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这3类人不建议吃辣,管住嘴更健康,建议参考
...干预的主要原因。不仅如此,辣椒中还含有丰富的维生素C,维生素C同样是身体必不可少的营养物质,有助于延缓细胞衰老和提高免疫素质。因此,长期吃辣椒的人,自然也能够获得不错的养生好处。相比于不吃辣的朋友来...……更多
2022-12-16 12:04建议,参考,健康
要预防老年痴呆症,可以多吃以下食物,参考下
...发痴呆症。要预防老年痴呆症,可以多吃以下食物:1.B族维生素及含维生素E丰富的食物:这两种维生素都参与大脑化学物质的合成,与脑神经及组织息息相关,应多吃这两类食物,如牛奶、动物肝脏、瘦肉、菠菜、卷心菜等。2....……更多
这些维生素具有抗氧化、抗炎的作用,但是过量服用会造成身体不适
...食,不喜欢吃蔬菜水果,看到网上说是挑食的人需要补充维生素。就这样,小刘开始吃一种富含维生素A、维生素B等多种维生素的水果口味复合维生素。由于这种维生素的口感极佳,且她认为增加保健品的摄入量对身体有益,所...……更多
老年人日常如何养护肝肾功能?建议参考下
...饭、豆腐、蔬菜等。这类食物营养价值较低,缺乏足够的维生素、矿物质和脂肪,对身体健康有害。研究发现,长期食用低营养食物会导致营养不良,从而影响肝脏功能。粗茶淡饭中的油脂含量也很低,油脂是肝脏的重要营养物...……更多
羡慕,63岁阿姨身材如少女!做好这几点你也能像她一样
...重要意义。饮食上,我们要注意营养均衡,多吃一些富含维生素的食物,例如苹果、柠檬、冬瓜、三文鱼等,它们能帮助我们清除体内的自由基;多吃富含优质蛋白的鱼虾、蛋、奶等食物,也能帮助我们抵抗衰老。在保证营养充...……更多
青海一52岁大姨,坚持2年用猪油做饭,去医院体检,身体状态大变
...、肥胖等健康问题。还有一部分人认为猪油中含有丰富的维生素D和矿物质,对人体健康具有积极作用。当然这些说法其实都没有问题,但是要是要具体事情具体分析。正常情况下,适当的使用猪油炒菜对身体健康无害,重要的...……更多
到了更年期,千万别太节俭,建议常吃这这种零食,气色好显年轻
...; 坚果类:如核桃、杏仁,含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,有助于皮肤健康; 深色巧克力:选择至少70%可可含量的黑巧克力,它含有抗氧化剂,能提升心情; 红枣和枸杞:这些传统的养生食品含有丰富的维生素和微量元...……更多
高血压患者应该如何正确测量血压,建议参考下
...尽量摄入鱼肉,鸡蛋等蛋白质丰富的营养食物,也要注意维生素的补充。 2)定期测量血压不要仗着自己年轻就以为没有高血压,因为很多高血压都是由于不良的作息和饮食习惯导致的,所以需要大家定期测量血压,自己监督自...……更多
尿毒症大都是吃出来的,3种食物尽量别贪吃,肾可能会“感谢”你
...推荐的饮食应包括低盐、低脂、低钾、低磷、低蛋白和高维生素。增加新鲜果蔬的摄入,减少辛辣和油腻食物。在补充蛋白质时,优先考虑动物蛋白,以降低体内氮废物的产生。保护肾脏,避免不当用药:远离生活中的有毒物质...……更多
研究发现:适量补充多种维生素,有助于防止老年人认知能力下降
...多老年人面临的挑战;但最新的研究发现,适量补充多种维生素可能有助于防止这一现象;作为一名医生,我想从中医的角度出发,和大家聊聊这个话题;中医视角下的认知衰退在中医理论中,认知能力与“心”和“肾”的功能...……更多
为什么脑梗现在的发病率如此之高呢?一文分析原因
...防血栓等作用。3.菊花茶:菊花茶中含有丰富的花青素、维生素C、氨基酸、糖类等成分,具有降血压、舒张血管、抗氧化、生津止渴等作用,有助于疏通血管,预防脑梗发生。除了喝茶外,还有一些其他的预防脑梗的方法:1.注...……更多
大蒜皮可以做什么?建议参考下
...100克大蒜,含有5.2克蛋白质,28.4克的碳水化合物,以及维生素B6,和微量元素铁、钾、磷等。大蒜也是很好的养生食材,现代研究发现,大蒜具有促进代谢、杀菌抗炎、提高免疫等作用。《本草纲目》中曾经记载过大蒜,因为气...……更多
研究发现:多种维生素组合或可降低老年痴呆风险
...一个患者的故事开始,聊聊如何通过中医的智慧,用多种维生素组合来降低老年痴呆的风险;患者故事:记忆的消逝张阿姨是一位退休教师,她的生活原本充实而有序;每天除了散步、练太极,还会和老伴一起参加社区的各种活...……更多
上火者往往表现为口干舌燥、便秘、痘痘等不适症状
...少油腻、辛辣、刺激性食物。2.多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素和矿物质。3.注意补充水分,保持体内水分平衡。4.保持饮食规律,避免暴饮暴食。二、橘子的营养价值及上火者宜忌橘子是芸香科柑橘属植物,含有丰富的维生素C...……更多
【提醒】武汉街头已出现!千万别乱捡乱吃
...质、脂肪、蔗糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素,有一定营养价值。据医生张斌介绍,很多居民对银杏果的营养价值趋之若鹜,却忽视了它的有毒成分也较多的情况。白果有毒成分包括白果酸、白果醇、白果酚、...……更多
野菜上新时 市民莫贪吃
...才得以缓解。据了解,野菜不仅口感鲜美,而且富含多种维生素和矿物质,对身体健康有着诸多益处。然而,正因为野菜的种类繁多,许多市民在采摘和食用时往往缺乏必要的鉴别知识,导致误食有毒野菜或者食用不当,引发食...……更多
医学创新丨青大附院微创技术“消融”高钙血症
...、乳腺癌等恶性肿瘤,利尿剂、锂等药物以及过量的钙或维生素D等补充剂的服用也可能引起高钙血症。目前,原发性甲状旁腺功能亢进症的治疗除了传统的手术和药物之外,超声引导下热消融技术已逐渐成熟,该技术充分结合...……更多
莲藕还有清热解毒的作用,可净化血液,预防秋季火热症状
...物,外表粗糙,色泽洁白,质地韧性十足。莲藕富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素B6、钾、铁等,对人体健康有着诸多好处。因此,秋天成为了品尝莲藕美味的最佳时机。秋季食用莲藕有多重好处。首先,莲藕富含多...……更多
导致失眠的原因有哪些?中年失眠怎么调理,参考下
...者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用谷维素片、维生素b1片等药物进行调理,缓解失眠情况。2.日常护理:患者还可以改善睡眠环境,要有一个好的睡觉环境,选择舒适的床铺和枕头。睡前还可以泡脚、喝热牛奶等。 ……更多
复胖60多斤的阿黛尔在跨年演唱会上痛哭,这到底咋回事?
...取的七大营养素:碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维,加上水。其中碳水化合物提供总能量的50%~65%,按专家的建议,碳水化合物在阳康后的饮食中非常重要!所以姐妹们一定要吃碳水!关于摄入量,中国...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?医生:建议了解下
...们日常生命活动的能量源泉。你知道吗,鸡蛋中还蕴藏着维生素、微量元素和矿物质等珍贵的养分成分。特别是其中的叶黄素,默默地保护着咱们的眼睛健康,让咱们的视力始终保持清晰亮堂。 关于正处于成长发育阶段的孩子...……更多
警惕!缺乏维生素C,这些症状可能找上你!
你知道吗?维生素C是我们身体必不可少的营养素之一,它对我们的身体健康有着重要的影响。然而,由于现代生活节奏快,饮食不规律等原因,很多人都可能出现维生素C缺乏的情况。那么,缺乏维生素C会导致什么症状呢?让...……更多
身体出现3个异常,建议及时补充维生素B6
...难以正常进食。在搜索防孕吐攻略时,小王在网上了解到维生素B6可以有效缓解孕吐,带着尝试的心态,小王开始补充维生素B6片。吃了一段时间,小王发现孕吐的情况的确有所减轻,食欲也逐渐恢复,这让她欣喜不已,决定持...……更多
50岁后,衰老加剧,女性应该如何应对?不妨参考下方法
...可以多吃点青瓜、茼蒿、黄瓜,都有助于补充膳食纤维、维生素以及叶酸,调节血液血脂,预防心脑血管疾病。2. 黑色粗粮黑色的食物一直都是养生滋补的佳品,比如说常见的黑豆、黑芝麻、黑玉米等,女性没事就该多吃点,尤...……更多
2022-12-19 16:31衰老,参考,女性,方法
免疫力强化新选择!inne维生素C液体剂型助力儿童抵抗疾病
...生活中除了需要细心保护孩子,更重要的是需要适当补充维生素C以提升其抵抗力,帮助他们更好地抵御病毒。多项研究表明,维生素C能够激活免疫细胞,为人体构筑起一道坚实的免疫防线,从而促进免疫防御,并有效预防和减...……更多
“谷雨吃5宝,不往医院跑”,谷雨这天再忙也别忘了吃
...脾、补肾等多种功效。它富含多种营养成分,如蛋白质、维生素和矿物质等。在这个时节,用山药炖排骨,既能滋补身体,又能祛湿健脾。张阿姨听了老李的建议,决定晚上就试试这道菜。3、莲藕,清热生津的佳品莲藕具有清...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...尽量少吃或者不吃香椿。3、南瓜南瓜中所含有的水分、维生素C分、膳食纤维含量较为丰富,有助缓解肠道菌群干燥而引起的便秘症状,适用于中老年人群。但值得注意的是,其中所含有的葡萄糖、麦芽糖成分偏高一些,属于高...……更多
不合适的饮食不仅会延缓康复进程,甚至可能加重病情
...,肺炎期间,增加水果和蔬菜的摄入量,可以提供必要的维生素和矿物质,同时,减少油腻和加工食品的摄入,有助于减轻肺部炎症。肺炎康复的隐形敌人肺炎,这个词经常被提及,但很少有人意识到,一些日常食物可能是康复...……更多
4个比较好的方法,能够缓解更年期症状,建议参考
...个非常危险的范围,人们需要通过科学的饮食进行补钙、维生素D等营养素,改善骨骼健康。严格控制体重由于女性体内的激素变化以及衰老等因素的影响,都可能导致女性在更年期出现后,体型越来越肥胖。人们的腹部脂肪会...……更多
2022-12-19 20:19症状,参考,建议,方法
江南初春十大常见野菜食疗参考指南,你用得到
...了解和收藏,以供参考。1、水芹菜食疗功效:富含多种维生素,还有丰富的膳食纤维,有一定的通便、降压降脂、平肝、解表、透疹等功效。食用禁忌:由于膳食纤维较多,胃溃疡、肠炎患者不宜多吃。2、荠菜食疗功效:凉血...……更多
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本文转自:法治时报新乡法院加强种业知识产权保护为“中原农谷”建设提供有力法治保障□本报记者赵红旗□本报通讯员 韦德涛依法审结“百农307”小麦新品种独占经营权案
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多地接连有人确诊 沈阳也有确诊病例
本文转自:沈阳晚报多地接连有人确诊 沈阳也有确诊病例猩红热进入高发期!医生详解有关猩红热那些事近期,社交媒体上,有多地网友发帖反映称
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本文转自:中国国防报山东省东平县兵支书带头冲锋在乡村振兴一线手机“种”西瓜 种出大名堂本报讯 马军、王倩报道:孟夏时节
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“村晚”出圈 带火乡村IP
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大肠疾病有哪些 医生为您来科普
本文转自:今晚报本报讯(记者狄慧)近年来,随着人们生活水平的不断提高,饮食结构逐渐变得多样化,大肠疾病的发生率明显升高
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循化县:着力打造干事创业人才队伍
本文转自:青海日报今年以来,海东市循化撒拉族自治县牢固树立“人才是第一资源”理念,聚焦“总量、质量、存量”三个维度,走好“引优
2024-05-31 03:38:00
控制有害生物营造健康校园
本文转自:齐鲁晚报 今年6月6日是第8个世界害虫日,主题是“校园健康与有害生物防制”。近日,由任城区疾控中心主办的公益科普活动走进长沟中学
2024-05-31 05:25:00
做好监测采样预警发病趋势
本文转自:齐鲁晚报引领健康风尚拒吸第一支烟以演促练提能力以练备战防未然日前,在济宁市疾控中心的指导下,嘉祥县开展2024年度第三轮健康人群流脑带菌监测采样工作
2024-05-31 05:24:00
“抗癌儿童”与生命的赛跑
本文转自:齐鲁晚报身患重症,永不放弃“抗癌儿童”与生命的赛跑抗癌宝宝小十一正在医院接受干细胞采集。 从山东第一医科大学附属肿瘤医院的西北门出发
2024-05-31 05:24:00
15岁以上人群吸烟率提前降至20%!
本文转自:齐鲁晚报15岁以上人群吸烟率提前降至20%!青岛提前实现控烟目标,无烟家庭建设数量已达2.7万个 刁明杰青岛报道青岛已提前实现了《“健康中国2030”规划纲要》提出的“2030年15岁以上人群吸烟率下降至20%”的控烟目标
2024-05-31 05:24:00
为农村妇女提供及时便捷优质高效法律服务
本文转自:开封日报城乡一体化示范区“巾帼普法乡村行”活动启动为农村妇女提供及时便捷优质高效法律服务本报讯 全媒体记者王寅龙报道 近日
2024-05-31 05:34:00
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本文转自:齐鲁晚报抗癌宝宝在济求医路:越来越多的人与他们同行 每一位癌症患儿背后,都是负重前行的家庭。一份小礼物、一分善款
2024-05-31 05:24:00
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本文转自:齐鲁晚报济南市人民医院重症医学科:让无数重症患者生死关头转危为安对患者进行精心治疗。 通讯员常永亮焦健重症医学科是一个与“死神”赛跑
2024-05-31 05:27:00
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