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...克萨斯大学研究人员，对43名患有高血压或前期高血压的老人进行研究，研究人员将参试老人随机分成两组，一组进行游泳锻炼，另一组学习放松运动。经过为期12周研究，参试者平均收缩压从131毫米汞柱降到122毫米汞柱，该项...……更多
2023-10-29 09:42:00肿瘤专家,打卡,抗癌,肿瘤,医生,最好
...？不是说运动是预防癌症的良好生活方式之一吗？余吉仙医生介绍，一是，胰腺癌的发病非常隐匿，早期基本很难发现，一旦发现就是中晚期，危害性很大。二是，张先生虽然平时都有在运动锻炼，但他长期吸烟，经常熬夜，高...……更多
2023-12-02 09:29:00胰腺癌,胰腺,运动,癌症,健康,胰腺癌
...响；因此，无论是使用西药还是中药，最重要的是在专业医生的指导下合理用药；不要自行购买药物治疗，也不要随意增减药物剂量；粉丝提问那么，我该如何判断自己的肝脏是否需要特别的关注和保护呢？
博主回答除了体检...……更多
2024-04-29 09:34:00指标,健康,肝脏,健康,运动,指标
...清胰淀粉酶显著升高，达到800U/L，结合症状和检查结果，医生诊断为：急性胰腺炎。在随后的治疗中，出现血糖逐渐升高，医生和我说这是急性胰腺炎导致胰岛细胞损害，胰岛素分泌不够导致的。更糟糕的是，这可能导致胰岛素...……更多
2023-10-09 12:51:00糖尿,糖尿病,经验,帮助,血糖,糖尿
...造健康环境方面，该院加强了人文关怀，特别针对妇女、老人、残疾人等特殊人群开展了专项行动，确保健康科普能够覆盖到每个角落。
刘云说：“医院还特别重视科普工作。我们利用专家队伍，打造了以专家为特色，覆盖疾...……更多
2024-04-08 07:36:00细胞,健康,健康,卫生,运动,活动
...养一名健康管家长江日报讯（记者余丹夏）“预警！有位老人血压异常，请尽快联系。”12月26日中午，硚口区六角亭街社区卫生服务中心医养融合平台收到预警，家庭医生罗云和她的团队成员迅速出动，来到荣东社区上门查看...……更多
2023-12-27 04:06:00家庭,一名,家庭医生,管家,医生,健康
...和韧带均有不同程度的损伤，你才50岁，连人家七八十岁老人的膝盖都比不上。想到平时自己那么走路，老孙后悔莫及。随着年龄的增长，我们要适度运动，而不是过度运动，不能捡了西瓜丢了芝麻。作为医生，要提醒大家的是...……更多
2023-12-06 06:30:00衰老,养生,方式,运动,蹦床,运动
...起，可以看到身体有明显的线条感觉。俗话说的好，不听老人言吃亏在眼前，小伴觉得很有道理不练习小伴给你们推荐的动作，那一定是要多走很多弯路的。机会就在那里，争取不争取就看自己了，有些人一直怀疑瑜伽的效果想...……更多
2023-11-04 16:32:00运动,最好,体式,身体,瑜伽,最好
...是有慢性疾病（如心脏病、糖代谢异常）的人，应先咨询医生。5.监测身体反应运动过程中要注意身体的反应。如果出现任何不适，如呼吸困难、胸痛或晕眩，应立即停止并寻求医疗帮助。通过这些简单而有效的方法，中老年人...……更多
2024-01-17 10:17:00专家,运动,身体,血液,活动,健康
每天早上，当您对着镜子准备开始新的一天时，是否常常被眼下那两个难以忽视的眼袋和深邃的黑眼圈所困扰？这些标志着疲惫的眼部问题不仅影响您的外观，更可能是身体深层健康状况的信号。不是所有的眼部问题都只是睡...……更多
2024-01-27 17:10:00眼袋,眼圈,脾虚,医生,黑眼圈,眼袋
...食习惯。老伴哭得泣不成声，抽泣着说道：“唉，就是他老人家啊，生前爱吃那些粗粮，怎么劝都不听。”医生闻言眉头一皱，把手放在下巴上深思着，然后开口说道：“哎呀，看来大爷平时是个热爱传统的人啊。但其实，有些...……更多
2024-04-24 09:50:00心衰,粗粮,老伴,大爷,就是,老伴
本文转自：南京晨报疾病与健康“心脏康复”助80岁老人运动时也能畅快呼吸“原来只要走几步路，稍微有点累就会感觉到胸闷、心慌，现在登山、慢跑都可以，仿佛年轻了十多岁……”近日，在江苏省省级机关医院心脏康复科...……更多
2024-04-08 00:34:00康复,心脏,老人,运动,运动,康复
...效果缺乏证据支持。不推荐长期使用。6.想用生酮饮食要医生指导现在不少年轻人会采取“生酮饮食”减肥。《共识》指出，研究显示，短期应用生酮饮食减重效果显著，但长期应用的安全性和益处尚不明确，一定要在专业人员...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
协和医生说｜孕期如何运动？孕妈们看过来！在传统观念里，运动和孕期似乎不太兼容。但既往研究结果显示，合理的运动可以促进并维持孕妈妈的身体健康。孕期运动的好处有很多，如减少腰背痛、缓解便秘、降低妊娠期糖...……更多
2023-11-23 10:15:00协和,医生,运动,运动,妊娠,妈妈
李爷爷今年已经65岁了，作为一个退休老人，他知道自己年纪大了，因此一直非常注意自己的健康，每天早上都会去公园散步、打乒乓球，晚上也不会吃太多的零食和甜食。最近，社区有在开展糖尿病相关的宣传会，在会上他听...……更多
2023-10-09 10:12:00血糖,水平,帮助,方法,血糖,水平
...实上，这样的信号就存在于我们的手上。作为一位资深的医生，我在日常的诊疗实践中发现，许多关于心肺健康的早期信号，竟然隐藏在我们经常忽略的地方——我们的手掌和指甲。这些信号或许细微，但却是心肺健康状况的重...……更多
2024-02-27 13:50:00止咳,心肺,秋冬,信号,食物,心肺
...，她已经因疼痛而被迫停止了网球运动。经过详细诊断，医生推荐了治疗和康复计划，包括休息、物理疗法和结合慢跑等低强度锻炼。在专业指导和坚持练习下，李女士的疼痛逐渐缓解，她也意识到预防措施的重要性，如进行规...……更多
2024-03-01 08:33:00网球肘,面纱,网球,网球肘,网球,肘部
...以加上运动处方”从治疗伤病的运动员，到患有慢性病的老人，在苏州，越来越多人将“运动干预”视为追求健康的重要手段。在苏州市立医院科学健身指导门诊，经过一系列健康评估和测试，市民就可以获得一份因人而异、安...……更多
2023-11-24 08:15:00江苏,运动,更多,健康,运动,健康
...心血管问题。因此，使用任何补充剂之前，都应该先咨询医生或者其他医疗专业人士的意见。(二)保证充足的维生素D摄入维生素D有助于钙的吸收和利用，对于骨纤维的健康也非常重要。建议每天摄入600~800国际单位(IU)的维生素D...……更多
2023-11-18 05:33:00骨纤维,关键,健康,骨纤维,骨骼,健康
...期变质的水果。此外，对于某些患有肝病的人来说，应在医生的指导下选择适合自己的水果种类和食用量。
四、肝脏健康的日常维护1、规律作息：保证充足的睡眠是肝脏健康的基础。夜间是肝脏进行自我修复和排毒的重要时段...……更多
2024-01-24 12:47:00李兰娟,李兰,肝脏,院士,清爽,食用
...机能逐渐下降，容易出现各种疾病和健康问题。2023年“老人年龄标准”公布，过了这个年龄，就能称呼老年人了世界卫生组织对全球人的身体素质和平均寿命进行了深入的研究，并制定了一个全新的年龄划分标准。这个规定将...……更多
2023-11-12 11:31:00老年人,疾病,身体,老年人,老人,疾病
...力，比如打太极拳、骑自行车、游泳。预防跌倒65岁以上老人中，每年有30%的跌倒率；80岁以上则有50%的跌倒率。据调查，90%的老年人骨折是由跌倒导致的。在安全剂量内补钙正常的成年人每天需钙量为1~1.5克。钙摄入量的标准为...……更多
2023-12-05 11:54:00骨质疏松,骨质,方法,骨质,骨质疏松,维生素
...足。有家长带着孩子赏花、遛弯儿，在亲子乐园嬉戏；有老人三五成群，跳舞、唱歌；有年轻人活力四射，打球、跳操……春日里，人们纷纷来到户外，赏花运动两不误，运动不仅是手段，更是一种生活。春光正好，有人每天跑...……更多
2024-04-02 09:40:00春风,健身,运动,运动,沧州,打卡
...定，也为他后来的生活带来了意想不到的改变。李伯听着医生的解释，感到有些担忧但同时充满希望。医生逐一详细阐述了老年健康的五个关键方面，李伯认真聆听，决心按照建议改善自己的生活方式。医生首先强调了心血管健...……更多
2024-02-25 13:30:00老年人,方面,身体,关键,健康,医生
...水果和瘦肉等。世界卫生组织的建议是8020，意思是80岁的老人要有20颗功能牙才符合长寿的标准，那么70岁，长寿的标准肯定是不能低于20的。3、过了70岁以后，运动能力依然很好生命在于运动，一个热爱运动的人，身体会特别健...……更多
2024-02-04 19:14:00特征,身体,健康,女性,食欲,长寿
...绞痛症状，但因为没有明确冠脉狭窄的程度，所以临床上医生会建议患者少运动、多休息。而置入支架后能够完全重建血运的患者，其术后血管和正常健康血管的粗细几乎一致，没有残余狭窄。对于这样的患者，临床上鼓励运动...……更多
2024-01-24 12:25:00支架,生活会,心脏,影响,生活,支架
...。其实，一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤。对老人而言，骨头汤里溶解了大量骨内脂肪，不仅油腻，而且经常食用还可能引起其他健康问题。要注意饮食多样化，均衡饮食，健康饮食，养成良好的生活习惯。误区2：...……更多
2023-10-18 08:50:00骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松,骨质疏松症,治疗
...摔倒让她的生活从此改变。原以为只是小事一桩，没想到医生告诉她，这是由于骨密度下降导致的骨折。这个故事不是孤例，它反映了一个被广泛忽视的事实：随着年龄的增长，我们的骨骼也在悄无声息中变得脆弱。很多中老年...……更多
2024-02-27 13:04:00骨密度,骨骼,大意,骨骼,运动,骨密度
...的目的，反而会对人体产生不利的作用。患有慢性疾病的老人，在锻炼的时候要格外注意。一、有慢性疾病的中老年患者适宜做什么运动(一)骨质疏松症患者推荐的活动：散步由于缺乏锻炼，钙摄入不足以及其他一些原因，导致...……更多
2023-11-18 05:33:00慢性病,老年人,运动,运动,老年人,老人
...。无论是年轻的居民、侨胞、儿童还是年近70白发可见的老人，大家玩得是津津乐道、乐此不疲，欢声笑语充溢了整个活动现场。参赛的选手们努力找寻着成功的技巧，飞羽高手考验手眼的协调能力，保送篮球考验身体敏捷程度...……更多
2023-11-22 08:42:00炮台,运动,共创,社区,运动会,秋冬
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在朋友的生日聚会上，酒桌上的欢笑声和碰杯声不断。然而，当一位朋友因为过量饮酒而陷入昏迷时，现场的气氛瞬间紧张起来。面对酒精中毒的紧急情况
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本文转自：人民网-辽宁频道9月28日至30日，沈阳医学院附属第二医院在皇姑、和平两个院区同时举办“中西结合·心有‘医’靠”秋季养生市集活动
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30日，伴随着秋雨的到来，重庆迎来“断崖式”降温，下午3点，大部分地区整点气温不足18℃，沙坪坝16.9℃，城口只有13
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本文转自：人民网-湖南频道专家“摆摊”送健康。单位供图当夜市遇上传统中医，会碰撞出什么样的火花？9月25日晚，在宁乡市中医医院老院区（楚沩门诊）
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来源 | 北京地坛医院编辑 | 原野2024年10月1日-2024年10月7日，本部门诊工作安排如下：院区地址：北京市朝阳区京顺东街8号1
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