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如何摆脱“节后综合征”?淄博市精神卫生中心专家来支招
...厌食、焦虑、神经衰弱等症状。这种种状态统称为“节后综合征”。“节后综合征”的具体表现为:迟到早退,行为懒散,假日时放松的心情依在;工作中人到位心不到位,人浮于事,工作漫不经心,心里所想的还是休闲娱乐;...……更多
警惕藏在“悲秋综合征”背后的亚健康状态
近日“悲秋综合征”这个话题在网络上引起了广泛的讨论,百度百科对该词汇的解释是指在秋天因为景色萧瑟而使人产生凄苦、苦闷之感,甚至焦虑、抑郁情绪。除此之外,还可表现为脾气急躁、失眠、易疲劳、食欲下降、注...……更多
...开学前“收心”用好这四招针对孩子有可能出现的“节后综合征”,扬州市朱自清小学校长张文扬建议,学生或家长不必过于紧张焦虑,给予自己或孩子以时间,调整作息,慢慢收心、平稳衔接,即可以有效缓解或者预防“节后...……更多
适时“收心”避免节后综合征
...本文转自:福州晚报长假接近尾声适时“收心”避免节后综合征福州晚报讯 美好的时光总是短暂的。长假已近尾声,上班族和学生都要准备“收心”了,以防节后综合征。昨日,记者请福州市中医院中医护理门诊的护理专家郑...……更多
腰带别勒太紧 当心伤了嗓子
...:北京青年报嗜甜如命 无辣不欢 烟酒无度 警惕咽喉反流综合征 医生提醒——腰带别勒太紧 当心伤了嗓子你是不是经常咽干、咽痛和嗓音沙哑,还伴随胸前疼痛或烧心,难道是咽炎犯了吗?未必!还有可能是一种近年来耳鼻喉...……更多
开学倒计时 学生收心做好这些事
...去代劳。当然,一些孩子在开学后可能依旧还会有“假期综合征”的表现,这也不用太过于担心。家长一方面要积极引导孩子回归学校的节奏,另一方面也可以积极与学校老师保持沟通,建立有效的家园联系,一起帮助孩子尽快...……更多
长假过后如何缓解节后综合征
...恶心、眩晕、厌食、肠道反应等,这就是我们常说的节后综合征。节后综合征的发生,不分年龄、不分群体,主要是因为突然之间过分精神放松、不规律的生活习惯及假期过后突如其来的压力所致。对于“上班族”来说,该如何...……更多
体育锻炼“不放假” 摆脱节后综合征
...这段时间,积极调整心态,养成规律生活作息,摆脱节后综合征,少不了运动的帮忙。长沙市第四医院儿科主任邓发文说,孩子自我调节能力弱,春节假期,往往跟着大人吃喝玩乐、晚睡晚起,假期后“刹不住车”,晚上精神好...……更多
...自己如坠云雾之中,难以寻找归途,这便是所谓的“节后综合征”。“节后综合征”是一种在节日后群体普遍出现的现象,带来的不仅是生理上的不适,如昼夜颠倒、饮食不规律,更有心理上的压抑与焦虑,一种难以名状的失落...……更多
...需要特别关注一种常见但经常被忽视的病症——多囊卵巢综合征。一、什么是多囊卵巢综合征?多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌紊乱疾病,主要影响女性的卵巢功能。类似时钟齿轮出问题后难以整点报时,卵巢需要正常的激...……更多
节后综合征怎么调理?看看医生有啥好点子
...张状态时,生理和心理的平衡被打破,从而导致的“节后综合征”。怎么办?广西国际壮医医院健康管理中心祝英杰主治医师为大家支招。 生物钟乱了如何调整?首先是固定好新的作息时间,按照固定的睡觉、起床时间进行规...……更多
快速“收心”有妙招
... 徐慧玲新学期开启后,部分中小学生近期出现了“开学综合征”。如何帮助孩子从“假期模式”切换到“上学模式”,成为许多老师和家长共同面临的挑战。“开学综合征”是指开学前后,部分儿童和青少年出现焦虑、紧张、...……更多
女性月经不调影响受孕?从这4种方面入手调理,建议参考
...还会出现白带增多、盆腔区域有胀痛感等症状。多囊卵巢综合征女性在患上多囊卵巢综合征以后,月经也会受到影响。多囊卵巢综合征是常发生在20-35岁人群当中的疾病。有70%的多囊卵巢综合征患者,会因为排卵功能异常,造成...……更多
...动磨磨蹭蹭、工作效率低等现象接踵而至。如何从“节后综合征”里恢复过来,对上班族朋友们来说是一个很不舒服的过程。有人说是因为假期改变了生活规律,建议大家尽早收心、恢复既往作息时间、保证睡眠、清淡饮食等,...……更多
...中医科(中医馆)主任、中医学博士杨颖提醒,这是“节后综合征”。春节大鱼大肉、推杯换盏间,胃肠负担加重,积食、反胃不适症状随之而来;频繁熬夜、打牌聚会持续消耗精力,透支身体;返工的长途奔波,导致肩颈酸痛,...……更多
重启“开学模式”,健康有指南
...在开学前后会出现紧张、焦虑、注意力不集中等开学焦虑综合征情况,主要和环境的变化、人际关系的变化及学业压力的增加有关。开学焦虑综合征一般会持续一段时间,经积极引导和学生的自主调节,多数学生的症状会逐渐消失,...……更多
拯救节后综合征看这里!
...现明显的睡眠障碍或抑郁情绪?其实,这就是所谓的节后综合征! 节后综合征的表现①消化不良→肠胃紊乱症; ②晚上不睡→拖延熬夜症;③心烦气躁→疲劳焦虑症;④孤单失落→节后思乡症;⑤记性变差→间歇性脑空白症......……更多
专业人士支招助你满血复活
本文转自:闽南日报“节后综合征”如何解?专业人士支招助你满血复活不少上班族节后上班容易感到无精打采,工作状态不佳。 本报记者 严 洁 绘 ■本报记者 肖颖婧读者来电“快乐时光总是那么短暂,一转眼美好的春节假...……更多
...、逃避学习、害怕开学等情况,也就是大家熟知的“开学综合征”。记者了解到,近日,许多医院心理门诊接诊了一些被“开学综合征”困扰的学生。面对孩子开学适应不良的情况,家长应该如何看待和引导呢?记者采访了两位...……更多
...部分家长来说,怎么在新学期开始,帮孩子快速摆脱开学综合征,成为摆在他们面前的一大难题。天津市第一中心医院营养科主任谭桂军在接受人民网记者采访时介绍,开学综合征是指在开学前后,部分儿童青少年表现出焦虑、...……更多
总是半夜惊醒,且再难入睡?医生:或与这些因素有关,别不当回事
...题,也会引起这种现象,需警惕!一、患有睡眠呼吸暂停综合征对于患有睡眠暂停呼吸症的人群来说,很容易出现睡到半夜或者是凌晨时分突然醒来的情况。这类人群在夜晚睡觉的时候,会出现非常明显的打鼾现象,而且会伴有...……更多
一到晚上双腿感觉像小虫子在爬?有一种失眠竟然和腿有关,看看吧
...晚上腿部不适反复睡眠不佳,经医生诊断是得了“不宁腿综合征”。一到晚上腿有“难以描述”的不适感年近六十的张阿姨最近感到心力交瘁,原因在于她晚上总是无法安然入睡。阿姨平时忙于照料一大家人的饮食起居,白天总...……更多
...扬子晚报长假过后上班犯困,全赖睡眠不足?对抗“节后综合征”,试试这三招这两天,记者发现早高峰的地铁上多了很多爱“打瞌睡”的人。每次节假日之后,从“吃喝玩乐睡”一下子切换到需要早起奋斗的工作模式,总会有...……更多
专家支招缓解“节后综合征”
...工作岗位,可大家的工作状态回来了吗?如何缓解“节后综合征”?专家昨日给出专业建议,帮大家节后“满血复活”。市中研附院急诊科主任、急重症医学科副主任于乃浩介绍,长假之后人们一下子从放松状态切换到紧张状态...……更多
4招摆脱节后综合征!
...年端午节是6月22日22日至24日放假25日(周日)上班和节后综合征说拜拜 其实节后上班第一天又困又累打不起精神甚至眩晕恶心食欲不振是因为从假期的放松状态突然进入工作的紧张状态生理和心理的平衡被打破了这是“节后综...……更多
专家支招 赶走“节后综合征”
...能会出现疲倦、胃口欠佳、难以集中精神等症状的“节后综合征”。市中研附院专家提醒市民,要注意调节作息、饮食,适当增加运动,帮自己尽快恢复到良好工作状态。市中研附院急诊科主任、急重症医学科副主任于乃浩介绍...……更多
华北石油精神康复医院、沧州市精神科、心理咨询、缓解节后综合征
...怨声此起彼伏于是我们常常会患有一种“病”名为“节后综合征”为什么会出现节后综合征 节假日期间,人们娱乐玩耍、外出旅游、走亲探友,休息的时间反而比平时上班时还少,作息时间和规律被打乱,扰乱了生物钟;松懈...……更多
...活动太多或者放松太过,会容易在假期结束后出现“节后综合征”,影响正常的工作、学习、生活节律。“节后综合症”或者“假期综合症”一般是指节假日结束之后,人们重新适应工作或学习环境时可能出现的一种心理和生理...……更多
为什么会得梅杰综合征?
说到梅杰综合征,不知道的人不关心。知道它的人害怕它,回避它。但是你知道人们为什么会得到梅杰综合征?谁更有可能得到梅杰综合征?梅杰综合征能治好吗?会遗传吗?如何预防和治疗?你想知道的关于梅杰综合征的一...……更多
2022-12-20 09:10梅杰,综合征,综合
想要安“心”过大年,一定警惕这些病!健康锦囊请收好
...者不但没有帮助可能还会起到反作用。 什么是假日心脏综合征?除了大家熟知的急性的心脑血管疾病外,还有一种大家平常不太熟悉的叫做假日心脏综合征的病。心脏正常一分钟跳动60次到100次,而且是有规律、有节奏的,在...……更多
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岐黄本草“潮玩”:重庆中医药文化夜市火热开市
当最具“烟火气”的夜市,遇见充满“药草香”的中医药,会碰撞出怎样的火花?9月20日晚,由重庆市卫生健康委主办的“夜市寻岐黄·良方惠万家”为主题的重庆中医药文化夜市在龙塘湖公园火热开市
2024-09-21 13:50:00
鸡感染滑液囊支原体的症状表现   鸡感染滑液囊支原体的治疗方
鸡感染滑液囊支原体是一种常见的鸡病,由鸡滑液囊支原体引起,主要特征为渗出性滑膜炎、腱鞘滑膜炎或黏液囊炎,表现为关节肿大
2024-09-21 14:24:00
鸡感染滑液囊支原体怎么治疗效果好
鸡感染滑液囊支原体,也称为鸡滑液囊支原体病,是养鸡业中常见的一种传染性疾病,主要表现为关节肿胀、行动不便以及呼吸道症状等
2024-09-21 14:24:00
问止中医|中医能治好糖尿病吗?
中医百科|中医治糖尿病糖尿病是巨大的“糖衣炮弹”,中国的糖尿病患者已超一亿,并且逐渐有年轻化的趋势。糖尿病属中医的“消渴病”范畴
2024-09-21 14:53:00
问止中医|治疗头皮红斑狼疮,快、狠、准!
中医百科|中医治红斑狼疮红斑狼疮是一种常见的自体免疫性疾病,一般多发在20至40岁的女性,发病儿童也不少见。红斑狼疮不但影响外在形象
2024-09-21 14:56:00
中西医结合:探索卒中后抑郁治疗的新路径
科普专家:王铁岭科普单位:北京市大兴区康家乐老年病医院卒中后抑郁(PSD)是卒中后的常见并发症,对患者的康复和生活质量产生严重影响
2024-09-21 15:26:00
爱的陪伴与专业治疗,助力患者走出抑郁阴霾
在这个快节奏、高压力的时代,心理健康问题日益成为社会关注的焦点,尤其是对于青少年群体而言,抑郁症如同一片不易察觉的阴霾
2024-09-21 15:27:00
连续两年大健康唯一!盈康一生入选生态品牌认证“突破者”
在共生共荣的生态时代,生态品牌的意义在于推动范式变革,重塑人与企业、企业与企业、企业与社会之间的价值关系,实现高质量发展和可持续发展
2024-09-21 15:27:00
郭颖博医生:每天握拳一分钟,肾脏轻松一整天
在传统中医的理念里,肝与肾被视为同源,肝负责贮藏血液,肾则蕴藏精华,两者精血共生,互为滋养。因此,在治疗肾病时,中医常采取肝肾并调的策略
2024-09-21 15:31:00
都安:选调生下沉一线,解民忧办实事增才干
本文转自:人民网-广西频道“你家里除了种植2亩水稻之外还有其他养殖的吗?”“家里开支大不大。”……连日来,陆俏婷在脱贫群众覃秋环家中
2024-09-21 16:28:00
如何照护阿尔茨海默病患者
年过七十的张大爷最近发生了一些变化:常常丢三落四、找不到东西;正在做的一件事,一转身他就忘得一干二净;做饭洗菜时,他有好几次没关水龙头就离开厨房
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这些使用牙刷的不良习惯,可能正在毁掉你的牙!
说到刷牙,这是现代人每天必做的事,但我身边就有朋友时常抱怨:“我的刷牙方法很科学,也很认真,可是牙还是不好,这是为什么呢
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双腿出现这4种情况,该查查血糖了
糖尿病患者在日常生活中需要特别关注身体的各种信号,尤其是双腿的变化,因为它们可能是血糖控制不佳的早期迹象。双腿作为身体的支撑
2024-09-21 13:39:00
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每4个人就有一个是高血压,成年人的血压在140/90毫米汞柱,就应诊断为高血压,可以说高血压成了老年人,乃至年轻人最为头疼的心脑血管疾病
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吃了这么多年水果,低糖和高糖的区别还是“傻傻”分不清?
秋冬交替期间,水果很为丰盛。但在这样一个盛产水果的时节,如何吃水果,却总会让想要减肥的合并血糖高的人群感到为难。除了吃多少的问题
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