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...是炖成苹果汤，把皮肤养的白皙红润。推荐做法：【苹果百合汤】食材：苹果、百合、红枣、枸杞
第一步：干百合和枸杞加水浸泡，百合泡一小时，枸杞泡十分钟即可。第二步：苹果和红枣分别洗净，苹果带皮切块，红枣肉剪...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
1、百合，清心养神百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳、惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症状。2、梨，生津润燥梨有生津、润燥、清热、化痰等功...……更多
2023-01-09 21:05:00食物,止咳,无花,橄榄,效果,燕窝
...更年期的女性朋友们感受到从内而外的健康和活力。四：百合（莲子百合红枣银耳羹）百合不仅是一种美丽的花卉，同时也是一种珍贵的食疗材料。它含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，能够有效地滋润肺部，对...……更多
2024-03-23 15:12:00卵巢,气血,睡眠,医生,建议,女人
...素防止肿瘤的发生。改善子宫卵巢早衰的食物有哪些1、百合：女性经常食用百合可以润肺、清心、调中，对于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长有很好的疗效，而且还能够保养卵巢，有效推迟衰老和调节雌激素水平。2、胡萝卜：...……更多
2024-02-16 02:02:00卵巢,子宫,卵巢,雌激素,子宫,葛根
...菠菜、苹果等，以养肝疏肝；夏季宜食清热解暑食物，如绿豆汤、荷叶粥等，以清暑热、解暑湿；秋季宜食滋润养肺食物，如梨、藕、百合等，以润肺燥、养肺气；冬季宜食温补食物，如羊肉、桂圆等，以温阳散寒、补益气血。...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
...燥”是此时最明显的气候特点之一，而大白菜、白萝卜、百合、白莲子、银耳、莲藕、杏仁等白色食物具有润秋燥的作用。另外，中医认为，白色归于肺，食物中凡为白色者，大多有润肺的作用。具体来说，百合能润肺止咳、清...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
...的老人，可起到预防中暑的作用。夏天我们经常喝的要数绿豆汤、赤豆汤了等等，既能防暑清热，又能解毒开胃。但是，史小青副教授要提醒大家，夏季，人体外热内寒，容易感冒，也易伤胃，所以类似绿豆汤、苦丁茶等清热的...……更多
2023-01-09 22:38:00保健茶,保健,推荐,绿豆汤,老人,作用
...容易化火生热，另一方面可以吃一些清热之品，如百合、绿豆等；手掌色白则需要益气养血或者温阳，可以适当食用一些桂圆、红枣等补气活血的食物，如果日常怕冷、手脚冰凉，还可以在冬天吃点羊肉等升阳驱寒的食物。”对...……更多
2024-01-06 09:45:00手掌,代表,手掌,老范,医生,颜色
...应增酸减苦，调养胃气，多吃番茄、香瓜、荸荠、生地、百合、柏子仁等。 土型人的体质特点：皮肤黄色，面圆，头大、肩背丰厚，腹大，大腿到跳胫部都生得壮实，手足不大，肌肉丰满。生活调养要顺四时而养，早睡早起。...……更多
2023-01-10 21:52:00时节,养生,饮食,体质,特点,木型
...促进肠道蠕动，减轻肝郁引起的胃脘不适和消化不良。5.绿豆：绿豆被认为是一种清热解毒、利湿利尿的食物，对疏肝理气有一定益处。它富含膳食纤维和维生素B群，有助于促进脾胃消化功能，改善湿气困扰。除了食物选择，保...……更多
2024-01-11 11:59:00食物,选择,肝郁,解毒,脾胃,纤维
...的冬季美食，它的制作非常简单。首先，将银耳、莲子和百合干泡发并清洗干净，然后将它们放入砂锅中，用大火煮开后转小火煮约半小时。接着，将梨子去皮去核切块加入砂锅中，继续煮约15分钟，加入适量的冰糖至完全融化...……更多
2024-01-13 06:53:00梨子,功效,味道,梨子,无花,藕粉
...种情况下，你可以选择一些具有清胃泻火作用的食物，如绿豆、豆腐、芹菜等。这些食物不仅有助于清胃火，还能帮助消化，从而有效缓解口臭问题。其次，心火旺失眠也是现代人常见的症状。心火旺通常是由于情绪紧张、焦虑...……更多
2024-04-01 06:29:00口臭,食物,帮助,问题,肝火,心火
...坚持喝，不仅可以改善便秘，痔疮也不会出现了。
蜂蜜+百合百合花虽然是一种我们常见的鲜花种类，但其实它也可以作为食材去吃，很多的慢性病症也都可以通过百合来慢慢缓解的，因为百合的药用价值很高，其中所富含的维...……更多
2023-12-16 13:48:00空腹,蜂蜜,痔疮,蜂蜜,痔疮,花椒
...有效避免人体营养过剩，体内脂肪堆积。推荐做法：红薯百合汤准备食材：红薯、百合、银耳、枸杞。
1、银耳提前泡发，去掉黄色的根部后撕碎，放入清水锅中，炖煮半个小时。2、红薯洗净去皮切块，百合放入清水中浸泡。3...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...容易损伤肺脏。我们应该多吃养肺润燥的食物，如银耳、百合、杏仁、蜂蜜等。2.增加膳食纤维：秋季饮食应注重膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类等食物，有助于预防便秘。3.保持饮食平衡：合理搭配蛋白质、脂肪、...……更多
2023-11-03 08:54:00养生,营养,原则,饮食,健康,饮食
...手。首先，饮食方面要多摄入一些滋阴的食物，如银耳、百合、枸杞等。适量运动有助于促进血液循环，提高身体阴液的生成和供应。保持良好的生活习惯，如规律作息、保持心情愉快等，也是滋阴的重要因素。滋阴养生可以带...……更多
2024-03-13 10:27:00越来,年纪,活力,越来越,养生,身体
...、枸杞、花生仁、芝麻、山楂膏、葡萄干、白糖、莲子、百合、银耳、玫瑰酱、山药。”马俊说，这样的搭配不仅味道丰富，口感好。“特别的烹饪技巧是腊八粥的灵魂所在。”“我们的做法是先把水烧开，下入江米煮开以后，...……更多
2024-01-13 02:06:00腊八粥,腊八粥,江米,制作,制作方法,十来
...疲乏无力等症状。此时饮食宜清淡，各种汤粥最养人。如绿豆粥、小米粥、橘皮粥、玫瑰花粥等，有利于补充水分且易于消化，尚有理气健脾、清热解暑的作用。丝瓜、西红柿、黄瓜、冬瓜、苦瓜、茄子、毛豆、南瓜等时令蔬菜...……更多
2023-01-09 21:57:00时节,西洋,西洋参,碧螺,暑热,薄荷
...糖，隔水蒸熟即可。适用于咳嗽、痰多、咽干等症状。3.百合粥：百合30克，粳米100克，冰糖适量。将百合和粳米煮粥，加入适量冰糖调味即可。适用于干咳、咽痛等症状。4.杏仁粥：杏仁10克，粳米50克。将杏仁捣碎后煮成粥，...……更多
2023-10-28 02:49:00支气管炎,支气管,请看,防治,支气管,支气管炎
...也会增强，气色也会明显红润许多，更显年轻一些！3、百合干百合是一种花，但是脱水成百合干之后却是能够食用的，它具有很高的营养价值，百合干含有丰富的维生素以及各种人体所需矿物质，对于女人来说，是不可多得的...……更多
2024-02-17 18:47:00一杯,气色,食物,女人,女人,小米
...有，可以去中药馆自己配，一般都是党参、沙参、玉竹、百合、淮山、茨实、苡米、红枣、莲子、黄芪、枸杞、龙眼肉这些中药配成的。如果没有那么全，用常用的几种比如红枣，莲子，黄芪，枸杞，百合这些也是可以的。把老...……更多
2023-12-27 14:15:00心长,益气,不用,女人,鸭汤,鸭肉
...少吃辛辣、上火的食物，平日可以将燕窝与木耳、百合、绿豆等清凉食物搭配食用以改善体质。孕期● 孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用3-5...……更多
2024-03-10 14:37:00燕窝,女神,优雅,燕窝,女性,食用
...其华在皮，多吃白色食物可以润燥养肺美肤，例如莲藕、百合、梨、银耳等，还可以食用银耳百合莲子汤来润燥；并建议大家适当的运动锻炼，增强身体对寒冷的抵抗力。周文涛还提醒，冬季不少家庭会使用加湿器来缓解室内干...……更多
2023-11-26 11:11:00温差,暖气,温度,文涛,干燥,暖气
...致胃肠痉挛，引发疼痛、腹胀、腹泻，伤脾伤胃。应多喝绿豆粥、百合粥、小米粥，多食蔬菜水果，补充维生素与人体所需的矿物质，提高机体的抗病能力，既能保健又能食疗，达到祛暑降温解表的作用。除做到以上几点，还应...……更多
2023-01-10 21:13:00养生,人体,孙思邈,通畅,精神,可下
...盲目进补，饮食宜清、甘、淡、温、润，不妨多食银耳、百合、山药、枸杞、莲藕、萝卜、荸荠、芝麻、沙参等滋阴润燥之品，少吃辣椒、生姜、花椒等辛散、香燥、熏烤之物。同时室内要保持一定的湿度，注意补充水分，宜食...……更多
2023-10-07 20:58:00高血压,养生,患者,高血压,保暖,沙参
...水分需求。2.饮食调理：多吃一些滋润的食物，如银耳、百合、梨等，以养阴润肺。3.保持室内湿度：使用加湿器，保持室内空气湿润。三、防忧郁秋天是万物萧条的季节，人们容易产生忧郁的情绪。为了防止忧郁，我们应该：1....……更多
2023-11-08 13:26:00三养,养生,原则,脾胃,秋燥,情绪
...热、利湿之物，比如西瓜、苦瓜、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜、芦笋等。同时，也要补益阳气和生津滋阴，像五味子、玉竹、酸枣仁、鸽肉、黑豆、木耳、松子等均可以用来食疗。夏日，忌过量吃冷饮、寒凉食物，以免伤...……更多
2023-01-10 20:44:00饮食,阳气,脾胃,热天,暑热,补益
...独特的香气也能够提升食欲。
养颜润肤，肌肤焕发光泽百合红豆羹：清热润肤，使脸色红润：百合红豆羹含有丰富的蛋白质和维生素，能够清热润肤，帮助皮肤维持湿润。长期食用可以促使脸色红润有光泽。银耳蜜枣羹：滋阴...……更多
2023-12-19 10:14:00时节,健康生活,体验,健康,生活,脾胃
...这类具有生津止渴、润肺化痰的食物，还有银耳、川贝、百合、冬瓜、柿子、竹笋、枇杷之类的食物，都具有一定化痰的功效，非常适合咳嗽有痰的患者食用。当然，食物只是用于辅助治疗咳嗽有痰的症状，但不能代替药物治疗...……更多
2024-02-09 07:30:00食物,银耳,食物,白萝卜,罗汉,功效
...人应该多吃一些滋阴润燥的食物。如黄芪、百合、鸽肉、绿豆、芝麻等都具有滋阴润燥的功效，可以有效补充体内的阴气。此外，还应注意食物的烹调方式，避免过辣、过热或过煎炸的食物，以免进一步伤害阴气。其次，生活习...……更多
2024-01-19 06:23:00体质,中医,饮食,专家,体质,阴气
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