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敬老养老助老说消费 | 辽宁沈阳:打造便民“生活圈” 共建民生“幸福圈”
...老服务中心相结合,为老年人提供健康评估、疾病防治、营养指导等全方位健康服务,试点生活圈均达到“品质型”要求。创新社区消费场景社区养老服务中心主要解决失能或半失能老人临近子女或居住地养老问题。更多居家老...……更多
蛤蜊炖蛋秘籍,鲜嫩滑润,海鲜与蛋的完美邂逅,让味蕾跳舞的秘密
...大个的蛤蜊不仅肉质饱满,而且更加爽口,能让这道菜的美味度提升不少。第三步,随着水沸腾,轻轻地将蛤蜊倾倒进锅中,开始它们的烹煮旅程。第四步,此时,准备一个大碗和一把筷子,为接下来的步骤做好准备。 第五步...……更多
河南女子去上海参加满月宴,随礼100元,看见菜品,慌忙补礼金
...的重要组成部分。1.冷拌花蛤:花蛤是一种富含蛋白质、维生素和微量元素的海鲜。这道菜通过加入酸、辣、鲜的调味料,让花蛤更加鲜美。2.芝麻豆腐:芝麻豆腐是一种以芝麻为主料,用豆腐做成的冷菜。它口感细腻、柔软,...……更多
如果长期坚持走路,5个身体益处也会找上你
...说,如果过度节食反而对健康不利,因为节食很容易导致营养不良,一旦营养不良,患者的免疫力很快就会下降。3、提高免疫力生命在于运动,走路是一种非常好的运动方式,坚持走路的老人,免疫力往往会更好,大家都知道...……更多
...普实验活动。实验的主题是比较不同水果、蔬菜和饮料中维生素C的含量。孩子们分成小组,亲手操作实验器材,按照实验步骤进行操作。在高卫老师有趣又详细的讲解下,同学们仔细观察实验现象,记录实验数据,并通过对比...……更多
为了让对方越来越爱你,你需要做好这3件事
...啬你的赞美和感激之情。例如,如果对方为你准备了一顿美味的晚餐,你可以说:“亲爱的,你真是太贴心了!这顿晚餐简直是世界上最好吃的,我真的很幸运能有你。”通过赞美,我们能够拉近彼此的距离,并让对方更加爱你...……更多
5个生活习惯正在悄悄加速身体衰老,很多人天天在做!
...超量吃水果,长期这样吃,容易出现必需脂肪酸和脂溶性维生素缺乏,严重者会患上疙疙瘩瘩的蟾皮病。因为无论哪种水果,都含有糖分,超大量吃水果时,就会给人体带来相当多的糖分。而水果里的果糖如果摄入过多也会催人...……更多
入伏吃饺子,出伏吃什么?尊重老传统,别忘了吃3样!
...。吃起来口感绵软,十分香甜。红薯营养价值很高,含有维生素A,叶酸,多种微量元素等,具有抗癌、防癌作用。推荐菜谱:烤蜜薯制作过程:1把蜜薯清洗干净,然后擦干晾一下。2把蜜薯直接放进烤箱,调至230度30分钟,翻面转...……更多
你还在羡慕筷子腿?其实腿粗的人,可能会有这3方面的优势
...量就比较多,在怀孕期间,会更有助于为胎儿提供更多的营养,尤其是脂肪酸DHA,有助于促进胎儿大脑发育,宝宝出生之后会更聪明。而胎儿发育所需的脂肪酸,多数会来自于妈妈的腿部和臀部脂肪库,如若你的腿特别细,脂肪...……更多
不容易得癌的人,一般都有这5个“特质”,快看看你占了几个?
...刺激肿瘤的生长和扩散。健康饮食多吃“抗炎食物”,如蔬菜、水果、全谷类、坚果等,可以增强身体的免疫力,减少炎症的发生,从而降低患癌症的风险。远离致癌物吸烟饮酒都是明确会导致癌症发生风险增加的因素,日常一...……更多
东惠街道东梅社区开展“红歌飞扬 重温党史 中医诊疗”惠民活动
...给出治疗方案和建议,还特别叮嘱大家要合理膳食、均衡营养、参加锻炼、定期体检,受到了居民的一致认可。活动中,社区工作人员还为前来参加活动的居民发放了党史书籍,组织唱红歌并交流分享学党史心得,让党史学习真...……更多
糖友们注意了!要想血糖控得稳,这6个饮食误区千万不要“踩”
...念,你中招了几个?◈只吃素不吃肉纯素食并不是糖友的营养饮食方式。长期不吃肉,蛋白质摄入不足,导致体重下降,身体免疫力减弱,糖友更易发感染性疾病。且影响钙元素吸收,增加罹患骨质疏松的风险。◈少吃或不吃主...……更多
什么眼膜能有效去除黑眼圈?去黑眼圈眼膜品牌排行榜
....9>>>Ream蛇毒肽冻干眼膜贴推荐指数:★★★★蕴含维生素A成分,可提拉紧致弹润双眸,还添加了北海道纯种马的脐带血,再结合玻尿酸,肌肤水润澎弹。№.10>>>珀莱雅双抗小夜灯眼霜推荐指数:★★★☆淡化细纹...……更多
“热气腾腾”的镇江回来了
...次堂食,比我想象的热闹多了!”蔬菜水果、肉蛋鱼禽、美味零食、生活用品……在大型超市里,琳琅满目的商品吸引着市民的眼球。记者看到,在大润发超市润州店,大家戴着口罩,推着购物车挑选心仪的商品。“孩子想在家...……更多
额头长痘是怎么回事
...饮食和奶制品,如薯条、面包、全脂牛奶等,多吃酸奶、蔬菜,水果和粗粮。良好的生活习惯:避免熬夜生活不规律,避免暴晒,注意个人卫生等。2、清洁皮肤:选择清水或者合适的洁面产品保持皮肤清洁,若需化妆时选择不会...……更多
出现这5种症状,都有猝死的风险!这12类人要注意,提前做好预防
...少肥胖风险。4. 均衡饮食:多吃富含全谷物、新鲜水果和蔬菜的饮食,并限制高脂肪、高钠和高糖的食物。5. 戒烟戒酒:避免吸烟和过量饮酒,这两者都会损害心脏健康。6. 适度运动:定期参加中等强度的身体活动,如快走、游...……更多
南阳市中心医院中医科:腊八粥 不同人群喝粥有讲究
...五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的理念。从营养功效来看,腊八粥具有健脾、开胃、补气、养血等作用,是寒冬时节的滋补佳品。不同年龄不同“粥花样”做腊八粥,除谷类、豆类等基本原料以外,给孩子们吃的可...……更多
临夏市:家门口养老为幸福“加码”
...以来,该市全力推进关心关爱幸福食堂建设,用一口热乎美味的家常饭菜捂热老年人的心,温暖整座城。午饭前,记者在幸福食堂看到,老人们正在有序等待用餐。“儿子在广州打工,我和老伴自己做饭,凑合一顿是一顿,现在...……更多
分享几道家常小炒,超级好吃还下饭,全家都爱吃
在日常生活中,家常小炒是家庭餐桌上常见的一道美味佳肴。简单易做、口味丰富、营养均衡,是许多家庭喜爱的一种烹饪方式。这些小炒不仅色香味俱佳,而且食材丰富多样,能够满足不同口味的家人,让整个家庭都能享受...……更多
出现这五种症状很可能是骨质疏松早期的表现,需要提高警惕了!
...钙剂补充钙质。营养素的补充也很重要,比如(盖先锋)维生素D滴剂、蛋白质等。同时,还要减少摄入茶、咖啡、碳酸饮料、酒精,以及草酸含量高的食物。已经发生过骨质疏松的中老年人可以尝试平衡训练,通过平衡训练可...……更多
你了解“飞蚊症”?它是否需要治疗?医生:需根据这些情况决定!
...激光治疗。同时还应该服用一些眼睛营养类的药物,包括维生素或叶黄素。对于葡萄膜炎患者来说,应适当服用一些糖皮质激素或者是散瞳剂等药物。由此可见,患有飞蚊症之后是否能够治愈,要完全根据分飞蚊症的类型而决定...……更多
专访出家还俗后宣布结婚的“北大数学天才”柳智宇:妻子教会我更好地爱一个人
...的柳智宇觉得自己比之前好多了,平时还会吃点蛋白粉和维生素补充营养。2023年底,柳智宇有了新的身份:丈夫和自媒体博主。2023年12月的最后几天,红星新闻记者采访了柳智宇。话语间,柳智宇比以前更坦然从容,不论身份...……更多
...及野生植物。应多样化选择常用食材,保持肉类、蛋类、蔬菜等均衡,可适量配以水果,满足人体对多种营养的需求。注意饮食规律 春节期间各种活动丰富,熬夜、多餐、乱餐情况时有发生,容易导致胃肠道不适应情况出现,...……更多
花椒可以用来泡脚,据说能够缓解疲劳,促进血液循环
...合现代人对健康饮食的追求。总的来说,花椒不仅是一种美味的调料,还是一种具有多种生活妙用的天然物品。无论是驱虫、清洁、缓解牙痛还是制作花椒盐,花椒都能在我们的日常生活中发挥出意想不到的作用。让我们更加深...……更多
...性较强的儿童青少年,体育运动可以通过提升脑源性神经营养因子水平、改善大脑的血液循环以及增强神经连接等方式,有效提高学生的认知功能。这对学生的问题解决能力有着重要的积极影响。增加每周体育课时的关键在于,...……更多
晨跑夜跑大PK,哪个更好?一文揭晓答案
...,失去弹性,变得非常松弛。再加上跑步很容易消耗体力营养不够,跑步就会变成一种身体负担,跑步除了补充碳水外,蛋白质一定要跟上,因为跑步在一定程度上消耗肌肉。 蛋白质摄入不足,肌肉会进一步丢失,反而达不到...……更多
节日市场供应总量充足 “菜篮子和肉案子”购销两旺
...5000吨左右。云南昆明:大批时令农特产品上市 滇味集市美味多云南被称作“野生菌王国”,这里的可食用野生菌种类丰富、品质优良。现在正是大批野生菌以及时令农特产品上市的时候,一起再跟随记者到云南昆明的特色集市...……更多
喝水后一直去小便的人,与半天不去厕所的人,哪种人身体更健康?
...带着运动水壶,随时弥补水分。 4.稀释血液血液运载着营养物质,氧气和血细胞在身体傍边不时流淌,给身体各部位保送所需的成分。但假定平常存在不良的行为习气,或许是患上了心脑血管病症,很或许会引起血液浓渡过高...……更多
...。村里的变化源自产业发展带来的底气。现在前溪村共有蔬菜种植、春香柚种植、中草药种植、蛋鸡养殖等4种产业,村集体经济连年增长。“我刚刚在健康小屋测量了血糖、血压,数值正常。我们赶上了好时候,村里的路平了...……更多
春天常吃这6种食物,给身体做好“大扫除”,一年都会轻松
...。调节肝脏代谢,减轻肝脏负担。黑木耳干品中蛋白质、维生素和铁的含量很高,其蛋白质中含有多种氨基酸,尤以赖氨酸和亮氨酸的含量最为丰富,享有“素中之肉”“素食之王”血脂克星”、“人体清道夫”的美称,被誉为...……更多
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涨健识|谁说月经多能“排毒” ?姨妈期量太多像泄洪,可能是病...
大河网讯 提起自家亲戚,不少女性都为之既爱又恨:怕她不来,又怕她乱来。但有人说“月经能排毒”,量越多,毒排得就越彻底,那事实果真如此
2024-07-26 16:38:00
三伏养生莫跟风
江南时报讯 进入三伏,已经到了天气最炎热的时候。这个时候阳气最盛,中医认为,在天气最炎热的时候,借助高温时节的阳气,可以加助散寒的力度
2024-07-26 16:39:00
三伏养生|漕湖人民医院冬病夏治正当时
江南时报讯 7月25日,正值中伏首日,意味着一年中最为炎热的时节已经到来。自入伏以来,苏州市相城区漕湖人民医院中医馆推出的“冬病夏治”系列活动备受欢迎
2024-07-26 16:40:00
一动就气喘汗如雨?肺气虚在作祟!教你3个有效补肺方法
在快节奏的现代生活中,许多人会遇到一动就喘、出汗不止的情况。这些症状可能不是单纯的身体疲劳,而是肺气虚的表现。肺气虚是中医中的一个概念
2024-07-26 16:51:00
三伏天“晒背”火了!中医科专家却紧急提醒:这几点要格外注意
鲁网7月26日讯夏日炎炎,大部分人都喜欢待在空调房里面。不过,最近网络上流行的养生方式——晒背引得众多网友跟风效仿,甚至有人已经开始准备组团“晒背”了
2024-07-26 17:11:00
大皖新闻讯 今年入伏后,“晒背”成为热门养生话题,有网友说能祛湿、驱寒、减肥……三伏天晒背真的有养生效果吗?上海曙光医院安徽医院针灸康复一科副主任医师赵新新介绍
2024-07-26 17:14:00
宇航“有医说医”:宝宝呕吐不用慌,超声帮您找原因
对于初为人父人母的新手爸妈来说,新生儿的每一个细微变化都牵动着他们的心。尤其是当宝宝出现呕吐症状时,更是会让新手爸妈们感到焦虑和不安
2024-07-26 17:43:00
健康问太和 | 每天要睡多久才算睡够?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)人的一生中,睡眠占据了举足轻重的地位,拥有高质量的睡眠显得尤为重要。当我们的睡眠不足时
2024-07-26 17:43:00
金乡县第二人民医院走进敬老院开展健康义诊活动
鲁网7月26日讯为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德,提高老年人健康知识水平,7月23日,金乡县第二人民医院爱心义诊志愿服务队来到高河街道敬老院开展健康义诊活动
2024-07-26 17:43:00
创新北京丨小种子大产业
本文转自:人民网-北京频道人民网“行进中国”北京调研采访团北京通州于家务国际种业科技园区展示的种子样本。人民网 李世奇摄于家务国际种业科技园区实验室里
2024-07-26 17:55:00
静疗专家下基层,技术帮扶暖人心
本文转自:人民网-广西频道静疗专家下基层,技术帮扶暖人心广西民族医院静脉治疗护理专科联盟专家走基层活动(天等站)圆满结束合影
2024-07-26 19:52:00
广西民族医院药学门诊正式开诊啦!
本文转自:人民网-广西频道为适应公立医院综合改革的要求,更好地为患者提供合理用药服务,7月22日上午,广西壮族自治区民族医院药学门诊正式开诊
2024-07-26 19:53:00
潍坊峡山:秋月梨变身“致富果”,特色产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-山东频道近日,在潍坊峡山区太保庄街道其辉种植专业合作社,绿油油的梨树枝叶繁茂,树上硕果累累,挂满了“致富果”
2024-07-26 18:23:00
经常喝茶,会导致肾结石?
本文转自:人民网-科普中国流言“经常喝茶易得肾结石。”有说法称,茶叶草酸含量高,经常喝茶会导致肾结石。流言分析并非如此
2024-07-26 13:57:00
发生急性胸痛怎么办?医生提醒:7个的救治原则要记住!
在一个平凡的周末早晨,张伯伯,一位退休教师,正在和朋友们享受一场轻松的棋局。突然间,他感到胸部一阵剧烈的疼痛,仿佛有重物压迫着他的胸口
2024-07-26 16:08:00