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...主任医师刘振龙总是能从患者口中听到一个新名词“死臀综合征”,伴随其而来的还有许多关于臀部健康的问题。腰疼、关节疼可能由臀肌失活引起刘振龙说:“‘死臀综合征’是对于臀部肌肉失活的一种很形象的说法,但没必...……更多
屁股也会失忆?  你的腰痛可能是“臀肌失忆症”
...缓解,来到医院一番检查后,医生告知她可能患上了死臀综合征。南京鼓楼医院康复医学科副主任治疗师金伟介绍,死臀综合征又叫臀肌失忆症,是一种臀肌功能缺失的疾病,可能会引起腰部、髋部及膝关节疼痛。通俗来讲就是...……更多
如果热爱运动的你,膝关节出现了这样的症状请及时就医
相信提到髂胫束综合征,对于热爱运动(尤其长跑运动员)或者徒步负重作业的人们来说并不陌生,其常见的症状是膝关节外侧上下疼痛不适,屈伸膝关节时会伴有弹响声。当人们跑步或下坡时加重。据2012年发表的《美国运动...……更多
小肚子越来越大须警惕“下交叉综合征”
...不同;腹部隆起,臀部变翘等,这可能是患上了“下交叉综合征”。下交叉综合征是一种由肌力不平衡导致的下肢生物力学结构失衡,又被称为骨盆交叉综合征,表现为腹侧紧张的股直肌、髂腰肌与背侧紧张的胸腰伸肌前后交叉...……更多
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)近日,“死臀综合征”一词登上网络热搜。什么是“死臀综合征”?该如何避免?市疾控中心专家为大家解答。据介绍,“死臀综合征”在医学上也称为“臀肌失忆症” ,即终日久坐不动,臀肌...……更多
臀肌锻炼小妙招
...一主要靠两条腿行走的哺乳动物,成为直立两足动物对于臀部具有重要影响。最初人类祖先用四肢行走,对于腿部肌肉要求比较高,更多的肌肉用于服务下肢发力,导致腿部的肌肉也更发达,臀部次之。在漫长的岁月中,人类逐...……更多
东城中医医院特聘专家龚德:骨盆危害知多少,不孕可能把你找
...女性不孕一般是因为输卵管积水、输卵管粘连;多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等排卵功能障碍、卵巢早衰,子宫内膜异位症等等原因引起,但是近年来,一种被大家忽视的女性不孕的因素却在悄然出现,那就是女性骨盆异位变...……更多
身材走形,身体不适?支撑女人美丽和健康的骨盆肌训练!
...本原因其实在骨盆。骨盆倾斜及『骨盆肌』的不平衡,是臀部下垂、上半身肥胖等身材走形的根本原因,也是肩周炎、腰痛等慢性病的导火线。这期,我们向大家介绍如何做好『骨盆肌』训练,来改善身材走形、身体不适等。你...……更多
...了个“金箍”,消化功能自然会受到影响。骨科:“卡压综合征”听过没? 腰带过紧会将腰部的多余肥肉上束,如此长时间过度支撑肋骨,会造成肋骨外翻。“我们曾接诊过股外侧皮神经卡压综合征的患者,该疾病多见于20-50岁...……更多
多动少坐,远离“臀部失忆症”
长时间坐着而又不经常站起或四处走动有可能会遇到“臀部失忆症”导致臀肌伸长并且臀部屈肌收紧臀部肌群就会忘了它们的主要责任今天就通过一些臀部激活训练帮助改善臀部周围肌肉的功能吧由上海市体育局主办的全民健...……更多
27岁临海姑娘久坐竟患“死臀综合征”,网友:这不就是我吗
最近不少网友在讨论关于“死臀综合征”的话题“有些人活着,可屁股已经死了”这样的调侃或许看着幽默却折射出了当代年轻人的诸多健康问题27岁临海姑娘久坐竟患上“死臀综合征”27岁的临海姑娘小金(化名),是个“网...……更多
体态矫正?你被他们PUA了
...于圆肩驼背头前倾,说明你胸椎后凸,极可能患上上交叉综合征;如果腰椎曲度变化,你可能患有下交叉症候群;竖脊肌腰椎段紧张会造成骨盆前倾,相反,竖脊肌腰椎段薄弱则会造成与之拮抗的腰大肌过度活跃而引起的腰痛…...……更多
东城中医医院特聘专家权伍成:矫正倾斜的骨盆,柔性整复治疗
...骶部痛为主的腰腿痛患者,腰椎间盘突出症并发骨盆旋移综合征者较多,单纯骨盆旋移症者次之,单纯腰椎间盘突出症较少,按其门诊患者统计,有骨盆移症者占50%以上。骨盆旋移症的诊断与治疗骨盆旋移综合征的诊断,据权伍...……更多
跑马之前,你应该知道的一些事
...为丢失体重的1.5倍。3.崴脚(踝关节急性扭伤)及髂胫束综合征踝关节急性扭伤主要发生在踝关节以及膝关节处。症状:疼痛为一致性表现。轻中度扭伤时,踝关节处肿胀较轻,存在压痛点,活动踝关节时疼痛加剧;重度扭伤时...……更多
臀中肌有什么作用呢?一文科普下
对于多数朋友来讲,锻炼臀部肌肉的目的是为了修饰臀形,改善臀腿比例,从而让身材的线条感更漂亮,但是,当我们进行并坚持针对性的臀部训练之时,我们所收获的不仅仅是对外形的影响,还有利于身体的健康。从臀部肌...……更多
女人拥有“翘臀”,真的好吗?别太早下结论,先了解下骨盆前倾吧
...时,我们首先需要明确其定义。通常所说的“翘臀”是指臀部向上翘起的外观特征,这在视觉上给人一种健康且充满活力的印象。然而,背后的真相可能并非如此简单。首先,我们要认识到,臀部的形态受多种因素影响,包括遗...……更多
大胯疼也能微创治疗?潍坊首例!
...位以前方和外侧多见。髋关节前方疼痛病因以髋关节撞击综合征、盂唇损伤多见,目前大家对它的认识已比较深入,关节镜微创手术治疗也越来越多。但大家对髋关节外侧疼痛还相对认识较少,常被笼统的称为“大转子滑囊炎”...……更多
背背佳等矫姿带能否改善不良体态?听听脊柱专家怎么说
...功能。需要强调的是,一般的矫姿带主要是解决“上交叉综合征”这类问题,对腰以下的部位没有直接的矫正作用。“这里需要提醒大家的是一定要选择正规品牌的矫姿带,非正规产品不仅无法有效纠正不良体态,还可能给身体...……更多
脑卒中患者的康复治疗要点
...地预防肌萎缩、关节挛缩、足内翻、肩关节半脱位、肩手综合征等,有利于预防并发症并减少残障的发生,促进运动功能恢复,提高患者的生活生命质量。体位转移1.向患侧翻身患者健侧手握住患侧手,患侧大拇指在上,并屈髋、屈膝,...……更多
蜂针治疗类风湿关节炎
...致死亡。7.贫血,常有疲乏、易疲劳、头晕等表现。8.Felty综合征,其多有关节畸形,全身不适、发热、疲倦、食欲减退、体重下降,皮肤暴露处出现棕色、黑色的色素沉着,皮肤或黏膜溃疡,尤其是小腿溃疡多见,全身淋巴结肿...……更多
如何提高练臀效率?不妨参考下
...朋友们来讲,除了对马甲线的追求以外,所以关注的就是臀部了。因为我们知道规律的臀部训练可以有效的塑造臀部的形态,从而练出饱满的翘臀。虽然说我们练臀的目的只限于对于外形的影响,但是我们不能忽视的是,在这个...……更多
南阳市中心医院骨关节手外科:“医”路“手”护 情系百姓健康
...查修复与晚期功能重建、微创松解周围神经卡压(如腕管综合征、肘管综合征等)、手足部感染肿瘤(如内生软骨瘤、血管瘤等)诊疗、拇指再造、神经移植等,足部各种畸形矫正均达到全省领先水平。组织缺损修复是南阳市中...……更多
从小就被骗 “挺胸抬头”真不是最健康坐姿
...摩擦和压力。怎么定位坐骨结节呢?当我们坐位时,摸到臀部下方的一个骨性突起就是坐骨结节。千万不要“葛优躺”,把压力放在尾椎骨上,那样我们的骨盆后倾,腰椎曲度变直,严重的会导致腰椎间盘突出。最好是双侧对称...……更多
坐骨神经痛 “真凶”不止一个
...休息后症状减轻或消失,称之为“间歇性跛行”。梨状肌综合征引发坐骨神经痛 梨状肌是位于臀部中央的一块梭形的肌肉,坐骨神经正好从它附近经过或者穿行于此肌肉,当此肌肉出现问题,就会导致坐骨神经受刺激,出现臀...……更多
“可爱”鸭子坐
...。是什么样的姿势呢?坐在地板上,弯曲膝盖,小腿伸向臀部外侧,让臀部落在地板上。这时从正面看过去,下半身就像英文字母“W”,所以这种坐姿叫做W形坐姿,在日本曾被评为最可爱、最少女的坐姿。W形坐姿俗称鸭子坐,...……更多
动态牵伸助“无伤跑步”
...分的“唤醒”。 冯强推荐了一套完整的动态牵伸方法:1.综合性牵伸弓步上前,肘关节尽力触地,前侧腿部蹬起,两侧交替进行,每侧5到8次。2.后退弓步转体向后迈步后弓步下蹲,保持下肢稳定前提下,向左右充分转体。两侧...……更多
锻炼臀中肌解决臀部两侧凹陷?了解下
在臀部塑形过程中,臀中肌是比较容易被忽视的那一个部位,因为我们知道,臀大肌对臀部外形的影响最大,所以在臀部训练过程中,很多朋友们都非常关注对于臀大肌的训练,不过越是这样,臀中肌就会因为受到臀大肌的压...……更多
产后走路变身“可达鸭”,各种疼痛竟都是同一个病因,看看吧
...、腿疼、脚后跟疼,哪哪儿都不得劲儿。特别是躺下来会臀部疼痛,还常伴随大腿内侧痛,走路还觉得脚后跟疼。家里老人说是受凉吹风了,非要让穿厚袜子棉鞋子,李女士想问问到底是怎么回事?根据李女士的描述,医生对她...……更多
冬天养生瑜伽5体式 促进血液循环 软化身体 保养肌肤
...增强关节灵活度,软化身体。3、缓解坐骨神经痛,增强臀部肌肉,美化臀部形态。4、按摩内脏、改善消化功能。动作要领:1、找一块凸起的岩石,山式站立于岩石前。2、左腿向左侧伸直,跨在岩石上,右腿向右伸展,慢慢降...……更多
治腰必治臀?腰痛和屁股也有关系?医生:身体的这些联系早了解
...通的腰痛,可能与您从未关注过的身体部位有关——您的臀部。”这是来自一位长期饱受腰痛困扰的中老年患者的真实故事。多年来,他尝试了各种疗法,从物理治疗到疼痛药物,但始终无法找到持久的解决方案。直到有一天,...……更多
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世界全媒体联盟中国区主编刘俊报道:华光武功的创始人是马王爷三只眼,到现在宋大师已经是第16代传承人了(唯一传承人),目前为响应国家非遗物质文化传承的精神
2025-01-03 19:19:00
厦门新增四家三级甲等医院东南网1月3日讯(海峡导报记者 李方芳)记者从福建省卫生健康委员会获悉,2024年12月31日
2025-01-03 20:04:00
中新社香港1月3日电 (记者 戴小橦)1月3日,港股三大指数齐涨,截至收盘,香港恒生指数报19760.27点,涨136
2025-01-03 20:08:00
中国经济新上加新
2024年,我国全球创新指数排名升到第11位,比上年提升1位。1月3日,国新办举行“中国经济高质量发展成效”系列新闻发布会
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央广网北京1月3日消息(记者李洪鹏)18岁男子小帅通过某网络平台购买了一辆电动车,结果刚买12天,电动车就爆炸起火,导致小帅身亡
2025-01-03 20:08:00
赤山镇新店学校举办手抄报展览活动
江西手机报萍乡讯(肖黄桃)为迎接2025年新年的到来,2024年12月30日,上栗县赤山镇新店学校举办以“喜迎2025共绘新篇”为主题的手抄报展览活动
2025-01-03 20:09:00
山东移动聊城分公司:“宽带义诊”进农村,上门服务获“点赞”
“你好,请问是移动公司的服务人员吗?我家里的网上不去了,能过来给看一下吗?”“好的,大爷。您说下地址,现在就安排人过去
2025-01-03 20:16:00
网约车送货不送人,聊城李师傅机智保下现金3万元
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陶春燕 通讯员 耿淑芹 王文雅2025年1月1日,新春伊始,网约车司机李师傅哼着歌开往目的地,这可是今年第一笔大单子
2025-01-03 20:16:00
国网泰安供电公司圆满完成2025年央视跨年晚会录制现场保电
通讯员 胡兴昊2024年12月31日,中央广播电视总台《启航2025》跨年晚会顺利启幕,群星唱响泰山之巅,迎接崭新的2025年
2025-01-03 20:18:00
喜报!泰安市第一人民医院肾脏病学获泰安市卫生健康重点学科
近日,泰安市卫生健康委员会下发《关于公布泰安市卫生健康重点学科名单的通知》,泰安市第一人民医院肾脏病学获“2024年度泰安市卫生健康重点学科”
2025-01-03 20:18:00
湖北奥维:发力智能制造 产能产值双提升
十堰广电讯(郧西县融媒记者 王琴)制造业如何在激烈的市场竞争中实现突围?位于郧西县的湖北奥维工业有限公司给出的答案是智能制造
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极目新闻记者 丁鹏1月3日,安徽宣城广德市有网友发视频称,中午听到了巨响。还有网友称,系一架小飞机坠落。3日晚,极目新闻记者从广德市政府了解到
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2024年12月30日,市民反映,西安市南二环铁路新村住宅小区从上周三开始有十几栋楼的水压突然变得很小,水流只有小拇指粗细
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公交站台施划公共停车位,公交车、私家车停在一处,乘客只能从车缝间上下车。1月2日,市民孙女士反映,自己乘坐西安198路公交
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