物你觉得难吃
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俗话说“十人九腰疼”，关于腰疼这件事，只有经历过腰疼的朋友，才明白其中的苦楚。尤其是生活中很多不经意间的习惯，总是给腰部带来过多的负担
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天一冷，就会让人不自觉地想吃点热乎的。特别是到了冬天，我真的很喜欢多种食材一锅出的菜式，比如酸汤小酥肉、三鲜汤、火腿肉片汤
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冬天在传统养生里关键字是「闭藏」，所以冬天特别适合进补，如果进补的好，更利于来年春天生发。在营养学上，我们的身体需要7大营养素
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本文转自：人民日报中央厨房-思聊工作室戴林峰睡前聊一会儿，梦中有世界，听众朋友，晚上好。晕、头大、脑壳痛……这些社交媒体上的吐槽
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职场人的健康如同珍贵的宝藏，需要被细心呵护。然而，随着工作压力的增大和生活节奏的加快，甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显，威胁着每一位职场人的身心健康
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肝脏是人体重要的解毒器官，它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以，肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的，但是因为肝脏是比较沉默的器官
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如果你发现自己晚上坐立不安，那可能是因为你刚吃了什么东西。许多食物实际上可以让你保持清醒，从而导致你的睡眠问题。1.酒精酒精不能作为镇静剂
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