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一、玉米山药排骨汤食材:玉米、山药、排骨、胡萝卜做法:1、排骨、玉米切块，山药、胡萝卜去皮切块。2、排骨冷水下锅，煮熟后捞出用清水洗去多余杂质油脂。3、将所有食材、姜片一起放入锅中，加入温水。4、排骨煮熟后...……更多
2024-04-24 10:56:00美味,厨房,新手,排骨,蛋液,虾仁
新年伊始，让我们一起为孩子们准备一些健康美味的菜肴吧！春节期间，孩子们多吃了一些过年的甜食和高热量食物，此时正是时候让他们恢复均衡饮食，调理身体。今天，就为大家推荐五道疏肝健脾的营养菜谱，让孩子们吃...……更多
2024-04-20 10:39:00高都,孩子,道菜,虾仁,豆腐,菠菜
...而又充满欢乐的盛宴，总离不开那些令人垂涎欲滴的家常美味。在这个美好的时刻，餐桌上必不可少的几道菜肴不仅要美味可口，更要有营养与健康的搭配。毕竟，春节家宴不仅是满足味蕾的盛宴，更是团圆与幸福的象征。快来...……更多
2024-04-20 11:35:00家宴,家常菜,家常,餐桌,营养,口感
...瓜可以选择品质好、味道甜的品种，这样烧出来的菜更加美味。(2)在蒸煮排骨的过程中，可以根据需要适量添加水，以免蒸干。(3)排骨和南瓜的比例可以根据个人口味进行调整，喜欢多吃南瓜的可以多加些。(4)南瓜蒸排骨不仅口...……更多
2024-04-20 11:23:00道长,补钙,身体,孩子,推荐,排骨
...重要。今天，我为大家分享了5道营养丰富、补钙长高的美味佳肴，让宝宝们在春天里茁壮成长！孜然羊肉今天分享一道让人垂涎的孜然羊肉食谱，鲜香入味，简单易做，绝对让你的家人朋友赞不绝口！食材准备：新鲜羊肉块500...……更多
2024-04-20 11:26:00补钙,道菜,营养,黄金,孩子,排骨
...纯天然止咳菜”的植物——丝瓜。或许你对丝瓜只停留在美味佳肴的认知上，但是它的功效远不止于此。经过科学研究，人们终于揭开了丝瓜祛痰止咳的秘密，而这个发现将改变我们对这个蔬菜的看法。文章中，我将与你分享丝...……更多
2024-01-08 08:12:00止咳,外感,纯天然,丝瓜,虾仁,排骨
...，既下饭又健康。以下五道菜品，包括荷塘小炒、南瓜蒸排骨、玉子虾仁汤、虾仁烩豆腐以及香菇滑鸡，是夏季给孩子的营养佳肴。一、荷塘小炒食材：荷兰豆：适量；胡萝卜：适量；鸡蛋：适量；鸡胸肉：适量；葱姜蒜：适量...……更多
2024-04-19 13:34:00汉堡,薯条,道菜,马上,孩子,虾仁
...菜品都为宝宝提供了全面均衡的营养，是宝宝秋冬膳食的美味选择。一、冬瓜蒸肉丸：冬瓜蒸肉丸是一道简单而美味的宝宝辅食，富含冬瓜的清爽口感和肉丸的嫩滑口感。冬瓜具有清热解暑、利尿消肿的功效，是宝宝秋冬季节补...……更多
2024-04-21 06:55:00快手,秋冬,营养,宝宝,肉丸,蓝莓
...发浓稠，带着丝丝香甜在舌尖上缓缓散开，满足着人们对美味的渴望。枸杞炖鸡枸杞被誉为补肾明目的良药，而鸡肉是常见的高蛋白食材，二者搭配炖煮，使得味道浓郁鲜美，同时又能够有效养肾。在烹饪枸杞炖鸡的过程中，需...……更多
2024-03-31 06:09:00面色,身体,最好,枸杞,白萝卜,韭菜
...免影响口感和营养。四、南瓜蒸排骨：南瓜蒸排骨是一道美味养生的菜品，将南瓜和排骨巧妙结合，既保留了南瓜的鲜甜味道，又吸收了排骨的鲜美汤汁，是春季营养丰富的佳肴之一。南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...好。因此建议大家在春季的末尾，入夏前，好好的享受这美味的食物。今天给大家推荐一种4月的时令食物，它就是豌豆。豌豆是入夏前的食物，成熟的旺季，有“豆中翘楚”的美誉。它名字的由来，“其苗柔弱宛宛，故得豌名...……更多
2024-04-24 12:22:00补钙,豌豆,放进,生抽,排骨,美味
...文转自：周口晚报豆腐蒸虾仁春节年夜饭，推荐6道营养美味的蒸菜，健康不油腻，做法超简单。蒸、炖、煮均属于简单、健康的烹饪模式，能更好地保持食材的原汁原味以及其中的营养成分，同时减少油脂的摄入，操作起来简...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...道令人垂涎欲滴的家常菜。鲜虾与鸡蛋的完美融合，不仅美味，更富含营养。今天，让我们一同探索这道家常佳肴的制作方法。食材清单如下：鲜虾、鸡蛋、生抽、盐、白糖、生粉、白胡椒粉、水以及小葱。这些食材将为我们带...……更多
2024-04-16 11:12:00满溢,鲜味,虾仁,家常,做法,诱惑
...你将鲜嫩的虾仁与滑嫩的鸡蛋完美结合，你会得到一道既美味又营养丰富的佳肴。接下来，我将为你详细介绍一下其家常做法。食材：新鲜的虾，取出虾仁；新鲜的鸡蛋4-5颗；生抽增色增香；盐调节口味；白糖一小勺提鲜；生粉...……更多
2024-04-16 11:04:00虾仁,佳肴,家常,美味,做法,虾仁
...的搭配，既增加了蛋白质的摄入，又丰富了口感，是一道美味简单的家常菜。四、西芹腰果炒虾仁：西芹是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素C和胡萝卜素，对于改善肠道健康、促进消化有益。虾仁则是优质蛋白质...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
虾仁蒸鸡蛋【精选原料】要做出一份美味的虾仁蒸鸡蛋，首先要精选新鲜食材。选用活蹦乱跳的新鲜虾仁，保证其口感鲜嫩弹牙；鸡蛋则选取蛋黄饱满、蛋清清澈的土鸡蛋，营养丰富，味道纯正。【虾仁处理】首先，将新鲜虾...……更多
2024-04-25 16:18:00虾仁,鸡蛋,虾仁,蛋液,鸡蛋,蛋羹
...火翻炒收汁，就可以出锅了。以上五道菜少油健康，营养美味，常吃身体好，快行动起来吧。 ……更多
2023-11-20 13:42:00少油,家常菜,家常,黄金,健康,放进
...品。一、佛手瓜栗子鸡脚汤佛手瓜栗子鸡脚汤是一道清甜美味、滋补养生的汤品。佛手瓜富含维生素C和纤维素，有利尿解毒、清热润肺的功效；栗子具有补肾壮阳、健脾消食的作用；鸡脚含有丰富的胶原蛋白和矿物质，有滋补...……更多
2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水
...也因此更加红润。在五吃的食材中，我们寻找到了食物的美味与健康的完美结合，为自己的饮食习惯赋予了更多的意义。因此，在日常生活中，让\"五吃五不吃\"成为我们的营养守则，不仅是对抗老的有效途径，更是对自己的一...……更多
2024-01-16 12:41:00气色,皮肤,女人,鳕鱼,银耳,猪蹄
...是美肤的关键所在。以下将介绍六道养肝菜肴，它们不仅美味可口，还能帮助肝脏排毒养护，让你拥有透亮水嫩的肌肤。一、山药小饼：山药富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C和维生素E，有助于提高肝脏的解毒能力，促...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
家常小炒肉准备材料：洋葱片，尖椒片，五花肉片，八角。准备调料：生抽，老抽，盐味精，鸡粉，十三香，料酒。1.五花肉切片，加盐，十三香老抽，料酒腌制。2.起锅放油，下八角一颗，下五花肉炒，炒熟倒出。3.另起锅放...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...钱，多吃8种碱性菜，头发乌黑口不臭，人更精神！蒜蓉排骨食材：蒜瓣、排骨、小葱、小米辣、食盐、生抽、料酒、白砂糖、蚝油做法：（1）排骨洗净切块，蒜瓣剥皮切末，小葱剥皮切成葱花，生姜切...……更多
2024-04-19 06:15:00头发,人到中年,碱性,精神,生抽,鸡蛋
...正确掌握制作要点，每个家庭都可以在家轻松制作出一碗美味且营养丰富的蒸鸡蛋羹。让我们一起享受健康又美味的蒸鸡蛋羹吧！鸡蛋是一种非常健康的食材，不仅可以用来制作蒸鸡蛋羹，还可以煎、煮、炒、炖，满足不同口味...……更多
2023-12-20 12:18:00要点,鸡蛋,三个,制作,鸡蛋,蛋液
...茄鸡蛋汤、虾滑紫菜汤，搭配冬笋、南瓜、菠菜，这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素，助力孩子们茁壮成长。让我们一同探索这些滋补佳品的独特之处，为孩子们打造一个健康快乐的童年。一、黄豆海带猪骨汤： 这款营养...……更多
2024-01-16 11:50:00茁壮,佳肴,美味,元素,营养,孩子
...路上，许多人都会为了控制体重而舍弃美食，认为健康与美味无法兼得。然而，今天我要向大家介绍一道减脂必备的美食——虾仁鸡蛋拌玉米粒，它不仅美味可口，还能让你在减脂期间也能轻松享受美食的乐趣。这道虾仁鸡蛋拌...……更多
2024-05-14 12:12:00美食,玉米粒,虾仁,西兰,玉米,西兰花
...科学搭配的食材和合理的烹饪方式，我们可以在冬天享受美味的同时，轻松控制卡路里，达到减脂的目的。以下这5道菜品，既美味可口，又有助于控制体重，成为冬季减脂的理想选择。一、南瓜蒸蛋：南瓜蒸蛋是一道富含蛋白...……更多
2024-04-21 06:48:00道菜,西蓝花,生抽,西蓝,虾仁,鸡胸
...瓜虾仁菌菇汤、丝瓜花甲煎蛋汤和山药牛肉汤，它们不仅美味可口，还蕴含着丰富的营养价值。莲藕排骨汤莲藕是一种富含膳食纤维、维生素C和B族维生素的蔬菜，搭配排骨熬制汤品，既温暖胃肠，又补充营养。莲藕排骨汤清甜...……更多
2024-01-12 09:41:00补钙,营养,维生素,牛肉,滋补,营养
...制作出口感细腻、营养丰富的虾仁蒸蛋，为家人带来一道美味的佳肴。蚝油生菜材料：生菜：适量、蚝油：适量、大蒜：2瓣、食用油：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量步骤：
1.准备工作：将生菜洗净，沥干水分备用。大蒜剁...……更多
2024-04-20 11:41:00长胖,年夜饭,油腻,要不,推荐,口感
...甜脆的香气，令人胃口大开。家人围坐在一起，分享这道美味佳肴，其乐融融。毛豆鲜嫩的口感，配上排骨的鲜香味，让人流连忘返。红烧豆腐丸子
红烧豆腐丸子是一道鲜香可口的家常菜。将豆腐与肉末混合搅拌成丸子，再用...……更多
2024-03-25 17:21:00五道,补钙,食用,营养,儿童,毛豆
...这意味着，无论你的预算多少，你都可以轻松享受到这个美味的“健脑菜”。
所以，不要再忽视豌豆了！它不仅美味可口，而且是一种真正的“超级食物”，可以增强体质、提高记忆力，而且价格实惠。让我们一起把它加入我...……更多
2024-01-08 10:42:00豌豆,骨骼,排骨,蛋白质,维生素,蛋白
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说到碘伏，最先让人想到的是"杀菌消毒"，不少人家中必备。而近日，碘伏在网络上迅速走红了，被称为“黄黑皮的救星”，具有美白功能
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一个“癌”字三个口，可见癌症与饮食密切相关。吃得不对增加患癌风险，吃得健康，能够降低患癌风险！尤其是劝你多吃这些食物，能降低19种患癌风险
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血压高血管、心脏、大脑、肾脏都受伤如何用一条毛巾辅助降血压？降压药你吃对了吗？做好这4点帮你稳住血压！快来一起看看吧～01“握毛巾法”辅助降血压这种方法由加拿大医生提出
2024-12-02 12:50:00
11月28日，由中国肥胖联盟与广东省二十一世纪教育基金会联合主办的《肥胖症诊疗指南（2024年版）》（以下简称《指南》）发布会暨全国巡讲启动会在北京举办
2024-12-02 13:43:00
对于糖尿病患者而言，控制空腹血糖水平是日常管理中重要的一环。今天，世颐堂为糖友们分享5个让空腹血糖更稳的好习惯，看看你是否也能从中受益
2024-12-02 10:43:00
英国斯旺西大学的运动科学家和波兰罗兹医科大学的美容外科学家最近发现，手指的长度是饮酒习惯的重要线索。发表在《美国人类生物学杂志》上的研究结果显示
2024-12-02 10:45:00
榴莲是一种奇特的水果，路过榴莲摊，那股浓烈的臭味能让许多人捂鼻，不过臭味也没有阻挡住人们对榴莲的喜爱，甚至有不少商家推出了榴莲自助不限量的活动
2024-12-02 11:16:00
过敏性疾病，如过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等，在现代生活中愈发常见，其复杂多样的病因病机给医学界带来了不小的挑战。中医将过敏性疾病的发生归咎于人体正气不足与外界病邪的侵袭
2024-12-02 11:19:00
中药的服用时间和方法并非随意之举，而是蕴含着诸多精妙之处。中药服用时间与方法的合理运用对药效影响重大。我们应依据药物功效与人体生理节律
2024-12-02 11:19:00
在当今社会，随着工作节奏的加快，许多成年人因工作繁忙而不得不熬夜，导致睡眠时间大幅减少，有些人甚至每晚只能勉强维持3至4个小时的睡眠
2024-12-02 11:21:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰 通讯员 张小青肝衰竭的高死亡率令人扼腕痛心，在当前内科治疗手段有限的现状下，肝移植虽为救治良策
2024-12-02 11:37:00