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...凉的情况，这很有可能是身体阳气不足、气血不畅所致。老中医常说：“秋冬要补阳，多吃有阳气的食物，有助于气血通畅，手脚不凉。”在这个季节，我们应该注重饮食调养，多吃一些有阳气的食物为身体注入温暖和活力。下...……更多
2024-11-15 12:01:00老中,阳气,老中医,通畅,气血,手脚
...而，这些产品虽好，却不是唯一或长期的解决办法。根据老中医的智慧，通过天然的食疗方法调补气血，不仅经济实惠，而且利于持续的健康生活方式。老中医奶奶教导我，要想气色好、肌肤嫩，就要多吃四种天然食材，这些食...……更多
2024-07-12 18:03:00老中,老中医,气血,奶奶,牛肉,气血
...梦等症，会严重影响工作和生活。针对入睡难和睡不实，老中医：常服2物，改善失眠1.香蕉香蕉富含维生素，尤其是其中的维生素B6，能够帮助对抗抑郁神经素的释放，也就是说吃香蕉能够使人心情愉悦，情绪开朗，失眠的朋友...……更多
2024-11-20 12:30:00老中,肝火,老中医,气血,睡眠,气血
...果蔬汁其实会造成我们的胃寒，最好不要盲目跟风。一位老中医曾经说过，“气血是女人的命，哪里缺哪里就生病”。女性大多数的健康问题，究其根本，其实都是“气血不足”导致的。文小叔的这本书就是从“调脾胃、养肝血...……更多
2023-12-07 13:53:00气血,气血,小叔,白凤,就是,白凤丸
...信号。在中医理论中，这种现象往往与“肝气不畅”和“阳气不足”有关。但这些术语对于我们大多数人来说可能听起来有些神秘。那么，肝气到底是什么？阳气又是怎样影响我们身体的最远端——手脚的？更重要的是，我们如...……更多
2024-01-27 17:06:00手脚,肝气,阳气,通畅,被窝,肝气
...闻，大量饮水对肾脏有害。这种说法到底有无科学依据？老中医给出了答案，大量饮水影响的不止肾脏。今天我们就来了解一下喝水背后的真相。一、大量饮水对肾脏的影响很多人觉得多喝水能够促进体内代谢，降低血液粘稠度...……更多
2024-05-26 22:03:00肾脏,老中,老中医,有害,真相,饮水
俗话说，冬季吃萝卜，夏天吃姜，没有医生处方，姜是厨房里最常见的调味品，虽然滋味辛辣，但在烹饪或汤时，放两片姜，能够让滋味更甘旨。姜的价格一般不贵，在5到5之间，不会有很大的浮动，姜是一种调味品，不会吃许...……更多
2024-04-13 11:48:00老中,老中医,生姜,不用,一生,伤风
...，生用则性升，可致呕逆；炒熟则降浊，能排痰气。李可老中医认为，此药生熟各半混用，服后上则频频打嗝，下则腹中雷鸣，频转矢气，此即气机旋转、激荡之明证，古人谓其去痰有推墙倒壁之功。我治疗痰浊壅滞、阳明不降...……更多
2024-04-19 14:03:00血压,中医,高血压,中风,病人,足三里
...名中医，广东省名中医，广东省教学名师、第五批全国名老中医药学家经验继承导师，师从“国医大师”路志正教授。广东省中医院妇科学术带头人、广东省中医院岭南中医妇科学术流派传承工作室负责人、全国“十五”“十一...……更多
2023-11-22 09:24:00斑点,妇科,面部,养生,防治,中医
...暖不热，我们知道，温暖我们的身体起主要作用的叫作--阳气。阳气充足，循环通畅，才能使我们的身体温暖舒适，如果阳气不足，或者是阳气的通道被堵住了，那自然到达不了我们的四肢末梢，就会出现局部皮肤冰凉的情况。...……更多
2024-04-09 11:14:00中成,中成药,常年,原因,阳气,气血
...改善作用。而且适当进行一些有氧运动，可以增强体内的阳气，对于阳气损耗过多所引起的手脚冰凉现象，也有着较好的改善功效。三、睡前泡脚每晚临睡之前可适当的用热水泡脚，既可以缓解身体和大脑的疲劳感，还可以提升...……更多
2023-02-04 21:41:00手脚,现象,学习,手脚,现象,气血
...到一个群里面，说是这个老师讲课讲得很好，老师是一个老中医，正好我有类风湿关节炎，我就想听一听。
而事实却是，李某等人将一些低成本药品甚至食品包装成具有名贵成分的药品，在这些所谓的养生节目里夸大、虚构疗...……更多
2024-04-27 14:37:00镇江,李某,老年人,丹徒,党参,老中
苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同...……更多
2024-05-27 11:39:00老中,老中医,血管,方法,黑豆,普洱
...二级教授，博士生导师，博士后合作导师，第六批全国名老中医药专家学术经验继承指导老师，广东省首批名中医师承项目指导老师，广东省中医师承“薪火工程”指导老师，广州市优秀中医临床人才研修项目指导老师，全国名...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...18日到郑州希福中医肿瘤医院进行后续治疗。按照袁希福老中医的治疗计划开始施治后，感到气色变好，人有力气，食欲也大增；继续服药，2015年5月28日，到医院复查，检查报告单显示：左肺容积减小，左肺结节明显消失。2015...……更多
2024-09-09 14:17:00疼痛,肺癌,手脚,回事,疼痛,患者
...遍低落，心理健康问题也日益突出。作为一位经验丰富的老中医，我深知情绪的稳定对于人体健康的重要性。因此，我总结了六个让人心情变好的习惯，希望能够帮助大家远离烦忧，提升生活质量。第一，保持良好的作息习惯。...……更多
2024-07-08 10:39:00人心,情绪,压力,心情,气血,肝脏
...而出大汗，这种做法就很伤身体了。因为身体过热会导致阳气升发，气血外张；泡至出大汗，更会加重津液耗损，使气血变得亏空。建议泡脚的水温不要超过40℃；时间最好控制在20分钟以内。泡脚至身体微微出汗即可。“冬主...……更多
2023-11-29 15:31:00气血,损耗,行为,方法,气血,阳气
《内经》云：“阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭”、“阳气尽、阴气盛，则目瞑；阴气尽而阳气盛，则寤矣”、“阳入于阴则寐、阳出于阴则寤”。简单来讲，睡眠为“心肾相交...……更多
2024-11-14 17:34:00中医,睡眠,患者,阳气,中医,大脑
...方式进行调理。接下来一起看一下吧。1、食疗若女性为阳气不足导致的手脚冰凉，在日常饮食中可多摄入一些补气血、温元气的滋补食物，如人参、黑豆、桂圆、红枣、羊肉、山药等，能够提高机体的免疫力，促进全身的血液...……更多
2023-04-23 12:00:00手脚,女人,手脚,女性,症状,机体
...务院特殊津贴专家，国家中医药领军人才岐黄学者，全国老中医药专家学术继承工作指导老师，广东省名中医。广东省中医院原院长，广州中医药大学中西医结合学科带头人。现任教育部高等学校中西医结合类专业教学指导委员...……更多
2024-02-17 18:48:00时令,补品,年货,红枣,广东省,大枣
阳气对身体至关重要，但你可能不知道的是，阳气的运行和体内的血液密切相关，阳气需要通过体内的血液输布到身体各处，所以养血活血也很重要。今天分享三个中成药，让你气血通畅阳气足！如果你面色萎黄，看着没有血...……更多
2024-02-22 09:59:00阳气,中成,通畅,气血,中成药,三个
...提供关于身体安康情况的重要信息。作为一位经历丰厚的老中医，我将分离中医理论和古今名方，为大家引见一些关于颈部异常与癌变信号的学问。首先，我们来谈谈“脖子先知”这个说法。中医以为，脖子是人体的重要部位之...……更多
2024-01-02 11:54:00先知,癌变,颈部,脖子,信号,颈部
...状并没有明显的好转，王女士决定去拜访一位德高望重的老中医，希望能找到解决办法。老中医门诊的时候只是稍微把了把脉，就已经知道了病情的大概，建议每天坚持晒背。就这样，王女士每天都去公园晒太阳，坐在长椅上晒...……更多
2024-05-17 10:42:00老太,老太太,指标,变化,身体,公园
经常看养生文章的朋友，多少对阳气这个概念有所了解。凡是年过五十的人，多半阳气已减，或是稚子幼童，阳气还未旺。即使是朝气蓬勃的年轻人，以及年富力强的中年人，每天忙忙碌碌，熬夜也是家常便饭。久而久之，其...……更多
2024-06-04 09:33:00阳气,气血,脱发,百会穴,阳气,经期
蜂蜜是起床喝还是睡前喝？老中医：选错时间效果大打折扣其实这是不对的，因为早上是血液黏稠度较高的时刻，而蜂蜜水中含有大量糖分，饮用后，不仅会加重肠胃负担，同时也无法起到降低血液黏稠度和清理肠胃的作用。...……更多
2024-01-15 13:49:00老中,老中医,蜂蜜,效果,还是,时间
诊室门刚推开，81岁老中医李教授就进来了。每个周一他都照常坐诊，他为人宽厚，精神矍铄，特别是一头乌黑油亮的头发让我们在人群中一眼就能认出了，然而他的几个徒弟和满屋子的病人却有不少都是直接能看见头顶的“卸...……更多
2024-03-18 10:37:00老中,老中医,头发,黑豆,教授,李时珍
...或者说一些麻木的情况。所以说针对手脚冰凉一方面要扶阳气，把人体的阳气补起来的，另一方面的还要促进我们四肢的一个血液循环，让气血流通。在这里给大家推荐几个比较常见的穴位。 ……更多
2024-02-10 18:20:00艾灸,阳气,穴位,手脚,血液,循环
...背，是大肠经的原穴，汇聚着全身的气血，象征着天地的阳气；而太冲穴，则位于足背，为肝经的要穴，收纳着五脏六腑的阴血，代表着大地的阴柔。合谷与太冲，一脏一腑，一气一血，一阴一阳，它们的和谐共生，正是人体气...……更多
2024-05-08 12:45:00胃肠,全身,气血,穴位,合谷,太冲
...的力道不足。而推动气血的这股子力道用中医的话讲就是阳气。阳气主推动啊！而葛根的味道偏辛，中医讲，辛能行能散。所以，葛根的力道是向上发散的，有升举阳气的作用，可以协助气血的畅行。葛根其次，高血压最常见的...……更多
2023-11-24 09:48:00升阳,阳气,通畅,气血,大将,一味
...失，从而导致身体发冷，手脚冰凉。还有就是阳虚的人，阳气是人体的动力，有温煦的作用。阳虚的人，气血再充足也很难利用，从而导致手脚冰凉。这类人群除了怕冷，还伴随着面色苍白、受凉易腹泻、小便清长等症状。气血...……更多
2024-06-04 17:35:00小腿,手脚,多年,原因,手脚,气血
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俗话说：“十人九湿”，人的体内多多少少都会有湿气，湿气对于身体的影响是由内而外的，湿气太重会出现舌苔发厚、身体虚胖、食欲不振
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血管健康和人体的健康、长寿息息相关。随着年龄的增长，或许会因为生活中各种不正确的生活方式和“不甘寂寞”的嘴，导致血管硬化
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胃是我们身体非常重要的器官，同时也是非常脆弱的一个器官。而它作为我们的人体中重要的消化器官，无论我们吃多了或者是没吃饱它都是能够给我们传达信号
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大家都知道吃盐多了对身体不好，尤其是高血压患者，应该严格的低盐低脂饮食，很多患者都知道每天食盐摄入量不超过5克，但是5克究竟有多少
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2024-11-28 08:52:00
鸡蛋是我们一日三餐中不可缺少的一道食材，鸡蛋营养丰富，它有补充优质蛋白、健脑益智、延缓衰老、预防癌症、保护肝脏、提高记忆力
2024-11-28 08:53:00
虽然糖友没有绝对的饮食禁忌，但是总有些食物适宜食用，有些食物最好不吃或少吃。今天给大家列出以下12种糖友们不宜食用的食物
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血液是人体的重要组成部分，它也是身体营养的来源，并且它能够穿梭在身体的各项组织各个器官自由流动。血液的健康也是检验身体健康的重要保障
2024-11-28 08:54:00
你的睡眠还好吗？连日来，有关“碎片化睡眠”相关话题持续引发关注“碎片化睡眠”的危害不容小觑严重性等同于熬夜它容易导致代谢综合征使机体代谢发生紊乱包括糖代谢的异常进而可能引发高血糖或高血脂等问题
2024-11-28 10:35:00
