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“节后综合征”来了?别急!几个小技巧让你满血复活→
...期从假期切换到上班模式难度大怎么办?怎样缓解“节后综合征”?一起了解↓↓什么是“节后综合征”?“节后综合征”是指长假之后出现的各种生理或心理问题生理上有恶心、头晕、厌食、失眠、困乏等心理上如厌倦、提不...……更多
大便“前半局部干硬,后半局部软黏”属于大便性状的改动
...况时,不要惊惶失措,应及时去医院检查确诊。3.肠易激综合征 肠易激综合征是一种功用性疾病,它主要是由肠道菌群失调,或胃肠植物神经紊乱所惹起的症候群。此病好发于肉体压力较大的年轻人群体。患者发病时,会随同...……更多
逢秋不必悲寂寥
...是气候,不少网友的心境也起伏不定。近期,警惕“悲秋综合征”、“我好像得了‘悲秋综合征’”等相关话题引起网友的强烈共鸣和热议。“悲秋综合征”的表现是,在秋天因景色萧瑟而使人产生凄凉、苦闷之感,甚至焦虑、...……更多
糖尿病与脂肪肝,经常结伴捣乱,多吃蔬菜,能够有效预防
...岛素抵抗也促进了肝脏内脂肪的积累,形成脂肪肝。代谢综合征的角色糖代谢异常和体循环动脉血压增高往往是代谢综合征的一部分,这是一组包括高血压、高血糖、过多的腰围脂肪和异常胆固醇或甘油三酯水平的病状。代谢综...……更多
如何养护肌肉和关节
...就是所谓的“人老腿先老”。严重者,会发展成肌肉衰减综合征,也称为“少肌症”“肌肉流失”及“老年性肌肉萎缩”等,是一种随着年龄增加常被忽视的以骨骼肌质量、力量及功能下降为特征的综合性退行性病症。很多老年...……更多
远离节后综合征 收心指南请收好
...、心跳过快,甚至还焦虑、空虚、易发怒。如何跟“节后综合征”说再见?昨日,福州市第二总医院神经精神病防治院临床心理科、心理康复中心主任林涌超在接受记者采访时建议,应及时进行心理调节和身体调理,多数人的症...……更多
拒绝卵巢“提早退休”!这些维生素补充好!
...体功能;·提高卵母细胞的质量与数量;·改善多囊卵巢综合征(PCOS)患者的糖代谢、血浆总胆固醇和LDL-胆固醇水平。DHEAIVFCENTERDHEA(脱氢表雄酮)是一种弱雄激素,DHEA能双向调节女性的激素分泌,改善不孕女性的卵巢微环境,...……更多
睡前总是躁动不安,你可能有不安腿综合征
...片刻的安息。如果经常有以上情况,很可能你是有不安腿综合征。虽然这对生命没有危害,但是会影响我们的生活质量和睡眠质量。我们今天就来聊一聊,不安腿综合征究竟是怎么回事。什么是不安腿综合征不安腿综合征,顾名...……更多
身体出现3个异常,建议及时补充维生素B6
...前瞻性队列研究发现,足量摄入维生素B6有助于预防代谢综合征。这项研究利用了CARDIA的数据,最初在1985~1986年收集了4414名年轻美国成年人的资料,他们的基线平均年龄为24.9岁,在随后的22年平均随访期间,有1240人发生了代谢...……更多
节后综合征怎么调理?看看医生有啥好点子
...张状态时,生理和心理的平衡被打破,从而导致的“节后综合征”。怎么办?广西国际壮医医院健康管理中心祝英杰主治医师为大家支招。 生物钟乱了如何调整?首先是固定好新的作息时间,按照固定的睡觉、起床时间进行规...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...欧洲预防心脏病学杂志》的一项研究显示,对于急性冠脉综合征患者来说,大腿肌肉力量越大,心衰风险越低。急性冠脉综合征,也意味着心脏的冠状动脉并不健康,都存在硬化或者斑块等。而这项研究纳入了1053例急性冠脉综...……更多
每日一膳 | 居家能做的“牛油果奶昔”,特别适合火锅过后,可解油腻、降血脂、通肠便~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...院治未病中心正在进行一项中药祛湿颗粒剂干预湿证代谢综合征/血脂异常的随机双盲平行对照试验。现招募中医湿证代谢综合征/血脂异常人群参加。本项研究已经通过伦理委员会批准。入选条件:1.18-70岁;2.符合代谢综合征/血...……更多
节后综合征困扰 要“满血复活”快看这里
...无力,而且没胃口、消化不良,别怀疑,这是典型的节后综合征。节后综合征是一种由于假期结束后突然回到工作或学习状态,身体和心理难以适应而产生的一系列不适症状。不过,也不用太害怕,这份春节“收心大法”可以帮...……更多
市妇幼保健院防治出生缺陷 守好“三道防线”
...、多指(趾)、唇裂、神经管缺陷、先天性脑积水、唐氏综合征等十类疾病,是我国目前高发的出生缺陷,占所有出生缺陷的65.9%。出生缺陷既给社会带来沉重的经济负担,又严重影响家庭的和谐幸福。随着我国生育政策的调整...……更多
科学应对“节后综合征”这样做让你尽快恢复元气
...讯(记者 高瑞)2月18日是收假上班第一天,同时“节后综合征”也登上了社交平台热搜榜。很多人表示,前一天晚上失眠,上班时感到疲倦、昏昏欲睡,难以集中精神,身体好像被“掏空”……那我们该如何调理身心,平稳度...……更多
“了解风险 了解应对”——广安门医院举办“联合国糖尿病日”主题咨询活动
...血糖严重升高者可发生糖尿病酮症酸中毒或非酮症性高渗综合征等急性并发症;长期血糖升高可导致视网膜、肾脏、周围神经或血管等全身大血管、微血管及神经病变,这些并发症也是DM致死致残的主要原因。饮食饮食坚持做到...……更多
强肝胶囊调节糖脂代谢作用与多囊卵巢综合征的相关性
一、背景介绍多囊卵巢综合征(polycysticovarysyndrome,PCOS)是一种以稀发排卵/不排卵、高雄激素血症、多囊样超声改变为主要特征的育龄期女性常见疾病,临床表现复杂,对妊娠产生负面影响的同时增加远期心血管疾病、子宫内膜癌等...……更多
缓解“节后综合征”健脾消食汤少不了
本文转自:广州日报推荐:省中医院临床营养科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹“每逢佳节胖三斤”,新年过后除了忙着开工,不少朋友也在研究如何消食调理肠胃。毕竟春节期间聚会多,大鱼大肉,喝酒、熬夜等情况也时有发...……更多
大便“前头干硬,后边软粘”是怎么回事?消化科医生说出实话
...秘。肠道炎症、乳糖不耐受、寄生虫、结直肠癌和肠易激综合征可引起腹泻和便秘,需求进一步去医院查看是什么疾病。点击增加图片描绘(最多60个字)修改 2.大便色彩。正常大便为黄色或黄褐色,大便的色彩也与食物密切相...……更多
尿酸高别怕,不妨多吃这4种食物,帮助“排尿酸”
...增加心血管疾病的风险,如高血压、冠心病和中风。代谢综合征和糖尿病高嘌呤饮食与代谢综合征和糖尿病之间也有关联,代谢综合征是一组包括高血压、高血糖、高血脂和肥胖的症状,长期高嘌呤饮食可能增加代谢综合征和糖...……更多
青岛市疾病预防控制中心1月份健康提示
...集性疫情。二、做好防鼠灭鼠,远离流行性出血热本市肾综合征出血热(又称流行性出血热)的主要流行区域是郊区农村,家鼠和野鼠都可传播,疫情表现为“高度散发”。临床上主要表现为发热、三红(面红、颈红、胸部红)、三痛(头...……更多
想“热辣滚烫”式减肥,中医减肥法值得推荐
...帕金森综合症、睡眠障碍、焦虑抑郁状态、慢性盆底疼痛综合征,纠正人体形态平衡。坐诊时间:每周一、周二、周四全天,周六上午专家简介刘福彬副主任中医师,从事中医针灸近20年,积累了丰富的临床经验,现山东中医药...……更多
研究证实:这类食物没吃够,一个人更容易长胖
...糙、脱发、免疫力不足等症状;老年人可能引起肌肉衰减综合征,出现步履蹒跚、平衡障碍等情况。优质蛋白质含有的必需氨基酸种类齐全,且比例跟人体相近,易被吸收利用,能更好地提高免疫力,保护健康。蛋白质来源金字...……更多
除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
...能会影响生活质量,并引发足部溃疡和感染。肥胖和代谢综合征高血糖和胰岛素抵抗常伴随着肥胖和代谢综合征,这是一组由高血压、高胆固醇和脂肪堆积引起的慢性疾病。代谢综合征增加了心血管疾病和糖尿病发病的风险。阅...……更多
...险增加,特别是超重/肥胖的女性,月经不调、多囊卵巢综合征等生殖系统疾病发病率明显增加。超重/肥胖的危害被大众熟知,越来越多的人开始减肥。可是,如果方法不正确,不但达不到减肥效果,还可能危害健康。张翠军主...……更多
家家都有的4类“平价食物”,营养堪比“明星食材”!
...有好处,能帮助预防和改善经期不适、乳房胀痛、更年轻综合征等。可以说,从某些层面来讲,毛豆的营养价值更胜一筹。所以日常自己煮一锅,当做小零食,经济又实惠。羽衣甘蓝同科的西蓝花性价比更高羽衣甘蓝属于十字花...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...、缩短入睡时间,比如铁缺乏人群,补铁后可改善不宁腿综合征、衰弱等,提升睡眠质量。一项关于失眠老人的系统综述发现,补充镁制剂能缩短入睡时间(约17分钟)。还有分析发现,维生素D缺乏的成年人睡眠障碍风险显著增...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...导致咽壁肥厚、软腭肥大、咽腔狭小,易发睡眠呼吸暂停综合征。此外,有研究发现,肥胖可以导致哮喘严重程度升高、药物控制欠佳,以及肺功能异常更加明显。消化系统:肥胖者腹部堆积过多脂肪,腹腔压力加大,就易使胃部胃酸及...……更多
吉林首个大型自然人群队列启动建设
...环境、生活习惯等具有东北地区特色的暴露因素,对代谢综合征、高尿酸血症、糖尿病、恶性肿瘤等东北地区常见慢性病的影响开展系统流行病学研究。吉林大学白求恩第一医院是该队列建设的牵头单位和实施机构。该院介绍,...……更多
国内试水含糖饮料“分级”,饮料标签上的门道你会看吗?
...险,也会增加胰岛素抵抗的风险,继而发生一系列的代谢综合征。代谢综合征发生之后,血脂、尿酸水平都会受到影响。“另外,摄入较多的含糖饮料,或含糖的添加剂,龋齿的风险也会比较高,所以还是尽量要少吃含添加糖类...……更多
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因特殊原因,济南钢城公交所有线路暂停营运,恢复时间另行通知
来源:极目新闻济南钢城区长运公交有限公司6月25日发布通知,因特殊原因,今日(6月25日)钢城公交所有线路暂停营运,给您出行带来的不便敬请谅解,具体恢复时间另行通知。(来源:济南
2024-06-25 09:47:00
老人用了20多年的锤子竟是手榴弹!平时用来砸核桃、钉钉子
来源:极目新闻6月23日,湖北襄阳,一位九旬老人在拆除老房子时,被人发现家里有一枚手榴弹,民警及时带领专业排爆人员上门将手榴弹收缴
2024-06-25 09:52:00
因为太无聊,男子出狱当晚为寻刺激点燃自助售卖机再次被刑拘
来源:极目新闻极目新闻记者周萍英通讯员张雪洋6月22日,湖北襄阳市一名男子在刚从监狱释放的当晚,因感到极度无聊,竟在凌晨时分点燃了公园内的两台自助售卖机
2024-06-25 09:49:00
来源:极目新闻极目新闻记者庞正通讯员李菁近日,随着十堰市竹溪县5个项目集中开工,标志着湖北21个增发国债“丹治”项目全面开工建设
2024-06-25 09:53:00
来源:极目新闻极目新闻记者庞正通讯员黄佳张文涛6月23日至24日,湖北省内王英水库、富水水库开闸泄洪,应对梅雨期强降雨
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暴雨“发威”,54个西湖的水1小时内倾泻在长沙
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2024-06-25 09:50:00
你好!静雅素朴的书香道!世界级武汉东湖绿道6月25日画圆贯通
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2024-06-25 09:59:00
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600余名旅客“尝鲜” 广州南沙国际邮轮母港开港开航
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浙江日报讯 (记者 拜喆喆 通讯员 孔涵彬) 6月21日,杭州海关为浙江大华技术股份有限公司办理了一批出口至新加坡的高新技术货物通关手续
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中学生如何识毒、拒毒、防毒?这场活动全讲清楚了
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一丝一毫抠细节,精细打磨书香道:一树一策护法桐,木质扶手倾斜
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2024-06-25 10:05:00
不漏一户不落一人,池州贵池区转移群众243人
大皖新闻讯 “这是长时间下雨导致的土质松软,情况还好,村委会要对周边做好排水,千万不能让群众靠近。” 23日下午,安徽省地质环境监测总站池州市监测站主任工程师杨黎萌利用无人机
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云端相约,共话泰山文化 | 枣庄三中举办国际部学生与韩国高中生线上交流活动
大众网见习记者 李丰硕 通讯员 王红光 枣庄报道近日,枣庄三中国际部学生与友好学校韩国高敞北高中成功举办了一场别开生面的线上交流活动
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