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春天多吃这“4白”,养肺健脾病不来!你知道是哪“4白”吗?
...加轻松,还能让你的皮肤变得更加细腻光滑。无论是做成萝卜丝凉拌,还是炖汤食用,萝卜都能为你的春季生活增添一份清新和活力。这些食材简单却不平凡,它们在我们的日常饮食中扮演着重要的角色,帮助我们在这个充满生...……更多
春天多吃这萝卜,教你一个神仙做法,不蒸也不煮,老人孩子点名吃
...炸萝卜丸子。今天我不炸萝卜丸子,我做我们最喜欢吃的萝卜丝饼,这真的是一个神仙做法,既不蒸也不煮,出锅老人孩子点名吃,喜欢的朋友跟我一起做起来吧。 菜名:【萝卜丝饼】主要食材:萝卜小半个,面粉2大勺,鸡蛋...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好,“三宝”指的是啥?别不懂吃
...嚼越香。喜欢的朋友收藏起来做给家人吃吧,第二宝:白萝卜,秋季的白萝卜水分多,营养价值高。堪称蔬菜界的人参。老年人秋天吃萝卜,可以润肺清肠,强身健体。推荐食谱:白萝卜汤洗干净的白萝卜先削一下皮。再分成三...……更多
它是“肺部清洁工”,我家三天吃一次,润肺止咳,给肺做个大扫除
...调整盐量,炖至汤色清澈、味道鲜美即可。推荐食谱二:萝卜丝饼萝卜丝饼是一种简单可口的家常小吃,融合了萝卜的清香与面粉的软糯,适合早餐或下午茶。萝卜的丰富膳食纤维有助于促进肠道健康,同时这道菜也是提供能量...……更多
听劝!早上起床后,尽量少吃这5类早餐!别为疾病埋下隐患!
...粉,用勺子搅匀,再次煮开以后即可装盘上桌。 四、蒸萝卜丝1、白萝卜、胡萝卜刮去外皮,切成宽细丝放在盆中。放入食盐2克,析出萝卜的水分, 把萝卜丝倒在笊篱上面压一压,再用细布擦干水分,加10克植物油,面粉50克,...……更多
入冬后,少吃猪肉,多吃这5样,滋补暖身,增强免疫,健康过冬天
...力,让你在寒冷的冬日中身体倍感温暖。推荐食谱:【炒萝卜丝】准备食材:萝卜、虾仁、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油1. 萝卜洗净去皮切丝;大虾去壳,取出虾仁,加葱姜汁、淀粉抓匀;葱、姜、蒜切末。2. 锅中加入...……更多
8道好吃的蒸菜,颜值高、味道好、营养足
...完成了。七、萝卜丸子1、白萝卜外皮刮掉,再改刀切成萝卜丝,加入一勺食用盐腌制半个小时左右。再切点胡萝卜丝加入一勺白糖抓拌均匀,腌制出来萝卜丝比较软了,腌制20分钟。再剁点肉末,香菇末,切点葱花,姜末备用。...……更多
处暑后,遇到这菜使劲吃,一润肺,二止咳,三通便,四强免疫!
...卜软烂,最后加盐调味即可出锅。 推荐食谱二:凉拌白萝卜丝凉拌白萝卜丝是一道清爽可口的凉菜。白萝卜富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化和排毒。清爽的口感加上简单的调料,使这道菜非常适合作为开胃前菜,...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
...入萝卜丸子,煮至丸子浮起。3.接着下入黑木耳和剩下的萝卜丝,继续煮2-3分钟。最后,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀,关火出锅,撒上香菜点缀,一碗美味的萝卜丸子汤就完成了。这款汤以白萝卜为主要食材,白萝卜富含...……更多
天冷了,吃火锅!来中国火锅图鉴里寻找家乡的味道吧
...国的火锅文化并不仅限于四川和重庆。在北方的老北京涮羊肉中,我们可以感受到那种淳朴而浓厚的家乡味道。涮羊肉的锅底通常是清汤,以保留羊肉的原汁原味。在涮羊肉的过程中,人们会根据自己的口味选择不同的调料,如...……更多
太原一家网红牛羊肉饸饹面,无数人前来打卡,味道绝了
...旁边是一个肉联厂,老板说店里的肉就是在哪儿买的,牛羊肉都特别新鲜。饸饹面采用人机配合的方式制作,让面快速出锅,保证了上面的速度。碗底一坨饸络,舀一勺油辣在大锅里翻滚,连汤带辣浇在面上,最后撒一把葱花,...……更多
减肥吃什么 3款萝卜食谱让你越吃越瘦 姐姐吃了5天轻松瘦身3斤!
...段,并分开待用;3、锅入油烧热。爆香蒜白和葱,加入萝卜丝,盐中火炒香软,临出锅前加入鸡精和蒜苗叶炒均即可。功效:萝卜含有大量的维生素,含铁量。萝卜可以促进血液循环,加快新陈代谢,解读瘦身。萝卜具有利尿...……更多
“冬至3不吃,吃了冬难安”,“3不吃”指啥?记得提醒家人要忌嘴
...腌制出水,挤干水分备用,花生米洗净,煮熟备用。2. 将萝卜丝、花生米装入盆中,加入适量的淀粉,加入适量的盐和食用油,搅拌均匀,团成一个个的小丸子。3. 蒸锅内加水,将萝卜丸子摆入盘中,装入笼屉内,开大火蒸,上...……更多
秋天,建议中老年人多吃这3道“排毒菜”,排毒祛燥,滋养润肺
...一个大碗中,这时候再加入少许的大豆油、食用油能防止萝卜丝粘连在一起,并且蒸出来的萝卜丝更加的有劲道。给它抓拌均匀,再给它加入三勺小麦淀粉,用手把这个胡萝卜丝和这个淀粉给抓拌均匀,让每一根萝卜丝都裹上小...……更多
分享五种蔬菜,养肝又排毒通便,健康又美味
...味,下面大家就一起来看看是哪五种蔬菜吧。第一道菜:萝卜丝炒肉丝具体做法:1、青萝卜洗净后改刀切成丝,然后放进碗中加入食盐抓匀,腌制一段时间杀出水分,再用清水洗净,攥干水分备用。用食盐腌制后的青萝卜炒出...……更多
今天与大家推荐秋天不可错过的3种饺子
...卜和猪肉搭配包饺子,味道鲜美,营养丰富。准备食材:萝卜丝、猪肉、粉丝、姜、葱、盐、生抽、食用油做法如下:1.将萝卜清洗干净后,去皮,切成细丝,焯水,捞出过凉后,挤掉多余的水分,稍微切两刀;将粉丝浸泡在温...……更多
它被誉为“小人参”,2元1斤,养颜润燥促消化,增强体质好过冬
...常吃还可以增强免疫力,一身轻松,健康过冬少生病。【萝卜丝葱花饼】用到:白萝卜、葱花、鸡蛋、火腿、面粉、食盐、白胡椒粉、鸡精、食用油1、首先准备一根白萝卜,将其洗净以后擦丝,然后盛在一个小盆里,接下来再...……更多
这汤是肺部最佳,咳嗽“克星”,常喝润喉养肺,止咳,越喝越舒服
...成均匀的四方块备用。继续使用锅里的底油,加入切好的萝卜丝,用大火翻炒均匀,使萝卜变软。加入一勺虾皮,炒出鲜味后,倒入煎好的鸡蛋,再加入适量的开水煮开。待煮开后撇去顶部的浮沫,加入切好的姜丝,用大火煮三...……更多
春节买菜,有钱没钱,别忘备齐8菜,好吃又吉祥,龙年讨个好彩头
...煮,至粉条变软。④煮好后转进砂锅,大火加热,再放入羊肉片,煮到变色。最后加入白胡椒粉、香油,就可以关火了,红枣蒸鸡食材准备:土鸡、当归、红枣、枸杞子、姜丝、葱段、葱花。 做法流程:1.土鸡剁成小块,然后...……更多
老话说“睡得香,远离衰老”,这4种食物,隔天吃一次,助你甜睡
...你战胜失眠、拥抱健康生活的美味盟友。1. 萝卜(蒜蓉白萝卜丝)萝卜是一种在各种文化中都非常受欢迎的根菜,它不仅味道清新,还有很多健康益处。萝卜含有丰富的维生素C和纤维,可以帮助消化,减少胃部胀气,从而促进...……更多
钙参与心脏的正常收缩和舒张,有助于维持心脏的健康功能
...优质蛋白质,有助于维持肌肉和骨骼健康。推荐食谱:【萝卜丝炒大虾】准备食材:大虾、萝卜、葱、姜、蒜、生抽、盐、食用油具体做法:1.大虾清洗干净后,去掉虾枪和虾须备用,萝卜丝清洗干净后,切成细丝备用。2.锅中...……更多
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
...动几下,放入盐、鸡精、香油,搅动均匀就做好了。二、萝卜丝荷包蛋汤白萝卜有润肺、助消化的作用,秋天干燥要多吃些,预防秋燥。1、白萝卜去掉外皮,冲洗干净后切成细丝,也可以切成薄片,放一边待用。2、锅内油,烧...……更多
“冬天一碗汤,不用医生帮”,常喝这汤,润肺止咳,比保健品强!
...白质来源,有助于补充身体的营养,增强体力。将橄榄、萝卜丝姜片和猪肺放入锅中,加入适量清水。用文火慢慢炖煮,使汤汁浓香美味。可以根据个人口味适量加盐和胡椒调味。这道橄榄萝卜猪肺汤既美味可口,又能温润肺部...……更多
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...粉,继续炒匀。六、萝卜:冬季是萝卜上市的季节,而炒萝卜丝是一道简单而下饭的家常菜,而且富含营养,是冬季增强免疫力的美味选择。推荐食谱:【炒萝卜丝】准备食材:萝卜、虾仁、大蒜、姜、生抽、盐、食用油详细方...……更多
“秋吃白,病不来”!秋季养肺黄金期,这 4 白不能少,安稳度秋
...后撇去浮沫,加入料酒,转小火炖煮 15 分钟。4. 放入白萝卜丝继续炖煮 10 分钟,至萝卜丝变软。5. 最后加入盐、白胡椒粉调味,撒上葱花即可。白萝卜鲫鱼汤鲜美可口,白萝卜通气润肺,鲫鱼健脾利湿,两者结合是秋季滋补养...……更多
冬季天气干燥多给家人吃它,5元煮一锅,消食去火还暖胃
...航。接下来,我给大家介绍几道简单又经济的家常菜——萝卜丝鸡蛋汤、苦瓜酿肉和罗汉果猪肺汤。冬季天气干燥多给家人吃它,5元煮一锅,消食去火还暖胃冬天是一个天气干燥的季节,所以多吃一些温润而且能够消食去火的...……更多
《繁花》有情,江南有味
...嫩膘柔、膻味较轻,切成20厘米长、5厘米宽、薄如纸页的羊肉片,最适涮食;配上用芝麻酱、花生酱、卤虾油、绍酒、酱油、醋、乳腐卤、韭菜花等十多种材料制成的蘸酱,南北融合,醇美鲜香。就连涮锅,也是在南京路上由镇...……更多
“护眼王”被发现,不是胡萝卜南瓜,而是这3样,老人孩子要常吃
...成细丝,撒盐腌制出水,挤干水分备用。2.将腌制好的青萝卜丝放入盆中,打入鸡蛋,加入适量的盐、五香粉、胡椒粉,再加入适量的蚝油,撒上面包糠,搅拌均匀。将混合物团成一个个的萝卜丸子。3.将丸子放入烧热的油锅中...……更多
以下是惊蛰时节食用的甘味食材,分享给大家
...焗烤的时间和温度根据实际情况进行调整,避免烤焦。白萝卜丝饼材料:白萝卜:1个(中等大小) 中筋面粉:适量温水:适量盐:少许五香粉:少许(可选)葱花:适量香油或者植物油:适量食用油:适量(用于煎饼)制作步...……更多
儿童秋季脾胃调养
...床天气微凉,来一碗粥能让孩子驱寒暖胃,全身热乎。2.萝卜丝鸡蛋饼食材:白萝卜、鸡蛋、面粉、葱萝卜味甘性凉,具有消食顺气、润燥生津作用,而且萝卜中维生素A、C的含量特别丰富,秋季吃萝卜对人体大有益处。3.杏仁豆...……更多
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多彩贵州网讯(本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)“买它!”11月3日,贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
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瑞金市做热做旺脐橙销售市场
本文转自:人民网-江西频道11月3日,赣南脐橙正式开采。当天上午,由瑞金市委、瑞金市人民政府主办,主题为“‘脐’味无穷
2024-11-03 21:32:00
四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
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肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
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1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
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