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...70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。2.坚持运动...……更多
2024-03-13 10:39:00运动,肌肉,关节,健康,功能,时间
...均衡饮食，确保足够的电解质摄入。如需补充，考虑使用医生推荐的电解质补充剂。2.肌肉疲劳与过度使用：劳累过后的反应关键点： 日常生活中过度使用肌肉，特别是长时间站立或剧烈运动后，容易导致肌肉疲劳，引发夜间抽...……更多
2024-01-28 11:53:00血管,专家,腿部,肌肉,长时,电解质
...涛表示，总结来说，这项惠及全身的有氧运动是60岁以上老人健身保养身体的可靠途径。看上去轻松的广场舞，其实还是有一些挑战性的，要求参与者要具备一定的体能，比如良好的有氧耐力、肩背腰腹和下肢力量、下肢平衡协...……更多
2023-10-14 08:27:00新项目,亚运会,霹雳,热潮,老年人,全民
...药物许多痛风患者在疼痛发作时急于寻求缓解，却忽视了医生指导下的药物治疗计划。不恰当的药物使用可能会加剧病情。痛风的管理是一个综合性的过程，需要患者和医生共同努力，通过正确的知识和治疗手段，实现症状的有...……更多
2024-04-08 10:57:00至关重要,痛风,水分,患者,饮食,运动
...到医院的时候，右侧肢体已经完全不能动了。通过检查，医生发现邓先生所罹患的其实是急性脑梗，更糟糕的是，竟然还是大面积脑梗，鉴于病情危重，邓先生被立刻送进重症监护室治疗，遗憾的是，虽然医生尽全力抢救，但仅...……更多
2024-01-08 10:28:00晨起,中老年人,男子,医生,晨起,先生
...重增长会增加妊娠期高血压的风险。因此，孕妇需要根据医生的建议控制合理的体重增长范围，避免过度肥胖。4.避免长时间站立和坐着长时间保持同一姿势会增加静脉回流障碍，增加血压。孕妇应避免长时间站立或坐着不动，...……更多
2023-11-02 01:05:00妊娠,孕妇,高血压,孕妇,妊娠,高血压
...：“我们按照程序拔除了气管插管，一边鼓励、一边清理老人口腔的痰液……这是再正常不过的操作了。但没想到，经历过抢救、气管插管、吸痰这些痛苦的过程他都没有哭，此时却因无法咳痰痛哭起来。”在场的人一度不知所...……更多
2023-11-28 04:47:00治心,科室,人文,观察,建设,健康
...使得房间湿度过低时，适当补水还可以滋润呼吸道，帮助老人更好入睡。需要提醒的是，不建议有肾脏疾病以及肾功能不全等问题的患者睡前饮水。这类患者睡前饮水后，可能晚上不会起夜，但等到第二天，会很容易出现全身浮...……更多
2023-12-08 15:37:00心血管病,心血,医生,风险,硬水,心血管
...的运动时，周围的人总是出于关心，劝他放弃这个念头。医生曾告诉他，哮喘患者在运动时需谨慎，以免诱发症状。然而，李先生内心深处总有一个声音在呼唤，渴望能够自由地奔跑，享受运动带来的乐趣和健康。随着科学的进...……更多
2024-01-23 13:13:00哮喘,得了,情况,运动,哮喘,运动
对于很多老人来说，是害怕生病的，因为害怕自己病了会拖累家人。有的老人即使身体经常出现某一种不适，也不愿意去检查，就是怕查出什么大病来，他们觉得自己不知道反而是一件好事，就算日后真的得了大病，比如癌症...……更多
2022-12-16 17:30走弯路,健康知识,养生,早点,知识,健康
...调节情绪，保持内心的平和；生动案例李叔叔是一位退休老人，他每年冬天都会坚持打太极；他说，自从练习太极后，不仅身体暖和了，连心情也变得平和许多；太极的动作柔和，既能锻炼身体，又能调和呼吸，对维持阴阳平衡...……更多
2024-05-02 08:54:00阴阳,养生,阴阳,养生,太极,阳气
在我们的日常生活中，我们经常会看到一些老人在公园或者广场上做一些简单的运动，其中一种就是“踮脚”运动。这种运动看似简单，但是对老人的身体健康有着很大的好处。下面我将为大家介绍坚持做“踮脚”运动的老人...……更多
2024-01-14 09:57:00老人,素质,身体,运动,健康,生活
...响日常生活，或者出现严重的情绪问题，应该及时就医。医生可能会推荐一些药物或治疗方法缓解不适，如非处方药、中药疗法或激素疗法等。此外，对于长期受经期不适困扰的女性，也应该寻求医生的帮助。医生可以通过详细...……更多
2023-10-09 02:49:00经期,不适,身体,痛经,女性,情绪
...真实案例，为您揭示长期服用丹参片的真实效果，并邀请医生为您详细解读。一、案例回顾李先生，今年64岁，退休在家。由于年轻时工作繁忙，缺乏锻炼，加上不良的生活习惯，李先生的血管状况一直不佳。为了改善自己的血...……更多
2024-03-10 13:48:00丹参片,丹参,长者,血管,医生,结果
...天，我们就来探讨一下西红柿是否有助于降低尿酸，以及医生推荐的四种降酸食物。一、西红柿与尿酸的关系西红柿是一种营养丰富的蔬果，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有多方面的益处。近年来，有研究表明，西红柿...……更多
2024-03-09 15:40:00尿酸,西红,西红柿,食物,医生,建议
在繁忙的现代生活中，人们越来越注重健康和养生。尤其是老年人，他们更加关注如何通过自然疗法来缓解多年的“老问题”。近年来，一种名为“节节草”的中草药逐渐进入了人们的视野。据说，老年人坚持用节节草泡脚，...……更多
2024-01-27 06:50:00足浴,顽疾,良方,多年,老人,天然
...而该院国际医疗中心李宏春副主任中医师通过诊断，却为老人开出通便药。李大爷找李宏春看病已有10年之久，多年来，老人血压、血糖一直比较稳定。此前也遇到过气温变化较大的情况，但李大爷血压、血糖都没有太大波动，...……更多
2023-12-30 10:01:00血糖,波动,血压,老人,医生,情况
...了社区诊所。他的保温杯里，泡着密密麻麻的枸杞。他对医生说：“我每天都这样泡枸杞，已经好几年了，但最近检查发现我的血糖并没有下降，反而有些上升，这是怎么回事？”这个问题不仅让张大爷困惑，也让许多相信传统...……更多
2024-01-28 11:52:00降血糖,肝肾,保温杯,枸杞,滋补,医生
...由于疾病或者自身的原因缺乏某些营养素，这时就需要在医生的诊断和遵循医嘱补充相应营养素。从营养学角度重新认识“发物”。在现代医学的角度，没有“发物”这样的概念。如何评估一个食物到底好不好，就是看它可不可...……更多
2024-02-21 09:45:00肿瘤,新知,癌症,肿瘤,治疗,患者
...不会过量。快走、慢跑、体操、太极、气功等是比较适合老人的运动。4. 运动时间别太长至于运动时间多长为宜，彭国球医生表示，每次锻炼30-50分钟左右即可。但不要硬性规定自己必须完成，可根据天气和健康状态适当调整，...……更多
2024-01-08 10:34:00性价比高,时间段,中风,癌症,性价比,风险
...上他最爱的深蓝色棉袄，准备出门散步。李伯是一位退休老人，平时性格乐观，活力充沛，热爱生活。尽管年纪已大，他的生活充满了各种爱好，特别是户外活动，无论春夏秋冬，他总是乐于出门享受自然。但那天，一切都变了...……更多
2024-03-01 14:34:00脑溢血,药师,老年人,老人,还是,老年人
...返乡潮将至 病毒输入农村地区趋势明显回家过年，看望老人，这是传统中国人的信仰。每年的春运，都是世界上最大的人员大流动。今年开放疫情封锁，春运的预期人员流动会恢复到几年前的水平，在疫情高峰期间回乡，这对...……更多
2023-01-13 09:28:00健康,锦囊,迎新,老年人,儿童,儿童
...科问题依旧困扰着她。在朋友的建议下，她开始寻求专业医生的帮助。她访问了几位医生，每位医生都给出了不同的建议和治疗方案，但这些方案似乎都没能根治她的问题。一次偶然的机会，李婷遇到了张医生，一位在妇科领域...……更多
2024-02-25 13:11:00高压锅,妇科病,妇科,高压,内裤,医生
...为宜；二、适量运动，避免过度李伯伯是一位热爱运动的老人，每天都会进行长时间的快走和跑步；但最近他发现自己的膝盖有些受不了，走路时会发出响声；中医强调“适度”，过度的锻炼会损伤身体的正气，尤其是对关节的...……更多
2024-04-25 14:52:00营养学家,老年人,学家,营养,建议,选择
...动脑，大脑长寿才是真的长寿阿尔兹海默病，那是一种让老人失去记忆的可怕疾病，也被称为老年痴呆。它如同一个无形的杀手，每年都夺走了无数老人的生命。然而，预防这种疾病并非无计可施。实际上，保持大脑的活跃与灵...……更多
2024-01-07 10:46:00杨振宁,长寿,饮水,秘诀,运动,学习
...衣等冬装了。广州天气预报如下：气温骤减注意防寒保暖老人小孩谨防“寒潮病”人在室内活动时，对气温的感知往往和天气预报的数据有出入。这是因为室内气温相比室外具有滞后性，滞后程度与房间的密封性、朝向、墙壁和...……更多
2024-01-22 00:56:00中央气象台,气象台,广州,预警,气温,寒冷
...引人关注。丈夫胡应福今年86岁，妻子王章敏77岁。两位老人虽然年事已高，却精神抖擞。比赛中，许多参赛者为他们加油助威。不少人以为老人只是凑凑热闹，不可能跑得下来，但最终，胡应福只花了2小时20分钟，就跑完了半...……更多
2024-02-09 00:42:00伉俪,万米,约定,浪漫,马拉松,老人
...，对于肝病患者来说，饮食的调整应当根据个人的病情和医生的建议来进行。虽然大蒜可能对肝脏有益，但并非所有肝病患者都适合食用。例如，肝硬化患者可能需要避免食用大蒜，因为大蒜中的某些成分可能影响肝脏的功能。...……更多
2024-01-01 11:19:00医生,建议,肝脏,大蒜,高糖,发物
...激动、体力活动时会引起一时性的血压升高，有些人见到医生时紧张会有高血压，没看到医生时不紧张血压又是正常的了，像这些情况，都不属于高血压。作为医生，要提醒大家的是，一天中，2个时间测量血压最准确。
1、晨...……更多
2023-11-23 11:54:00测量,血压,医生,时间,血压,晨起
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曾网传被炒至60万一台的华为三折叠屏手机Mate XT，在正式发售后二级市场价格一路下跌，现在基本稳定在2.6万到3.8万元之间
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日前，某社交平台传出一则消息，引发多方对辣条产品食品安全的关注。该消息称，天津有消费者食用了一款辣条产品后出现鼻孔流血症状
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9月28日，湖北省首个24小时邮政智慧自助驿站经过两周的试运营，在武汉市邮政分公司白沙四路网点正式“上线”运行。该驿站面积共24平方米
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中国江苏网9月30日宿迁讯 近年来，随着信息技术的快速发展，以大数据、人工智能等为代表的信息技术不断更新换代，给我们的生活带来了巨大的便利
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“排队一个多小时才能看上《瑞鹤图》。”9月29日，辽宁省博物馆“山河与共——辽金历史文化主题文物展”开展，北宋宋徽宗赵佶的《瑞鹤图》时隔两年多再度展出
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本文转自：人民网1998年，舒万福被调至新疆生产建设兵团第十四师四十七团敬老院工作。他深知，在这里生活的老人都是为兵团事业发展立下汗马功劳的“英雄”
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本文转自：人民网“钥匙阿姨”兰长燕从2001年退休至今，一直坚持做志愿服务。她手中有一本自己整理的楼门小档案，里面详细地记录着每家每户的具体情况
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本文转自：人民网-安徽频道“感谢法院帮我们拿到辛苦钱！”近日，潜山市人民法院成功审结一起破产清算案件，帮助27名债权人拿到被拖欠的工资
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“后来我考完研，脸上长了一颗结石，后来去医院烧开取出来了。”近日，脱口秀演员小鹿在综艺节目中自曝当年为了考研曾40天不洗澡
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近日，有网友发视频称，在陕西西安一商场停车，司机一小时被收200元停车费，质疑这是“全国最贵的停车费”。涉事商场工作人员表示
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