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...鸡”，足见鸽子的营养价值。鸽子含有丰富的营养，补益气血、美容养颜、补肝肾，提高免疫力。所以进入冬天，建议大家经常吃鸽子，今天给大家分享好吃的做法，营养又解馋。一、菌菇鸽子汤准备鸽子、干香菇、海鲜菇、干...……更多
2024-01-02 16:08:00益气,滋补,鸡肉,羊肉,鸽子,枸杞
...菜肴对于维持健康至关重要。以下介绍了五种护脾补阳的美食，它们不仅能够调理脾胃，增强阳气，还能增强免疫力，帮助身体轻松迎接春季的挑战。一、山药芙蓉汤：山药芙蓉汤是一道具有补阳调脾、滋阴养胃功效的汤品。山...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...的芋头、甜豆具有益气健脾和胃之效；牛尾可补脾胃、益气血、强筋骨；加入药食同源中的山药可以达到补中、益气力、长肌肉之功效，佛手具有理气和中，疏肝解郁，燥湿化痰之功效，桔梗具有宣肺祛痰、利咽排脓的功效，主...……更多
2024-06-25 02:36:00牛尾,山药,牛尾,山药,甜豆,芋头
...经常听说剖腹产后，喝鸽子汤有利于刀口恢复，还可以补气血。而鸽子桂圆大枣汤，则是将鸽子与桂圆、大枣等食材熬煮而成的一道滋补养生汤品。这种汤既具有鸽子的营养价值，又兼具桂圆和大枣的特殊功效，是一款滋补养生...……更多
2024-02-23 09:27:00鱼汤,滋补,鸡汤,免疫,营养,大枣
...鲜香搭配上莲藕的清甜，汤汁鲜美可口，同时也具有补养气血、滋润皮肤的功效。在这个冬季，不妨坚持一周煲一次猪蹄汤，不仅满足味蕾，更能为身体带来充分的滋补和温暖。冬天，鸡汤鱼汤不如此汤，一口肉一口汤，超满足...……更多
2024-02-04 12:56:00一口,油腻,猪蹄,莲藕,山药,一口
...头的生长非常有作用，能促进骨骼的生长发育。推荐家常美食做法：【蒜蓉粉丝蒸大虾】所需材料：大虾1斤、粉丝1把、大蒜2头、小米辣2-3个、油盐适量、葱1段、蚝油1汤匙、鸡精1茶匙、白胡椒粉1茶匙、白糖2茶匙、蒸鱼豉油2汤...……更多
2024-06-06 13:51:00骨骼,身体,西红,切成,蒜蓉,牛肉
...也要照顾好自己的身体，试试吧！铛铛铛，又到了每天的美食分享时间了。众所周知，每个月总有那么几天，女人是需要特别呵护自己的。可是，补养气血，可不是简单地吃几颗红枣就能解决得了的事情。气血不足对女性的影响...……更多
2024-04-14 16:47:00气色,气血,女人,鱼头,气血,鱼尾
...养，将有助于呵护胃部，助力健康生活。希望大家在享受美食的同时，也能够注重胃部的养护，让身体在温暖的粥意中更加健康。 ……更多
2024-04-21 06:48:00七分,助消化,不好,推荐,小火,燕麦
“十个女人九个寒”这句养生俗语，可谓道出了无数女性冬季的共同苦恼。随着气温下降，许多女性会感到手脚冰凉，甚至出现畏寒怕冷的现象。这种情况不仅影响日常生活，还可能对健康造成影响。为了帮助女性朋友们在冬...……更多
2024-06-03 09:43:00女人,手脚,红糖,枸杞,红枣,小火
它比羊肉更鲜美，比鸡肉更营养，冬至进补一周2次，补气血强免疫明天就是冬至了，标志着即将进入寒冷时节，民间开始“数九”计算寒天，九九加一九，春天就会到来。冬至时节，要注意进补，给身体多补充一些营养，能帮...……更多
2023-12-21 13:55:00鸡肉,羊肉,免疫,营养,鸽子,料酒
...你需要的全部食材，准备好这些，接下来就可以开始你的美食之旅了！做法:食材准备好。
我们把芡实表面的灰尘用湿毛巾擦干净，然后晾干。晾干后，就可以把它放进家用的打粉机里了。把盖子盖上，轻轻一压，然后就开始把...……更多
2024-05-17 17:22:00益胃,山药,气血,小米,厉害,食物
...菜、炒着或炖着吃都营养美味。未来一个月正是家庭准备美食的好时机，而海带作为一道美味的食材可以丰富家庭的菜肴种类。
鱼干是渔民在冬季清塘或在上冻前出海作业时制作的美食之一。这个时节上市的各种鱼品种很多，...……更多
2023-12-05 14:03:00口罩,食物,准备,海米,黄豆,海带
在古代的诗歌和经典中，女性之美常被比作春花秋月，绽放着生命的活力与鲜艳。然而，在现代社会的快节奏中，许多女性面临着身体和精神的双重压力，这种压力往往首先反映在她们的气色和精神状态上。气血不足，一词虽...……更多
2024-04-08 06:42:00气血,容颜,怎么办,女人,气血,身体
健脾养胃美食——适合体质不好的孩子，营养丰富美食专家推荐：体质不好的孩子要多吃它一、简介在炎炎夏日，孩子们的体质可能稍显虚弱，食欲不振。此时，一款营养丰富、健脾养胃、易消化的美食——南瓜小米粥，成为...……更多
2024-06-11 17:38:00体质,不好,营养,孩子,美食,南瓜
...这个寒冷的冬日里，一碗热腾腾的汤便成为了最受欢迎的美食之一。在丰富多样的汤品中，有一些特别适合冬季汤品，不仅能温暖身体，还有助于调理脾胃，增强免疫力，健康过冬天！今天，就让我们来了解一下六款美味汤品吧...……更多
2024-02-04 06:27:00脾胃,免疫力,免疫,小火,猪肚,莲藕
...食、情志、劳逸因素有关。在中医理论中，肥胖被认为是气血失调、阴阳失衡的结果，因此治疗肥胖需要从调和气血、平衡阴阳入手。赵庆凯介绍，中医将肥胖分为以下几种类型：一是胃热火郁证：食欲好，易饥饿，腹胀，常头...……更多
2024-06-12 03:54:00中医,肥胖,薏苡,中医,舌苔,赵庆
...食用这些美味的养生食物，调养身体，增强体质。在享受美食的同时，也不要忘记多加运动，保持良好的生活习惯，才能让自己在春天焕发出健康与活力的光彩。 ……更多
2024-03-29 10:22:00燕窝,阿胶,女人,红糖,银耳,地瓜
...身体，过上健康快乐的秋冬。不妨在家中亲自动手，享受美食的乐趣，滋养肺脏，迎接秋天的到来。 ……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
...降等一系列问题。今天就来分享一些能祛湿提高免疫力的美食，让你轻松驱走湿气，保持健康！韭菜鸡蛋炒豆芽：韭菜具有祛湿理气、驱寒的作用，搭配鸡蛋和豆芽，营养丰富，清爽可口。韭菜中含有的硫化物能促进血液循环，...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...另一方面是内部因素，饮食上要多吃些健脾的食物，加速气血运化，可以帮助身体排湿。今天给大家分享几种食物，可以健脾胃，越吃湿气越少。一、玉米——松仁玉米准备甜玉米、胡萝卜、黄瓜、松子、食盐、白糖、食用油。...……更多
2023-11-27 16:03:00湿气,重百,食物,生抽,食盐,切成
...友们食用。除了直接食用外，红豆沙还可以用来制作各种美食，比如红豆包、红豆饼、红豆糯米球等等。这些美食不仅美味可口，而且富含营养，是春天养生的好选择。所以，大家在春天一定要多吃红豆哦！不仅可以满足口腹之...……更多
2024-05-14 12:48:00红豆,吃法,中老年,豆浆,红豆,山药
生活中大家经常看到双胞胎吗？长得很像，但是经常看半天都分辨不出来，在食材里我们也经常会碰到这种情况，走进超市，逛到水果区，如果没有看标签的话，经常分不清猕猴桃和奇异果，车厘子和樱桃，还有像台湾的凤梨...……更多
2023-12-18 15:19:00山药,鸡汤,好处,女人,牛蒡,鸡块
...不仅需要饮食清淡一些，更应选择好消化的食物。By 豆果美食达人 西蘭今天，豆果美食达人@西蘭 教大家做小米山药粥，煮的软烂的小米搭配补脾健胃的山药，益气养血的红糖，一碗下肚好喝又养胃。
· 食 材 清 单 ·· 做 法 ·...……更多
2023-12-06 11:25:00小米,胃口,山药,小米,达人,红糖
...要能长期坚持，效果就会相当不错。今天要给大家推荐的美食就是山药。山药是一种非常有营养的食材，尤其适合在秋冬季节食用。它含有丰富的黏液蛋白、维生素和微量元素，吃了可以促进皮肤细胞的代谢，使皮肤变得越来越...……更多
2023-12-01 11:53:00尿酸,皮肤,东西,女人,山药,火龙
...品也是滋补汤，两全其美，冬季养生必备的佳品。A.酒酿圆子材料：醪糟、汤圆粉、糖、枸杞、淀粉做法：1.温开水和汤圆粉，搓成小圆子。2.汤锅烧一碗开水，水的量是醪糟的1.5倍。3.水开后倒进醪糟，小火煮开。4.下入搓好的...……更多
2023-01-06 21:22:00圆子,莲子,枸杞,麦冬,醪糟,枸杞子
...感受到身体的变化：头发黑密，朝气蓬勃，精力充沛。在美食的世界里，关爱自己的肾脏，让生活充满活力和健康！ ……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
在寒冬来临的时候，有一种美食总能在我心头升起一股温暖的感觉，那就是姜糖红薯小圆子。每当我闻到那淡淡的姜香和甜蜜的红薯味，都仿佛回到了童年时光，一切都变得温馨而美好。美食不仅是一种味觉的享受，更是一种...……更多
2024-01-09 06:18:00圆子,舌尖,红薯,甜蜜,幸福,圆子
...品，不仅美味，还有益于身体健康。希望你喜欢这道养生美食，享受其带来的健康和美味。此外，一些富含铁元素的食物也是补血的好选择，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类等。这些食物能够促进血液循环，增加血红蛋白含量，...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...，再加入食盐调味，美味即成。关于冬季女性该吃的5种美食，就分享到这里，朋友们，你喜欢吃这些美食吗？你是怎么吃的呢？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。本文由爱喜聊生活原创，欢迎...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...能力。今天，我要为大家介绍五款特别适合冬季的“养生美食”，这些食物不仅能够滋养脾胃，还能帮助我们增强免疫力，有效预防冬季常见的疾病。这些美食简单易做，营养丰富，是冬季养生的不二之选。让我们一起回归传统...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
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《素问.血气形志篇》：夫人之常数，太阳常多血少气，少阳常少血多气，阳明常多气多血，少阴常少血多气，厥阴常多血少气，太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏日炎炎，阳光炙烤大地，湿热之气随之弥漫于空气中，无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节，很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
正常舌象1.淡红舌，薄白苔，即为舌体柔软，活动自如，颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌：舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
在这个看脸的时代，保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹，许多女性都走过了一条坎坷的道路：为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
天气越来越热，多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗？不知你是否仔细观察过，有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
乐芹，北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒，孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎，现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
大家好，我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活，那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量，但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎，提高免疫力大蒜富含大蒜素，这是一种天然的抗菌化合物，具有广谱抗菌、抗病毒作用，能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00
阳虚不足、血虚不足、肝郁血虚。这个患者现在的温度30多度，患者来的时候还是穿着长袖外套，并且平时怕冷，都不敢吹风、吹空调
2024-06-30 06:34:00
女性床头常备一个药，养血调经好心情。大家好，我是中医妇科倪晓容。为什么我总是说平常可以备点逍遥丸比较好？因为女性的生理特征就是容易肝郁气滞
2024-06-30 06:35:00
维生素B6具有抗氧化和抗炎的特性，许多其他食物中都含有B6，所以你可以通过正确的食物搭配轻松获得足够的B6，为了保持健康的B6水平
2024-06-30 06:37:00
现在的孩子都是家里的宝贝，只要是跟孩子有关的，不论大事小事，很多父母都会关注，而这和很多老人的带娃理念是不一样的。对于年轻点的父母来说
2024-06-30 06:38:00