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高血压患者应该避免什么素菜?
...生活事项?一、高血压患者应该避免什么素菜?1、腌制蔬菜腌制腌菜,酸辣可口,微咸,有很多人喜欢用来下饭,但对于高血压患者来说,必须少吃,尽量不吃。腌制蔬菜中含有钠,钠对血压和血管的刺激性很大,容易削弱血...……更多
江苏人爱吃的6种“奇葩美食”,本地人吃不腻,外地人受不了
...。我们一起来看看江苏都有什么奇葩美食是本地人心中的美味,外地人不敢下嘴呢?第一个活珠子你和南京人之间或许只差这一个活珠子。敢不敢尝试!随着现在网络平台的售卖我才真正的了解到活珠子这一个美味食物,准备孵...……更多
...下存放时间不超过2小时;合理搭配谷类、肉类、蛋类、蔬菜、水果等多种食物;饮食清淡,应选择脂肪含量低、能量低的食物;不暴饮暴食、不过量饮酒,以免引起肠胃功能失调或其他疾病;从冰箱取出的冷藏食品,应认真检...……更多
...团景澜幼儿园园区内,中心设有母婴室、养育照护门诊、营养厨房等多个功能用房,将为钱塘区1万余名0到3岁的“小伢儿”提供全方位服务,减轻家长“养娃”负担。以该中心为核心,钱塘还完成了区内32家婴幼儿成长驿站、17...……更多
周末的早餐来个中西式的,营养均衡,满足身体需求
...,让我学习到更多的美食制作方法,让家人吃得更满意,营养更均衡。汉堡包、煮鸡蛋、沙拉紫甘蓝、棒子渣香菇粥、小叶桔材料:高筋粉250克、低筋粉70克、糖15克、酵母3克、盐1克、牛奶240克、杏仁粉20克、黄油20克、白芝麻...……更多
吃芋头能消结节? 这四种养生搭配学起来
...医。时值寒冬,专家在此也向各位推荐了几款芋头美食,美味又简单,一起试试吧:1、芋头+红枣将芋头与红枣一同煮粥,不仅能够增添粥品的甜度,更能让粥的营养价值翻倍,带给你满满的活力和温暖。做法:将芋头去皮切块...……更多
嘉善中荷数字农业科创示范中心正式开园
...已然显现。“通过全自动的循环生产,实现周年化无间断蔬菜供应,亩均产量达到60吨以上,相当于露天种植的80倍、设施大棚的10倍。”中心工作人员介绍,全封闭的育苗系统避免了土传病害和重金属富集等问题,生产出的蔬菜...……更多
青翠水芹漫溪边 采做珍馐品新鲜
...平场子社区的居民们都喜欢置身山野,去小溪边采摘一道美味的新鲜水芹菜。水芹菜是生长在溪水旁的一种野菜,初春时的味道最为爽脆,采水芹菜的人们来到金黄的油菜花田,闻着四溢的花香,感受春风徐来。花田旁,清澈的...……更多
浙江版“贾玲”火了! 一年瘦了100斤
...玲,让不少人产生了减肥的念头。浙大一院健康管理中心营养师刘沉冰对媒体表示,贾玲的案例普通人是可以复刻的,比如小冯,她就是成功复刻的人。一方面小冯的减重周期较长,有近一年的时间减重并维持;另一方面小冯的...……更多
鸡胸肉的功效与作用
...满足增肌人群(鸡胸肉可成为健身后肌肉超量恢复条件的营养来源),又很适合减脂人群(鸡胸肉可提供超长时间饱腹感)。4.保护心血管鸡胸肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要...……更多
抽筋的多面因素:不仅仅是钙不足
...通过合理膳食可以有效提高钙摄入量。牛奶、奶酪、绿叶蔬菜和豆类是富含钙的食物,应当成为饮食中的重要组成部分。这不仅有助于保持骨骼健康,还能有效减少抽筋的发生,为身体健康提供强有力的支撑。抽筋的多面因素:...……更多
南通:走好合理用药“最后一步路”
...硕士驻点提供居家药学服务。多名药师还有健康管理师、营养师等多重身份,在提供用药指导的同时为居家患者的饮食起居等提供全面帮助。”海安市卫生健康委副主任仲重阳介绍。定制化家庭小药箱“张大爷,最近吃完药身体...……更多
助力解决老年人就餐难题,“银杏家园”公益项目落地河北新河
...解,该项目首要针对的是相关老年人群体“吃饭难”“不营养”问题,为站点所服务的老人,每月至少提供20天的午餐供给,两荤一素一汤的营养餐食(包含120克肉/蛋),改变他们饮食结构单一,保证菜品的丰富和营养。老人们正...……更多
78岁特朗普首次回应暴瘦:减了18斤,太忙没时间吃饭
...似乎很快意识到自己的错误,改口说杰克逊现在在国会。营养师卡洛琳·威廉姆斯对此表示,虽然特朗普最近的反常不一定与他“减重时”的饮食习惯有关,但“当血糖低或身体缺乏关键能量和关键营养时,人们的认知和记忆能...……更多
应对低温雨雪冰冻灾害 各地多措并举保障农作物安全过冬
...业防护 减少不利影响这次的低温雨雪冰冻天气,对大棚蔬菜等设施农业和畜牧业造成一定影响,各地采取针对性措施,加强设施农业畜牧业防护,尽量减少不利影响。这两天,大雪寒潮天气导致河北省邯郸市肥乡区全域范围内...……更多
胃肠息肉与胃肠溃疡:守护你的“胃”来“肠”往
当我们谈论美食,往往会想到舌尖上的美味和丰盛的餐桌。但是,对于我们的胃肠道而言,它们每日都在默默地进行一场壮丽的消化之旅。在这个过程中,有时候可能会遇到两个不速之客:胃肠息肉和胃肠溃疡。它们如同路途...……更多
猪油是心脑血管杀手?常吃到底是养生还是有害健康?一次说清楚
...饭与少许猪油混合,便可令其香味扑鼻,口感滑润;在炒蔬菜时添加一小勺,立即能让菜肴分发出诱人的香气。民间常言“猪油能匹敌药用价值”,显现其在饮食文化中的重要位置。但是,一些人担忧猪油可能招致体重增加和心...……更多
数字赋能健康教育 奋力迈向幼有优育
...机舱”等,科学收集幼儿在考勤、晨间、卫生保健、膳食营养、生活作息、游戏运动、学习探索等方面的数据,实现家园反馈的智慧管理;开发《五能宝贝成长家园记录手册》电子书,建立幼儿电子成长档案,通过云计算,形成...……更多
鸡蛋跟它天生一对,治疗白发效果好,还能强肾补血,常吃睡的香
...正餐时都会经常吃鸡蛋。除此之外,鸡蛋中含有蛋黄素和维生素a,还有一种叫做卵磷脂的东西,可以帮助我们调节神经疲劳,我们脑部的休息,每天吃一个是非常好的。但是如果我们把鸡蛋和何首乌搭配在一起,这样的话,营...……更多
玩手机玩到手指酸痛 小心腱鞘炎找上你
...伤的风险。5.养成良好的饮食习惯多吃富含蛋白质、钙、维生素C等营养食物,以保证肌肉、韧带和关节的正常运转和恢复。我们生活中爱玩儿手机的人不在少数,提醒大家,玩儿手机要适度,记得隔一段时间活动活动手指关节,...……更多
感冒时如何饮食有助于快速康复
...身体,感冒期间要清淡饮食,七分饱,食五谷杂粮,时令蔬菜,尽量不吃肉类食物。如《黄帝内经》所说:“五谷为养、五果为助……五菜为充”“多食则遗、食肉则复”。对于平时生活条件较差或以体力劳动为主的人群,适当...……更多
老人有4种症状,表明生命正式进入“倒计时”,早知早做准备
...法有效抵抗外界病原体。在这种情况下,老年人应该加强营养补充和养生保健,以提高免疫力,预防疾病的发生。三、记忆力减退随着年龄的增长,老年人的记忆力会逐渐减退。这是由于大脑血液供应不足、脑细胞死亡速度加快...……更多
事关全省妇女儿  贵州出台实施意见
...防控、先天性心脏病筛查覆盖面,加强孕前、孕期和产后营养评价与膳食指导,进一步完善产前筛查诊断服务,加强新生儿疾病诊断和治疗机构建设。到2025年,适龄妇女宫颈癌筛查早诊率达90%,产前筛查率达80%以上,新生儿遗...……更多
它是公认的“刮油高手”,清肠排毒,隔天吃一次,小肚腩消失了
...它,尤其是想要减肥瘦身的朋友更要多吃。它就是芹菜,营养又健康的一种食材,分享几种做法,不妨照做。一、芹菜炒虾仁做法:虾清洗干净。芹菜洗净,切成小段。红椒洗净,切成细丝。姜丝准备好。锅内加水煮开,放入虾...……更多
密织技术网络,守护“大国粮仓”
...的名为‘糙出白92%’的大米,在这个加工精度下,大米的营养与口感结合度是最佳的。”江苏省农垦米业集团有限公司总裁助理冯儒告诉记者,这项成果已经在该集团的10家子公司转化落地。科学化的适度加工不仅提高了大米的...……更多
...种植园,种有西红柿、黄瓜、辣椒、豆角、茄子等20多种蔬菜。当天,同学们参观了种植园后,听了专业知识讲解,兴致勃勃开始采摘辣椒、茄子,挖红薯、翻地,干得热火朝天。这处学生劳动教育基地,为学生提供不同寻常的...……更多
临沂半程小学沙汀校区开展“敬老爱老进社区”活动
...愿者们进入劳动实践园,采摘劳动成果,挑选长势较好的蔬菜并捆扎。在大队辅导员的带领下,小志愿者们走进沙汀社区,将捆扎好的蔬菜带给社区留守老人,并为老人们准备了许多精彩的节目,愿他们身体健康。通过此次活动...……更多
...其中机制,有关结果或有助培育“辣番茄”“辣土豆”等蔬菜新品种。日本京都大学近日发布公报说,先前研究发现,辣椒中的pAMT基因在辣椒素合成过程中起到关键作用。该校研究人员参与的团队比较了辣椒与其他茄科植物的...……更多
...垦果蔬与省冬季瓜菜产业技术体系紧密合作,进一步提升蔬菜产业技术水平,实现良种良法融合,更好地支撑海南省蔬菜产业高质量发展。 ……更多
中新健康丨《阿尔茨海默病早防早治联合提示》在京发布
...70场、义诊与患者教育活动100场。解恒革还表示,以改善营养、加强锻炼、认知训练、社会参与以及心脑血管危险因素管理等,对脑功能及慢性病进行综合干预,能带来多重健康获益。同时,基于健康人群的防治意识、高危人群...……更多
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濮凌云——一位热爱中医、关爱女性身心健康的中医妇科大夫
濮凌云,主任医师,国医大师柴嵩岩学术继承人。师从国医大师柴嵩岩学习近三十年,撰写发表多篇柴师学术经验论文及论著,致力于柴师学术经验总结
2024-07-10 11:11:00
吃货必珍藏的:金山宴夏之宴,带你“品尝”夏天的味道
春去不觉连绵细雨,待晴时方觉深夏来临。清新的水果、鲜美的海味、丰盛的肉类......构成了金山夏日生机勃勃的景象。轻盈的晴云缥缈
2024-07-10 11:12:00
开榴莲盲盒现场!看到网友开的生包榴莲笑抽筋了!
近来,正值榴莲丰收季节,榴莲迷们纷纷展开了盲盒狂潮。有人幸运地开启了五房满满的干包榴莲,香脆甜美;也有人获得了湿包榴莲
2024-07-10 11:12:00
建议中老年人除了喝牛奶,还要多吃这几道菜,腿脚有劲,免疫力强
为了保持身体健康,年纪大了就不要随便进食了。不仅要经常摄入牛奶,还要经常食用以下四#热点引擎计划#种食物。这不仅能使腿脚更加敏捷有力
2024-07-10 11:14:00
分享一周美食,萝卜青菜各有所爱,荤素搭配,怎么吃都不腻
做饭其实可以说,既简单又复杂因为柴火的热量将食材煮熟,并与调味料相结合,所以烹饪显得如此简单,每个人都能做到,只是风味千变万化
2024-07-10 11:14:00
控糖生活:吃撑了,那么走路一个小时,餐二血糖怎么样呢?
从2022年九月起开始控制糖分摄入,至今已有一年半的时间。一开始减少了饮食量,并增加了运动量,常常会感到饥饿。慢慢地,我摸索出了适合自己的控糖饮食和适度运动的方式
2024-07-10 11:15:00
消化不良的人,饮食怎么吃?
在日常生活中,消化不良是一种常见的症状。引发消化不良的原因有很多种,比如,患有一些肠道疾病,或者因为日常饮食不规律。由于食物不能够及时的被消化
2024-07-10 11:15:00
火锅老板:别高兴太早,当顾客有了对比,你再怎么吸引都不行了
火锅一直以来都是餐饮界中备受追捧、竞争激烈的品类之一,多样的食材吸引了各个年龄层的顾客,无论男女老幼都喜欢。而且火锅的传统形式在南北方都有
2024-07-10 11:16:00
广西美食种类繁多,来看看广西这5大卡颈食物,你都吃过几个?
在广西,美食琳琅满目,包括各式各样的粉类、白切鸡、扣肉等等。这些美味佳肴深受广西人和全国各地的食客们喜爱,味道可谓鲜美无比
2024-07-10 11:17:00
吐司居然还可以这样吃?感觉以前的吐司都白吃了
吐司居然还可以这样吃,简直美味迷人!在网络上确实可以获取到很多知识呢!我重新掌握了制作这款蜂蜜烤吐司的方法,味道真是太棒了
2024-07-10 11:17:00
打工人一周不重样的晚餐,简单好做,荤素搭配,你最喜欢礼拜几?
工作日每天晚上的晚餐都不一样,虽然简单易做,但是即使日子平凡,也要享受其中的乐趣。作为一个有着孩子的全职母亲,我不仅需要工作赚钱
2024-07-10 11:18:00
炒空心菜,出锅就变黑?学会这两招,清爽不出水,放多久都翠绿
随着夏天的到来,空心菜大量上市。然而在北方,尤其是在我们这边,它的身影几乎看不到,因为没有流行起来。想要吃到空心菜,只能去超市
2024-07-10 11:19:00
潮汕人真的很会吃啊!这个应该是炒饭界的天花板了吧
潮汕人的饮食真是让人佩服!一碗紫菜炒饭的配料超级丰富,我简直吃得目瞪口呆,我敢说这是我尝过的最美味的炒饭了吧?每一口都让我难以忘怀
2024-07-10 11:20:00
我承认是我草率了,低估了这些食材的魅力
喝上一杯早餐,比起你的小甜水更有营养。哎呀!现在已经习惯每天都要喝饮料,一天不喝就觉得浑身不舒服。这个味道真是恰到好处
2024-07-10 11:20:00
两人餐,一周不重样的晚餐,一周伙食费才200元不到,太值了
礼拜一:烤鸡腿,金针菇蒸丝瓜,蛤蜊蒸蛋购买食材:鸡腿15元,金针菇2元,丝瓜1.5元,蛤蜊6元,鸡蛋3元,合计27.5元
2024-07-10 11:21:00