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坚持锻炼相当于一年多赚17万元?
...70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出,坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐的人与之相比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪更多。2.坚持运动...……更多
老年人猫冬有讲究
...是不是应该吃点儿啥补补身体呀!”1月10日,一位69岁的老人找到青海省人民医院中医科副主任医师杨彦裕。杨彦裕给老人把了脉并查看了舌苔,发现老人身体状态并不差,没必要进补。“您身体各方面都挺好的,完全不需要进...……更多
亚运会新项目霹雳舞引爆全民舞蹈热潮 老年人专属的广场舞,怎么跳最健康?
...涛表示,总结来说,这项惠及全身的有氧运动是60岁以上老人健身保养身体的可靠途径。看上去轻松的广场舞,其实还是有一些挑战性的,要求参与者要具备一定的体能,比如良好的有氧耐力、肩背腰腹和下肢力量、下肢平衡协...……更多
49岁男子脑梗离世,医生呼吁中老年人,晨起后尽量少做五件事
...到医院的时候,右侧肢体已经完全不能动了。通过检查,医生发现邓先生所罹患的其实是急性脑梗,更糟糕的是,竟然还是大面积脑梗,鉴于病情危重,邓先生被立刻送进重症监护室治疗,遗憾的是,虽然医生尽全力抢救,但仅...……更多
孕妇如何预防妊娠期高血压的发生?
...重增长会增加妊娠期高血压的风险。因此,孕妇需要根据医生的建议控制合理的体重增长范围,避免过度肥胖。4.避免长时间站立和坐着长时间保持同一姿势会增加静脉回流障碍,增加血压。孕妇应避免长时间站立或坐着不动,...……更多
治心 更护“心”(大健康观察·聚焦人文科室建设②)
...:“我们按照程序拔除了气管插管,一边鼓励、一边清理老人口腔的痰液……这是再正常不过的操作了。但没想到,经历过抢救、气管插管、吸痰这些痛苦的过程他都没有哭,此时却因无法咳痰痛哭起来。”在场的人一度不知所...……更多
医生点名3类人睡前喝水,降低夜间心血管病风险
...使得房间湿度过低时,适当补水还可以滋润呼吸道,帮助老人更好入睡。需要提醒的是,不建议有肾脏疾病以及肾功能不全等问题的患者睡前饮水。这类患者睡前饮水后,可能晚上不会起夜,但等到第二天,会很容易出现全身浮...……更多
得了哮喘后,到底可不可以做运动?告诉你真实情况
...的运动时,周围的人总是出于关心,劝他放弃这个念头。医生曾告诉他,哮喘患者在运动时需谨慎,以免诱发症状。然而,李先生内心深处总有一个声音在呼唤,渴望能够自由地奔跑,享受运动带来的乐趣和健康。随着科学的进...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人通常拥有更好的身体素质和更健康的生活
在我们的日常生活中,我们经常会看到一些老人在公园或者广场上做一些简单的运动,其中一种就是“踮脚”运动。这种运动看似简单,但是对老人的身体健康有着很大的好处。下面我将为大家介绍坚持做“踮脚”运动的老人...……更多
64岁长者长期吃丹参片清洁血管,最终结果揭晓,医生透露真实情
...真实案例,为您揭示长期服用丹参片的真实效果,并邀请医生为您详细解读。一、案例回顾李先生,今年64岁,退休在家。由于年轻时工作繁忙,缺乏锻炼,加上不良的生活习惯,李先生的血管状况一直不佳。为了改善自己的血...……更多
如何度过每个月的那几天
...响日常生活,或者出现严重的情绪问题,应该及时就医。医生可能会推荐一些药物或治疗方法缓解不适,如非处方药、中药疗法或激素疗法等。此外,对于长期受经期不适困扰的女性,也应该寻求医生的帮助。医生可以通过详细...……更多
西红柿能否降低尿酸?医生:这四种食物可降低尿酸,建议增加摄入
...天,我们就来探讨一下西红柿是否有助于降低尿酸,以及医生推荐的四种降酸食物。一、西红柿与尿酸的关系西红柿是一种营养丰富的蔬果,含有多种维生素和矿物质,对人体健康有多方面的益处。近年来,有研究表明,西红柿...……更多
节节草:天然的足浴良方?老人常泡,或能告别多年顽疾
在繁忙的现代生活中,人们越来越注重健康和养生。尤其是老年人,他们更加关注如何通过自然疗法来缓解多年的“老问题”。近年来,一种名为“节节草”的中草药逐渐进入了人们的视野。据说,老年人坚持用节节草泡脚,...……更多
你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...了社区诊所。他的保温杯里,泡着密密麻麻的枸杞。他对医生说:“我每天都这样泡枸杞,已经好几年了,但最近检查发现我的血糖并没有下降,反而有些上升,这是怎么回事?”这个问题不仅让张大爷困惑,也让许多相信传统...……更多
老人血压血糖波动 医生却开了通便药 什么情况?
...而该院国际医疗中心李宏春副主任中医师通过诊断,却为老人开出通便药。李大爷找李宏春看病已有10年之久,多年来,老人血压、血糖一直比较稳定。此前也遇到过气温变化较大的情况,但李大爷血压、血糖都没有太大波动,...……更多
远离恶性肿瘤,这些“肿瘤新知”要知道
...由于疾病或者自身的原因缺乏某些营养素,这时就需要在医生的诊断和遵循医嘱补充相应营养素。从营养学角度重新认识“发物”。在现代医学的角度,没有“发物”这样的概念。如何评估一个食物到底好不好,就是看它可不可...……更多
这个时间段运动“性价比高”!研究发现:中风、癌症风险都降低了
...不会过量。快走、慢跑、体操、太极、气功等是比较适合老人的运动。4. 运动时间别太长至于运动时间多长为宜,彭国球医生表示,每次锻炼30-50分钟左右即可。但不要硬性规定自己必须完成,可根据天气和健康状态适当调整,...……更多
70老人一跤摔出脑溢血!药师提醒:老年人在冬季还是懒点比较好
...上他最爱的深蓝色棉袄,准备出门散步。李伯是一位退休老人,平时性格乐观,活力充沛,热爱生活。尽管年纪已大,他的生活充满了各种爱好,特别是户外活动,无论春夏秋冬,他总是乐于出门享受自然。但那天,一切都变了...……更多
内裤都被高压锅煮烂了,为啥我的妇科病还没好?医生,注意这3点
...科问题依旧困扰着她。在朋友的建议下,她开始寻求专业医生的帮助。她访问了几位医生,每位医生都给出了不同的建议和治疗方案,但这些方案似乎都没能根治她的问题。一次偶然的机会,李婷遇到了张医生,一位在妇科领域...……更多
健康“豫”你一起迎新春丨老年人儿童的春节健康“锦囊”请查收
...返乡潮将至 病毒输入农村地区趋势明显回家过年,看望老人,这是传统中国人的信仰。每年的春运,都是世界上最大的人员大流动。今年开放疫情封锁,春运的预期人员流动会恢复到几年前的水平,在疫情高峰期间回乡,这对...……更多
杨振宁的长寿秘诀:运动、饮水都靠边站,这4点值得我们学习
...动脑,大脑长寿才是真的长寿阿尔兹海默病,那是一种让老人失去记忆的可怕疾病,也被称为老年痴呆。它如同一个无形的杀手,每年都夺走了无数老人的生命。然而,预防这种疾病并非无计可施。实际上,保持大脑的活跃与灵...……更多
中央气象台发布寒冷黄色预警,广州气温持续走低
...衣等冬装了。广州天气预报如下:气温骤减注意防寒保暖老人小孩谨防“寒潮病”人在室内活动时,对气温的感知往往和天气预报的数据有出入。这是因为室内气温相比室外具有滞后性,滞后程度与房间的密封性、朝向、墙壁和...……更多
医生建议:想要肝好,忌3物,吃2果
...,对于肝病患者来说,饮食的调整应当根据个人的病情和医生的建议来进行。虽然大蒜可能对肝脏有益,但并非所有肝病患者都适合食用。例如,肝硬化患者可能需要避免食用大蒜,因为大蒜中的某些成分可能影响肝脏的功能。...……更多
医生提醒:一天中,2个时间测量血压最准确,你选对了吗?
...激动、体力活动时会引起一时性的血压升高,有些人见到医生时紧张会有高血压,没看到医生时不紧张血压又是正常的了,像这些情况,都不属于高血压。作为医生,要提醒大家的是,一天中,2个时间测量血压最准确。 1、晨...……更多
高血压患者体检,应该检查哪些项目?医生提醒:3类检查要知晓
...就开始服用降压药物。今年,她参加了公司组织的体检,医生建议她针对高血压做一些专项检查。张女士有些疑惑,她说:“我去年就查过了,不是已经知道我是高血压吗?为什么还要做这些检查?普通的职工体检不就行了吗?...……更多
日跑一万米!“跑马伉俪”还有个浪漫的约定
...引人关注。丈夫胡应福今年86岁,妻子王章敏77岁。两位老人虽然年事已高,却精神抖擞。比赛中,许多参赛者为他们加油助威。不少人以为老人只是凑凑热闹,不可能跑得下来,但最终,胡应福只花了2小时20分钟,就跑完了半...……更多
男性寿命略短于女性?提醒:这多半与4大习惯有关,需尽早改掉!
\"在一个清晨的体检中心,56岁的李先生疑惑地望着医生。\'为什么我的体检报告总是比我妻子的要差?\'他问。医生微笑着回答,这并非偶然。事实上,男性寿命普遍略短于女性,这不仅是生物学差异的结果。李先生,像你这样...……更多
这些关于高血压防治的问题,你知道多少?
...血压的危害,也是显而易见的。一旦确诊高血压病,需在医生指导下,规范化进行治疗。若长期未控制高血压,一直处于未达标状态,随着年龄的增长,将导致重要脏器,如心脑肾等,产生严重并发症。高血压患者需定期监测血...……更多
身体发出这4种信号,不可忽视,是肾虚警示,需及时治疗
...不仅仅是岁月留痕的简单问题。身为一名资深的健康科普医生,我经常遇到忽视身体细微变化的中老年患者。特别是肾虚,一种在我们中间悄然蔓延的健康隐患,常常被误解和忽视。肾脏,这个被誉为人体的“生命之源”的器官...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...轻人选择不再生育,担心无法承担养老的责任。2023年“老人年龄标准”公布,过了这个年龄,就可称呼为老年人了古人常说“七十古来稀”,这句话意味深长,它表达了古代人们对长寿的珍视和认可,也反映了古代生活环境和...……更多
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安徽多高校入列软科世界大学学术排名前一千
大皖新闻讯 近日,高等教育评价机构软科正式发布“2024软科世界大学学术排名”,展示了全球领先的1000所研究型大学,安徽有5所大学上榜
2024-08-16 19:21:00
庆阳农文旅融合发展百千万工程
8月14日,记者从庆阳市获悉,从今年起,当地计划利用3年左右时间,按照“以文塑旅、以农促旅、以旅兴农、农文旅深度融合”的思路
2024-08-16 19:21:00
剪开、洗净、晾干的空牛奶盒,100个包邮;空笔芯,纯手写用完,50根起卖……二手交易平台上,这些奇怪的商品,成交量不小
2024-08-16 19:38:00
漯河女法官遇害事件发生后,有网民在网络平台捏造散布“王佳佳法官开豪车”等虚假信息。经向有关部门核实查证,网传“漯河遇害法官王佳佳驾驶车辆为兰德酷路泽
2024-08-16 19:38:00
中新网北京8月16日电 (记者 夏宾)近日,中共中央、国务院印发《关于加快经济社会发展全面绿色转型的意见》(下称《意见》)
2024-08-16 19:44:00
山东齐鲁保险代理有限公司济宁分公司被罚9.4万元
大众网记者 刘迪 济宁报道8月12日,记者从国家金融监督管理总局山东监管局官网获悉,山东齐鲁保险代理有限公司济宁分公司因未按规定制作并出示客户告知书
2024-08-16 19:51:00
大众网记者 刘迪 通讯员 王小璇 济宁报道8月6日,农行济宁邹城支行走进百货大楼商圈,开展“吹响消保金号角,金融知识齐鲁行”宣传活动
2024-08-16 19:52:00
安华农业保险股份有限公司济宁中心支公司总经理助理被罚款2万元
国家金融监督管理总局济宁监管分局行政处罚信息公开表大众网记者 刘迪 济宁报道8月12日,记者从国家金融监督管理总局山东监管局官网获悉
2024-08-16 19:52:00
山东省“一米看城市 童心向未来”儿童绘画作品征集比赛来啦!
海报新闻记者 齐泽文 济南报道在《城市儿童友好空间建设导则(试行)》的指引下,我们正携手构建更加安全、便捷、舒适、包容的儿童友好城市
2024-08-16 20:02:00
据中国户外运动产业大会(以下简称“户外大会”)组委会消息,户外大会吉祥物征集于8月1日正式启动,征集时间为2024年8月1日至8月30日
2024-08-16 20:14:00
中新经纬8月16日电 据财政部网站消息,财政部、税务总局、民政部、体育总局发布《关于彩票兑奖与适用税法有关口径的公告》(下称《公告》)
2024-08-16 20:23:00
从烟台市消费者协会获悉,为进一步解决消费投诉中的难点热点,更好地服务烟台市广大消费者,8月15日,烟台市消费者协会开展首次开放日活动
2024-08-16 20:32:00
健康聊城好故事·温暖“医”瞬间|一封来自太平洋岛国的表扬信
聊城市人民医院收到来自驻基里巴斯使馆的表扬信就是医者仁心最好的见证,信中提到“第二批援助基里巴斯医疗队队员车小双、张云华充分发扬‘不畏艰苦
2024-08-16 20:33:00
温暖“医”瞬间|王荻:无论在哪,治病救人都是医者天职
仁心仁术、救死扶伤是医务工作者的高尚品格。作为一名中医儿科大夫,王荻工作18年来,始终牢记以病人为中心、以提高诊疗服务治疗为目标的行医准则
2024-08-16 20:33:00
温暖“医”瞬间|记聊城市第四人民医院内科的暖心故事
精湛的诊疗,能拯救身处病痛之中的人。而暖心的服务,同样能减少体缠疾苦之中的人。在聊城市第四人民医院里,每天都迎来送往许多深受精神及躯体疾病纠缠的患者
2024-08-16 20:34:00