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血压过低也能引起脑中风!医生提醒:这5种情况出现中风或更危险
...能够引发严重的脑中风。想象一下,一位平时血压偏低的老人,因为一次普通的家庭聚会而感到异常疲惫,他可能没有意识到这背后隐藏着的风险——血压过低可能正悄悄地增加他脑中风的风险。这个观念可能与你过去的认知相...……更多
老年人如何补钙、防骨折?海南运动医学专家建议→
...厅一楼为患者义诊,咨询的患者以中老年患者为主,有的老人因拿重物致肩袖损伤,有的老人因骨骼退变,导致半月板损伤。今年60多岁的高先生找专家看复查结果,并咨询后续康复建议,“医生挺好的,给我讲了很多专业建议...……更多
备孕期做什么运动好?推荐这4种运动!
...等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之下,众位专业医生形成了多学科的技术团队,为患者提供优化、经济的治疗方案。 ……更多
医生推荐:4个护心法需牢记
...呼吸开始变得困难,脖子开始发紫,快要背过气去。后来医生告诉老王,这是心脏病犯了,从老王手指能看出些端倪,这是为什么呢?一、手指出现这种情况要重视中山大学孙逸仙纪念医院心血管外科主任郑俊猛教授提醒,当手...……更多
绵阳江油:家庭医生上门服务 让基层健康有“医”靠
...带领家庭医生团队来到香龙村,为已签约家庭医生服务的老人提供送医送药上门服务。“今天血压165/96、血糖7.9,蒋阿姨血压、血糖都有点高,平时要按时服药,注意低盐、无糖清淡饮食,每天适量运动……”颜朝宇不断嘱咐道...……更多
多位医生提醒,阳后第2周很重要!出现这几个症状,可能正在转重症
...发症一段时间以后才会表现出来,对于有些病人,尤其是老人、有基础性疾病的人群,可能出现突发性肺炎或者心肌炎而转成重症。上海市新型冠状病毒病临床救治专家组协同国家传染病医学中心编写的《2022版上海市新型冠状...……更多
运动前不热身容易拉伤,关节肌腱拉伤能恢复吗医生告诉您
...断。通常,这一过程开始于详细的病史采集和体格检查,医生会询问受伤的具体情况,如运动类型、受伤瞬间的感觉和症状变化。体格检查包括评估受伤部位的肿胀、压痛点、活动范围以及力量。在某些情况下,为了进一步了解...……更多
目前性价比高的智能手环前top3有哪些好推荐?
...变化。戴上didoY1智能手环身边犹如多了一位24小时的贴身医生。didoY1智能手环还可以...……更多
备受关注的“排毒”排的是什么?除了“经络排毒”“淋巴排毒” 医生更建议通过改善生活习惯排毒
...的体重短期内增加明显,小葛变成了“大葛”。经检查,医生发现小葛年纪轻轻,不仅肝功能不好、血脂高,还患有糖尿病。内分泌科医生会诊后建议其服用降糖药物来控制,但小葛无法接受自己年纪轻轻就要服用一辈子药物,...……更多
111岁,杭州最长寿老人是她!保持5种生活方式,更长寿
...是我国第11个“老年节”,杭州市卫健委公布了杭州百岁老人数据,最长寿的老人已有111岁!杭州的十大寿星是谁?怎样的生活方式更长寿?一起来看!杭州最长寿老人111周岁截至今年6月底,杭州市共有百岁老人(含虚岁)1480...……更多
肿瘤专家:最好的抗癌运动,并非跑步和跳绳,多数医生为它打卡
...克萨斯大学研究人员,对43名患有高血压或前期高血压的老人进行研究,研究人员将参试老人随机分成两组,一组进行游泳锻炼,另一组学习放松运动。经过为期12周研究,参试者平均收缩压从131毫米汞柱降到122毫米汞柱,该项...……更多
每年体检、热爱运动,38岁却查出胰腺癌!防癌不能忽略这5件事!
...?不是说运动是预防癌症的良好生活方式之一吗?余吉仙医生介绍,一是,胰腺癌的发病非常隐匿,早期基本很难发现,一旦发现就是中晚期,危害性很大。二是,张先生虽然平时都有在运动锻炼,但他长期吸烟,经常熬夜,高...……更多
这5点经验,希望能够帮助那些被糖尿病困扰的人
...清胰淀粉酶显著升高,达到800U/L,结合症状和检查结果,医生诊断为:急性胰腺炎。在随后的治疗中,出现血糖逐渐升高,医生和我说这是急性胰腺炎导致胰岛细胞损害,胰岛素分泌不够导致的。更糟糕的是,这可能导致胰岛素...……更多
家庭医生为每个签约家庭培养一名健康管家
...养一名健康管家长江日报讯(记者余丹夏)“预警!有位老人血压异常,请尽快联系。”12月26日中午,硚口区六角亭街社区卫生服务中心医养融合平台收到预警,家庭医生罗云和她的团队成员迅速出动,来到荣东社区上门查看...……更多
锻炼可能会让你加速衰老!5种运动方式,让养生变伤身
...和韧带均有不同程度的损伤,你才50岁,连人家七八十岁老人的膝盖都比不上。想到平时自己那么走路,老孙后悔莫及。随着年龄的增长,我们要适度运动,而不是过度运动,不能捡了西瓜丢了芝麻。作为医生,要提醒大家的是...……更多
适当的运动可以舒筋活血才是最好的运动
...起,可以看到身体有明显的线条感觉。俗话说的好,不听老人言吃亏在眼前,小伴觉得很有道理不练习小伴给你们推荐的动作,那一定是要多走很多弯路的。机会就在那里,争取不争取就看自己了,有些人一直怀疑瑜伽的效果想...……更多
专家:饭后不能立即走路,走不对可能会伤身!
...是有慢性疾病(如心脏病、糖代谢异常)的人,应先咨询医生。5.监测身体反应运动过程中要注意身体的反应。如果出现任何不适,如呼吸困难、胸痛或晕眩,应立即停止并寻求医疗帮助。通过这些简单而有效的方法,中老年人...……更多
眼袋重、眼圈黑?医生:脾虚眼袋大,肾虚眼圈黑!
每天早上,当您对着镜子准备开始新的一天时,是否常常被眼下那两个难以忽视的眼袋和深邃的黑眼圈所困扰?这些标志着疲惫的眼部问题不仅影响您的外观,更可能是身体深层健康状况的信号。不是所有的眼部问题都只是睡...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...效果缺乏证据支持。不推荐长期使用。6.想用生酮饮食要医生指导现在不少年轻人会采取“生酮饮食”减肥。《共识》指出,研究显示,短期应用生酮饮食减重效果显著,但长期应用的安全性和益处尚不明确,一定要在专业人员...……更多
协和医生说|孕期如何运动?孕妈们看过来!
协和医生说|孕期如何运动?孕妈们看过来!在传统观念里,运动和孕期似乎不太兼容。但既往研究结果显示,合理的运动可以促进并维持孕妈妈的身体健康。孕期运动的好处有很多,如减少腰背痛、缓解便秘、降低妊娠期糖...……更多
以下是一些方法,可以帮助保持稳定的血糖水平
李爷爷今年已经65岁了,作为一个退休老人,他知道自己年纪大了,因此一直非常注意自己的健康,每天早上都会去公园散步、打乒乓球,晚上也不会吃太多的零食和甜食。最近,社区有在开展糖尿病相关的宣传会,在会上他听...……更多
心肺差的人,手上有这个信号!2种养肺食物,润肺止咳,秋冬多吃
...实上,这样的信号就存在于我们的手上。作为一位资深的医生,我在日常的诊疗实践中发现,许多关于心肺健康的早期信号,竟然隐藏在我们经常忽略的地方——我们的手掌和指甲。这些信号或许细微,但却是心肺健康状况的重...……更多
揭开网球肘的神秘面纱
...,她已经因疼痛而被迫停止了网球运动。经过详细诊断,医生推荐了治疗和康复计划,包括休息、物理疗法和结合慢跑等低强度锻炼。在专业指导和坚持练习下,李女士的疼痛逐渐缓解,她也意识到预防措施的重要性,如进行规...……更多
...以加上运动处方”从治疗伤病的运动员,到患有慢性病的老人,在苏州,越来越多人将“运动干预”视为追求健康的重要手段。在苏州市立医院科学健身指导门诊,经过一系列健康评估和测试,市民就可以获得一份因人而异、安...……更多
...心血管问题。因此,使用任何补充剂之前,都应该先咨询医生或者其他医疗专业人士的意见。(二)保证充足的维生素D摄入维生素D有助于钙的吸收和利用,对于骨纤维的健康也非常重要。建议每天摄入600~800国际单位(IU)的维生素D...……更多
李兰娟院士推荐:2种水果,大量食用,肝脏清爽如洗,健康通透
...期变质的水果。此外,对于某些患有肝病的人来说,应在医生的指导下选择适合自己的水果种类和食用量。 四、肝脏健康的日常维护1、规律作息:保证充足的睡眠是肝脏健康的基础。夜间是肝脏进行自我修复和排毒的重要时段...……更多
老年人身体是否健康,关键要看这五个方面!希望你都达标
...定,也为他后来的生活带来了意想不到的改变。李伯听着医生的解释,感到有些担忧但同时充满希望。医生逐一详细阐述了老年健康的五个关键方面,李伯认真聆听,决心按照建议改善自己的生活方式。医生首先强调了心血管健...……更多
过了60岁以后,以下2种疾病,让很多老年人深受其害
...机能逐渐下降,容易出现各种疾病和健康问题。2023年“老人年龄标准”公布,过了这个年龄,就能称呼老年人了世界卫生组织对全球人的身体素质和平均寿命进行了深入的研究,并制定了一个全新的年龄划分标准。这个规定将...……更多
有些骨质疏松是“一过性”的,4个方法把骨量补回来
...力,比如打太极拳、骑自行车、游泳。预防跌倒65岁以上老人中,每年有30%的跌倒率;80岁以上则有50%的跌倒率。据调查,90%的老年人骨折是由跌倒导致的。在安全剂量内补钙正常的成年人每天需钙量为1~1.5克。钙摄入量的标准为...……更多
过了70岁以后,若还能保持这六个特征,说明身体比较健康!
...水果和瘦肉等。世界卫生组织的建议是8020,意思是80岁的老人要有20颗功能牙才符合长寿的标准,那么70岁,长寿的标准肯定是不能低于20的。3、过了70岁以后,运动能力依然很好生命在于运动,一个热爱运动的人,身体会特别健...……更多
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上班族女生减肥,关注以下几点就可成功减脂!
上班族女生减肥,关注以下几点就可成功减脂!在快节奏的现代生活中,上班族女生常常面临着工作压力和时间限制,减肥似乎成为了一项艰巨的任务
2024-08-16 17:40:00
每天坚持踮脚10分钟,通血管、强骨骼、瘦小腿…比散步还简单!
八段锦中有一招叫“背后七颠百病消”。通过踮脚跟来刺激肾经,诱发全身震荡,柔和地按摩五脏六腑,从而达到辅助养生的效果。不跑不跳
2024-08-16 17:41:00
立秋之后,稍微调整一些生活习惯,身体超棒!
(来源:江都疾控中心)立秋,标志着季节的转换,此时阳气渐收,阴气渐长。为了适应这一变化,我们需要调整生活习惯,以达到养生的目的
2024-08-16 17:42:00
脖子和腋下的“小肉粒”是啥?能直接用手揪掉吗?听听医生怎么说
李阿姨是个非常爱美的人,这段时间照镜子,发现脖子以及腋下长出了一些小肉粒,这让她很困扰。起初,李阿姨并没有太在意,因为这些小肉粒不仔细看
2024-08-16 17:47:00
七月十五中元节,无论多忙,牢记:1要祭,2要烧,3要吃,4不做?
每年时间一进入到8月中旬,就意味着1年已经过去了三分之二。阳历时间飞逝,阴历传统节日也在马不停蹄的向前奔跑。这不立秋这个节气刚过去
2024-08-16 17:47:00
养肝就是养命!肝脏最爱的4种食材,每天吃点,养肝脏,强免疫!
肝脏是我们身体中的化学工厂,它负责将我们摄入的食物转换为能量和营养物质,同时也负责清除体内的毒素。一个健康的肝脏对维持整体的健康和活力至关重要
2024-08-16 17:48:00
4大“造血猛将”被发现!每天换着吃,补气养血,脸色红润显年轻
在现代忙碌的生活节奏中,许多人可能会忽视一个非常关键的健康问题——贫血。贫血不仅仅意味着感到疲倦或面色苍白;它的影响更为深远
2024-08-16 17:49:00
热浪滚滚来瓶冰饮,看到“无糖”“零能量”就能畅饮吗?建议了解
随着夏季的来临,热浪席卷而来,我们自然会想要通过冰饮来降温消暑。超市货架上的“无糖”“零能量”饮料看起来似乎是健康的选择
2024-08-16 17:50:00
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立秋过后,遇见这5种蔬菜别手软,晒成干囤起来,冬天炖肉好香呀!不知不觉间,立秋已经过去。立秋过后,正是各类蔬菜大量上市的时候
2024-08-16 17:51:00
看电视能预防痴呆吗?还是会增加痴呆风险?医生科普,建议了解
在我们日常生活中,电视早已成为不可或缺的娱乐和信息来源。然而,当讨论到大脑健康时,电视的影响却并非黑白分明。有人认为适当的电视观看可以通过刺激大脑
2024-08-16 17:51:00
糖尿病人的饮食陷阱:这5类食物不含糖却让血糖飙升,早做了解
饮食,这个我们日常生活中不可或缺的部分,对于糖尿病患者来说,更是控制血糖的重中之重。但你知道吗?很多糖友可能会有这样的误区
2024-08-16 17:51:00
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含钾量是香蕉42倍!这3种食物,立秋后要常吃,补足力气、过好秋冬!不知不觉,立秋已过,虽然现在还很炎热,但是炎热的夏天长不了了
2024-08-16 17:52:00
儿童性早熟的“元凶”被揪出,并非豆浆和炸鸡,家长别再无知
儿童的身心健康发展,是家长最关心的,现在的孩子不仅仅要学习好,还要比身高、比兴趣爱好。其实这样对孩子的压力是很大的,容易让他们产生自卑心理
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黄桃,这种色泽艳丽、味道甜美的水果,几乎是夏季水果中的明星。它不仅口感鲜美,还常常被认为是健康饮食的佳品。但你是否知道
2024-08-16 17:52:00
红枣、红糖真的能“补血”?医生:真正补血的或是7种食物
吴女士焦急地带着她虚弱的女儿走进诊室,急切地寻求医生的帮助。“医生,我女儿身体一直很虚弱,这到底是不是有什么大病?”吴女士的女儿出生时是早产儿
2024-08-16 17:55:00