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身体缺维生素b12有何症状?哪几种人需要及时补充?参考下
...内因子抗体。接下来医院又给唐阿姨做了血液检查,血清维生素B12水平为61.2μg/mL,血清甲基丙二酸水平为3600nmol/L,血清高半胱氨酸水平49.1μmol/L,血细胞比容和平均红细胞体积都正常,医生根据检查结果告知唐阿姨的家属,唐...……更多
哪些人群适合食用谷维素,不妨参考下
...姨连连称赞的谷维素是什么吧!很多人常常把谷维素当作维生素或者是激素,实际上并非如此,谷维素既不属于维生素,也不属于激素。谷维素是人体必需的重要营养素,对人体正常的机体活动有着重要的生物学意义。一般来说...……更多
甲钴胺、维生素B1都能对神经有益,到底要吃哪种?参考下
...些促进神经恢复的药物就好了。推荐刘阿姨服用甲钴胺和维生素B1,吃一段时间后再来复诊。但是出了医院,刘阿姨却有些犹豫了。医生一口气说了两种药,甲钴胺、维生素B1,到底吃哪种?甲钴胺、维生素B1都能对神经有益,到...……更多
高血压为什么要吃叶酸?真的有用吗?一文揭晓答案
...什么、它的作用等问题。1.叶酸的组成及来源叶酸,也称维生素M或维生素B9,由蝶啶、对氨基苯甲酸和1个或多个谷氨酸结合而成的,为一组化合物的统称。叶酸的来源广泛,主要分布于绿色植物(如菠菜、硬花甘蓝等)、动物性...……更多
4种维生素不能乱吃,或会伤身
...长期吃降压药会有依赖性会上瘾。不想长期服药的她听说维生素B2有降压功效,就把降压药停用了,开始吃维生素B2。本来想着靠偏方可以摆脱降压药了,结果没成想过了几个月后,出现了嘴麻、手麻、头痛等多种症状,起初并...……更多
缺乏维生素B12的人,身体或会有7个表现,要及时补充
...健康的;在一次偶然的社区健康讲座中,李阿姨了解到了维生素B12的重要性,她开始怀疑自己的症状是否与维生素B12缺乏有关;于是,她决定去医院进行一次全面的检查;维生素B12的重要性维生素B12,也称为钴胺素,是一种对人...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...她当前症状的原因之一。经过详细检查,发现李阿姨血中维生素B12水平异常低,仅为62pg/ml,而叶酸水平却相对偏高。维生素B12对神经系统至关重要,其缺乏可能导致头痛、头晕、四肢麻木等神经系统问题,严重时还可能影响认...……更多
52岁女子因挑食躲过脑梗,医生夸赞:这三物挑得好,不吃是对的
...不同的营养素来维持各项机能的正常运转。比如蛋白质、维生素、矿物质等,它们各自负责不同的功能,缺少其中任何一种都会让身体的某个部分“罢工”。有的人为了减肥可能会减少甚至完全不吃某些富含脂肪和碳水化合物的...……更多
这些症状并非仅因年龄增长,而是营养不良的直接结果
...易感染疾病。这不仅影响身体健康,还会导致慢性疲劳。维生素和矿物质,如维生素C、维生素D和锌,对于保持免疫系统的正常运作至关重要。3.消化吸收能力的降低营养不良还可能导致消化系统功能下降,影响食物中营养成分...……更多
甲钴胺除了能治疗糖尿病周围神经病变外,对付这3种疾病也很在行
...尿急、夜间上厕所次数增多等症状。甲钴胺是一种内源性维生素B12,它可以直接进入神经细胞,快速促进其代谢,从而起到促进细胞核酸和蛋白质合成的作用。甲钴胺还能使受损的神经细胞再生,有效改善神经细胞损伤,还能营...……更多
平时需要注意什么能来防止失眠呢?一文参考下
...眠与外界因素、情绪因素有关,但据调查显示失眠跟缺乏维生素B和D有很大的关系。维生素B6能够保护神经、维持代谢平衡,缺乏会让人的神经处于兴奋状态,很难入睡,及时勉强入睡了,也会出现多梦,盗汗的情况,第二天早...……更多
吃二甲双胍多久需要补维B12?一文揭晓答案
...足导致),记忆力下降。为什么长期口服二甲双胍会缺乏维生素B12,一般多久需要补充? 过不久,血清报告出来,检查报告显示,陈女士血小板减少,血清中维生素B12的值为101pmol/L,血清成人:103~516pmol/L;<60岁:81~590pmo/L,陈女...……更多
59岁阿姨不吃晚饭,只喝黄瓜汁,坚持三个月,她的血压情况如何
...做出了详细的诊断。他们指出,黄瓜虽富含水分和一定的维生素,但其营养成分相对单一,并不能满足人体的日常需求。长期以黄瓜汁替代晚餐,阿姨摄入的蛋白质、脂肪以及必需的微量元素远远不足,这直接导致了她的营养不...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,是高血压的“克星”?现在知道真相还不
“妈,您买这么多没用的三无保健品,真不如直接吃点维生素B2。”张小姐看着满屋的保健品,真是失望透顶。她不明白作为人民教师退休的母亲,怎么会在晚年迷恋上保健品呢。今天抱回来几药罐的酵素,说是可以延缓衰老;...……更多
蒲公英中富含各类营养元素,适当食用对身体有好处
...的一种野菜,其营养物质组成和蔬菜很像,其中不仅含有维生素C,一部分B族维生素,还含有多种矿物质。跟菠菜和西兰花等蔬菜相比,蒲公英当中的含钙量还是比较优秀的,其中的钾含量比香蕉还要高,100克蒲公英当中含有325...……更多
女人50岁后,或容易被3种病“套住”,请谨慎对待
...究竟有哪些作用,实际在晒太阳的过程中可以促进身体对维生素合成。而维生素D满足需求,可以提高钙元素的吸收率,从而良好补钙。如果只是单纯从饮食中获取钙质,但长时间维生素D缺乏,一样会缺钙,因此还要从晒太阳这...……更多
身体一旦缺钾,会发出4个“求救信号”,尤其中老年人,不要忽视
...80-450毫克左右的钾元素,香蕉本身还富含许多膳食纤维,维生素,碳水化合物等营养物质,定量食用也非常不错。 猕猴桃每100克中就有300毫克左右的钾元素,他同样也是富含多种营养的水果之一。桂圆每100克就有250毫克左右的...……更多
女性绝经期来临,有没有什么应对和调整方法?不妨参考下
...必反,激素紊乱,反而对卵巢和子宫的健康不利。“增加维生素C和维生素E的摄入”维生素c和维生素e都有一个共同的效果,就是能够促进身体里激素的发挥功效,提高其利用综合性。简单来说,这两种维生素可以提高女性朋友...……更多
2022-12-19 21:01调整,参考,女性,方法
我们如何在日常生活中保证我们的维生素摄入呢?建议参考下
对于糖尿病患者而言,维生素的缺乏会导致糖尿病的病情进一步向不利的方向发展,而生活中有许多维生素是我们必不可少的。其中维生素A,维生素B,维生素C,这三类维生素对于维持我们的正常生命健康有极大的作用。特别...……更多
关于维生素B12,请正确使用,参考下
...有属于自己的养生理念,或许现在大家明白了为身体补充维生素的重要性。在众多维生素中,维生素B12是被大家容易忽略的维生素,但其实维生素B12在身体内起到的作用很大。维生素B12具有很大的药用价值,虽然维生素B12价格便...……更多
米饭、粥都是最差主食?别再被误导了
...单一,基本只能给人提供能量和水,蛋白质、膳食纤维、维生素等营养的含量很低。且白粥煮的很软烂,进食后消化速度很快,容易导致血糖上升。但如若在烹饪粥的时候,加入杂粮、蔬菜、肉等食物,也可以让粥变得有营养。...……更多
想让膝盖保持年轻,饮食注意这5点
...补充足量钙质时,可咨询医生适当服用补剂。2.不能缺少维生素D和维生素K补钙的同时还不能忘了维生素D、维生素K,含维生素D较为丰富的食物有动物肝脏、鸡蛋黄、海鱼等;维生素K丰富的食物有菠菜、花菜等。日常除了可适当...……更多
叶酸是否可以预防脑梗,一文揭晓答案
...下,王阿姨才知道原来是自己的叶酸摄入过量,导致其他维生素缺乏了却不知道。那叶酸究竟是不是像阿姨们所说的可以预防脑梗呢?对于老年人来说,又该如何正确服用叶酸呢?今天我们就来探讨探讨。一、叶酸全透析 叶酸...……更多
66岁老太太天天公园晒背,半年后去检查,身体指标有啥变化
...要的“养生术”。医生曾告诉她,晒太阳能帮助身体合成维生素D,这不仅能促进钙质吸收,还能改善血液循环,提高睡眠质量。半年的时间里,她的生活因这束阳光而彻底改写。半年后的体检报告更是给了刘阿姨和她的邻居们...……更多
剧毒!杭州又确诊一例!医生:务必等15天看看
...因为亚硝胺在紫外线或阳光的直接照射下较易分解。补充维生素C。新鲜蔬果中的亚硝酸盐含量低,富含的维生素C、维生素E可明显减少体内的亚硝化作用。转自:富阳日报来源:杭州交通918 ……更多
皮肤出现两种异常症状,警惕癌症来袭
...应重视,尽快就医检查,排查病因。二、涂牙膏、生姜、维生素E能去除老年斑吗?老年斑对身体的危害较小,但是会损害面部皮肤,因此大部分人都很重视,而网上流传着很多治斑小妙招,牙膏、生姜、维生素E,真的有用吗?...……更多
老年人夜间常见的3种问题,可能是缺钙的表现,常吃3类食物能补钙
...不幸患上了骨质疏松,虽然开了一些药,同时也有钙剂和维生素D,但是更是嘱咐王阿姨回家之后进行生活干预,增加钙元素的摄入,减少盐类食物的摄入,增加户外运动和光照时间,平时晚上睡觉出现的一些症状千万不要忽视...……更多
想要预防更年期综合征,平时还要这样做,参考下
...:女人过了50岁大关,要及时补充4种营养素,别忽视了1.维生素因为更年期女性会会出现神经方面的症状,比如情绪波动大,记忆力减退,心慌失眠等,所以应该多吃一些富含B族维生素的食物,比如粗粮,坚果,瘦肉等。如果体...……更多
吃什么可以缓解化疗时的恶心呕吐症状?参考下
...不仅口感清香,而且营养丰富,新鲜果蔬中所含有的多种维生素以及抗氧化剂,还能够为身体提供运行所需的多种营养。而且像蓝莓或其他柑橘类的水果,由于其口感比较酸甜,所以这类食物在一定程度上或还有助于帮助患者打...……更多
如何安全补充维生素C,参考下这5点
说到维生素c,大家都非常熟悉了,生活中很多人在服用富含维生素c的保健品或者营养品,确保自己能够摄入足够的维生素c。维生素c又叫“抗坏血酸”,是一种水溶性维生素,是人体各个组织、器官、系统发挥生理功能的必备...……更多
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未婚先孕,怀了双胞胎,还未过门婆婆却要求减胎……
“你们见过这样的婆婆吗?我未婚先孕,还是双胞胎,一个好动,一个安静。还没过门的婆婆就暗示叫我减胎,说那个不爱动的肯定是女儿
2024-10-06 23:59:00
吸烟和喝酒哪个对心脏影响大?如果不能全戒,您会戒哪一个?
刚下班,就看到两位大爷在楼下争执不休,仔细听听,竟还是跟我的专业范畴有关。王大爷好酒,饭前饭后都要小酌几杯;叶大爷喜欢没事抽支烟
2024-10-07 00:12:00
儿子一直喊下面痒,原因竟出在婆婆的衣服上……
“烦死了!一早上我妈和我老婆又吵起来了,说起来这件事我都嫌丢人,这俩人吵架就是因为洗衣服。昨天晚上我妈把自己的内衣内裤还有袜子
2024-10-07 00:30:00
彭玉清医生:椎基底动脉狭窄是怎么回事?
椎基底动脉狭窄是一种后循环缺血症状,通常由于椎动脉供血不足所导致。椎动脉在身体两侧各有一根,穿过颈椎两侧的横突孔,向上进入头部
2024-10-07 01:31:00
贵州日报天眼新闻记者 陈龙秋日恰逢吃蟹季,“天眼问政”栏目接到网友咨询,如何选用食用螃蟹、需要注意哪些问题?网友称,网络上有“针眼螃蟹是注入了海水混合化学药物
2024-10-07 05:55:00
便宜又好用的降压药,拿捏高血压稳稳的,警惕误交智商税
李大哥的生活哲学是“能省则省”,这种性格在他的日常生活中体现得淋漓尽致,从水电费到日常购物,他总是精打细算。最近,李大哥在医院被诊断出高血压
2024-10-06 23:09:00
别把胆固醇高不当回事!两项研究同时指出:血脂失控,后患无穷
刘大爷,今年63岁,最近老觉得头昏,看东西也不清楚,尤其是右眼。这事闹心了他好几个月,他决定还是得去医院看看。到了医院
2024-10-06 23:39:00
人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00