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春天饮食要忌嘴,少食辛辣油腻,推荐八道家常菜,口味清淡营养高
...作完成,既保留了西芹的清脆爽口,又融入了猪肉的醇厚美味,既下饭又健康,让人回味无穷。 ……更多
香菜直接放冰箱,发黄还会烂!教你三招,放得再久也新鲜,真实用
...但无论你的观点如何,我们都不能否认香菜的营养价值与美味。香菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,其独特的挥发性油分能带给我们一种清爽的感觉。无论是作为配料还是主菜,香菜都能为我们的餐桌增添一抹亮色。香...……更多
建议中老年人:冬天少吃牛羊肉,多吃4种“清肠菜”,开胃又健康
...别是对于肠胃健康的关注。牛羊肉作为高蛋白食物,虽然美味可口,但对于肠胃来说并不利于消化。因此,我为中老年朋友们推荐了四种“清肠草”,这些食物不仅有助于清理肠胃,还能开胃解腻,让健康从餐桌开始,安稳过冬...……更多
建议中老年人,夏天多吃这3菜,鲜嫩美味正当季,排毒养心还补钾!
建议中老年人,夏天多吃这3菜,鲜嫩美味正当季,排毒养心还补钾!在我们农村,很多中老年人,为了减轻儿女们的经济压力,六七十岁了,还在外面上班干体力活,这在我们农村非常常见,他们的工作量绝对不小,而且还都...……更多
建议中老年:少吃猪肉鸭肉,多吃3种高钾肉,活力十足,少生病
清蒸鱼是许多人喜欢的一道健康美食。为了制作一道美味的清蒸鱼,首先我们需要选择一条新鲜的武昌鱼。将武昌鱼清洗干净后,用剪刀将鱼鳍和鱼头剪下来。然后,将鱼肉切成薄片,但不要切断,以保持鱼的完整性。在大碗...……更多
买挂面时,碰到这5种最好别买,没营养还浪费钱,很多人还不知道
...面少量食用还行,不建议大量吃或长期食用。四、含有“蔬菜”的挂面 很多孩子不吃蔬菜,家长想着通过蔬菜面条来补充蔬菜,这是不可能的!因为蔬菜面条用的是蔬菜粉,就是蔬菜干燥后磨成粉,损失了很多营养。吃蔬菜还...……更多
丸子中添加的调料如生姜、大葱等,也具有一定的保健作用
...天是人体最需要滋补的季节之一,而丸子汤作为一道营养美味的家常菜,不仅可以增加身体所需的蛋白质和营养物质,还可以温暖胃口,提升身体的抵抗力和免疫力。在制作丸子汤时,我们可以根据个人口味的喜好选择不同的肉...……更多
猪心营养丰富,具有很高的食疗价值,经常食用对身体非常有益
...只食用一次。对于猪心的烹饪方法,下面将为您介绍几种美味且营养丰富的做法,这些做法不仅味道鲜美,而且非常受全家人的喜爱。干烧猪心:美味又简单1.准备材料:猪心、食用油、食盐、红辣椒、香葱、大蒜、生抽、料酒...……更多
夏天,这5种“绝配”的凉拌菜,麻辣鲜香超开胃,你吃过哪一种?
...撒上适量的食盐,再滴入几滴香油增添风味。这道简单却美味的菜肴便完成了。菠菜与金针菇,两者结合,不仅口感独特,而且营养价值倍增。菠菜,绿色之源,富含铁质与维生素,为身体注入活力;金针菇,菌中之王,含有多...……更多
介绍这三种食物的制作方法以及它们的益处
...种情况,我给大家推荐了三款“天然解毒王”,它们不仅美味可口,而且经济实惠,每周食用两次,能够帮助肝脏进行彻底排毒,排除体内的垃圾,让身体焕发活力。接下来,我将为大家详细介绍这三种食物的制作方法以及它们...……更多
这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长
...茄鸡蛋汤、虾滑紫菜汤,搭配冬笋、南瓜、菠菜,这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长。让我们一同探索这些滋补佳品的独特之处,为孩子们打造一个健康快乐的童年。一、黄豆海带猪骨汤: 这款营养...……更多
“夏季多喝汤,不用开药方”,分享4款家常汤做法,汤鲜营养美味
...拌至蛋液均匀。然后,慢慢将蛋液倒入锅中,等待数秒,美味的蛋花便会迅速浮现在眼前。在此过程中,务必注意不要过度搅拌,以免蛋花变得过于细碎。在菜肴即将完成之际,撒上适量的盐和芝麻香油进行调味,并点缀以小葱...……更多
蒸菜不需要过多油脂,能避免小孩摄入过多不健康的脂肪
...大虾上。加香菜:撒上切碎的香菜作为装饰,增添香气。美味的清蒸大虾就完成了。大虾嫩滑鲜美,搭配姜葱香,口感更加丰富。清蒸保留了食材的原汁原味,是一道营养又美味的海鲜佳肴。推荐食谱2:粉蒸牛肉做法:准备牛...……更多
萝卜有“小人参”的美誉,尤其适合冬季食用
...季疾病,让人们保持健康。接下来,我们一起聊一聊这道美味的萝卜丝荷包蛋枸杞素汤的做法和食用好处。萝卜丝荷包蛋枸杞素汤的食谱解析 1、食材选购:为了制作出美味的萝卜丝荷包蛋枸杞素汤,我们需要准备以下食材:3...……更多
夏天吃肉,牢记“3不吃3多吃”,身体有劲精神足,营养美味
...注重营养摄入的均衡。通过合理搭配,我们可以享受到既美味又健康的夏季饮食。肉类是优质蛋白质和必需脂肪酸的良好来源,有助于提升我们的体质和免疫力。然而,在炎炎夏日,享用肉类也需讲究。猪肉因其脂肪含量较高,...……更多
只要掌握这四种独门调味配方,任何凉拌菜都能变得美味可口
...有所不同,他们会在制作过程中提前调味,使得凉菜更加美味。凉拌菜的美味秘诀,其实都隐藏在那一碗“凉拌汁”中,这可是每家凉菜摊的独门绝技,不论何种样式,都离不开这神秘的调味汁。在调制家常凉菜时,我们往往随...……更多
这菜高钙高蛋白比肉还营养,炒一炒5分钟就上桌,好吃不贵又解馋
...多拿几盒豆制品回家哦!今天我来给大家分享一些简单又美味的豆制品做法,这些菜肴不仅营养丰富,味道绝佳,而且价格亲民,无论是老人还是孩子都会喜欢。制作起来也很方便,几分钟就能上桌,绝对是家庭餐桌上的美味佳...……更多
推荐4道做法简单的家常菜,营养美味,好吃不贵,口齿留香真过瘾
为您精选四道家常美食,简单易做,既营养又美味,价格亲民,品尝后令人回味无穷。夏日炎炎,食欲往往会减退,油腻的菜肴更是难以入口。今天,我要为大家介绍几道家常便饭,做法简单,营养丰富,既美味又实惠。品尝...……更多
在9-10月份是最适合吃芦笋的,芦笋的口感最好,吃起来很脆
...将调好的白灼汁用小勺子均衡的淋在芦笋上面,这么一道美味的白灼芦笋就做好了。非常的脆嫩,非常的爽口。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱二:上汤芦笋新鲜芦笋去掉老的根后削皮,然后切小段备用。皮蛋一个...……更多
茼蒿营养价值丰富,还是保健蔬菜,所以在冬天,没有理由不吃茼蒿
...食用,第一口进嘴,鲜味特别足,真的是人间不可多得的美味!买回家的茼蒿,千万不要久放,最好当天食用,因为茼蒿放的时间太长,茼蒿中会有大量的水分流失,从而导致茼蒿吃着不鲜嫩! ……更多
立冬过后的饮食要注重滋润,三种食材
...。下面介绍三种滋润食材,不仅能滋阴润燥,还营养丰富美味,有助于增强机体免疫力。红薯叶——滋阴润肺,小炒红薯叶红薯叶含有丰富的β胡萝卜素、纤维素和维生素C等营养物质,具有滋阴润燥的功效。制作一道小炒红薯叶...……更多
俗语:“小雪吃3鲜,一年病不沾”,明日小雪,3鲜指啥?怎么吃受益?建议了解
...烧开后,加入食盐调味,出锅前撒入葱花、香菜和枸杞,美味即成。关于小雪节气该吃的三鲜,就分享到这里,朋友们,你喜欢吃这三鲜吗?你是怎么吃的呢?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。...……更多
秋天是“祛湿黄金期”,不妨多吃这3菜,祛湿散寒,安稳度秋冬!
...我们一起了解一下这些蔬菜的营养价值,并学习如何制作美味的菜肴。一、山药山药,又称淮山,是一种常见的蔬菜,被誉为湿气“最怕”的蔬菜之一。山药富含膳食纤维、维生素C、钙、铁和多种氨基酸,具有温中补脾、祛湿...……更多
芋头含有丰富的膳食纤维,有助于改善肠道健康和预防便秘
...后再撒上香菜葱,香菜葱翻动均匀就可以起锅装盘。营养美味好吃下饭,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱二:芋头丸子芋头去皮,去皮洗净后,我们切成薄片,尽量切薄一点,再改刀切成细丝。全部切好后放入盘中...……更多
牛骨汤富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼的健康发育
...必备的汤品推荐除了清炖萝卜羊肉汤,冬季还有很多其他美味的汤品可以供我们选择。下面,我将为大家推荐几款冬季必备的汤品,希望能够丰富大家的餐桌,为寒冷的冬天增添一份温暖和美味。1.鸡汤:鸡汤是冬季最受欢迎的...……更多
12月7号是大雪,别忘了“吃3肉,食3菜,忌3味”,早知道早受益!
...素,是我们生活中必不可少的食物,不仅肉质细嫩、好吃美味、容易消化,还具有非常高的营养价值,经常食用鱼肉,有降低胆固醇,预防高血压,促进大脑发育等作用, 推荐菜品:【清蒸桂鱼】主要食材:桂鱼。调味料:食...……更多
再贵也要吃,公认的“补钙第一选”,每周坚持吃,腿脚有劲跑得快
...一名”。本文将为您介绍紫甘蓝的补钙功效,并分享一道美味的紫甘蓝凉拌小蔬菜的制作方法。紫甘蓝的补钙功效紫甘蓝富含钙质,是公认的“补钙第一名”,其钙含量比牛奶高出20倍。每周坚持食用紫甘蓝,能够增强腿脚的力...……更多
夏天胃口差,试试这5道开胃菜,营养解馋增食欲,全家吃得过瘾
...让每一个虾仁都均匀地裹上酱汁。待虾仁充分吸收酱汁的美味后,便可出锅享用。二、里脊肉、胡萝卜、黑木耳、青椒,这些食材在厨房中准备齐全,接着我们取出生抽、老抽、蚝油、香醋、豆瓣酱,这些调料将给菜肴增添丰富...……更多
冬天喝汤成为一种很好的健康习惯,有助于改善人体的健康状况
...。同时,还要注意选购新鲜的土鸭肉,以保证汤品口感的美味。另外,还可以根据个人口味的喜好调整食用盐和白胡椒粉的用量,让汤品更加符合自己的口味。 白萝卜炖鸭汤的制作步骤1.准备食材:把干香菇用温水泡发,洗净...……更多
白萝卜是个宝,这样搭配吃,大人孩子少往医院跑
...中,撒上香菜碎,稍微放凉后就可以美美的食用了。营养美味喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:腌萝卜今天分享一个腌萝卜皮的吃法,酸辣开胃,清脆爽口,大鱼大肉之后吃它特别解腻。三块钱的大萝卜不要去皮,...……更多
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豆浆什么时候喝减肥
大豆含有膳食纤维,这种物质除了能排毒和消脂外,还能吸收水分。当它进入肠胃后,它就会吸水膨胀,一膨胀,胃部的空间就会被占据
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老太原胰子
胰子,是昔日老太原人对香皂的叫法。其实,在化工香皂问世以前,胰子专指老太原的一种手工皂,全称叫“猪胰子皂”,或就叫“猪胰子”
2025-02-25 20:00:00
平定“龙字壶”
山西平定砂货历史悠久,早在秦汉以前就有生产制作;唐代时出现了细砂器,并仿照瓷器上釉的办法,开始在砂器上涂釉;宋代已广泛应用于民间
2025-02-25 20:00:00
萍乡一女子乱服中药致肝衰竭 医护全力救治化险为夷
江西手机报萍乡讯(黄水根)近日,萍乡市第二人民医院成功救治一名因乱服中药导致急性肝衰竭的患者,为公众敲响用药安全警钟。患者苏女士(化名)确诊肿瘤后
2025-02-25 20:44:00
省中医院118个专病门诊方便患者
肿瘤微创诊疗、间质性肺疾病、过敏性紫癜……为满足广大患者对专业、精准医疗服务的需求,省中医院推出118个专病门诊,方便患者对症就医
2025-02-25 21:02:00
肺部结节:别慌,了解真相才能科学应对
在体检报告中,看到“肺部结节”这几个字,很多人可能会瞬间紧张起来。肺部结节到底是什么?是不是就意味着得了肺癌?别急,今天就来好好聊聊肺部结节那些事儿
2025-02-25 21:30:00
39岁男歌手突然离世!很多人不知道,这两种常见病加起来居然会致命
近日,歌手格玉青发布动态称,藏族著名歌手安多洛桑因病不幸离世,年仅39岁。“洛桑老师确实因病去世,2月18日走的。”近日
2025-02-25 21:58:00
别让重口味毁了孩子健康!3分钟学会如何选“第一口酱油”
宝宝1岁以后,身体功能逐渐发育完善,可以开始少量接触含盐的调味品,其中就包括酱油。一款优质的酱油,不仅能给辅食增香提味
2025-02-25 22:03:00
10天卖出2万瓶,桐乡辣酱为啥“辣”么火?
潮新闻讯 提及馄饨、烧麦、包子的最佳搭档,嘉兴人定会不假思索地说出“桐乡辣酱”。在嘉兴的餐桌上,“桐乡辣酱”无疑是不可或缺的C位明星
2025-02-25 22:59:00
李圣耀医生:频繁早搏是怎么回事?什么原因?
频繁早搏,即心脏过早搏动的现象频繁出现,可能由多种因素引起。一方面,生理性因素如精神紧张、焦虑、疲劳、饮酒、喝浓茶或咖啡等
2025-02-26 00:25:00
26元炒面排队到凌晨,宁波夜宵王有何不一般
潮新闻讯 深夜九点,宁波海曙巷口准时飘起一缕人间烟火气。桥头炒面摊前,河南汉子魏四海颠勺的手腕已练就肌肉记忆,十几种配菜在猛火中翻飞起舞
2025-02-25 22:59:00
脊柱不正,全身受累!3月9日高圣洁公益讲座,教你用手法撑起健康的支柱
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8岁女孩成功改善排尿障碍 齐鲁医院骶神经调控带来新希望
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血液病患者常面临一个隐形威胁——感染。据统计,超过60%的血液病患者死亡与感染直接相关。为何这类患者感染风险极高?感染发生时又该如何应对
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桂平各地加紧开展春季农业生产
本文转自:人民网-广西频道农技人员深入田间指导育秧工作。蔡宇宁摄一年之计在于春。眼下,全市各地春季田间管理和春耕生产陆续展开
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