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中老年人要多吃这道菜,一利尿,二通便,三预防骨质疏松,清淡好吃又营养!
...利尿,二通便,三预防骨质疏松、通肺豁痰等作用。芥菜美味的做法有很多,可以煮,可以炒,也可以腌制成酸菜,爽脆可口,许多朋友都爱吃。今天家尤菜菜与大家来分享芥菜一种适合大多数人的好吃做法,既能帮助中老年人...……更多
...卜炖排骨是很多人都很喜欢吃的一款菜式,它的味儿十分美味,还具备非常高的营养成分。那麼白萝卜炖排骨的作用实际是如何的呢?一、消化吸收层面:食积腹胀,消化不良,胃纳较差,能够生捣汁食用;恶心干呕,泛反酸水...……更多
大量上市!秋天抓紧吃,润肺养胃,健脾助消化,2元1斤,别不懂
...受到那醇厚的香味,让人回味无穷。总之,山药豆是一种美味又健康的食物,值得大家多多品尝。山药豆是个营养小宝库,里面有好多黏液蛋白、淀粉、维生素和矿物质,还有膳食纤维呢!经常吃点,对咱们的脾胃特别好,还能...……更多
“夏补钾,体不乏”,三伏天多吃6种高钾食物,浑身有劲,精神足
...来,分享给大家6种高钾食物,它们不仅钾含量高,而且美味可口,是夏日饮食中的理想之选。一、红苋菜推荐食谱:清炒红米苋菜苋菜有2种,一种是无颜色,一种就是红红哒!不知道大家小时候有没有用这个苋菜汁浇饭吃,饭...……更多
记住“3不放”原则,以保证炖出的肉口感软嫩且不柴,汤汁美味而
...“3不放”原则,以保证炖出的肉口感软嫩且不柴,汤汁美味而不油腻。1、我们应该避免在炖煮猪肉时使用花椒。花椒可能会掩盖猪肉的原味,但在制作酱排骨或酱骨头时,我们可以根据个人口味酌情添加。2、料酒在焯水时有助...……更多
常喝滋阴润肺汤、可以帮助保护肺部,安稳地度过秋天
...味。最后加入食用盐、白糖、枸杞和葱花调味,即可享用美味的莲藕排骨汤。三、山药汤1、山药外皮刮掉,拍碎切成小块,西红柿外皮去掉切成小块,切点姜末,葱花,山药里面加入面粉搅拌均匀。起锅油热之后把鸡蛋煎成块...……更多
...因为它有别的食用菌所不可以及的丰富多彩的营养成分及美味的味道。一、竹荪和什么一起炖最好是竹荪的吃法是各种各样的,能够炒着吃,能够煲汤吃,或是与其他的菜式一起烹调服用。一般普遍的食用方法,是用竹荪配搭各...……更多
还是农家菜下饭,15分钟做好排骨豆角粉真浓香
...我感受到了家的温暖。这天的晚餐,我选择做一道简单又美味的农家菜——排骨豆角粉,只需15分钟,便可享用这道色香味俱佳的佳肴。排骨豆角粉,顾名思义,主要食材便是排骨、豆角和粉丝。排骨选用猪肋排,肥瘦相间,口...……更多
这5道菜,不仅美味可口,而且营养均衡,完全符合冬季饮食的建议
...助我们保持心脏健康。 所以,我要介绍的这5道菜,不仅美味可口,而且营养均衡,完全符合冬季饮食的建议。它们能够帮助我们清润滋养,御寒保暖,让我们在寒冷的冬天也能保持健康和活力。让我们一起看看这些菜肴吧,它...……更多
神河的粉条
...为原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品,做成的一种美味菜肴。这些原料做成的粉条中,尤以红薯粉条口感最佳,老少皆爱,味美价廉。家乡旬阳市神河镇,地处巴山腹地,土壤肥沃,以缓坡地居多,适宜生长红薯,且产量颇高。每到秋...……更多
土豆的四种美味做法,每一种都鲜美诱人,你最喜欢哪一个
土豆的四种美味做法,每一种都鲜美诱人,你最喜欢哪一个:土豆烧鸡腿:对于这道美味的土豆烧鸡腿,我们需要准备土豆、鸡腿、洋葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉和清水这些食材。首先,将鸡腿切块,土豆去皮切块,洋...……更多
七月,鲜毛豆跟它搭配太绝了!吃一次,满屋咸香,至今念念不忘!
...每一个食客的目光。这道菜,不仅色泽诱人,更是营养与美味的完美结合。咸肉的醇厚与毛豆的清新、茭白的脆嫩相互交织,每一口都是对味蕾的极致挑逗。毛豆富含植物蛋白与膳食纤维,是健康饮食的优选;茭白则以其独特的...……更多
苦笋是美味可口山间美味的上选原材料,新鮮苦笋可立即服用,别名“甜苦笋”的沐川苦笋,。苦笋有很多种多样作法:炒、烧、拌凉菜均可,口味与众不同,苦中回甜。较为普遍的苦笋作法再苦笋炒肉、客家咸菜炒苦笋、苦...……更多
这些菜肴不仅营养丰富,而且美味可口,适合冬天食用
...我为大家推荐了4道富含温补食材的菜肴。这些菜肴不仅美味可口,而且能够温暖身体,增强抵抗寒冷的能力。让我们一起来看看吧!白菜木耳鸡蛋汤白菜木耳鸡蛋汤是一道简单而营养的暖身菜。首先,将白菜切成小块,木耳泡...……更多
教你芋头的两种新奇吃法,美味过瘾又营养丰富,别错过了
...。秋天是收获的好时候,许多蔬果也都是纷纷上市,其中美味的芋头也是很好的一种选择。芋头含有丰富的蛋白质和膳食纤维等营养物质,还有助消化和增强抵抗力等功效,秋天吃正合适。接下来,我们就简单地跟大家说一说秋...……更多
不宜与芋头同食的三种食材,并分享两道美味的芋头菜谱
头,是一种美味的根茎类蔬菜,广泛应用于世界各地的烹饪中,尤其在亚洲餐桌上备受喜爱。它的质地细腻,口感浓郁,富含多种营养,被誉为“地下宝宝”。芋头富含淀粉、膳食纤维、多种维生素、钾、钙、镁、铁等多种营...……更多
祛湿汤的家常做法:简单易学的健康美味
...种简单易学的祛湿汤家常做法,让您在家也能轻松制作出美味健康的祛湿汤。什么是祛湿汤?祛湿汤是利用一些具有祛湿功效的食材,如薏米、赤小豆、冬瓜、陈皮等,经过炖煮制成的汤品。它不仅能帮助调节身体湿气,还能滋...……更多
春之味:腌笃鲜
...油而不腻,而且做法便捷,是不少秀水人家春季餐桌上的美味。虽同属江南,各地在传统风俗和咸淡口味上还是有着较大差别,辅料也各有增减,但主要食材离不开咸肉、新鲜猪肉和春笋、百叶结。腌笃鲜,腌笃鲜,“腌”,就...……更多
冬天吃一口微辣的口水鸡,不仅能够温暖身体,还能增加食欲
...味四溢冬天是进补的好时节,不论是南方还是北方,一道美味的肉菜总能为寒冷的季节增添温暖。而烤猪蹄无疑是这个时候的绝佳选择。尽管看起来配料有点多,但实际上烹饪步骤却非常简单,只需放入锅中炖煮即可。炖煮后的...……更多
内蒙古的6大特色美食,都是当地人的心头好,外地人尝不着
...主打,烹饪手法简约而不失风味,无需过多调料便能呈现美味。经典菜品如全羊炙烤、手撕肉香、羊腿烧烤、风干牛肉香醇,还有稍美点心与焖面美味,皆让人回味无穷。内蒙古,这片辽阔的土地孕育着丰富多样的饮食文化,吸...……更多
超级喜欢的一款汤,做法简单,多种食材搭配,只放盐就很美味
秋冬季节天气干燥,日常适合多喝汤。相比各种鸡蛋汤、肉丝汤等快手汤,炖汤除了费时间,其实做法更简单。比如今天做的这款排骨汤,是我家每年这个时候常做的。只要把食材按照先后顺序下锅就好,炖的过程完全不用管...……更多
入夏前使劲吃,一补钙、二明目、三养颜,随手一炒,太香了!
...好。因此建议大家在春季的末尾,入夏前,好好的享受这美味的食物。今天给大家推荐一种4月的时令食物,它就是豌豆。豌豆是入夏前的食物,成熟的旺季,有“豆中翘楚”的美誉。它名字的由来,“其苗柔弱宛宛,故得豌名...……更多
谁懂啊!椒盐排骨,好吃到哭!外酥里嫩,家里大人小孩都抢着吃!
...,但有时候,最能打动人心的,往往是最简单、最朴实的美味。今天,我要向大家介绍的,就是这样一道令人回味无穷的家常美食——椒盐排骨。椒盐排骨,听起来就让人食欲大增。排骨经过精心炸制,外皮酥脆,内里鲜嫩多汁...……更多
分享四款利用胡萝卜的美味菜谱,每一款都简单易做,营养满分
...,还是作为配菜,胡萝卜都能完美融入,带来意想不到的美味。而且,它那甜中带脆的口感,简直是提升菜品层次感的小秘密。今天,我要和大家分享四款利用胡萝卜的美味菜谱,每一款都简单易做,营养满分。准备好了吗?让...……更多
四道美味又健康的蒸菜,让您在冬天也能吃得健康、不油腻
...存的特性,成为了许多家庭的餐桌必备。然而,腌菜虽然美味,但其中的盐分和添加剂却可能给身体带来负担。因此,在享受冬日美食的同时,我们也要注重健康饮食。今天,就为大家推荐四道美味又健康的蒸菜,让您在冬天也...……更多
猪身上最好吃的肉排行,后腿肉倒数第一,五花肉排第二,建议了解
...究竟哪个部位才是最好吃的呢?经过网友评比,后腿肉在美味程度上只能敬陪末座,倒数第一;五花肉则以其丰富的口感位居第二。而第一名,很多朋友可能都没有吃过,真的是太可惜了。第5名——后腿肉猪后腿肉位于猪的后...……更多
女生养颜先养肝,多吃这5种食物,养肝护肝,排毒养颜
...以下是五种有助于养肝护肝、排毒养颜的食物,它们不仅美味可口,更是自然而有效的养颜佳品。一、南瓜: 南瓜是一种富含营养的蔬菜,含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、钙、磷等多种元素。其中的β-胡萝卜素具有很好的抗...……更多
做马齿苋,焯水排酸是大错!教你一招,鲜嫩美味不发酸,营养翻倍
...以抵挡,而且可以用多种方式烹饪。在凉拌时,口感清爽美味,能够充分保留食材的原汁原味;制作馅料时,奇特的风味融入其中,还能帮助肉类去腻。晒干后,秋冬季节也能品尝到它的美味,用来炖肉或者炖排骨都非常美味。...……更多
谢谢广东朋友的菜谱,美味至极,吃了还想吃!
...程中,腊肠的油脂与荷兰豆的翠绿交织在一起,既美观又美味。 咸鱼茄子煲,将咸鱼与茄子一同煲煮,咸鱼的咸香与茄子的绵软完美结合,每一口都是对味觉的极致享受。 豉油鸡则是一道色香味俱佳的佳肴,鸡肉经过豉油的...……更多
春天要多吃豆腐,后悔没早发现!教你6种养生吃法,比肉还好吃
...味扑鼻。可以撒上一些葱花增加香气,然后即可享用这道美味可口的虾仁腐竹豆腐煲了!三、豆腐烧毛豆食材:毛豆250克、豆腐1块、豆瓣酱2勺、油适量、水500毫升做法:1、将毛豆洗净,放入锅中,加入适量的水,用中火煮熟。...……更多
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什么是两癌筛查?为什么它如此重要?
林霖 横县妇幼保健院我们经常会听到“两癌筛查”,但是大部分人对于其并不了解。那么两癌筛查主要是查什么?为什么两癌筛查这么重要
2024-07-12 23:12:00
阴道分娩与剖宫产 选择哪种方式更适合你?
梁宇琴 崇左市宁明县人民医院在孕育新生命的过程中,分娩方式的选择是每位准妈妈及其家庭必须面对的重要决策。阴道分娩(顺产)和剖宫产作为两种主要的分娩方式
2024-07-12 23:12:00
中医如何治疗常见疾病
何欢 蓬安县巨龙中心卫生院中医,即传统的中医学,已有几千年的历史,主要通过整体观念和辨证论治诊治疾病。中医强调人体是一个有机整体
2024-07-12 23:12:00
毕婷婷 广西灵川县定江镇中心卫生院妇保室科学研究表明,母乳不仅是婴儿最天然、最全面的营养来源,更是一剂强效的免疫“魔药”
2024-07-12 23:12:00
儿童腹泻护理与营养支持
李蓝艳 河池市巴马县人民医院一、儿童腹泻的定义及原因儿童腹泻指因为各种因素导致的小儿腹泻综合征,也被称为消化不良、急性胃肠炎
2024-07-12 23:12:00
关于采血那些事儿
李廷富 广西北流市中医医院一、采血前准备(一)身体状态。采血前1天,不宜做剧烈的运动,采血前最好安静休息5分钟以上,还要注意避免情绪激动
2024-07-12 23:12:00
做完胃镜后,这几点需要注意!
梁燕 四川省广安市广安区悦来中心卫生院消化道疾病十分常见,包含胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃癌等,这些疾病对人们的健康造成了巨大威胁
2024-07-12 23:12:00
炎炎夏日,警惕热射病
黄军 广西贵港市人民医院摘要:每当夏天来临,“热射病”成为危及人民生命健康的一种危险季节病,本文旨在强化大众防范意识,进行健康宣传
2024-07-12 23:12:00
声音沙哑背后的罪魁祸首:慢性咽喉炎
蒋畅丽 平乐县人民医院一、什么是慢性咽喉炎慢性咽喉炎是指咽喉黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的慢性炎症。通常在寒冷干燥的季节由于长时间刺激咽喉部
2024-07-12 23:12:00
排便障碍?康复护理来帮忙
郭琳柳州市工人医院在社会中,有这样一个群体,他们因各种原因出现排便障碍,不仅日常生活受到了很大影响,心理健康也面临巨大挑战
2024-07-12 23:12:00
医学影像诊断中常用的对比剂有什么作用
邢志平 秦皇岛市青龙满族自治县医院CT室一、引言医学影像诊断是一种非常重要的诊断方法,对比剂在其中扮演着至关重要的角色
2024-07-12 23:12:00
运动损伤康复新选择:中西医结合疗法
邹一鸣 广西中医药大学第一附属医院随着健康意识的提升和运动热潮的兴起,越来越多的人开始热衷于各种体育活动。然而,运动过程中难免出现各种损伤
2024-07-12 23:12:00
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孟敏 青岛心血管病医院运动损伤是运动员和健身爱好者在训练和比赛中常见的问题。当运动损伤达到一定程度,可能需要通过手术来修复
2024-07-12 23:12:00
识别消化性溃疡出血的警告信号
宋涛 平乐县人民医院一、消化性溃疡出血的常见症状和原因(一)症状呕血。如果消化性溃疡的出血量比较少,出血速度也比较慢,患者可能吐出棕色
2024-07-12 23:12:00
饮料好喝莫“贪杯”,一年轻女性“喝”进ICU被救回性命
本文转自:人民日报客户端姜泓冰 张子晴2024年3月,28岁的淼淼因早上醒来头晕目眩而前往医院就诊。一开始,医生还以为她压力太大
2024-07-12 23:49:00