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...不妨每天换着吃，补营养身体好。一、老豆腐——豆腐炖猪肉白菜做法：豆腐冲洗一下，用手随意抓烂，不用太碎，也可以掰成小块。白菜清洗干净，切成小块。大葱段准备好。五花肉偏肥些，切成薄片。锅内加油，烧热后转小...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...油进行腌制，以便炒出更加鲜嫩的口感。热锅倒油，先将猪肉放入锅中翻炒片刻，再加入适量的老抽使其上色，最后放入切好的黄瓜，一同翻炒至黄瓜变软烂，并加入适量的生抽、五香粉和盐，均匀翻炒即可出锅。黄瓜炒肉不仅...……更多
2024-01-09 11:46:00菜品,同时,营养,价值,生抽,切成
...，需要吃得好一点。然而，在公婆家里，我并没有享受到美味可口的食物。公婆自己在家门口荒废的土地上种了一些蔬菜。每天我下夜班回家时，他们已经为我准备好了青菜和豆腐。每天工作12个小时，已经让我筋疲力尽。既然...……更多
2024-02-05 06:34:00夜班,晚餐,桌子,婚姻,公婆,夜班
...，加入牛奶或酸奶，再加上一些水果和坚果，营养丰富又美味可口。午餐和晚餐可以选择糙米饭，搭配各种蔬菜和蛋白质食物，营养均衡又健康。通过轮着食用这两种粗粮，我们能够摄入更多的膳食纤维、维生素和矿物质，保持...……更多
2024-01-04 10:41:00甘油三酯,甘油,食用,天然,燕麦,糙米
...视，建议家长常给孩子吃一些“护眼菜”，这些食物不仅美味可口，还能清肝明目，帮助孩子们保护视力。一、胡萝卜——胡萝卜炒肉胡萝卜是众所周知的护眼佳品，它含有丰富的β-胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A。维生...……更多
2024-04-26 11:23:00近视,家长,建议,孩子,胡萝卜,枸杞
...的口感，进入十月，柿子也开始大量上市，可别错过了这美味。 ……更多
2023-12-24 19:01:00三养,中药,不用,营养,柿子,柿子皮
...脂类主要是油酸、亚油酸和卵磷脂。黑芝麻可以做成各种美味的食品。
3、黑木耳黑木耳风味特殊，是一种营养丰富的食用菌。黑木耳含有多种营养素，每100克干黑木耳中含蛋白质12克，脂肪1.5 克，碳水化合物65.5克、膳食纤维30...……更多
2023-11-22 15:59:00小雪,食物,黑色,黑木,黑豆,紫菜
导语：冬天，外行人吃猪肉，内行人专吃它，祛寒暖胃又营养，别不懂吃！大家好我是傻姐美食，我家老爹可是一个闲不住的人，一年四季除了忙活农活之外，还喜欢养一些家禽，老爹不是指望家禽卖钱，而是为了解决全家人...……更多
2024-02-08 06:16:00补肾壮阳,免疫力,保暖,羊肉,免疫,羊排
...，每一口都让人心满意足。已经有好几天没有品尝羊肉的美味了，心里真是痒痒的。今天，我想与大家分享一个在家制作烤羊肉串的方法。当烤好的羊肉串出炉时，整个屋子都会弥漫着诱人的羊肉香味，每一口都让人陶醉，真是...……更多
2024-04-24 11:41:00羊肉串,夜市,诀窍,羊肉,做法,不用
...来哦！否则就只能排队等候了。不过相信当你品尝到那些美味可口的食物时就会觉得等待也是值得的了！真心觉得，这家厦门岛外的小破店真的是美食天堂中的隐藏版宝藏啊！无论是朴实无华的装修、热情周到的服务还是美味可...……更多
2024-04-16 06:19:00厦门岛,厦门,羊肉,厦门岛,一口,厦门
...开胃，帮助消化。芥菜的膳食纤维含量为1.6mg/100g，比大白菜还要高，有助于促进肠胃蠕动。并且芥菜晒制成梅干菜的过程中会产生芥子油，能促进胃、肠消化功能，增进食欲。雪里红还是减肥的绿色食物代表。其可促进排出积...……更多
2024-01-20 21:22:00雪里红,滋补,肝脏,有利,美味,细胞
...粉、香菜等，增加风味。总的来说，西葫芦不仅仅是一种美味可口的蔬菜，更是一种被证实具有益处的天然肠道调理剂。无论是通过丰富的膳食纤维促进肠道蠕动，还是通过丰富的维生素和矿物质增强身体免疫力，西葫芦都展现...……更多
2024-04-20 06:42:00调理剂,肠道,肠胃,不好,天然,建议
...，超级鲜美可口，喝了一碗还想一碗。跟着哈妹一起看看美味的冬菇瑶柱排骨萝卜汤的具体烹饪步骤，家人多喝开胃顺气，身体棒！喜欢的朋友可以收藏在家做做看，不要错过哦!冬菇瑶柱排骨萝卜汤配料:2.白萝卜洗干净切小块...……更多
2024-02-22 20:39:00排骨,萝卜,寒冷,做法,家人,味道
猪肉，作为我们日常生活中的常见肉类，价格上也算是最实惠的，同时具有丰富的营养价值和美味的口感。猪肉可以说是我们日常生活中不可或缺的美食，在中国的饮食文化中，猪肉的地位更是不可撼动。猪肉相信大家都在吃...……更多
2024-02-02 17:21:00浅色,深色,猪肉,猪肉,颜色,鲜红色
...的清水，盖上锅盖焖煮几分钟，直到芥蓝变软。这样一道美味的广式芥蓝就做好了。除了炒芥蓝，你还可以尝试其他的芥蓝食谱。比如，你可以将芥蓝和豆腐一起炖煮，制作出营养丰富的芥蓝豆腐汤；或者将芥蓝切成丝，凉拌配...……更多
2024-01-11 09:14:00芥蓝,解毒,功效,味道,芥蓝,中老年人
...。 牛肉、羊肉和黑豆是这个时候的理想选择，它们不仅美味可口，而且富含能量和营养，为身体注入源源不断的暖意，让我们共同平安渡过这个冬天。这里的三样分别指的是：牛肉、羊肉、黑豆。
一、牛肉吃牛肉有助于保暖驱...……更多
2023-12-19 15:49:00寒天,寒潮,平安,家人,黑豆,羊肉
...的荷兰豆，口感更加清脆。「3」.蒜蓉荷兰豆是一道清淡美味的菜品，不需要过多的调料和烹调时间，要尽量保持荷兰豆的原有口感和颜色。二、荷兰豆炒腊肉主要用到的材料有：荷兰豆400克，腊肉100克，姜蒜10克，盐，鸡精，...……更多
2024-02-02 20:57:00荷兰豆,荷兰,家常菜,家常,技巧,美食
...富含高蛋白的美食，以增强他们的免疫力。这些美食不仅美味可口，而且能够有效抵御疾病。让我们一起了解这些食物，并将它们融入我们的饮食中，为家人的健康保驾护航，让他们远离感冒和流感的困扰。因为在这个寒冷的季...……更多
2024-04-11 06:53:00高发期,高蛋白,止咳,抵抗,三文,西兰
...体格，更胜大鱼大肉而不显逊色。比如说，芥菜、油菜、白菜、苋菜、卷心菜、花菜和菠菜等，它们或许在你的餐桌上并不起眼，却蕴藏着丰富的营养价值。除了富含钙质，这些蔬菜还有许多其他的营养成分，如维生素、矿物质...……更多
2024-02-01 21:19:00大肉,补钙,体格,大鱼,骨头,含量
2022年7月，佛山市鸿骏智慧膳食有限公司为给予职工一个安全、舒心的就餐环境，特地委托德玛仕，为其打造出了便捷、安全的智慧厨房。据悉，该公司已是第二次与德玛仕合作进行相关的厨房工程合作，这次提供了一整层的楼...……更多
2023-01-13 12:00:00佛山,舌尖,食堂,美味,职工,智慧
...馒头食用，口感鲜美，营养丰富。双椒炒肉片食材：
1.猪肉，瘦肉切片2.青椒、红椒各一个，去籽切片3.葱、姜、蒜适量，切片或切末4.食用油适量5.盐、生抽、老抽、料酒、十三香、鸡粉适量步骤：1.将猪肉瘦肉切片，用料酒、...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
...热炒，可以煮汤，也可以调馅包饺子，各种吃法都非常的美味可口。不过进入冬季以来，气温越来越低，加上北方的气候特别干燥，很容易口干舌燥，上火生痰，所以我会用白萝卜来制作蜂蜜水，每天给家人冲水喝，清甜滋润，...……更多
2023-12-18 15:16:00解毒,蜂蜜,免疫,白萝卜,萝卜,口感
...各种食品，如豆腐、豆浆、豆腐皮等。这些传统食品不仅美味可口，而且富含营养，深受人们喜爱。随着食品加工技术的不断发展，现代人们还将大豆加工成各种豆制品，如豆奶、豆腐干、豆腐乳等，丰富了人们的饮食选择。大...……更多
2024-02-14 21:01:00转基因,大豆,大豆,转基因,基因,安全
...败火、排毒养颜的作用，还能降血糖、血脂、抗炎等。与猪肉同食，肉类的高蛋白和蔬菜的高纤维的搭配，使之形成了一道既美味又有营养的菜肴。酿苦瓜这道菜的做法其实并不难做，食材也好找。稍一动手，便能学会一道风味...……更多
2023-01-10 20:54:00药膳,苦瓜,客家,一道,推荐,苦瓜
...总之，茶树菇是一种具有多种功效和作用的食用菌，不仅美味可口，而且具有一定的保健作用。但是需要注意的是，对于特定的人群如孕妇、儿童等，应该适量食用或者咨询专业医师的意见。 ……更多
2024-04-03 09:18:00益气,甘温,茶树,抗衰老,作用,美容
...板端来了盼望已久的铁锅。锅里炖着排骨、鸡爪、土豆、粉条……各式各样的食材翻滚出诱人的模样，冷气中氤氲着扑鼻而来的香气，锅边还贴着一圈玉米面饼子，馋得人口水直流。“可以吃了！”随着老板的一声令下，几双筷...……更多
2023-01-15 15:44:00铁锅,一口,万物,一口,铁锅,排骨
...专业组的选手，都在创新上绞尽脑汁，希望呈现给大家既美味又营养又好看的药膳作品。成都有着“世界美食之都”的称号，麻辣鲜香的各种滋味让八方来客流连忘返的同时，浓厚的美食文化底蕴也为药膳的发展提供了坚实基础...……更多
2023-12-12 03:25:00成都,良药,药膳,成都,中医药,中医
...熟。这样亚麻籽油能够释放出它的香味和风味，使汤更加美味可口。（2）混合食用：可在酸奶、蔬果、面条等等食材中直接加入亚麻籽油混合食用。（3）直接食用：亚麻籽油非常浓郁且味道丰富，可以少量多次饮用。亚麻籽油...……更多
2024-03-19 11:50:00食用油,食用,营养,亚麻,亚麻酸,食用
...郁，鸡肉鲜嫩多汁，汤汁醇香可口。为了让甜酒炖鸡更加美味，我们可以额外加入一些中药材，如黄芪、枸杞等，这样可以增加汤的滋补功效。黄芪可补气养血，枸杞则具有明目养肝的作用。炖煮的过程中，可以根据自己的口味...……更多
2024-01-09 09:29:00汤羹,口感,营养,汤羹,滋补,羊肉
...人争相购买冻豆腐，北方人喜欢用冻豆腐炖酸菜，再添些粉条、丸子和肉，味道格外美味。母亲家与二姨家相隔20多里，每逢大年初二，我结婚后都会回娘家，必定去拜年二姨家，这一传统从未中断。初中和高中时，我和妹妹都...……更多
2024-03-06 11:12:00一家,妹妹,姨父,妹夫,姨妹,妹妹
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本文转自：人民网-四川频道电力工人检查电路系统。殷正豪供图初夏时节，攀枝花市西区格里坪镇金家村二组的田间地头，村民正忙着采摘番茄
2024-06-29 21:01:00
本文转自：人民网-四川频道王凡胸放一病区党支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部自2022年9月成立以来
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有一句老话大家都听过：早餐吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律，到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
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夏至一过，各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗，及时补充水分非常重要，没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办？为了能让孩子多喝一口水
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炎热的夏季，大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少，到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热，长此以往身体就很容易缺乏营养
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因为夏天天气特别的炎热，人们也穿得过于单薄，对一些微胖的女人来说，也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
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随着年龄的增长，我们人体的机能会去家教，尤其是现在很多男人，工作和生活压力很大，所以很多人年纪轻轻，就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
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导语：女人绝经之后，如果远离“这件事”，可能看起来会更显老很多的女性在进入绝经期之后，可能都会有意无意地减少房事。这样的女性有可能是受到一些传统观念的影响
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肾的重要关系到男性尊严，肾好甚好！在日常生活中，我们一定要多加注意身体上表现出来的现象，以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
2024-06-29 18:08:00
嗨！大家好，非常开心大家能来到人和之养生说，今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了，又到了展现自己的身材的时刻
2024-06-29 18:08:00
蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物，它可以被直接吃，嚼着吃也不错，不过一般人们都会把它放进温水里面去泡，这样的口感是最好的
2024-06-29 18:08:00
现在，减肥的话题真的是非常多，大部分人都在抱怨减肥的不容易，其实生活中常注意饮食，对减肥就有很大的好处，减肥太困难吗？常吃这些食物
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作者：薛庆鑫 注册营养师来源：科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮，白嫩的果肉
2024-06-29 18:10:00