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八旬老人得糖尿病40年，老人的控糖建议有3点，做到2点也不错
如果人体患上糖尿病以后，在平时的饮食中是需要多加注意的，尽量的避免暴饮暴食，因为暴饮暴食或吃得过饱的情况下对糖尿病患者的身体产生很大的伤害。同时糖尿病患者在平时吃饭的时候一定要注意清淡饮食，尽量的少吃一些高脂肪高热量的食物，因为这些食物吃多了可能就会容易使我们体内的血糖出现升高的现象，这个时候可能就会容易引发各种糖尿病并发症。所以为了我们自身的健康，在平时的饮食中一定要多加控制。
如果在平时的生活中能够保持适量的运动，对我们的身体健康是特别有好处的，特别是对于一些患有糖尿病的人来说，如果在每天吃完晚饭之后坚持步行一段时间，能够有效的锻炼人的身体。同时坚持步行也可以有效的控制人的血糖，那么只有人体内的血糖得到控制，糖尿病的症状才会得到缓解。同时在平时的生活中适量的运动也可以有效的提高人体的免疫力，从而能够很好的预防各种疾病的发生。
如果人在患上糖尿病之后，可能就会容易引发各种糖尿病并发症，这个时候就会对人的身体产生很大的危害。所以说一旦患上糖尿病之后，就要定期的做血糖检测。如果血糖一旦出现一些异常变化，就要及时的服用降糖药。只有有效科学的管理疾病，才能够有效的控制住体内的血糖不再升高。
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快照生成时间：2023-12-06 00:45:34
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