- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...物质、维生素等多种营养成分，特别是黑米皮富含天然的花青素，具有很强的抗氧化作用，有助于保护血管黑米还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道健康，调节血糖水平。食用黑米还有助于滋阴养血，对女性补血调经、改善...……更多
2023-12-12 17:44:00中老年人,建议,黑豆,黑米,黑芝麻,红枣
...。抗氧化物质樱桃含有多种天然抗氧化物质，如类黄酮和花青素，这些化合物具有抗炎和抗氧化作用，有助于保护身体免受自由基损伤和慢性疾病的风险。矿物质
樱桃富含钾、铁、钙和镁等矿物质，钾对于维持心脏健康和正常...……更多
2024-01-15 06:06:00樱桃,天才,医生,樱桃,食用,健康
...不易于消化吸收。火龙果的营养价值1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有...……更多
2024-04-07 14:00:00火龙果,火龙,功效,作用,火龙果,火龙
...红细胞，进而起到预防贫血的作用。4.减缓衰老火龙果中花青素含量较高，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性、预防痴呆症的作用。关于火龙果怎么保存的相关知...……更多
2024-04-15 22:31:00火龙果,火龙,火龙果,火龙,作用,白蛋白
...物之首，能够有效的降低血脂。而且葡萄籽精华含大量前花青素OPC，有保护皮肤的作用。葡萄籽的营养价值葡萄籽提取物具有较强的体内活性，能有效清除体内多余的自由基，保护人体细胞组织免受自由基的氧化损伤，还具有加...……更多
2024-04-02 11:35:00功效,食用,葡萄,方法,葡萄,自由
樱桃含有的花青素是非常丰富的，它能够有效的排除体内的自由基，起到抗氧化的作用，樱桃中含有的花色素和维生素e也是很好的抗氧化剂，能够促进血液循环，有利于尿酸的排泄，从而缓解痛风和关节炎引起的不适，樱桃当...……更多
2024-01-29 14:21:00痛风,尿酸,克星,冬瓜,尿酸,南瓜
...素抵抗衰老效果显著，记得多补补分别是蛋白质和花青素。蛋白质毋庸置疑，作为细胞组成的基础，充足的蛋白质摄入，能够有效提高细胞活性，从而维持器官和组织以更高效率运转，起到延缓衰老的效果。除此之外...……更多
2022-12-16 12:01效果显著,营养素,衰老,抵抗,营养,效果
...(3)炖的时间越长，猪蹄越入味烂烂的。二、紫米： 富含花青素和维生素E，具有抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老过程。紫米还富含膳食纤维，有助于维持肠道健康。推荐做法：紫米饭团材料：紫米饭：适量；海苔：适量；青海苔...……更多
2024-01-16 12:41:00气色,皮肤,女人,鳕鱼,银耳,猪蹄
...蓝莓：蓝莓是一种富含天然抗氧化剂的水果，含有丰富的花青素、维生素C和纤维素，有助于清除体内自由基，预防衰老、提高免疫力，同时也对心脑血管有保护作用。三、黑米：黑米被称为“长寿米”，富含膳食纤维、维生素...……更多
2024-04-19 18:25:00老得,年纪,错过,食物,葛根,生抽
...功效，是降血糖的水果中最被肯定的一个。5.樱桃樱桃中花青素的含量是非常高的，花青素具有很好的抗氧化功效。还可以起到调节血糖的作用，血糖高的人，可以适量吃一些樱桃。樱桃可以直接吃，也可以把樱桃跟西米一起熬...……更多
2024-04-16 18:31:00水果,血糖,糖尿,作用,水果,樱桃
...点推荐。比如，有功能性观赏白菜品种“黄玫瑰”，富含花青素的“紫秀丽”，腌制鲜食兼用的“甜梗白”、叶苔兼用型的“苏苔”等。“这些品种中富含的维生素C、硫代葡萄糖苷以及花青素等物质，具有抗癌、抗衰老的功效...……更多
2023-12-10 23:29:00观摩会,南京,白菜,品种,特色,白菜
...抗自由基，保护神经细胞。例如，蓝莓和草莓含有丰富的花青素，而菠菜和羽衣甘蓝则是维生素C和E的优质来源。这些天然抗氧化剂有助于维持脑部健康，减缓帕金森病的发展。Omega-3，大脑的润滑油Omega-3脂肪酸，尤其是DHA和EPA...……更多
2024-03-13 12:16:00帕金,帕金森,老年人,饮食,建议,推荐
...维生素C和维生素E的食物外，您还可以尝试摄入一些富含花青素、类黄酮等抗氧化成分的食物，如蓝莓、紫甘蓝、绿茶等。九、优化作息安排，提高工作效率规律的作息时间不仅有助于保持身体健康，还能够提高工作效率和生活...……更多
2024-01-24 12:45:00男性,青春,运动,作息,青春,食物
...抗氧化剂黑米的显著特点是其高含量的抗氧化剂，尤其是花青素。花青素是一种强大的天然化合物，能够帮助抵御氧化应激，这在预防慢性疾病中发挥着关键作用。相比白米和棕米，黑米中的花青素含量更高，这使它成为抵抗自...……更多
2024-01-27 17:24:00米粥,血糖,胃肠,病情,食用,功能
...为重要。3.抗氧化剂的盾牌：黑豆富含抗氧化剂，特别是花青素，这种强大的抗氧化剂能够减少自由基的产生，保护细胞免受损伤。对心血管健康而言，抗氧化剂有助于减轻炎症，预防动脉粥样硬化，从而保持血管的清洁和通畅...……更多
2024-01-28 11:48:00黑豆,通畅,支架,秘方,血管,清澈
...是紫色的土豆，其绚丽的颜色都来自纯天然的调色师——花青素。除了好看，花青素还具有一定的抗氧化、抗炎作用，从这个角度来说，颜色鲜艳的土豆定价高一些，卖的不单单是颜值。需要提醒的是，不是所有颜色鲜艳的土豆...……更多
2023-11-27 20:32:00土豆,紫心,红皮,七彩,颜色,土豆
...纤维，促进消化系统的健康运作。更重要的是，红豆中的花青素和其他抗氧化剂，为心脏健康提供了坚实的防护墙。这些天然成分可以帮助降低坏胆固醇，预防心血管疾病。对于努力管理血糖的人来说，红豆是一个理想的食材。...……更多
2024-03-04 11:02:00红豆,吃法,益处,营养,红豆,营养
...力的效果。不过燕窝中含有再多的唾液酸也不如石榴中的花青素效果好。其实在养生保健来说，并不是越昂贵的药材，养生效果就越好，这里给大家推荐2种既便宜养生效果又好的“药材”。白萝卜是日常生活中比较常见的蔬菜...……更多
2024-01-11 09:16:00药材,养生,三个,生活,燕窝,养生
...胞的损伤，增强免疫力。此外，山楂干中还含有一种叫做花青素的物质，它具有抗炎和抗菌的作用，可以增强人体对抗疾病的能力。4.活血化瘀具有活血化瘀的作用，是血瘀型痛经患者的食疗佳品。血瘀型痛经患者常表现为行经...……更多
2024-01-06 22:00:00山楂,延缓衰老,衰老,山楂,作用,症状
...谷物，富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，特别是花青素和锌等微量元素，有助于促进消化道健康、增强抵抗力，是春季早餐的营养佳品。
推荐做法：黑米肉松饭团食材：黑米：1杯、猪肉松：适量、香油：适量、盐：适...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...仍保持绿色，树叶内类胡萝卜素含量较多的呈现出黄色，花青素含量较多则呈现出红色。此时，叶绿素含量还未大幅降低的树叶仍保持绿色，树叶内类胡萝卜素含量较多的呈现出黄色，花青素含量较多则呈现出红色。值得一提的...……更多
2023-10-18 19:33:00玄武湖,乌桕树,玄武,乌桕,南京,乌桕
...天给大家带来的是火龙果香蕉奶昔，火龙果中含有丰富的花青素，这是一种抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用；另外火龙果中还含有植物性白蛋白，它与人体内的重金属离子组合，则还可以起到解毒的作用。早餐...……更多
2023-10-08 15:16:00一杯,豆浆,脸色,早餐,牛奶,少女
...粮粥!软软糯糯的、超级烂！都是黑色食物！含有大量的花青素、多吃真的很养发！！还能抗衰！！多喝一段时间！整个人红润多了食材：黑豆、血糯米、红芸豆、黑芝麻、红枣做法：如图所示～糯叽叽的超好喝！姐妹们养发护...……更多
2024-04-01 12:07:00俗话,免疫,身体,建议,健康,黑豆
...免受氧化损伤。3.野生越橘：改善眼睛疲劳野生越橘富含花青素，具有抗氧化作用。花青素可以改善眼睛疲劳，缓解眼部不适。经常补充野生越橘，有助于保护宝宝的视力。4.维生素A：缓解用眼干涩维生素A对于维持视力正常发挥...……更多
2023-11-08 11:26:00视力,宝宝,保护,视力,宝宝,保护
...塔克拉玛干边沿的野生黑枸杞，自然生长人工采摘，富含花青素，果粒饱满，出色耐泡……这些新疆美食不仅可以单品售卖，还组成了两套组合礼包。后续，积分将逐步扩大至涵盖叶城出产的各类特色农产品。同时，上海消费帮...……更多
2023-01-17 22:48:00雪水,年味,新疆,年货,核桃,上海
...和长期的自然氧化，可能会促使萝卜中的酚类物质转换成花青素。我们都知道，花青素遇到碱性物质会变成蓝色；遇到酸性物质会变成紫红色。因此，当白萝卜与碱性食物放在一起储存，或在种植施肥的过程中有草木灰的参与时...……更多
2023-10-17 11:59:00保鲜剂,白萝卜,心变,食品安全,保鲜,提示
...分泌，缓解月经期间的不适。此外，樱桃还含有一种叫做花青素的物质，可以促进血液循环，有助于排出体内的污血。龙眼龙眼含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素A和维生素B等营养成分，具有滋补养生的功效，月经期间食用龙...……更多
2024-01-01 10:53:00子宫,保养,女性,女性,月经,例假
...蓝莓蓝莓是一种富含抗氧化剂的水果，其中包括类黄酮和花青素，这些抗氧化剂有助于减少血压，并提供其他心血管健康方面的好处。榛子榛子是一种富含健康脂肪和抗氧化物的坚果，其中含有的镁和钾等矿物质有助于降低血压...……更多
2023-10-06 06:23:00高血压,血管,血压,帮助,健康,血压
...血糖、降低胆固醇、抗炎抗氧化等多种健康功效。其中的花青素等活性成分具有一定的降血糖作用，有助于改善胰岛素敏感性，稳定血糖水平。因此，常吃这“5黑”食物可以帮助控制血糖，滋补身体，保持健康。推荐做法：凉...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...，如西红柿、蓝莓、橙子、胡萝卜等，这些食物内含有的花青素、番茄红素、胡萝卜素均是很好的抗氧化剂。5.补钙+维生素D补钙是大家都很重视的事情，但很多人在补钙的同时会忽略补充维生素D。实际上二者是相辅相成的，在...……更多
2023-10-28 19:36:00重点,衰老,身体,速度,补钙,长时
更多关于健康的资讯：
上世纪八十年代初，那时普遍把榨菜叫做咸菜，我七八岁的样子，正是吃长饭的年纪，偏偏家里很穷，炊烟里飘出的全是咸菜炒洋玉片
2024-09-10 20:47:00
多彩贵州网讯（本网记者 彭典）9月10日，在第十三届中国(贵州)国际酒类博览会上，不仅有来自贵州本土的酒业参展商，很多外省酒商带来家乡的美酒佳酿
2024-09-10 22:07:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，拍黄瓜凉拌的做法，你知道吗？很多人都会做，但是你可能不知道，这样做出来的拍黄瓜口感会更好
2024-09-10 14:52:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，很多人在家做爆炒腰花时，会把腰花炒得发硬，不好吃。其实只要记住这几点，就能做出鲜嫩爽滑的爆炒腰花了
2024-09-10 14:53:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，最近很多小伙伴私信我说想吃辣子鸡，但是又不想用油炸，今天我就教大家做一道不用油炸的辣子鸡
2024-09-10 14:54:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，今天教大家豆干这样做比红烧肉还好吃，下酒又下饭，做法非常的简单，一起来看一下吧。现在天气越来越冷了
2024-09-10 14:54:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，在我们这里，麦芽糖是一种非常受欢迎的传统美食。每逢过年过节，家家户户都会制作麦芽糖来招待亲朋好友
2024-09-10 14:55:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，很多人做肉包子总是发不起来，吃起来面塌塌的，不好吃。今天我来教大家一个肉包子的正确做法。一起来学习制作吧
2024-09-10 14:56:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，你们知道花菜和什么菜搭配最好吃吗？今天我要分享一个花菜的超好吃做法，保证让你吃了还想吃！一起来学习制作吧
2024-09-10 14:56:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，我今天要教你们如何把西瓜皮从一无是处变成美味可口的下饭菜。一起来学习制作吧！首先，我们需要准备一个大西瓜
2024-09-10 14:57:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，你知道雷公菌怎么炒才好吃吗？这个季节，雷公菌大量上市了。雷公菌呢，是云南特有的一个食用菌品种
2024-09-10 14:58:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，你们知道吗？最近榴莲蛋糕突然火了，一盘卖到上百元，真的不便宜。今天我就把这个做法分享给大家
2024-09-10 15:00:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，很多人说不会和面，今天我教你手擀面的和面方法。其实很简单，只要掌握好这几点，你也可以轻松做出劲道好吃的手擀面
2024-09-10 15:00:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，你知道牛肉怎么炖才能又软又烂呢？很多人炖牛肉的时候，为了软化筋膜，会用刀背把筋膜拍碎。其实这是错误的方法
2024-09-10 15:01:00