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维生素是维持机体生命活动必需的一类有机化合物，对于维持正常的细胞功能和人体健康具有重要的作用。那么，你知道常见的维生素有哪些种类又分别有什么作用呢？生活里吃什么食品可以健康摄取维生素呢？今天药师一起...……更多
2024-08-30 18:51:00维生素,维生素,作用,含量,功能,坚果
...喜欢运动，时间久了抗病能力便会下降，而胡萝卜中富含维生素C，不仅能够保护肌肤，同时还有助于清除自由基以及促使维生素E更为活跃，最终达到提高抗病能力的效果。3.延缓衰老速度每个人都想拥有较好的皮肤状态，但是...……更多
2023-12-08 15:45:00一文,白萝卜,科普,萝卜,好处,白萝卜
...和皮肤都有好处
黄玉米富含β-胡萝卜素，可在体内形成维生素A，是维持良好视力和皮肤所必需的。根据发表在《科学》杂志上的一项研究，β-胡萝卜素是维生素A的极好来源，因为它在体内以所需的量代谢。如果过量食用维生...……更多
2023-01-04 20:56:00一文,益处,科普,玉米,健康,玉米
...免引起腹泻。2、多吃绿色蔬菜绿色蔬菜里面含有大量的维生素，尤其是苦瓜、黄瓜、莴笋、豌豆尖、芹菜里面含有大量的维生素，人们若是以清淡的方式烹饪后食用，可以有效地改善身体上火的现象。除此以外，经常吃这些绿...……更多
2024-02-01 11:17:00一文,科普,身体,虚火,症状,和实
...类还含有其他对心脏有益的营养素，如高质量的蛋白质、维生素D和硒。这些营养成分共同作用，有助于降低心脏疾病的风险，并促进整体健康。烹饪方式的重要性我们如何烹饪鱼类也对其营养价值有着重大影响。例如，煎炸鱼...……更多
2024-01-25 13:55:00心脏,心脏病,秘密,保护,专家,健康
维生素E亦称维他命E，又名生育酚或产妊酚。是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。在食油、水果、蔬菜及...……更多
2023-06-01 05:20:00一文,科普,维生素,维生素,皮肤,机体
...该如何正确使用。叶酸是什么？有什么作用？叶酸是B族维生素中的一员，属于水溶性维生素，参与人体新陈代谢的多过程。首先，叶酸在体内可以被还原成四氢叶酸，是人体合成嘧啶和嘌呤的原材料。嘧啶、嘌呤又是合成核酸...……更多
2023-02-22 21:13:00一文,叶酸,科普,孕妇,影响,叶酸
...好不好，是现代人关注的焦点。钙质能否被身体吸收，与维生素D有着重要关联，因为维生素D具有促进钙质吸收、调节血钙和血磷，以及参与骨代谢等作用。但在日常生活中，不少人对于维生素D的使用仍然存在着认识误区。误区...……更多
2023-12-27 04:45:00认识误区,维生素,误区,维生素,钙质,人体
...能帮助减轻身体炎症。这些食物富含抗氧化剂、脂肪酸、维生素和矿物质等，有助于增强免疫力，减少炎症反应。以下这些营养素都有抗炎作用。④1. 多不饱和脂肪酸omega-3脂肪酸属于多不饱和脂肪酸家族，以其抗炎特性而闻名...……更多
2024-09-10 11:05:00炎症,食物,有关,炎症,食物,疾病
...防止蹄裂的发生。 保证饲料的全价性，防止微量元素、维生素的缺乏，以提高机体的抵抗力。加强日常管理，做好猪舍的保温工作，从根本上防止本病的发生。 用石灰、火碱或强的氧化剂消毒时，要对地面进行彻底清洗，以防...……更多
2024-01-24 07:23:00防治,办法,猪舍,饲料,猪只,病猪
...所以，这部分早产儿母乳喂养应使用含蛋白质、矿物质和维生素的母乳强化剂，以确保满足预期的营养需求，家长需注意母乳强化剂必须加在母乳中，具体使用剂量和疗程需在医生指导下严格执行。若无母乳或母乳量不足，可使...……更多
2024-03-29 23:32:00早产儿,喂养,知识,早产儿,母乳,喂养
...是米麦高粱以及酒糟，酸性成分占4%~6%，还富含氨基酸、维生素脂类、酚类以及醇类等有机物质，而且还是一种调味品。臭屁醋的作用与功效是什么？1、开胃臭屁醋具有去腥的作用，而且还能够去除食物当中可能引发过敏的物质...……更多
2023-03-06 21:35:00一文,科普,美食,山泉,食用,广东
...酸的来源：荞麦苗、菠菜、花生等天然叶酸是一种水溶性维生素B，对身体健康具有重要作用，如促进新陈代谢、维护神经系统和免疫系统的正常功能、帮助维持心血管健康等。人体无法自主合成叶酸，必须通过食物或补充剂获...……更多
2023-04-20 06:49:00一文,叶酸,科普,饮食,叶酸,荞麦
...呢？1.强大的抗氧化能力： 雪莲果中富含的抗氧化剂，如维生素C、维生素E及多种花青素，是它的健康之源。这些抗氧化剂在人体内起到抵御自由基的作用，减缓细胞老化，对防治慢性病，如心脏疾病和糖代谢异常（糖尿病）有...……更多
2024-08-12 06:20:00雪莲,保肝护肝,一文,科普,好处,建议
当然，您或许现已对维生素B2有所耳闻，这种仅需几元一瓶的营养素，竟然被称为高血压的“克星”！这难道不令人惊奇吗？在现代社会，高血压已成为一个常见的健康问题，许多人因而而烦恼。但是，您是否知道，在咱们日常...……更多
2024-06-21 14:04:00一文,科普,克星,维生素,高血压,真相
...为营养不良性口角炎。营养不良性口角炎多由营养不良、维生素缺乏引起，常见于维生素B2（核黄素）长期缺乏者。治疗口角炎时，应根据病因针对性进行治疗。首先去除局部刺激因素，纠正舔口角的不良习惯。同时，注意补充...……更多
2023-02-05 05:16:00黏膜,口腔,疾病,口角,口角炎,溃疡
...何降低药物副作已经是当前临床的重点。而几块钱一瓶的维生素B2则被医师们发现具有很好的辅助治疗高血压的作用，并且可以预防高血压所产生的组织损伤。那么为什么维生素B2有这么好的辅助治疗高血压的效果呢？想要了解...……更多
2023-02-20 18:42:00一文,科普,直径,血管,回事,维生素
说起维生素，大家都知道是人体不可缺少的营养元素，它可以通过食物来补充，而植物和动物中就含有人体所需的维生素。维生素B2作为维生素其中的一种，它对于我们的人体有很大的帮助，同时它还是高血压的“克星”,可惜...……更多
2023-02-20 19:46:00一文,科普,维生素,功效,身体,维生素
...为少白头，主要原因是遗传。2、缺乏微量元素体内缺乏维生素D和B12、铁和钙均无法滋养头发，易长出白发。3、精神压力大背负着较大的精神压力，不仅诱发或加重脱发，而且造成头发变白。压力可激活交感神经，消耗毛发色素...……更多
2023-02-24 20:36:00一文,科普,白发,因素,白发,长白
导语：维生素是人体必需的有机化合物，是维持人体正常生理功能所必需的营养物质，维生素可以从食物中获取，人体不能自行合成，缺乏维生素会导致一系列健康问题。维生素A：对眼睛、皮肤、免疫系统等具有重要作用，主...……更多
2023-05-17 18:59:00维生素,因素,环境,维生素,系统,水果
...冬季，低温光照少，怀孕母羊到圈舍外受阳光照射产生的维生素D相应减少，越冬时若不及时补充钙、磷及维生素D等物质，就易患骨质软化症，导致日后难产，产后瘫痪，以及胎羔先天性佝偻病、软骨病，甚至出现死胎。预防怀...……更多
2023-12-12 09:52:00母羊,骨质,圈舍,母羊,饲料,维生素
...环境因素常吃高胆固醇食物，导致饮食营养不均衡，缺乏维生素，也可造成囊肿的发生。另外辐射、吸烟等也易引起囊肿的发生。医生：大多数囊肿无需处理，但囊肿出现在3个地方，需要多加警惕1、卵巢囊肿卵巢囊肿分为生理...……更多
2023-01-06 20:02:00一文,囊肿,科普,会长,囊肿,卵巢囊肿
...可以食用的。从营养的角度来看，这些蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维，对健康都有很大帮助。而且有临床研究表明，进食这些嘌呤含量较高的蔬菜不仅不会导致尿酸水平升高，相反，蔬菜中含有的膳食纤维还可以碱化尿液...……更多
2024-06-27 09:01:00一文,嘌呤,尿酸,花菜,豆芽,科普
...粗糙瘙痒，是皮肤表层保护膜受到破坏，皮肤缺少水分和维生素A引起的。补充维生素A，外擦维A酸霜，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。平时多喝水补充水分，洗澡后用润肤露滋润皮...……更多
2024-02-10 21:02:00小腿,粗糙,回事,皮肤,小腿,维生素
提到维生素C想必大家都不会陌生，如果长时间不吃新鲜蔬菜，就会发生口腔溃疡，这时医生就会建议我们多吃点富含维生素C的蔬菜或者水果。有些人为了口腔溃疡好得快，也会选择购买复合的维生素保健品吃，但最近有一个说...……更多
2023-02-03 20:45:00一文,科普,禁忌,维生素,维生素,船员
...医眼科副主任、副主任医师宿艳为大家解答。1.注意补充维生素A维生素A也称视黄醇，在人体视觉的形成中发挥着重要作用。如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。动物肝脏、鱼肝油、...……更多
2023-10-13 12:29:00能见,眼病,食物,专家,维生素,食物
...个对身体伤害小的降压方法。一次偶然的机会董先生听说维生素B2有抑制血压的作用，这让他欣喜不已。如果不用吃降压药就能够控制血压岂不是两全其美，但是董先生的妻子却不赞同这种做法，她认为维生素B2不属于降压药，...……更多
2023-02-03 21:56:00一文,科普,维生素,维生素,胆固醇,机体
...上也可以改善精子质量。那么男性备孕吃什么好呢？各种维生素维生素C能够降低精子受损的危险性，提高精子的活力。因此备孕的男性朋友不妨多吃写富含维生素C的食物，如猕猴桃、草莓、土豆、绿叶蔬菜等。维生素A能够增强...……更多
2024-12-05 10:44:00精子,男性,健康,精子,维生素,能力
...营养搭配肝病患者在平时的饮食中要注意无论是蛋白质、维生素、膳食纤维等营养元素都要适量的补充，只有合理的搭配食材，制定相应的菜肴吃了以后才能使身体的营养保持充足，有利于肝病的恢复。如果肝病患者出现营养不...……更多
2024-05-16 13:38:00一文,肝病,科普,病情,患者,饮食
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