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9月28日，美国心脏协会（AHA）发布主席咨询报告称，应积极探索解决“食物是良药（Food Is Medicine）”的途径。报告指出，美国每年4.3万亿美元的医疗保健费用中，有90%用于慢性病，而饮食是这些慢性病的主要危险因素，即使饮...……更多
2023-10-08 10:36:00美国心脏协会,美国,良药,心脏,食物,饮食
...食与健康的讨论从未停止。最近，一个引人关注的话题是美国心脏协会对当前膳食指南的批评，特别是关于食物种类丰富可能导致体重增加的观点。这一声明在中老年人群中引起了广泛的讨论，毕竟，他们是最关心健康饮食的群...……更多
2024-02-25 12:45:00美国心脏协会,美国,膳食,真相,心脏,批评
...食时间控制得更严格的人。科学家在近日于芝加哥举行的美国心脏协会（AHA）流行病学和预防会议上报告了这项工作。该研究并没有证明限时饮食导致了这些死亡。美国山间心脏研究所的Benjamin Horne说，重要的是考虑参与者选择...……更多
2024-03-20 06:40:00心脏病,心脏,风险,研究,饮食,心脏
...动。支架手术后，患者的生活质量通常会显著提高。根据美国心脏协会的数据，大多数患者在手术后会感觉到胸痛的减轻，活动能力也有所提升。但这并不意味着可以立即恢复日常所有活动。手术后，心脏需要一段时间来适应新...……更多
2024-02-26 06:21:00重活,支架,注意事项,心脏,事项,生活
...肪会改善胆固醇水平。就动物蛋白而言，这意味着什么？美国心脏协会(AmericanHeartAssociation)建议总体上少吃红肉，选择瘦肉来降低有害胆固醇和增加有益胆固醇。鸡肉是一种很好的选择。除了最近的数据显示，添加糖和香料对心...……更多
2023-12-14 11:05:00胆固醇,有害,食物,胆固醇,水平,燕麦
...留更多水分，从而增加心脏的负担，导致血压升高。根据美国心脏协会的研究，减少盐分摄入可以显著降低高血压的风险。高脂肪食物：脂肪含量高的食物，尤其是饱和脂肪和反式脂肪，会对血管产生不利影响。例如，常见的炸...……更多
2024-01-17 11:29:00血压,整体,饮食,质量,控制,健康
...心肌梗死，心力衰竭等严重的并发症。近期一项发表在《美国心脏协会杂志》（JAHA）的研究更是为晚上睡不着、不睡觉的人群患有冠心病、心绞痛、心梗等心血管疾病的高风险性，提供了更多新材料做为支撑。
这时就会有人觉...……更多
2023-02-03 20:44:00心血管,心血,食物,风险,心血管,心血
...出。研究显示，高血脂是全球范围内的常见问题。例如，美国心脏协会报告指出，超过一半的成年人血脂水平异常。这不仅是老年人的问题，越来越多年轻人也面临这一挑战。血脂水平受多种因素影响，包括饮食习惯、体重、遗...……更多
2024-02-25 13:08:00血脂,环节,输出,故障,输入,血脂
...要在医生的指导下合理服用。普通人要不要补维生素？《美国心脏病学会杂志》评估了8295位检验者血液里面的六种维生素的浓度和美国成年人全因和特性原因死亡风险之间的关联性。非常重视养生的人，但是因为工作繁忙没时...……更多
2023-03-07 23:03:00一文,普通人,维生素,要不,维生素,肝脏
...会员，悉尼大学临床营养学硕士研究生（MND），同时持有美国波士顿大学医学院儿科营养研究生课程证书，临床营养师，科普工作者，中国健康促进基金会关爱孕产妇健康公益活动专家团成员，北京健康管理协会营养管理专家委...……更多
2024-02-19 13:57:00代谢,心脏,保护,食品,加工,营养
...有助于降低炎症水平并提高神经保护作用。
然而，正如美国心脏协会新饮食指南所强调的，要注意整体饮食模式，而不是只关注单个食物或营养素，“妖魔化”某些食物是没有帮助的。美国农业部人类营养研究中心心血管营养...……更多
2023-10-23 17:39:00炸薯条,抑郁症,风险,抑郁症,研究,心理健康
...社洛杉矶3月20日电（记者 谭晶晶）据一项在近日举行的美国心脏协会会议上提交的新研究，每天进食时间控制在8小时内的间歇性禁食方法可能与心脏病患者死亡风险上升相关。间歇性禁食是指限制进食时间，在每天或每周的一...……更多
2024-03-26 07:41:00间歇性,间歇,心脏病,患者,心脏,风险
...内指南提到“合理运动、控制肥胖”的问题，此后2010年美国膳食指南提到在要戒的饮食成分中提到“添加糖”，世界卫生组织还发布过有关控制“游离糖”摄入的指南，近十年大家对“糖”这件事情越来越重视，意识到需要控...……更多
2023-03-15 17:34:00无糖,隐患,健康,无糖,饮料,糖尿
...酸有助于降低炎症水平并提高神经保护作用。然而，正如美国心脏协会新饮食指南所强调的，要注意整体饮食模式，而不是只关注单个食物或营养素，“妖魔化”某些食物是没有帮助的。美国农业部人类营养研究中心心血管营养...……更多
2023-10-23 14:03:00炸薯条,抑郁症,风险,抑郁症,研究,健康
...现象。
想要健康身体，到底应该怎么做？·限制糖摄入美国心脏协会发布的声明中建议：2-18岁的儿童/年轻人，每日糖摄入量应不超过25g（相当于6汤匙的糖或100卡路里）2岁以下儿童饮食中不应包含添加糖。·吃好睡好规律吃饭...……更多
2024-05-21 17:25:00脆皮,养生,年轻人,风险,一代,心肌
...。联合国将2021年至2030年认定为“健康老龄化的十年”，美国心脏协会正努力在这个十年期间，将美国的健康预期寿命至少延长两岁。此外，初创企业正在推销针对消费者的解决方案，比如通过DNA检测，就有助于延长健康寿命的...……更多
2023-12-30 07:52:00寿命,健康,寿命,美国,健康,伊曼
...能会出事！健美运动员，为何反而会死得更快？10月7日，美国明星健美运动员乔治彼得森，被发现死在美国佛罗里达州的酒店房间里，享年37岁，距离要参加健美比赛---奥林匹克先生比赛仅仅只有2天。若对健美的新闻足够关注的...……更多
2023-05-20 22:13:00一文,健身,运动,健美,运动员,运动量
...上风靡的无糖饮料是不是就可以肆无忌惮地喝呢？发表在美国心脏协会期刊《Stroke》上的一项研究通过对超过八万人的长期调查发现，经常食用人工甜味剂饮料会增加患心血管疾病的风险。
而市面上的无糖饮料就是甜蜜素、安...……更多
2023-03-09 21:55:00血管,食物,医生,血管,胆固醇,心血管
...动：活跃身体，健康心灵适量运动对维持健康同样重要。美国心脏协会推荐，成年人每周至少进行150分钟的中等强度运动。运动不仅促进血液循环和心脏健康，还有助于保持健康体重和增强肌肉。简单的日常活动，如快步走、游...……更多
2023-12-08 16:53:00维生素,建议,安全,维生素,健康,影响
...欢迎，世界各地都有咖啡的种植场所和咖啡售卖店铺，据美国统计网站 Worldometer 测算，全世界每天都要喝掉 35 亿杯咖啡。众所周知，咖啡中包含咖啡因，这小小的分子能够在摄入后用短短几分钟时间内就迅速扩散到全身，那么...……更多
2024-06-03 18:51:00咖啡,良药,毒药,真相,还是,健康
...来利好。美东时间11月12日（周日），礼来在费城举行的美国心脏协会会议上公布的一项研究发现，单剂量的新型实验性药物Lepodisiran在首次人体试验中将一种心脏病的风险因素降低了94%，而且时间持续近一年。研究结果显示，受...……更多
2023-11-13 17:31:00风险,实验性,药王,减肥药,心脏病,药物
...重，这种“16＋8”断食法很受减肥人群追捧。然而，最近美国心脏协会举行的一场研讨会上，一项中美合作研究指出，这种方法使心血管疾病死亡风险增加91%。消息一出，一片哗然。是片面解读还是严谨定论？断食方法有没有健...……更多
2024-04-17 15:45:00心血管,心血,疾病,风险,饮食,研究
...脏功能产生压力。
高盐分是预制菜的另一大问题。根据美国心脏协会的数据，高盐饮食与高血压、心脏病等心血管疾病的风险增加有直接关联。长期食用高盐预制菜，可能会导致血压升高，增加心血管疾病的风险。研究还表明...……更多
2024-01-26 11:25:00身体,校园,健康,盐分,饮食,风险
...14%，预期寿命甚至延长了1.3年。
核桃的益处不止于此。美国心脏协会的一项研究发现，每天适量食用核桃，持续两年，能有效降低低密度脂蛋白胆固醇水平，为血脂和心血管健康保驾护航。核桃中丰富的抗氧化剂、亚油酸和纤...……更多
2024-01-13 20:43:00肝功,食物,核桃,肝癌,脂肪,肝病
...应学会合理控制脂肪摄入量。根据世界卫生组织（WHO）和美国心脏协会（AHA）的建议，脂肪应占每日总能量摄入的25%至35%，其中饱和脂肪应限制在总能量的10%以下，避免反式脂肪的摄入。为了科学管理脂肪摄入，学生应注意以下...……更多
2024-06-01 10:21:00如何把握,脂肪,控制,学生,脂肪,健康
...，那么就会导致血压升高，血压不容易控制。
含糖饮料美国心脏协会官方杂志《循环》的一项研究显示，含糖饮料如软饮料、冰茶和水果饮料与高血压的发病率有关。常喝含糖饮料者比不喝的人患高血压几率高出26%-70%。主要原...……更多
2023-02-26 23:08:00血压,家人,食物,提示,医生,高血压
...猪油和植物油谁更好大家都各执所见。上世纪中期以后，美国心脏病协会就曾公开倡导民众用植物油来代替动物油，在此基础上，很多专业的机构也加大了研究力度，并且实验结果也支持了美国心脏病协会的言论。其实不管是什...……更多
2023-12-18 11:34:00猪油,口诛,中国,中国人,专家,猪油
...你吃过的饭还多”，原本这是一个夸张的说法，但根据《美国心脏协会杂志》（JAHA）发表的关于中国钠与钾摄入量问题的研究报告显示，中国居民的食盐摄入量是全球最高的国家之一，几乎达到推荐摄入量的两倍。盐吃太多危...……更多
2024-03-25 09:26:00致死率,调料,器官,多个,世界,钠盐
...会更大。要维护心脏健康，仍然要从生活细节入手。根据美国心脏协会的数据统计和分析，从日常生活中的八个方面对心脏的健康进行监控和维护。这八个方面分别是饮食、运动、戒烟、睡眠、体重，血脂、血糖、血压，可以进...……更多
2023-02-19 21:12:00要素,心脏,生命,建议,学习,健康
...，仅靠散步是否就有效呢？还有别的保护血管的方法吗？美国心脏协会《循环》期刊中曾刊登过一项研究。该研究选择了43个国家20152位平均年龄63.2岁的成年人（52%未女性）作为参与者，按照每日步数中间值，将他们分为1985步、...……更多
2024-06-05 09:47:00大妈,午饭,血管,老人,医生,血管
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本文转自：新华社新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京大学国际医院党委书记、院长梁军教授，为我们科普肿瘤相关知识。记者：高菲菲 王伟 熊琳 庞元元
2024-06-25 13:22:00
