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超级喜欢的一款汤,做法简单,多种食材搭配,只放盐就很美味
秋冬季节天气干燥,日常适合多喝汤。相比各种鸡蛋汤、肉丝汤等快手汤,炖汤除了费时间,其实做法更简单。比如今天做的这款排骨汤,是我家每年这个时候常做的。只要把食材按照先后顺序下锅就好,炖的过程完全不用管...……更多
分享5款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可以放心喝
寒冷的冬季,一碗温热而美味的汤品能为身体注入暖意,温润胃肠。为了让您在冬日享受美食的同时,也能获得滋补的营养,我们为您精选了五款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可放心品味。这些汤品不仅口感鲜美,更是富含...……更多
秋梨膏不仅润肺,还有清热解毒的功效,适合秋天气温多变时食用
...让我们一起来了解四种润肺的“冠军食材”,并分享一些美味的润肺食谱。推荐食谱:【秋梨膏】秋梨膏不仅润肺,还有清热解毒的功效,适合秋天气温多变时食用。准备食材:罗汉果、秋梨、冰糖做法如下: 1.将罗汉果剖开...……更多
吃玉米莲藕不如吃它,一健脾胃,二强抵抗,三通畅润便,别不懂吃
...荐和营养建议。然而,有一种被广泛忽视的食材,它不仅美味可口,还具有出奇制胜的健康功效,它就是芋头。或许你曾经在一家餐馆的菜单上看到过芋头炖排骨、芋头糕,或者是芋头泥,但你是否真正了解它的营养价值和潜力...……更多
遇到这5种长寿菜别手软,通便护眼又排毒,常吃身体更健康
...固醇,保护眼睛健康。土豆则提供能量和矿物质,是一道美味又营养的长寿菜。做法:材料:500克排骨;200克豆角;2个土豆;适量葱姜蒜;适量食用油;适量盐、生抽和料酒;适量清水步骤:1.排骨洗净,切段备用。2.豆角洗净...……更多
每天一把黑豆,让你焕发活力,远离寒冷的侵袭
...身体渐渐变得有些冷冷的?或许,你正在寻找一种简单而美味的方法来温补肝肾,增强筋骨力量,使自己充满活力。别担心,我今天要介绍的这个小小黑豆,可谓是冬季养生的佳品!每天一把黑豆,让你焕发活力,远离寒冷的侵...……更多
四种简单的汤菜,适合厨房新手,美味下饭
一、玉米山药排骨汤食材:玉米、山药、排骨、胡萝卜做法:1、排骨、玉米切块,山药、胡萝卜去皮切块。2、排骨冷水下锅,煮熟后捞出用清水洗去多余杂质油脂。3、将所有食材、姜片一起放入锅中,加入温水。4、排骨煮熟后...……更多
六款美味的汤,它们不仅能帮助补水,还能滋润肌肤,让您健康过秋
...露节气正是吃汤的好时机。今天,让我们一起来了解六款美味的汤,它们不仅能帮助补水,还能滋润肌肤,让您健康过秋。推荐食谱一:【空心菜鸡蛋汤】准备食材:空心菜、鸡蛋、扇贝、葱、盐、香油、食用油具体做法:1.空...……更多
排骨这做法惊艳朋友圈!腌一腌,焗一焗,上桌就是大硬菜,真香!
...才能做得与众不同呢?今儿咱们就换个口味,来一个非常美味又幸福快乐的吃法,那是因为我家小子爱吃肉,也爱吃鸡蛋,这道菜刚刚好。排骨:含有丰富的优质蛋白质和人体必需的脂肪酸、维生素,排骨肉可提供血红素(有机...……更多
“秋吃藕人长寿”,分享4种做法,营养美味,补血补气,健脾养胃
“秋吃藕人长寿”,分享4种做法,营养美味,补血补气,健脾养胃莲藕是秋天最该吃的菜,它的营养丰富,含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等物质,有补血补气、健脾开胃、清热润燥等好处,所以被称为“长寿菜”。俗...……更多
每周吃1次,给肠道做大扫除,排毒素,全身都通畅
...,盛出。简单好喝又营养的雪莲果排骨汤就做好了,清香美味不油腻,滋补又养人。天冷后,经常给家人煮一锅,润肠通便又排毒,提高免疫力,大人孩子都爱喝。生活条件好了,饮食多样化,很容易造成肠胃负担过重,除了要...……更多
山药,是一种营养丰富的块茎类食材,被誉为“长寿食品”
...中,我们将介绍不宜与山药同食的三种食物,并分享三道美味的山药菜谱,以展现山药的多样化烹饪方式。一、不宜与山药同食的三种食物1.黄瓜:虽然山药和黄瓜都是清爽的食材,但它们不宜一同食用。这是因为黄瓜中含有维...……更多
“春季喝汤病不沾”,进入春天多喝这5种汤,好处多
...品。一、佛手瓜栗子鸡脚汤佛手瓜栗子鸡脚汤是一道清甜美味、滋补养生的汤品。佛手瓜富含维生素C和纤维素,有利尿解毒、清热润肺的功效;栗子具有补肾壮阳、健脾消食的作用;鸡脚含有丰富的胶原蛋白和矿物质,有滋补...……更多
6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合
...好的艾草再煮3分钟,加点盐、香油、胡椒粉调味,一碗美味的艾叶鸡蛋汤就做好了。三、菠菜猪肝汤食材准备:猪肝、菠菜、薏米、枸杞、盐、生抽、料酒、鸡精,胡椒粉、植物油、淀粉。制作步骤:1、将菠菜洗净切成小段,...……更多
“入冬一碗汤,不劳医生开药方”!营养御寒又开胃,越喝越健康
...起来探索那些既能御寒又能开胃的营养汤品吧!它们不仅美味,更是我们冬日健康的小秘诀。无论是忙碌的工作日,还是悠闲的周末,一碗暖心的汤都能为我们的身体和心灵带来温暖和滋养。让我们一起用美味的汤品来迎接冬天...……更多
“冬养肝,病不沾”!有条件常吃5道养肝菜,养肝下火、气色好
...帮助肝脏保持健康状态。 接下来,我将为大家介绍5道既美味又养肝的菜品。这些菜品不仅简单易做,而且营养丰富,特别适合在冬季食用。让我们一起来看看,这些养肝好菜都有哪些独特的营养价值和美味的做法,帮助我们在...……更多
山药具有健脾养胃、益肺生津、调理肠胃等功效
...材,以其独特的风味和丰富的营养备受喜爱。在享受山药美味的同时,我们也要注意一些食物的搭配,以避免可能的食物相互作用,影响健康。特别是在与某些食材搭配时,山药可能引发一些不适,甚至造成健康问题。因此,爱...……更多
红烧排骨做法:口感嫩滑、色香味俱佳,让你在家也能做出美味菜肴
...骨的做法;如果您追求简单快捷,又想品尝到红烧排骨的美味,那么简易家常红烧排骨无疑是一个不错的选择。总之,无论选择哪种做法,只要用心制作,都能做出一道美味的红烧排骨。享受烹饪的过程,品尝美食的滋味,这也...……更多
这种食物具有抗癌价值,做法多样,价格便宜,农村多的是
...香甜可口。玉米粑粑简单易做,营养丰富,是老少皆宜的美味佳肴。食材:玉米粉:200克、清水:300克、白糖:50克、椰蓉(可选):适量做法:1.将玉米粉倒入碗中,逐渐加入清水,边加边搅拌,直至玉米粉与水混合均匀成为...……更多
建议中老年人:不管有钱没钱,这8道“强肾菜”要记得吃!别错过
...适量的盐进行调味,撒上葱花进行点缀。经过以上步骤,美味的玉米胡萝卜排骨汤就大功告成了。小心品尝,享受汤的美味吧!山药蒸肉丸食材准备:瘦肉、山药、姜片、葱花。做法流程:1.瘦肉清洗干净,然后剁成肉末放入大...……更多
玉米排骨汤做法揭秘,甜美滋味融合鲜香,一碗让你回味无穷
...受到食材最原始的味道。而且,玉米和排骨的搭配,不仅美味,还兼具营养,能为身体提供丰富的能量和必需的矿物质。这道汤的历史可能并不悠久,但它却以其独特的方式,成为了许多人心中的家乡味,代代相传。今天,我想...……更多
“春喝汤,保安康”!多给孩子做4道汤,营养消化好,孩子猛长个
...合孩子们的日常饮食。今天,我要为大家介绍四道营养又美味的汤品,这些汤品不仅口感好,营养价值高,还能帮助孩子们促进消化,增强体质。无论是平日的家庭餐桌,还是孩子成长的加油站,这几道汤都将是不错的选择。让...……更多
送给您8道超级下饭的家常菜,做法简单,味美鲜香,下饭下酒必备
...盘中。10.享用:排骨炖豆角香气扑鼻,口感鲜嫩,是一道美味的家常菜。家常炒合菜食材:韭菜、豆芽、粉条、鸡蛋。(豆芽用绿豆芽)。1、豆芽洗净沥干水、韭菜洗净切段。葱头和蒜洗净切成末待用。2、粉条提前泡发洗净。3...……更多
以下是几道适合处暑时节食用的汤品,滋味鲜美,对身体健康有裨益
...能够帮助身体排毒,保持健康。在处暑这个时节,一碗碗美味的汤品成了人们餐桌上的常客。以下是几道适合处暑时节食用的汤品,不仅滋味鲜美,而且对身体健康大有裨益。一、【小白菜花蛤汤】 所需食材:小白菜、蛤蜊、...……更多
蒸菜不需要过多油脂,能避免小孩摄入过多不健康的脂肪
...大虾上。加香菜:撒上切碎的香菜作为装饰,增添香气。美味的清蒸大虾就完成了。大虾嫩滑鲜美,搭配姜葱香,口感更加丰富。清蒸保留了食材的原汁原味,是一道营养又美味的海鲜佳肴。推荐食谱2:粉蒸牛肉做法:准备牛...……更多
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康
...于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...以选择一些富含营养、有助于生长发育的食材来制作丰盛美味的食谱。以下是六道长高食谱,适合在春天给孩子补一补,让他们健康成长。一、菠菜猪肝汤:菠菜猪肝汤是一道营养丰富的汤品,菠菜含有丰富的维生素C、维生素A...……更多
劝你多吃玉米的理由,一个就够了,尤其是春天吃,好处多多!
...点葱花,玉米排骨汤就做好啦,真是色香味俱全,营养又美味,老人小孩都爱喝。结语:劝你多吃玉米的理由,一个就够了,尤其是春天吃,好处多多! ……更多
这5道菜,不仅美味可口,而且营养均衡,完全符合冬季饮食的建议
...助我们保持心脏健康。 所以,我要介绍的这5道菜,不仅美味可口,而且营养均衡,完全符合冬季饮食的建议。它们能够帮助我们清润滋养,御寒保暖,让我们在寒冷的冬天也能保持健康和活力。让我们一起看看这些菜肴吧,它...……更多
羊肚菌含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,对身体非常有益
...等疾病。在众多适合冬季的汤品中,羊肚菌排骨汤是一道美味又健康的选择。羊肚菌作为一种营养价值很高的菌类,含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,对身体非常有益。因此,今天我将与大家分享一下家庭版羊肚菌排骨汤的...……更多
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12月2日,安徽省委老干部局副局长王曙生率调研组一行5人赴贵州老年大学考察交流。调研组参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
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本文转自:人民网-广西频道学用“千万工程”绘就芒乡新图景系列报道(一)用好“三策略”开创乡村建设新局面——田东县印茶镇学用“千万工程”经验建设宜居宜业和美乡村工作纪实发展产业
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2024年12月4日,是第十一个国家宪法日。12月1日至7日,是第七个“宪法宣传周”。连日来,都匀市关工委、都匀市老年大学采取“线上+线下”一体式开展形式多样的学习宣传活动
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肾脏病筛查:肾功能检查不可少
冉晓丹 河南省中医院(河南中医药大学第二附属医院)检验中心肾脏病是指影响肾脏结构和功能的各种疾病,包括肾炎、肾病综合征
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神经内科患者的家庭护理要点
张宪珍 容县人民医院随着我国老龄化社会的加速到来,神经内科疾病的发病率呈现逐年上升的趋势。脑卒中、帕金森病、癫痫病等疾病已经成为威胁中老年人健康的主要疾病之一
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