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老年人必须把保护好自己的血管做为自我保健的重要内容。医学专家们一致认为，如果能保护好老年人的血管，可以显著降低中风和冠心病的发病率。那么，究竟应该怎样保护老年人的血管呢?主要有以下五个方面：一、坚持适...……更多
2023-12-14 11:09:00老年人,血管,保护,血管,血压,老年人
...与传统跑步相比，它的特点在于运动强度低，对关节和心血管系统的压力小，非常适合身体条件有所限制的中老年人群体。这种运动方式的核心在于控制节奏和保持平衡，不追求速度和距离，而是通过慢速的运动频率，使心肺功...……更多
2024-03-13 11:57:00运动,中老年人,节拍,原地,养生,专家
...后不要喝凉水，以免热的身体突然受到冷水的刺激，毛细血管马上收缩，血液循环急速减速，引发腹泻；此外，运动后全身的毛孔都会打开，不建议运动后马上去洗热水澡，会很容易感冒。建议运动后要多吃高蛋白食物、新鲜水...……更多
2024-03-26 03:38:00运动,科学,运动,过敏性,免疫,患者
...主要特征的一类综合征。专家提醒，不少年轻人觉得心脑血管疾病是老年人专属，其实近年来中青年心脑血管疾病发病率逐年攀升，尤其是春节这样的长假，很多年轻人作息不规律、暴饮暴食、抽烟饮酒等，这些都是年轻人突发...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...骼造成损伤。那么，经常散步究竟好不好呢？在2022年，美国的研究人员发表了一篇论文，指出想要保持身体健康，多走路是最有效且最简单的途径。研究数据显示，每天只要走路15分钟左右，就能有效降低22%的死亡风险。这意味...……更多
2023-12-09 06:39:00老人,医生,身体,运动,健康,石子路
随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐衰退，血管健康也变得尤为重要。散步作为一种简便易行的运动方式，备受中老年人的喜爱。那么，多散步是否真的对血管有益呢？在年过50的情况下，坚持哪些事情比运动更好呢？医生为...……更多
2024-01-15 21:00:00事情,医生,运动,血管,健康,心血
...吧~1这才是国人“最佳血压值”你有没有超标？近日，在美国心脏协会（AHA）2023年科学年会上，由中国医学科学院阜外医院李静教授等牵头的一项大规模随机临床试验研究结果公布。研究发现：对于高血压人群来说，与将收缩压...……更多
2023-12-11 15:21:00血压,不吃药,风险,控制,运动,血压
...想要健康心脏，应该这样吃1、心脏友好型饮食的4个等级美国心脏学会认为心脏友好型饮食主要有4级，相应的级别均有心脏健康的评估分数。第一级评估分数超过85分，主要有看重均衡摄入蔬果、坚果、豆类、谷物、乳制品、鱼...……更多
2024-02-04 10:54:00心梗,大户,中国,心脏,受不了,饮食
...著增高趋势。一是因为这个时期气温降低，低气温容易对血管产生刺激，二是因为寒冷天气时老年人血压容易出现波动，而高血压人群患脑卒中的风险会大大增加。”神经科副主任医师孙丽丽提醒，老年人出门时要注意保暖，平...……更多
2023-11-13 03:46:00老人,疾病,患者,卒中,糖尿,治疗
本文转自：每日商报提到保养血管，很多人认为这是老年人才会关心的事。但你知道吗？近年来频频曝出的年轻人猝死事件，正是心血管疾病日益年轻化发出的信号。事实上，血管斑块变大，从30岁起就加速了，再加上现代人生...……更多
2024-01-27 06:19:00水管,再不,血管,保养,血管,心血管
...分类颈动脉斑块主要分为易损斑块和稳定斑块。2000 年，美国心脏病协会（AHA）更新斑块分型为I～VIII 型，其中富脂质核（IV、V 型）和斑块内出血、纤维帽破裂和（或）突入管腔的钙化结节（VI 型）的复杂斑块为易损斑块[5]。易...……更多
2023-12-05 14:00:00斑块,阿司匹林,动脉,斑块,动脉,危险
...惯和饮食习惯，这就会容易增加某一些疾病发生，特别是血管问题，很多中老年人到了50岁之后，几乎都存在着某一些心血管疾病。老年人在日常生活当中需要密切关注个人的健康状态，而且也需要采取合理的措施去保护心血管...……更多
2023-10-06 11:51:00预警,老年人,疾病,血管,老年人,身体
...什么大问题？有些人甚至开始担忧，这是否意味着他们的血管出现了堵塞？腿部抽筋，这个似乎普通但又极其困扰人的现象，几乎每个人在生活中都或多或少遇到过。但很少有人深入了解它背后的原因，更别说是与血管堵塞之间...……更多
2024-01-28 11:53:00血管,专家,腿部,肌肉,长时,电解质
...能导致身体的代谢紊乱，免疫力下降，甚至引发潜在的心血管问题。医生们强调，减肥不仅仅是追求外在美的过程，更是关乎身体健康的重要议题，不可忽视其中的健康隐患。维生素与矿物质：身体机能的支持者维生素和矿物质...……更多
2024-02-22 11:56:00瘦身食谱,食谱,减肥,身体,饮食,健康
...院临床营养中心主任、教授 孙建琴高血脂伤腿有9个表现美国纽约蒙特非奥里医疗中心提醒，以下9个表现提示是高血脂已经伤腿了。1腿疼因高血脂诱发的动脉粥样硬化斑块，严重时会使供应腿部肌肉组织的动脉变得狭窄，甚至...……更多
2023-10-25 17:01:00血脂,下肢,胆固醇,腿部,高血脂,肌肉
...的伤害。3.使用达格列净时需要关注是否发生酮症酸中毒美国及欧洲的药物协会曾先后发布通知，SGLT2抑制剂治疗糖尿病时可能导致酮症酸中毒的出现，而达格列净就是通过抑制SGLT2达到降糖目的。酮症酸中毒DKA是糖尿病的严重并...……更多
2023-10-09 12:25:00达格,注意事项,事项,过程,达格,糖尿
...可以降低血脂，提高血液中的抗氧化剂含量，从而保护心血管系统的健康。而高甘油三酯正是导致心血管问题的元凶之一，因此，适量食用核桃成为了对付这一疾病的好助手。当然，虽然核桃对于甘油三酯高的人是有益的，但是...……更多
2023-11-14 20:21:00血管,医生,保护,建议,血管,甘油三酯
...jacc.org/doi/10.1016/j.jacc.2023.12.019数据来源本研究的数据来自美国国家健康访谈调查（NHIS）研究。研究纳入了NHIS数据库中1997年至2017年646,279名成年参与者的数据，并从美国死亡登记数据库获取截止至2019年12月31日的死亡数据。参与.……更多
2024-02-22 11:49:00益比,男性,风险,运动,女性,运动
...cm2，提示内脏型肥胖。综合判断，他为动脉粥样硬化性心血管疾病高危人群。尽管王先生一再说明，平时没有胸闷胸痛等不适，医生仍建议他进一步完善冠状动脉血管CT。果然不出所料，冠状动脉血管CT检查显示，左前降支78%狭...……更多
2023-10-31 07:13:00冠心,将军肚,冠心病,血管,将军,得了
...过高、心肺功能不足、哮喘或其他呼吸系统疾病、甚至心血管问题。从生物学角度来看，运动时身体需要更多的氧气来供应增加的能量需求。正常情况下，呼吸系统会通过增加呼吸频率和深度来满足这种需求。然而，当运动强度...……更多
2023-12-22 13:53:00迹象,身体,肌肉,运动,电解质,心率
...，美丽画面背后，存在着一个不可忽视的健康问题——脑血管的保暖与防护。每到气温骤降，罹患急性脑血管病意外的患者明显增加。寒潮增加脑血管意外风险脑血管负责向大脑供血，保障着我们的思维、记忆、语言和运动功能...……更多
2024-01-18 10:20:00脑血,脑血管,意外,脑血,脑血管,健康
...女性的脑梗平均发病年龄分别为65.5岁以及67.6岁，大概比美国早了10年左右。脑梗是目前发病较为普遍的一种心脑血管疾病，而且脑梗的发病比较急，如果抢救不及时的话，可能会有失去生命的危险，即便抢救及时也可能会留下...……更多
2023-10-09 06:43:00叶酸,益处,研究,美国,肥胖,叶酸
...北京2月15日电（记者李恒）当前正处于天气寒冷季节，心血管病发生的概率增加。专家表示，气温骤降对于老年心血管病患者来说充满了挑战。这类人群要特别注意保暖，定期服药，保持情绪稳定，合理运动锻炼，增强抵抗力。...……更多
2024-02-16 08:59:00心血管病,心血,防治,科学,专家,心血
...。既然过快和过慢都不好，那最佳心率是多少呢？根据《美国医学会杂志》的心脏病学子刊的一项研究，数据显示心率在每分钟60次时是最理想的。然而，心率每分钟增加5次，心衰的风险将上升13％，死亡风险也上升了13％。
此...……更多
2024-03-16 14:17:00快慢,长短,寿命,老人,医生,影响
...研究发现，睡眠健康的人比自我报告有睡眠问题的人患心血管疾病的风险降低了35%，近10%的心血管不良事件可归因于较差的睡眠模式。中国科学院院士 北京大学第六医院院长 陆林：如果长期缺乏睡眠或者睡眠时间不够的话，那...……更多
2023-10-11 16:14:00七成,睡眠,人群,有关,我国,问题
...会轻，有人则认为症状轻与重，主要与个人体质有关。《美国预防医学杂志》上的一项研究则揭示了运动与新冠感染之间的关系，这项研究随访了20万名感染了新冠病毒的美国成年人，最终发现不分种族，对于那些平时体育锻炼...……更多
2023-10-27 19:27:00建议,运动,运动,症状,病毒,时候
...变厚，最后形成动脉粥样硬化斑块。斑块形成早期，体内血管堵塞并不明显，所以这时的患者身体没有明显症状表现，但随着时间推移，斑块增厚，会导致动脉变得逐渐狭窄，诱发头痛，头晕等症状。一旦斑块破裂出血，会形成...……更多
2023-10-11 13:20:00血管,斑块,越来,食物,越来越,斑块
...吴以岭、韩雅玲，中国生物技术发展中心副主任沈建忠，美国德州大学西南医学中心艾瑞克·皮特森（Eric D. Peterson）教授等来自海内外的上万名医学专家学者通过线上线下参加会议，同时有750余万人次在线收看。取得中医药系统...……更多
2023-11-21 11:11:00心血管,国际标准,心血,药物,重点,事件
...脏之间关系密切积极预防把握这几点“人的肾脏里满布了血管,当血压持续保持高位时,血管内皮细胞受损,血管壁变得越来越厚,久而久之血管腔会变得越来越细。肾脏大大小小的血管腔变得很细后,肾脏血流减少,从而肾脏出现缺血...……更多
2023-11-30 07:44:00蛋白尿,就医,蛋白,次数,肾脏,肾病
近日，发表在《美国医学会杂志（JAMA）》的重磅成果“中国通心络治疗急性心肌梗死心肌保护研究（CTS-AMI 研究）”成为全球医学领域专家关注的焦点，这是首个登上国际医学顶级期刊的中成药随机对照试验（RCT），为中医药...……更多
2024-01-02 10:57:00通心,冠心,余年,冠心病,治疗,安全
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秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动，9月4日，烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学，以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
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对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗？主食、水果和坚果是不是都不能吃？吃得越少对血糖控制越有利？……本期“糖尿病大课堂”
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近日，烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重，且伴有多种基础疾病
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本文转自：人民网-江西频道“有了这笔资金，百合苗后期追肥有保障了，后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
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大数据显示，近年来，教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际，就教师群体应当引起关注和防范的疾病
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一大早，我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了，就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
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本文转自：人民网-河北频道眼下，正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村，一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
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一提起抑郁症，大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实，这只是抑郁症的一部分症状，很多时候，症状并没有表现在患者脸上
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一天下午，阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺，不苟言笑，显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
在这个炎炎夏日，当第一缕阳光穿透云层，洒向大地，人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品，绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法，你试过哪个？用完之后效果如何？你知道哪个方法更适合你吗？今天轻悦就来给你们答疑解惑
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白露一过，空气就开始变得干燥起来，天气也逐渐转凉。这个时候，我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰，所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
2024-09-09 18:57:00
秋天来了，莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过，吃多了也怕长肉，毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
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进入秋天后，明天感觉燥热，不仅让人身体感到不适，就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外，饮食上也要注意，要多吃一些清肺润燥的食材
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