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冬至后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,增强身体免疫力,少生病
...护。推荐食谱一:【青橄榄鲅鱼瘦肉汤】 这是一道养生滋补的汤品,富含多种营养成分。制作这道汤的食材有青橄榄、鲅鱼、瘦肉、铁皮石斛、百合等。做法:1.将青橄榄用清水洗净,切成两半;鲍鱼去内脏,清洗干净备用;...……更多
伏天吃羊肉,牢记“3放3不放”,健脾胃排湿寒
...间,那份畅快与满足,让人忘却夏日的酷热。 我的清炖羊汤,追求的是食材本身的纯粹与鲜美,除了几片生姜去腥增香,我拒绝了葱段与白芷的加入,让羊骨与羊肉在清水的怀抱中缓缓升温,直至沸腾。撇去浮沫,大火催沸十...……更多
...酸片,起着维护胃粘膜的功效。1.2、牛羊肉生鸡蛋:不仅滋补养生营养成分,并且可以推动血液的基础代谢,防衰老。1.3、牛羊肉莴笋:牛羊肉补脾胃,滋补养生运动健身,营养成分高。莴笋清热解毒有利排尿,有降血压、降胆固...……更多
暖心!火锅店每月请环卫师傅免费喝羊汤吃羊肉
...冷啊,万塘路上一家卖羊肉的店贴出了请环卫工人免费喝羊汤的消息,又觉得暖了。大锅里除了一块块羊肉,老板说还放了红枣、枸杞、桂圆干、胡萝卜、白萝卜、洋葱、大蒜。”前天最低气温-5℃,也算是今年杭州最冷的一天...……更多
炖羊肉汤,牢记“3放4不放”,保证汤白味鲜特好喝,看完涨知识
...难闻的膻味,为了去膻味,很多人会加很多条调料,却让羊汤没了鲜味,适得其反。其实,炖羊肉汤有技巧,尤其是调料,有些是不能放的,越放羊汤越难喝。今天我就给大家分享一下炖羊汤的正确方法,如果放了这4样,会毁...……更多
春天,少吃羊肉猪肉多吃它,滋阴补阳,强脑壮骨,多吃不长胖
...是生蚝上市的好时节,指缝大小的生蚝体内蕴含着丰富的滋补成分,堪称海洋珍珠。它们被赞誉为“海洋牧场的精灵”,滋阴补阳的特性使得其备受青睐。生蚝的滋补功效被广泛认可,尤其在强调饮食调养的当下,更是备受推崇...……更多
心脏好百病消!对心脏好的4种肉,低脂高蛋白,中老年吃腿脚有劲
...的不饱和脂肪酸,能有效平衡春天的“火气”。它不仅能滋补身体,还能帮助缓解身体疲劳。推荐做法:红烧鸭肉准备食材:鸭肉、姜、葱、八角、老抽、料酒。 1、鸭肉切块,用开水焯一下去血水。2、锅中放油,加入姜片和...……更多
天凉了,多给家人喝这汤,汤鲜味美又营养,补气养血暖手脚
...肉,乌鸡具有更多的营养价值和药用功效,它历来是女性滋补身体的上选,富含丰富的蛋白质、氨基酸,常喝可以起到补气养血、提高免疫力的功效,可用于缺气乏力、贫血等症状的调理,秋冬季必备!现把做法步骤详细记录一...……更多
...从入伏开始至三伏,全市人民亲朋相聚,大家吃羊肉、喝羊汤,大汗淋漓,这就是徐州人世代相传的“伏腊”习俗之遗风。民间流传“入伏一碗羊肉汤,不用神医开药方”的说法,由此也说明了吃伏羊的养生功能。这种习俗起源...……更多
太原最好吃的羊汤馆,棒骨熬制六个小时,一天售出500碗
...老太原人清晨起来的第一件事情就是来上这一碗热乎乎的羊汤。葱花香菜一勺辣,谁说到了夏天不能来上一碗热乎乎的羊汤呢?在太原这家羊汤店,一个只做羊肉的馆子,一到饭点就爆满,还没踏入店门就能闻到浓浓的羊汤味。...……更多
推荐几道女人的养生汤,补血补气
...用可以温补脾胃,增强消化力,促进血液循环;而羊肉的滋补效果能够补充体内的阳气,帮助驱寒暖身。当归生姜羊肉汤适宜于体质虚寒、怕冷的人群,在寒冷季节或经常感冒的人士尤其适用。然而,对于阳虚火旺、口干舌燥、...……更多
“入冬一碗汤,不劳医生开药方”!营养御寒又开胃,越喝越健康
...是优质蛋白质的来源,有助于增强身体抵抗力。这道汤既滋补又暖胃,适合冬季食用。食材:鸡肉,板栗,姜片、盐。做法:鸡肉洗净切块,板栗去壳。将鸡肉、板栗和姜片放入锅中,加水煮沸后转小火炖煮,煮至鸡肉熟烂,加...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...为了保持身体的温暖和健康,我们可以选择食用一些具有滋补作用的食物。据说在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益的。那么具体是哪些食物呢?接下来就让我们一起来了解一下。红肉——红烧羊肉红烧羊肉是一道...……更多
羊肉汤,因其鲜美的口感和滋补的功效而备受喜爱
...追求简单、快捷且美味的食物。羊肉汤,作为一道传统的滋补佳品,因其鲜美的口感和滋补的功效而备受喜爱。今天,我们就来分享一种简单好吃的羊肉汤做法,让您在家也能轻松享受到这道美味佳肴。首先,我们需要准备以下...……更多
炖羊汤,千万别用八角,加上它们,羊肉鲜嫩不膻,汤汁浓白味道正
...黑,从而影响到整体的食用体验。最近我却发现了一个炖羊汤的秘诀,那就是在炖羊汤时,我们不需要加入八角,而是只需要加上白芷和小茴香这两种香辛料。白芷是一种在烹饪中具有重要作用的香料,其独特的苦味可以为食物...……更多
瘦肉和这3样搭配,养元气焕发青春,所有女生都要学会暖养自己
...圆肉、党参、红枸杞和猪小腱肉。桂圆肉:味甘性温,有滋补气血,益脾开胃,安神,润肤养颜的作用与功效,对咱们心脾虚、气血两虚的女生特别友好。党参:补气养血、生津健脾胃,经常食用可以强身健体,面色红润有光泽...……更多
它是羊身上的“宝”,比羊肉便宜,经常吃缓解手脚冰凉的现象
...错的,不用担心长胖的问题,而且经常吃点羊肚可以起到滋补身体的功效,能够提高身体的抵抗力和免疫力,来抵御风寒,并且可以使人精力充沛,工作更加有精神,注意力也更加集中。1、首先我们先将羊肚放在清水当中浸泡...……更多
...脚犹如艾灸这些穴位一样,有推动气血运行、温煦脏腑、滋补元气、通畅血脉、消除疲劳的作用。“足浴时可以加入红花、艾叶、透骨草等温经通络药物,有助于温暖全身,改善手脚冰凉的症状。”阳池穴是支配全身血液循环的...……更多
最低调的北方碳水之王,有10001种吃法
...派、三鲜派和咖喱派。滋补烩面以惠丰源为代表,在传统羊汤基础上加入黄芪、当归,汤底多了一层醇厚的药草香。三鲜烩面则以萧记为代表,选鸡汤、骨汤、羊肉汤三味打底,食材中又加入海参、鱿鱼等海鲜,在陆鲜基础上增...……更多
关于冬日调养的那些事
...:本药膳具有养血滋阴,健脾益气的功效。其中,花胶有滋补肝肾,固摄养阴之功;虫草花擅长滋养肝肾,健脑补虚;枸杞子补益肝肾,养血明目;桂圆有健脾养血,宁心安神的作用;红枣可补中益气,有养血安神之效;陈皮行...……更多
...。”中医师提醒。对于有家长连续多天给孩子吃清蒸仔鸡滋补的做法,营养师表示:“营养学一般提醒饮食应该多样化,一周内可将鸡鸭鱼肉虾等肉类各吃一天。从食品安全角度来说,也不提倡短期内大量吃同一种食材。”【推...……更多
天寒羊汤暖
...一碗 港口餐饮公司南实食堂后厨师傅正在备菜食材天寒羊汤暖■文图/通讯员 孙俊天寒地冻时,能暖心又暖胃的,可能就是一碗飘着热气、香气的羊汤。奶白色的羊肉汤上桌,鲜美的羊肉混着一点葱花的香味,让人垂涎。捧起...……更多
冬季疾病高发期,年纪大了要舍得花钱,3红3白常吃,增强体质过冬
...钙等营养元素,能快速的为身体补充能量,是寒冬腊月的滋补佳品。另外牛肉还是高营养低脂肪的肉类,多吃也不用担心身体会过多堆积脂肪而发胖,特别是上了年纪,更要多炖煮一些牛肉来吃,为身体提供足够的能量来抵御寒...……更多
药膳羊肉汤制作方法分享,简单易学,驱寒保暖滋补养胃
...的季节,一碗热腾腾的药膳羊肉汤不仅能驱寒保暖,还能滋补身体,成为许多家庭餐桌上的必备佳肴。药膳羊肉汤的独特之处在于其将传统的烹饪方法与中草药的精华相结合,不仅口感鲜美,还具有保健功效。在准备药膳羊肉汤...……更多
入伏,初伏要懂得忌口了,吃2肉,食3瓜,忌1味,舒坦过三伏
...以在家炖锅羊肉汤,全家喝了都安康。【推荐食谱】:伏羊汤【做法】:白萝卜去皮切丝,再准备点葱姜和香菜备用。羊肉处理干净,然后切薄片(越薄越好,或者直接用羊肉卷)备用。起锅烧水,把羊肉放入锅中焯水烫一遍,...……更多
买羊肉时,懂行人专挑这4个部位,全是羊肉精华
...。炖羊腿汤时,可以搭配一些草药,使得汤汁更加浓郁,滋补养生效果更佳。推荐食谱:【羊肉饺子】 除了各种烹饪方式外,羊肉还可以用来制作美味的羊肉饺子。以下是简单的羊肉饺子食谱:准备材料:羊肉、面粉、胡萝卜...……更多
...功效:补益肝肾,滋养五脏。阴极之至,阳气始生,以“滋补”为主二、仲冬【猪蹄花生汤】配料:猪蹄1只,花生50-100g,红枣8颗,枸杞20g,黄芪15g,生姜3-5片,盐适量、醋少许、料酒适量。做法:冷水焯猪蹄,去掉黑沫;加入...……更多
...儿较为赞不绝口的食材,并且也是一种对人体有非常好的滋补养生实际效果的食材,许多地域都是有吃狗肉的习惯性,不论是老人還是少年儿童,都能够吃狗肉,可是在这儿需要提示大伙儿,羊肉尽管味儿较为美味,并且也是有...……更多
一家火爆十五年的羊汤馆
...”78岁的老人王德国,周日起了个大早,为的是来到杨记羊汤锅吃一碗粉。他说第一次吃时,就被这个味道惊艳到了,于是这一吃就吃了15年。这家店的全名叫杨记尝一碗羊肉粉羊汤锅,藏在六盘水钟山区白鹤村德坞老街里,店...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
...、燕窝、阿胶等。3.药补:在医生指导下,适量服用中药滋补品,如人参、鹿茸、冬虫夏草等。4.调整作息:保持充足的睡眠,早睡晚起,避免过度劳累。5.增强锻炼:适当增加户外运动,提高身体抵抗力。三、冬季养生美食推荐...……更多
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味精是“害人精”,吃多了会致癌真相还是谣言这回说清楚
味精,也称为谷氨酸钠,是一种常用的食品添加剂,被广泛应用于各类调味品中。然而,对于味精的安全性问题,许多人一直存在诸多疑虑
2024-10-07 21:20:00
中年男性养生的6个禁忌!求你不要再犯了,第三个你或许难以割舍
随着年龄的增长,男性的身体机能逐渐下降,身体出现各种问题。如何保持健康,延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
2024-10-07 21:21:00
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
随着最近全国各地气温的日益升高,人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
2024-10-07 21:21:00
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:食用油有保质期,该扔就扔
张大爷今年已经66岁,退休后身体反倒越来越差,经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油,所以他患上了高血压,医生就建议不要再吃猪油了
2024-10-07 21:21:00
竹笋是肾衰的“刺客”?提醒:若想肾脏健康,多吃这几种蔬果
“竹笋?真的会伤肾吗?”郭君祥大伯,一个从电力公司退休的电工,在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
2024-10-07 21:23:00
什么是葛根,葛根为何被称为“亚洲人参”?大家吃过吗
01葛根被称为是“亚洲人参”,主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分,如铜
2024-10-07 21:23:00
55岁大妈坚持每晚出门散步,一年后,医院检查结果惊呆众人
在一间装饰温馨的咖啡馆里,李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现,王静几乎没有任何衰老的迹象,依然光彩照人,就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
2024-10-07 21:24:00
手背血管能看出寿命长短?血管若有这些特征,恭喜你很健康
李先生平常就是教物理的,带的学生是一群高中生,因此平常工作还是十分紧张的,因此家长们都是望子成龙望女成凤的,都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
老年人想长寿?晚饭和寿命有关?提醒中老年人饭牢记“3吃3不吃
中国人常常要说这样一句话,那就是早上要吃好,中午要吃少,晚上要吃饱晚。事实上,吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
中老年如何保护心脏防痴呆?提醒:你多吃5类食物就能补
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手,其实,要想保护心脏,更想预防老年痴呆,大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
2024-10-07 21:26:00
午餐吃好助长寿,经常劳累的人午餐这样吃,让健康稳稳的
一日三餐的重要性各不相同,早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要,晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢,刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
老人腿脚水肿多是“等”出来的,这7个伤腿行为很多人都有
随着年龄的增长,老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿,这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
香港人均寿命全球领先,与饮食密不可分,这些饮食习惯值得学习
说到香港,人们会想到蜗居、繁忙等关键词,想到的是香港电影,或者TVB等等。但是很多人不知道,香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
2024-10-07 21:27:00
心跳偶尔快一拍、慢一拍,是怎么了?为何常发生在年轻人身上
心律不齐也叫心律失常,表现从轻微到严重都有可能,轻者仅有心悸、头晕、胸痛,但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
2024-10-07 21:27:00
查出胆囊息肉要切除?若这5个条件你中了1个,建议立刻切除
随着大家越来越重视身体健康,体检也已经成为了很多人都在做的事,而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目,由此一来
2024-10-07 21:29:00